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こんにちは☆いつもたくさんのいいねありがとうございます2025年から新しくスタート！！月1単発・美Bodyクラスのお知らせです！・体幹トレーニング・柔軟性・ダイエット・運動不足解消に特化したクラスです。食べるの大好きでお菓子も大好きなのにカラダ年齢20歳・体脂肪率19～20％をキープできているのはなぜでしょうか？？ベリーダンスをはじめて、ずっとカラダ年齢・体脂肪をキープできているのは自分のレッスンのおかげだと思ってます。
運動が嫌い！運動が出来ない！運動をしているけど身体が冷える、硬い！という方にゆるリンパ！介護施設を利用しないで生活できる身体で居る為に50代・60代から自分で自分の身体を快適な使える状態に整えるボディケア！スマイルライフコーディネーター大本富美代です。50歳からの美・Bodyは若い頃の痩せたいとは違うダイエットをしたければゆるリンパから始めよう♬｜ゆるリンパヨガスタジオfeel7月からスタジオで開催しています。【3カ月集中！美Bodyプログラム】に参加して
美Body診断４つのタイプ芹澤央佳先生の講座を受けてお洋服選びが少し楽になりましたあたふたせずに落ち着いて選べるようになったというか⋯😄６０代も半ばの自分のワガママBodyに意気消沈するばかりでこんなにお洋服を選んだり着るのが難しくなるなんて思ってもいませんでしたわ😨よほどセンスを生まれ持っている人は別として年齢を重ねた私達の着こなしって自分一人ではなかなか掴めないもんなんだなぁと感じておりますBodyのタイプによって似合うデザインや素材が違うんだとか色にも使
何か今飲んでいるプロテインにフレーバー足ししたくて買ってみました毎日飲んでいるソイ＆ホエイプロテインにスプーン1杯だけ混ぜて飲んでみましたが嫌な甘みでは無いバナナ味で美味しかったです単体飲みじゃ無いけど腹持ちも感じました◆DHCプロテインダイエット美Bodyバナナ味300g楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}DHCプロティンダイエット美Body(バナナ味)(300g)【DHCサプリメント】[プロテインダイエット]楽天市場
こんにちは美と健康と結果を追求するサロンSchonLoop～シャンループ～セラピストの松本ですなかなか痩せないお腹筋トレもめんどくさい運動も苦手そんな方にオススメなのがキャビテーションです脂肪溶解脂肪分解筋肉運動全部まとめて一気にやっちゃいます約3ヶ月でこの結果痩せたい方は是非お待ちしてますご予約は美と健康を追求するサロン～SchönLoop～小顔・アンチエイジング・リフトアップ・たるみ・しわ改善シミケア・美肌・
愛されて増加しだしています🤣🤣🤣8キロ増と4キロ増の女子がもうコレしかないと辿り着いた『究極の美』を見つけました👍🏻皆様にシェアしたい✨✨体の中も外も生まれ変わる💓『お味噌で楽々ダイエット‼️misoファス×美BODYメソッドで愛され体質を叶えよう〜』現在進行形の悩み、、、・SサイズからLサイズに足を突っ込んでいる・ノースリーブが女子プロレスラー・体育座りしたら、お腹がつっかえた・ふとした写真がおばはん・試着室でがっかり・スレンダーを着こなしたい・昔の体系に戻りたい
おはようございます👋😆🎶✨笑顔の錬金術師Naomiです。久しぶりの投稿です。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？能登半島地震から、８ヶ月半がたちました。本日は、被災地の現状について、および多くの方からご支援いただきました義援金の使途についてのご報告です。なかなか復旧まで、時間がかかりそうな現状のようです。今回の提案者であるプリスカさんのブログに、詳細が書いてありますので、こちらをご紹介させていただきます。↓↓↓復興までにでてくる課題は、自然とともに生きる限り必ずで
