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60分美脚コースBeforeAfter脚のお悩みは、根強くあります。こちらの客様細いけれど、O脚がキツく腰痛、肩こり、ふくらはぎのハリ、膝の裏の痛みと、体の不調を引き起こしていました。60分のマッサージで自分の癖を知りその癖を取り正しい体の使い方を知る。脚のライン何歳からでも変わります。女性の体を女性だからできるケアであなたのなりたい脚をつくります。ご予約はこちらOnlineRes
ブログにいらして下さりありがとうございます今日は雨でちょっと肌寒い、、季節の変わり目、身体を動かし快適に過ごしましょう今週のレッスンご案内【Style7®︎】残席1女性限定ストレッチポールを使用したエクササイズ10月20日(金)19:45〜20:45場所乃木公民館1F和室2持ち物ヨガマット（貸出有り）水分補給の飲み物・タオルなど料金1回1300円（税込）月2回ご参加で2回目料金は1100円となります初回500円で体験出来ますStyle7®︎骨格ライ
ブログにいらして下さりありがとうございます昨日は夏のような気温今日は少し肌寒い体調に気を付けたいですね今週のレッスンご案内本日です【Style7®︎】残席有り4月21日(金)19:45〜20:45場所乃木公民館1F和室2持ち物ヨガマット（貸出有り）水分補給の飲み物・タオルなど料金1回1300円（税込）月2回ご参加で2回目料金は1100円となります初回500円で体験出来ますStyle7®︎とは骨格ラインを整え、正しい動きの基本を習得していきます痛みの
ブログにいらして下さりありがとうございます4月5日は二十四節気〈清明〉春の清らかで生き生きとしていることだそうこれから植物の成長が楽しみですね先日さくら祭りに出掛けた際無料でいただいた〈サラサドウダン〉1週間で葉に色がついてきて嬉しい！かわいい花咲きそうです今夜のレッスンご案内【Style7®︎】残席有り4月7日(金)19：45〜20:45場所乃木公民館1F和室2持ち物ヨガマット（貸出有り）水分補給の飲み物・タオルなど料金1回1300円（税込）月2回
ブログにいらして下さりありがとうございます先週ワークショップが終了しましたワイワイ和やかな時間となり開催出来て本当に良かった〜♡ご参加下さった皆さま心よりお礼申し上げますありがとうございましたご報告は次の記事で書かせていただきます今週のレッスンご案内です寒くて動きたくない、、体硬いしなぁ、、色々体の不具合が、、などなどある方、もちろんない方もぜひいらしてみて下さいね本日【Style7®︎】（4名限定レッスン）ストレッチポールを使用したエクササイズ1月20日（
ブログにいらして下さりありがとうございます朝が特に冷え込むようになりましたねなかなか布団から出られない、、、気合いがいる、、笑試練の季節が来ましたね寒暖差などで体調も崩しやすい時期栄養の取れる食事に気をつけたいです今週のレッスン本日ですが、、【さんびるヨガ】10月27日（木)チャクラヒーリングヨガ19:00〜20:00残席有り体験もできます詳細、受付はこちらから↓健康塾｜さんびるアカデミー｜業務案内｜株式会社さんびるwww.sanbg
ブログにいらして下さりありがとうございます暑さも落ち着いて朝晩は過ごしやすくなりましたね放ったらかしのお肌もカサカサになってくる笑そろそろ気にかけよ〜今週のレッスンご案内です【Style7®︎】（4名限定レッスン）残席ありストレッチポールを使用したエクササイズ9月2日(金)19:45〜20:45頭部、二の腕、背中日常生活で崩れやすい胸郭や頭部を正しい位置に戻し、二の腕・背中をすっきりと引き締めていきます場所乃木公民館1F和室2持ち物動ける服装（可能
ブログにいらして下さりありがとうございます雪もちらつき寒い日が多いですね二十四節気では「雨水」気温が上昇し、雪が雨となる時期末端の冷えや、しもやけの症状も出るそう確かに手足の先が凄く冷たくなる、、靴下4枚履いていてもまだ冷たい、、なんでやねん笑かなり前に16枚靴下履いていた人いたけどさすがにそこまでは笑ほんと一枚くらい増やそうかなぁ⁇でも靴履けなくなるしねそして私はしもやけもあるある笑冷え性には「ニラ」がいいみたい料理考えてみるかな〜あとこの時期「キン
T2Styleがオープン10周年を迎えられました！！！おめでとうございます🎉先日のブログでもお話しましたが私はこちらで９年間パワーヨガのレッスンを担当させて頂きましたコロナ禍なのでいつものイベントの様にランチがあったりお店が出たりという事は無く皆さんとの交流の場は少なかったのですが対策をして無事に開催出来ました今回私達YogaTepsは「大地と繋がるグラウディングフローヨガ」Ebizoさんの面白〜い話から始まり楽しくて効くほぐし次は私しっかり動くパー
恵先生『ベトナム料理ランチ付き美姿勢ウォーキング開催報告②』ご訪問ありがとうございますめぐミラクルウォーキングですベトナムランチ＆美姿勢ウォーキング第二弾の続きですハッピーバースデイのお二人サプライズケー…ameblo.jp恵先生の『自分を楽しむ事がわからない』生まれた時からずっとずっと見守ってくださっている存在恵先生を片時も離さないくらいの強い愛それは時につらいと感じた事もあった今その愛情を尊い尊敬愛おしい愛情と呼ぶ全ての感情を恵先生の栄養にかえて
6月より女性専用完全プライベート40歳からのパーソナルレッスンはじめます❤️対面、zoom選択可6月はお試し1回60分5000円お悩みは人それぞれ小顔美尻美脚美姿勢あなたの悩みに寄り添いあなたにあった方法を伝授します特典1ヶ月フォロー5月中は無料オンライングループレッスン実施中くわしくはコチラからゲットしてください❤️
