美LAB

出張パーソナルトレーニングやエニタイムフィットネスなどでお腹痩せやダイエットのサポートをしている、パーソナルトレーナーの町田晋一です。美LAB.（ビラボ）にて最新コラムが掲載されました！今回は「忙しくてトレーニングできない…」という方にお勧めしたい“時短エクササイズ法”をご紹介しております。是非ご一読ください！☆最新コラムはコチラ！☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆【お知らせ】★お正月太りを解消させたい方、今年こそダイエットに成功したい方にお勧め！パーソナルトレーニング

出張パーソナルトレーニングやエニタイムフィットネスなどでお腹痩せやダイエットのサポートをしている、パーソナルトレーナーの町田晋一です。美容メディア「美LAB.（ビラボ）」にて最新コラムがドドドーンと3本掲載されました！その「中殿筋エクササイズ」は間違いかも！？正しいやり方を伝授「ヒップリフト」のヒップアップ効果を確実に高める簡単ストレッチ「わき腹」と「お尻」を同時に引き締め！一石二鳥エクササイズご一読のほど宜しくお願いいたしますm(__)m☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

出張パーソナルトレーニングやエニタイムフィットネスなどでお腹痩せやダイエットのサポートをしている、パーソナルトレーナーの町田晋一です。美容メディア「美LAB.（ビラボ）」にて最新コラムが掲載されました！今回は、食べ過ぎてしまったときに是非行っておきたい、お勧めの燃焼系エクササイズをご紹介しております。飲み食いする機会が多い方、必読です！☆最新コラムはコチラ！☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆【お知らせ】★お正月太りを解消させたい方にお勧め！パーソナルトレーニングスペシャ

出張パーソナルトレーニングやエニタイムフィットネスなどでお腹痩せやダイエットのサポートをしている、パーソナルトレーナーの町田晋一です。美容メディア「美LAB.（ビラボ）」にて最新コラムが掲載されました！今回は〈筋肉量を高めるために踏まえておきたい３つのポイント〉についてお伝えしております。筋肉量を高めることは、基礎代謝アップだけでなく冷え性解消にも有効です！冷えでお悩みの方も是非ご一読ください！☆最新コラムはコチラ！☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆【お知らせ】★LI

出張パーソナルトレーニングやエニタイムフィットネスなどでお腹痩せやダイエットのサポートをしている、パーソナルトレーナーの町田晋一です。美容メディア「美LAB.（ビラボ）」にて最新コラムがドドドドーン！と4本掲載されました。有酸素運動をしているのになぜ？体脂肪が減らない3つの理由「肩こり」と「眼精疲労」に効果的！3つの簡単ストレッチダイエットで大事なのはカロリー？脂肪がつきにく食品の選び方つらい「冷え」に効果的！3つの簡単エクササイズ是非、ご興味のある内容のコラムからお読みいただけたら

出張パーソナルトレーニングやエニタイムフィットネスなどでお腹痩せやダイエットのサポートをしている、パーソナルトレーナーの町田晋一です。美容メディア「美LAB.（ビラボ）」にて最新コラムがドドーンと２本掲載されました！「ポッコリお腹」の原因はふくらはぎ！？お腹痩せ効果を高めるストレッチ「糖質カット」は逆に太りやすい？ダイエットにおいて糖質も必要な理由是非ご一読ください！☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆【お知らせ】★LINE@開設しました！お友達登録すると“嬉しい特典”

☆「第2回原宿YOROKO-美LAB」昨日、無事に終了しました。「レムリアの太陽」は私、次女、三女の3名で出展。国立のヒーリングビュッフェでは何回も出展させて頂いていますが、原宿は初出展。主催の方々の人柄が反映された、素晴らしいイベントでした。通常のヒーリングイベントは悩み事を抱えて来場するお客さま、出展者の方々が多いため、会場が、ドンヨリ重苦しい空気に包まれるのが一般的なのですが、ヤスコさん主催のイベントはそれが無く、明るいエネルギーがいっぱい^_^。昨日は「浅草・石フリマ」にも出展

おはようございます(^^)/昨日無事にイベント終了しました【美LAB】に遊びに来て下さった皆様ありがとうございました緩やかにスタートしたイベント。昨日は私もワークショップ体験をしたりマッサージを受けたり手相を見てもらったりといろいろ楽しみました生チョコづくりのワークショップでは和風トリュフをつくり、お持ち帰り形はいびつになってしまったけど凄くおいしくできました(≧▽≦)レシピもいただいたので家でも出来そうですマ

こんばんは。心と体を癒し魂の本質を目覚めさせるシヴァ神エネルギーハワイマナカードペットの声をお届けするヒーリングサロン心音川辺敦子です。ご訪問くださりありがとうございます。本日の１枚はスカイツリー上手く撮れなかった。〜〜✳︎〜〜✳︎〜〜✳︎〜〜✳︎〜〜✳︎〜〜本日開催の『第2回原宿YOROKO-美LAB』へお越しくださり、ありがとうございました。入口出展者さん達ご来場くださいましたお客様、主催者様＆スタッフの皆様出展者の皆さまありがとうございま