こんにちは美BODYアドバイザーEIKOです台風の影響で東京も雨がすごいですご自宅で簡単にできるストレッチの動画をupしました動画はこちらから😊Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.comではでは
はじめまして！アラフォー主婦MAIです。甘いもの、お酒大好きです！でも目指すは美BODY！現在(2024年1月14日58kg)目標:54kg腹肉撃退メリハリボディ。やるべきこと記録！継続！習慣化よろしくお願いします。8月9日体重きろく56.1kg前日食べたものプロテインマグケーキ(バナナ、ブルベリー)、ブラックコーヒーハマってますね～いつか飽きそうだけどね【完売御礼】楽天総合1位プロテインマリネスプロテイン女性国産日本製無添加人工甘味
30代後半の私見た目年齢が気になり始めて数年、、、年齢に抗いつつも受け入れる心構えも少しずつでき始めでも仕事柄そして女性としてやはり若く見られると嬉しい！！その中でも、姿勢がとっても大事だなぁと思います!!遠くからでも姿勢不良、猫背で顔が前に突き出ていたりガニ股になっていたりするのと、すっと真っ直ぐ立ってる姿勢の人と比べると印象が全然違いますよね？そして、姿勢不良は、顔もたるみやすくなるんです!!衝撃(心体の不調にもつながったりも、、、)なので、姿勢が整うと一石三鳥
みなさん、こんにちは！やせトレを始めて1週間が経ちました。早速、経過報告です【7/20スタート時点】・身長：165cm・体重：51.5kg・体脂肪：26.9%・ウエスト：68cm・太もも：49.5cm・ヒップ：86cm・腕：28cm【7/271週間後】・体重：51.0kg（-0.5kg）・体脂肪：26.7%（-0.2%）・ウエスト：68cm（変わらず）・太もも：49.5cm（変わらず）・ヒップ：86.5cm（+0.5cm）・腕：28cm（変わらず）まだ1週
『変える！』『変わる！』『なりたい自分に！』～自信の持てる＼うるツヤ肌／と＼ボディメイク／のサロンです～岐阜県中津川市リンパbeautysalonフワリご予約はLINEへどうぞLINE／Instagram／HP最強メニューなんです！！！誰もが気になる二の腕と背中に特化した二の腕・背中スタイリング【美BODYリンパ】年々太く逞しくなる二の腕まるくなった背中。いつのまにこんなに蓄えてしまったのか。洋服
皆様ごきげんよう月木曜日の夜大人の習い事❤️エレガンスなベリーダンス担当講師mimiですいつもレッスンご参加ありがとうございます8/5講師が外部リハのため以下休講のお知らせですご理解のほどよろしくお願いします以下休講のお知らせ8月5日(月)19:00〜19:45基本クラス20:00〜21:00振付クラスラストサマーイベントまでの貴重なレッスン休講本当にm(._.)m8月5日(月)20：00〜21:00この時間‼️mimiクラスエントリー曲の🎵YallaHabib
福岡市中央区渡辺通西鉄薬院駅前徒歩3分リンパドレナージュサロン&セラピスト養成スクールアプローズ薬院店です(^^)夏痩せ美ボディ！進化系筋膜リリース100分♪通常12,900円→9,800円！！！首肩凝りがひどい方はもちろん、美しい肩甲骨、しなやかなボディラインを手に入れたい方にもおすすめのクーポン💪🏻❤️長時間のデスワークやスマホで凝り固まった筋肉をほぐし老廃物を流します✨この夏に美ボディ手に入れましょ❣️リンパセラピスト急募！！興味がある方、人を癒したい方お気
昨日から"やせトレ"を始めました！『やせ筋トレ、挑戦します！』先日、楽天お買い物マラソンで何気に購入した「はじめてのやせ筋トレ」という本。楽天koboの電子書籍セールとクーポンを組み合わせてお得に購入しました！はじめての…ameblo.jpまずは現状チェック。【スタート時点】・身長：165cm・体重：51.5kg・体脂肪：26.9%・ウエスト：68cm・太もも：49.5cm・ヒップ：86cm・腕：28cm数字だけ見ると普通かも？でも体型が崩れているので、カッコいいシルエッ
