美軸倶楽部

今日のレッスンテーマは、[体のすべての筋肉を目覚めさせる]今は女性の8割の方が足や、足首にトラブルを抱えていますね😰外反母趾や、扁平足からくる膝の痛みなどなど…。美軸は裸足で動く事が基本です✨足の裏でしっかり大地を踏みしめている感覚をつかむこともレッスンの中で学んでいただきます。今日はレッスンのビフォーアフターで、ヨガマット三歩分の歩行距離だったのに、レッスン終了時には二歩で歩けるまでに！！また、男性のパーソナルレッスンのお客様には、[足関節と足の裏の機能を高めると肩こりが

都会でもいよいよ春の訪れウグイスの鳴き声が聞こえてきました💕美軸オロフェイシャル講座では、頬骨(きょうこつ)をテーマにケアして参りました✨顔の筋肉の様子をプロジェクターを用いて筋肉の流れも観ながら行う事で頭での理解を深めながらトレーニングしてきました。年齢が10歳は若返ったねとみなさんお互いの顔を見せ合いながらニコニコと楽しみながらされてます。50代から80代と幅広い年齢層の奥様方はとても熱心にメモを取りながら目を輝かせてました。自宅でも繰り返し美軸オロフェイシャルを

ストレッチしづらい足の甲足の甲にもちゃーんと付いている筋繊維。写真のように、バレエシューズで立つポアントの様な姿勢をとる事で足の甲が伸びます。足の指の付け根がグッと出てくるくらいに伸ばすのがポイントです。美軸のレッスンでは足の指のトレーニングもかかせません。足の裏で大地を踏みしめて歩くためにも足に指がどれだけ柔軟に動かせるか、普段意識しないところに視点を向けた指導をさせていただいてます。

おはようございます。寒かったり暖かくなったりの日々で朝晩の気温差で体調を崩しやすい方も多かったのではないでしょうか。このところ雨で気分がどんより☔️していたので、キッチンにお花を飾ってみました。少しずつ、春の足音が近づいてきましたね🌷

今日は都内ジムにて、50歳以上の女性の方々を対象にした美軸オロフェイシャルイベントを開催致しました！！(^o^)今日はそんなエイジレス（「年齢にとらわれない」「年齢を感じないこと」）な奥様方に美軸オロフェイシャルの講座を披露してまいりました。レッスン前の質問タイムでよくみんさんから伺うのが、「暗い印象を変えたい」「鏡に映る自分を見るのが辛い」「笑っているのにうまく顔が動かない」など、切実な思いを抱えていらっしゃるのがよくわかります。女性はいつまでも若若しくいたいものです

春はすぐそこです！昨日のぽかぽかした陽気。みなさん一気にコートを脱いで薄着になりましたね。春は好きです。気持ち的にも前向きになる季節です。美軸レッスンを冬の間頑張ってきた方々がボディラインの出た、春らしい服装を楽しむ時期の到来です。この写真のように、肩をあげるポーズ一つでも美軸では、「肩を下げ首を長く肩甲骨を下げましょう」と、正しい筋肉や骨の位置をレッスン中に体に覚えて帰っていただいてます。全ては、生活の一部。日常動作に必要になる動きが美軸でマスターした動

「身体と心の軸を整える」これを理念として掲げている美軸ライン協会。身体が整わなければ心も整わず。もちろん逆も然り。では、軸とはなんぞやって思いませんか？それはまさに生き方だと思うのです。身体も心も人それぞれです。身体の大きさも筋肉量だって、姿も形も違います。何が好きで何が嫌いか。食べたいもの、行きたい場所。やりたいこと、やりたくないこと皆んな違います。その違いを認められることが自分軸を作る最初の一歩だと思うのです。よく、「人は人」と言います。でも、そう言っているのに人と

バレンタインDayに美軸レッスンにご参加頂いた皆様に美軸チョコをプレゼント🎁しました！大好評で、追加注文がきたりしてビックリ‼️ごめんねー。14日,限定チョコなの❤️

昨夜は地元香川の幼馴染が後援会をしている、日本Sフェザー級ユース王者の木村吉光選手を応援してきました❗️彼が所属しているのはあの有名な具志堅用高さんが務める白井・具志堅スポーツジム所属。後楽園ホールでの試合はものすごい熱気と視線で身震いしました。若干２２歳の木村選手、対する相手はフィリピンのチャンピオン！そんな相手に２R目に左ボディ一発！？2R1分17秒KO勝ちの圧巻の勝利。応援しているこちらもびっくりしました！！並み居るプロボクサーの面々にも負けない勝利への想いと日々の努力を間

おかげさまで今年も無事誕生日を迎えることができました。この一年を大切に過ごして、充実した一年を送りたいと思います。ありがとうございます（╹◡╹）

大人の休日倶楽部で美軸レッスンを終えて、渋谷ケムスに移動して、美軸セミプライベートレッスン！その後は、パーソナルが入っているので、しっかり栄養をつけたいところ！サラダランチで満腹！ゆっくりは食べれないけれど、しっかり補給なのだ！ワイン🍷のみたくなる

