美調律バレエ

からだ美調律®︎インストラクターのMakoです。ブログご訪問ありがとうございます！ライズライフスタジオHako先生の美調律バレエ🩰初心者の私でも、毎回驚くくらい身体を使っているのがわかります。もちろん、からだ美調律で念入りに緩めてととのえてからなので初心者の私でも怪我をせずに気持ちよくレッスンに参加できているのですが😅仮に、からだ美調律を知らないで私がバレエをやっていたら？→腰と膝と足首のいずれかが痛くなっていたはずです。何故なら、バレエを含む踊り全般に言えること、