こんばんは🌙😃❗笑顔の錬金術師Naomiです！だんだん女神ST♥️キレイの一週間の詳細が公開されてきました❗パピヨンさんが、素敵にまとめてくれています🎵今回の女神STの活動は、みなさんのキレイの源をさらに引き出して輝かせてくれると思います🌈😆👍️✨心から、お肌から、ボディから全方位でアプローチ❗❗１週間という期間限定だから、しっかりゴール持ってきてね🌈✨ゴールが難しかったら、ラインからどんどん質問してね😆👍️✨目覚めよ！女神たち♥️♥️♥️ということで、ピンときた
当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/自宅でもオフィスでも冷房が稼働する季節になりましたね。すると、冷房の冷気によって足元が冷やされて冷えやむくみなどの症状に悩まされていませんか?デスクワーク中心の仕事をしている人は歩くことが少ないので、ただでさえ血流が滞りやすいのですが、冷房によって脚が冷やされることでさらに血行が悪くなってしまいます。すると、余分な水分が脚に溜まってむくんでしまうので、脚が太く見えてコ
グローバ株式会社のブログにアクセスいただきありがとうございます。早くも7月中旬学生さんは、もうすぐ夏休みですね夏といえば、海！！海なんてしばらく行ってませんが夏というだけでワクワクしますますます薄着の季節になり、そうするとやはりお肌や体型の悩みもでてきますよね・・。アンシャンテ・ピュアノアでは健康的にダイエットをサポートさせて頂きますお客様の中にも・水着姿に差をつけたい！・○○会までに痩せたい！・健康診断までに健康的になりたい！などなど、様々な理由で
こんにちは！笑顔の錬金術師Naomiです！先日は、女神STライブでした♥️♥️♥️フィードバックもどんどん集まってきてます🌈😆👍️✨アーカイブもみてね❗❗女神STでは、＼キレイの１週間／に参加者を募集中です！パピヨンさんの記事の抜粋ですが、ここが普通のエステや遠隔と違うところ❗❗⏬⏬⏬順番に説明します①心を整えます何かを始める時、ネガティブな感情が出てきたり、やりたいけどできないというような思考が出てきたりしませんか？要らない思考を消していきます②健康であ
6月8日に行われたRIZIN47の感想続きです感想というか、いくつか発表があって印象に残ったものを現RIZINフェザー級チャンピオン鈴木千裕とフィリピンの英雄マニー・パッキャオとの試合決定❗️鈴木千裕の勝機はどこに？ボクシング界の英雄パッキャオがついにRIZINの実戦リングへ「ボクシングを勉強させてあげよう」（THEDIGEST）-Yahoo!ニュースアジアが誇る“英雄”のファイトが日本で見られることになった。７月28日の『超RIZIN.3』。初開催
ブログ訪問ありがとうございますアロマの専門家があなたにピタっと合う魔法のアロマとボディクリーニングであなたをマイナス10歳に導く！生き生きと輝く自由な毎日へ✨アロマ&ボディクリーニングセラピスト鳥屋悦子デスプロフィールはコチラこんにちは！皆さんは筋トレしてますか？何の目的でしてますか？私も以前ジムへ通ってパーソナルでトレーニングを受けてました！私がジムへ行っていた理由は、メリハリのあるボディラインにしたかったんですよね。ヒップアップだったりだとか細いウェストに憧
今日も仕事の前に5時起きしてジムに行ってきた。サボりまくっていた腕トレ。この調子で週4部位をノルマに続けるぞ。私のダイエットは名付けて「意識ダイエット」。会社で甘いコーヒーを飲みたい気持ちを我慢できた。はい、ダイエット。家でごはんのおかずを野菜炒めにした。はい、ダイエット。お菓子を食べようと思ったけど食べなかった。はい、ダイエット。空いた時間に散歩に行った。はい、ダイエット。こうゆうちょっとした意識で無駄なカロリーを抑えてちょっと余分にカロリー消費するように意識して
【姿勢･筋肉のお困り事、ご相談ください！】6月の予定年会費(1320円／年)のお支払いをお願いいたします。🍀*゜🍀*゜🍀*゜🍀*゜🍀*゜🍀*゜🍀全ての講座は、必ずご予約をお願い致します。先着順にて受け付けます。メールやLINEでも受け付けます。🍀*゜🍀*゜🍀*゜🍀*゜🍀*゜🍀*゜🍀💎美BODY研究室💎美しいボディラインをを目指すクラスです✨️【基本編】『美背中』YUKIE6/4(火)10:00~11:00『美腹』YUKIE6/18(火)10:00~11:00『美脚