今年度のトレーナー全体ミーティングが行われました。その中で、今回はブラッシュアップとして協会でもお世話になっているコーチング講師の小篠一英先生にご講義いただきました。小篠さんは先生と言われることを好んでおられませんので、コーチと呼ばせていただきます。小篠コーチはコミュニケーション実験室の代表であり、コーチ、カウンセラー、ファシリテータ、講師、コンサルタントなど、主にコミュニケーションに関するお仕事をされています。詳しくは以下コミュニケーション実験室HPをご覧ください。小篠一英コーチのH

美軸ライン協会では、コミュニケーション講座を開催致しました。今回は、協会でお世話になっている小篠先生からコミュニケーションの大切さを学びました。私たち、インストラクターは職業柄、話すことは得意としても話しを聞く事が苦手なタイプが多いのかも？知れません。私は、確実に話すのが好きなタイプ…(^-^;話す側に主導権があるのではなく、聞き手に主導権がないとコミュニケーションは成立しないことなどなど、2時間があっという間に感じられるほど勉強になりました。参加されたトレーナーの皆さまが講座後、

オロフェイシャルイベントを開催しました✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟみなさんが顔を触るのはいつですか？化粧水をつけるときメイクを落とすとき乾燥が気になるとき目をこするときなどなど...何か目的のあるときに手で触れる事が多いと思います。また、触るときには肌に負担にならないよう柔らかくさわりますね。美軸オロフェイシャルでは、両手の指先や手のひらを使って顔の中の表情筋や、骨格をガシガシもみほぐします。と言っても肌をこするので

❇︎❇︎❇︎謹賀新年❇︎❇︎❇︎本日より美軸ライン協会は始動いたします。今年は新しい元号になる年〜何かいつもとは違った年になるんじゃないかという予感もあってワクワクします^_−☆今年度もスタッフ一同、美軸を通して芯としなやかさをお伝えしてまいります。どうぞよろしくお願い致します。美軸ライン協会理事長香取知里

美軸エアロビクスで今年のラストレッスンを〆ました！年末の多忙な中、沢山の方にご参加頂けて感謝しかありません。今年は養成コースやブラッシュアップ、美軸クラブやワークショップなどなど、結構ハードな1年を送りました。美軸スタッフ、家族の協力があったから、乗りきることができました！最近では、息子が美軸に対して企画案を出すようになってきました…笑笑あー、気が抜けたのか脚がガクガクしてますー。帰れるかな…^^;明日からリフレッシュ旅行に行って来ます。

今年ラストの美軸セミプライベートレッスンでした！手作りウェアで青木先生とペアルック💕今日は大人の休日倶楽部会員さま向けの美軸講座も今年ラストという事で、お客様のやる気が半端ない‼️忙しい時ほど、身体のケアをしたいものですね💕来年スタートは1月4日青木先生の美軸です！股関節と膝をテーマに脚美軸レッスンを致します。https://bijiku.org/スタジオケムスでレッスン！

おはようございます。クリスマスが終わって一気にお正月モードに入りましたね。いよいよ始まりました✨美軸倶楽部の入会受付開始しました！美軸ライン協会は平成の締めにDVDを作成致しました💕美軸ラインエクササイズ&美軸ラインストレッチ特典‼️３分美軸体操も付いています。お申込み頂いた方々に順次、一月中旬より発送致します。様々な特典が付いてくる、このお得な美軸倶楽部会員制度の詳しい情報はリンクをクリックしてください。http://bijiku.org/bijiku-club

HappyChristmas‼️レッスンでも、ちょっとだけ、クリスマスを楽しんでます💕昨日でクリスマス終わったみたいな雰囲気ですけど、美軸ではまだまだ、盛り上がってます(^^)みんなの笑顔が最高のプレゼント🎁

今日は、お天気もよく身体を動かしやすい一日でしたね(^_^*)美軸セミプライベートレッスンも年内は来週がラスト！です。早いものですね✨美軸レッスンでは、筋肉や骨格を動かすノウハウも数多くレクチャーしてます。今日は私が普段使っている教本をみなさんにも特別にお見せしました！肩甲骨を前から触る？そうです肩甲骨は後ろだけでなく肩を介して前の方にもあるんです。興味津々、勉強熱心な生徒さんの中にはボディに直接マーカーしてほしいというか方もいらっしゃりました。ここまで来るとお客様と言えどもプロ

小学館さまでお打ち合わせ中〜美軸を取材して頂いております💕美軸エクササイズと骨盤底筋をご紹介致しました(^^)お正月明け🎍の女性セブンの予定🎶

今年の忘年会は美軸メンバーで〆〜でした💕恵比寿秀苑翔で、極上の宮崎牛を堪能し大変満足のいく忘年会となりました✨来年に向けて、それぞれの目標を発表してもらいました。酔っ払うと忘れちゃうので、しっかり動画で撮影〜笑美軸の輪に感謝タン、ハツ、ミノの刺身は口の中でトロけるー。

DVD発売に向けて、収録！たまに出てくる香川弁。はまると直せないわー。みなさん、楽しみにしててくださいねー新年発売！します