最近、スピリチュアルな気付きや世界観に目覚めつつ？いや思い出しつつある。そんな世界に入り込むと、フワフワ浮いて行ってしまい精神的なバランスを崩してしまう事があります。そんな時は筋トレやウォーキング、ストレッチなど様々なワークアウトをする事で地に足をつける事(グラウディング)が有効だと思います🙆♂️↓YouTubeにオススメのストレッチをアップしてみました😂美脚美姿勢メニュー①https://youtu.be/VPcZKasBn7A私自身、家族や親戚達の中でもスピリチュアルな感性は
東京・関西等で１day講座や連続講座を主催しております美人塾主宰の白金ナミと申します。Facebookやってます→clickinstagramやってます→click妊婦さんと産後のママさんたちへ４月の産前産後の女性のためのクラスは、現在特別な状況ですので開催中止にいたします。そして高村あゆみ先生による美腸ヨガレッスンですが今後もどうなるのか目処が立たないため３月までで終了いたしました。3回ほどでしたが、レッスンにご
東京・関西等で１day講座や連続講座を主催しております美人塾主宰の白金ナミと申します。Facebookやってます→clickinstagramやってます→click妊婦さんと産後のママさんたちへコロナウィルスの影響で巷では教室やイベント開催中止が相次いでいますが、pikoyogaは「参加前の検温」と「体調不良の場合は絶対に無理をせずお休みする」のお約束を守っていただける方にはご参加いただきたいと考えております。おそらく親子向け
東京・関西等で１day講座や連続講座を主催しております美人塾主宰の白金ナミと申します。Facebookやってます→clickinstagramやってます→clickこの記事には東京国分寺市内で主催している【産前産後ボディケア＆ヨガサロンpikoyoga】と【アロマテラピーショップでのナイトヨガレッスン】のスケジュールを公開しております。【お知らせ】回数券を購入しなくても単発で参加できます。お気軽にどうぞ。_________
東京・関西等で１day講座や連続講座を主催しております美人塾主宰の白金ナミと申します。Facebookやってます→clickinstagramやってます→clickこの記事には東京国分寺市内で主催している【産前産後ボディケア＆ヨガサロンpikoyoga】と【アロマテラピーショップでのナイトヨガレッスン】のスケジュールを公開しております。【お知らせ】２０２０年のpikoyogaサロンでは他講師の方にもレッスンを担当していただきながら運営を進めてい
東京国分寺＆三軒茶屋・大阪美人塾～身体の使い方とセルフケアで姿勢から美しく～東京国分寺・渋谷・関西等で１day講座や連続講座を主催しております美人塾主宰のNamiと申します。Facebookやってます→clickinstagramやってます→clickこの記事には１2月に私が国分寺周辺で行なうボディケアクラススケジュールをまとめております。ボディケアクラスは主に口コミでママさんが中心に参加されています。夜の単身の方向けのクラス
東京国分寺＆三軒茶屋・大阪美人塾～身体の使い方とセルフケアで姿勢から美しく～東京国分寺・渋谷・関西等で１day講座や連続講座を主催しております美人塾主宰のNamiと申します。Facebookやってます→clickinstagramやってます→clickこの記事には１1月に私が国分寺周辺で行なうボディケアクラススケジュールをまとめております。ボディケアクラスは主に口コミでママさんが中心に参加されています。夜の単身の方向けのクラス
東京国分寺＆三軒茶屋・大阪美人塾～身体の使い方とセルフケアで姿勢から美しく～東京国分寺・渋谷・関西等で１day講座や連続講座を主催しております美人塾主宰のNamiと申します。Facebookやってます→clickinstagramやってます→clickこの記事には１０月に私が国分寺周辺で行なうボディケアクラススケジュールをまとめております。ボディケアクラスは主に口コミでママさんが中心に参加されています。夜の単身の方向けのクラス
東京国分寺＆三軒茶屋・大阪美人塾～身体の使い方とセルフケアで姿勢から美しく～イベント・ワークショップ情報美人養成講座２０１９年１０月スタート体験会の応募締め切りまであと３日！！！詳細はコチラnewエロアシ＠豊島園９／３０（月）午前中詳細はコチラその他、国分寺９月のレギュラークラスの日程はコチラ生涯健康で、生涯美しく母性と凛がにじみ出る姿勢へ「自由で女らしい身体の使い方」を取り入れたボディケア講座を行なっております美
東京国分寺＆三軒茶屋・大阪美人塾～身体の使い方とセルフケアで姿勢から美しく～東京国分寺・国立・三軒茶屋エリアで本来のしなやかbodyを取り戻すエクササイズ教室を開催しております美人塾主宰のNamiと申します。Facebookやってます→clickinstagramやってます→clickこの記事には９月に私が国分寺周辺で行なうボディケアクラススケジュールをまとめております。国分寺教室は妊婦さんや子連れの産後ママさんが中心に参加されています
東京国分寺＆三軒茶屋・大阪美人塾～身体の使い方とセルフケアで姿勢から美しく～イベント・ワークショップ情報エロアシ＠渋谷８／２９（木）１０時１５分～１２時４０分⇒click残席１名となりました！！エロアシ＠大阪９／１（日）１３時～１５時１５分⇒click残席２名newエロアシ＠豊島園９／３０（月）午前中詳細・募集開始はまもなくその他、国分寺８月のレギュラークラスの日程はコチラ生涯健康で、生涯美しく母性と凛がにじみ出る姿勢へ「
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