レッスンのお話ここ半月ほどで体型が著しく変化した方がいるコツコツと積み上げてきたものが表面化した事もあるし何より本人の意識が変化した。心の高まりが身体を押し上げて美しく変わっていった。嬉しいなぁ。仕事してて感謝されるのも有難いことだけどそれより本人が美しく変化することが一番の幸せ～～～～レッスンのお知らせ～～～～レッスンを重ねて自分が知らなかったもっと素敵な自分に出会ってみませんか？生徒さん募集中！【スケジュール】●月曜～土曜(マンツーマンレッスン)ヨガ
こんにちは、きりんママです！突然ですが、普段どのように立っているか気にしたことはありますか？！どちらかに重心を傾けて立つ癖のある人、非常に多いと思います！左右の非対称性はみんなあるのですが、そのせいで筋肉に力が入りにくいところ、逆にいつも筋肉が過度に働いているところ、など様々なアンバランスが生まれてきます。ピラティスで良いとされているのはこちら💁♀️①両足の間をゲンコツ✊一つ分あける②人さし指と踵が真っ直ぐ一直線になるように③踵とつま先の体重の掛け方は6:4④母指球
おはようございます。ご閲覧、ありがとうございます今回のネタはコチラです言っちゃいますよ今年の夏は、美BODYになる！！&日本メイクアップ知識検定ベーシックGET！！この2本立てで参りまーす後者はともかく、前者は…(;^_^Aでも、まだ諦める訳にはいきません頑張って美BODYを目指します。あくまでも対誰それではなく、対私自身でね(^_-)-☆さて、今日のメイクのアイテムです。OSAJIのAmaotoをメインにメイク仕
こんにちは美BODYアドバイザーEIKOです今日はなんだか曇り模様でも気分はあげあげです(古い笑)今日はストレッチをするとどのような効果が得られるかをお伝えしていきますね普段使わない筋肉をストレッチして伸ばしていくと血液やリンパの流れが良くなっていきます流れが良くなるので栄養も身体全体に行き渡るようになります！！これだけでも嬉しい効果ですが正しいストレッチをすることで肩や腰、膝の痛みも改善していきます実際に先日いらした方も腰が軽くなって動きやすい！！こんなに腰
当スクールの生徒様がYahooニュースに掲載されめちゃくちゃバズられているようです😊実際に拝見すると、本当に凄いくびれなんですよ😍ぜひご覧下さい💕Yahooニュース記事50歳・大学教員の『くびれ女王』が締まったウエストとヒップで6冠獲得！（FITNESSLOVE）-Yahoo!ニュース2023年10月8日（日）に開催された、ベストボディ・ジャパンが主催するモデルジャパン2023四国大会のクイーンクラスで優勝した、「くびれ女王」と名高い横田朱理（よこた・あかり／50）さん。1カ月後
こんばんは美BODYアドバイザーEIKOです今日は次男の入園式でしたついこの前まで赤ちゃんだったのに🥺あっという間に大きくなって成長を感じ感動しました長男も入園式に参列しかっこいい姿を見せてくれてそれも感動してうるうる嬉しい日でしたいよいよ4月12日(金)からレッスンをスタートするので私も気を引き締めて頑張っていこうと思いますではでは今週も素敵な1週間にしましょー🥰美BODYアドバイザーEIKO体験レッスンは90分5500円(ハーブボールお土産付)です体験レッス
こんにちは！Dr.stretch大宮そごう店です！本日は藤本が担当いたしますこの間久し振りに会社のバスケ部の活動があり、行って来ました～！！1時間くらい遅れて参加しましたが、久し振りにやったにしてはシュートも入り、調子は良かったです(笑)ジムに行って身体動かしているおかげもあると信じたいですもっと美BODYになれるように頑張ります！！「本日の出勤トレーナー藤本TR中平TR阿部TR池上TR(10:00～18:10)★青木TR(15:30～16:40)本