こんばんは。心と体を癒し魂の本質を目覚めさせるシヴァ神エネルギーハワイマナカードペットの声をお届けするヒーリングサロン心音川辺敦子です。ご訪問くださりありがとうございます。本日の１枚は昨日の昼空虹色キラキラ〜〜✳︎〜〜✳︎〜〜✳︎〜〜✳︎〜〜✳︎〜〜いよいよ、明日開催です❣️12月1日（日）11:00〜18:30『第２回原宿YOROKO-美LAB』久しぶりの物販で出展します。イベント会場は、so-space千駄木東京都渋谷区千駄ヶ谷3-16-3

☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆【１２月1日（日）原宿YOROKO-美LAB】詳細はこちらから下記の番号をクリックすると出展者様のご紹介が見れますよ①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫⑬⑭おはようございます準備してきたイベントですが、いよいよ2日後に迫りました【原宿YOROKO-美LAB】はアートや占い、マッサージワークショップに美味しいコーヒーお弁当など、一度に楽しめちゃうスペシャルなイベントです他では手に入らない一点物なども数多くあ

５０代の腰痛が10分でスッキリ！奇跡の亀龍気功（かめりゅうきこう）こんにちは。12月１日（日）第2回原宿YOROKO-美LAB亀龍気功も出店します！ホームページのQRLhttps://harajuku-yorokobi-lab.amebaownd.com/Facebookhttps://www.facebook.com/events/745127032618553/このベントは”心と身体が喜ぶ最先端発信基地”をテーマに、国立や北参道で開催してきまし

☆12/1(日)「原宿YOROKO-美LAB」に「レムリアの太陽」出展。たくさんのクリスタル・パワーストーンを展示販売させて頂きます。☆12/1(日)11時〜18時半東京都渋谷区千駄ヶ谷3-16-3So-SPACEsunoflemuria.com#原宿YOROKO美LAB#レムリアの太陽#クリスタル#パワーストーン

おはようございます。心と体を癒し魂の本質を目覚めさせるシヴァ神エネルギーハワイマナカードペットの声をお届けするヒーリングサロン心音川辺敦子です。ご訪問くださりありがとうございます。〜〜✳︎〜〜✳︎〜〜✳︎〜〜✳︎〜〜✳︎〜〜🌺マナカードからのメッセージ🌺先延ばしにしている事はありませんか？『頭で考え過ぎてここまでやらないと無理！』と完璧主義でいるといつまで経っても行動に移せなくなってしまいます。『これをやりたい❣️』とアイディアが出たら躊躇わずに

☆「福岡ミネラルショー」「浅草橋1000円マルシェ」共にたくさんの皆さまにご来場頂きまして、誠にありがとうございました。「レムリアの太陽」の出展、次は12/1(日)「原宿YOROKO-美LAB」「浅草石フリマ」で同時出展になります。更に12/8(日)は「レムリアの太陽」立川販売会。今回の立川販売会では消費税10%サービスです。この機会に是非お立ち寄り下さい。翌週の12/13〜16「池袋ミネラルショー」、翌々週の12/20〜22「ミネラル・フェスタin名古屋」まで連続します。宜しくお願

おはようございます。☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆【１２月1日（日）原宿YOROKO-美LAB】詳細はこちらからいよいよあと1週間!(^^)!では出展者様のご紹介です①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫⑬ご紹介14日目です【ココでしか食べれない美味しいお弁当】小野美穂さん季節のお野菜をたっぷり使い、お肉不使用でも満足感のある、身体にも優しいお弁当です。自家製の酵素玄米を使ったお弁当も少しですがあるそうです。モチモチして美味しいですよ。

出張パーソナルトレーニングやエニタイムフィットネスなどでお腹痩せやダイエットのサポートをしている、パーソナルトレーナーの町田晋一です。美LAB.にて最新コラムがドドドーンと3本掲載されました！腹筋エクササイズは痩せない？効果を感じない理由と改善ポイントとっておきの腹筋エクササイズ「オープンニー・アブドミナルクランチ」下腹痩せのカギは内もも！？腹筋エクササイズ「リバースクランチ」腹筋エクササイズを効果のあるものにしたい方、必読です！是非ご一読ください！☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

おはようございます。☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆【１２月1日（日）原宿YOROKO-美LAB】詳細はこちらからいよいよラストスパートです!(^^)!では出展者様のご紹介です①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫ご紹介13日目です今日は物販ブースから3名様お一人目【田中徳子（のりこ）】さんオリジナルのトートバッグやポストカードなどを販売してくれます(*^-^*)徳子さんの作品はどれもエネルギーを感じるものばかり生命力っていうんでしょうか？

おはようございます。☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆【１２月1日（日）原宿YOROKO-美LAB】詳細はこちらから今日も出展者様のご紹介です①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪ご紹介12日目です今日はマッサージ・美容ブースからお3人をご紹介しています。お一人目はマッサージブース。【リフレの小部屋】ともこさん上質なオイルをブレンドしてあなたの身体を癒します。ノーメイク、オイルがついても構わないキャミソールをご用意頂ければ、フェイシャル込みの

おはようございます。☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆【１２月1日（日）原宿YOROKO-美LAB】詳細はこちらからいよいよイベントまであと10日となりました今回も34ブースと盛りだくさんです(^^)なので、少しご紹介のペースを上げて行きますねでは、引き続き出展者様のご紹介です①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩ご紹介11日目の今日はマッサージブースより3名様をご紹介！今回はマッサージブースがとても充実しています(≧▽≦)お一人目は【奇跡の亀龍（か

おはようございます。☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆【１２月1日（日）原宿YOROKO-美LAB】詳細はこちらからでは、引き続き出展者様のご紹介です①②③④⑤⑥⑦⑧⑨ご紹介10日目ですお一人目。このイベントの主催者である一ノ瀬やすこさん様々なイベントでいつも多くの人たちに本当にたくさんのチャンスを提供してくれていますまた、やす子さんは立川で【リリアンジェ】というクリスタルショップを経営されているオーナーさんです!(^^)!

おはようございます。☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆【１２月1日（日）原宿YOROKO-美LAB】詳細はこちらからでは、引き続き出展者様のご紹介です①②③④⑤⑥⑦⑧9日目の今日は美容ブースからのご紹介ですお一人目。【るおんとくっか】ののすけけいこさんレイキハンドリフレ20分2,000円レイキを流しながらのハンドリフレ。聖地セドナで手に入れたお気に入りのオイルを使ってのハンドリフレとレイキでリフレッシュして頂けます!(^

おはようございます。☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆【１２月1日（日）原宿YOROKO-美LAB】詳細はこちらからでは、引き続き出展者様のご紹介です①②③④⑤⑥⑦８日目の今日は占いブースから🔮まずは私の宣伝です😆シンクロニシティカードのリーディングで出展させて頂きます❤️シンクロニシティカードは愛と光のカード。どんな悩みや迷いにも愛と光の視点から今に必要なメッセージを導き出します🌟これからやろうとしている事に対してのアドバイスや、今の現状をど

おはようございます。直近のイベントです☆11月16日≪お寺で曼荼羅講和会in鎌倉≫あと２名入れます午前中は≪鶴岡八幡宮≫を参拝し午後からお寺で読経瞑想と曼荼羅を楽しみます!(^^)!☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆【１２月1日（日）原宿YOROKO-美LAB】詳細はこちらからでは、引き続き出展者様のご紹介です①②③④⑤⑥7日目の今日は食から御三方まずはワークショップで出展してくれる≪和しょこら結≫のふわのよしみさん。≪

おはようございます。今日は、【美-LAB】のご紹介はお休みにして、最近行ってきた神社巡りでの出来事を書いてみます(≧▽≦)11月7日の天赦日には桧原村の≪九頭竜神社ツアー≫をしてきました前日の夜、寝ようと目を閉じていたら急に部屋がうっすら明るくなり何かが目の前で回転し始めましたウロコのようなものが大量にぐるぐる回っていて最後にしっぽみたいになって・・「もしかして九頭竜さん？」って思ったら消えましたこんな不思議体験をし

☆「ミネラル・ザ・ワールドin静岡」無事に終了しました。たくさんの皆さまにご来場頂きまして誠にありがとうございました。「レムリアの太陽」の物量が多いため、積み込みが終わったのが20時ちょうどで一番最後の撤収になりました。たくさんのお客さまにご来場頂きましたが、静岡は購入というより、見学タイプのお客さまが多いので、各業者さんは苦戦続きだったのではないかと思います^_^。「レムリアの太陽」も創意工夫の努力をこれからもさせて頂きます。次は☆11/22〜24「福岡ミネラルショー」☆11/23

☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆【１２月1日（日）原宿YOROKO-美LAB】詳細はこちらから出展者紹介①②③④⑤おはようございます！【原宿YOROKO-美LAB】出展者様のご紹介6日目のなりました(≧▽≦)《タロット占い師》柚月涼香さん今回は物販ブースでフルイドアートを販売してくれます💖フルイド（Fluid）とは、流れるような、流動的な、液体といった意味があります。フルイドアートはアメリカなどでもっとも人気のある新しいアートの手法だそ

☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆【１２月1日（日）原宿YOROKO-美LAB】詳細はこちらから出展者紹介①②③④おはようございます！【原宿YOROKO-美LAB】出展者様のご紹介5日目です(≧▽≦)今日は占いブースから人気の占い師さんをお2人お一人目はスッダさんタロット占い・西洋占星術・水晶気功(ヒーリング)を組み合わせた、シャーマニズムスタイルのセッションをしてくれますセッションでは、宇宙の中心太陽セントラルサンや宇宙・地球・

☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆【１２月1日（日）原宿YOROKO-美LAB】詳細はこちらから出展者紹介①②③おはようございます！【原宿YOROKO-美LAB】出展者様のご紹介4日目です(≧▽≦)今日は物販ブースから可愛いアクセサリー販売のお2人をご紹介しますお一人目は【水引アーティスト花頴(Kaei)】のMakiさんコンセプトは≪あなたの“今”と“未来”を紡ぎます≫とのこと。伝統工芸でもある水引の「色」と「結び」の世界