美脚セルフケア

こんにちは😃AYA'sSALONのオーナーセラピスト馬谷です小顔スイッチ仲間のコラボイベントのご紹介です💞【外側からも内側からも美しく✨✨✨】小顔スイッチ同期のりこちゃん＆のんちゃん💞のコラボイベントのお知らせです😃「美活✖絵本」シリーズ第一弾のんちゃんからは…「美しくなれる呼吸法と健康へと導く美脚セルフケア」りこちゃんからは…りこちゃんの優しい語り口調が癖になる絵本セラピー✨聴き終わったあとはウルっときてしまう🥲かもこのイベントはお二人が小顔スイッチセミナ

【主催者】絵本セラピスト®りこちゃん竹下りこ（たけしたりこ）【イベント名】癒しの美活×絵本セラピー【イベントの種類】絵本セラピー【イベントの詳細】・日時：2022年2月12日（土）13時半-16時半（受付開始13時15分）・場所：絵本セラピスト協会セミナールーム・参加費：4000円（茶菓つき）・持ち物：バスタオル等の敷物、筆記用具・大人の方のみ対象・定員8名✳︎安心してご参加頂けるよう通気性抜群の会場で行います＊＊＊＊＊＊2022年のスタ

娘と一緒に東京都庭園美術館へイギリスのキューガーデン展🇬🇧娘がしばらくイギリスに住んでいたので遊びに行くたびに行ってたキューガーデンとても気持ちのいい場所また行きたいなぁ〜東京都庭園美術館では決められたところだけ撮影オッケー👌ランチはシェラトン都ホテル東京チキンは柔らかすぎるくらい柔らかくて美味しかったです今日もよく歩いた〜美脚セルフケアのおかげで脚の疲れもあまり感じない昔は歩いて脚パンパンエアロで脚パンパン脚の疲れを感じない時はなかったなぁいつも重

昨日は中華街と元町に行ってきました❣️1ヶ月前はガラガラだったけど天気もいいしコロナ感染者数激減のためかものすごい人お目当てはチャーミングセールで馬刺しを😘中華街では海老そば食べに😍どちらも食べること（笑）🤣夕方、娘と合流することになり夕食も外食に😁😁久しぶりに親子3人で外出今日もよく歩きました昔、エアロビクスやダンスで常にふくらはぎパンパンだった私脚はいつも疲れてて子持ちししゃものように筋肉育ってました😅でも美脚セルフケアで私の脚は変わりました❤️だるく

しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。今日は、オンラインサロンのお話です。YURUKU®︎が初めての方にもご参加いただける美脚オンラインサロンのほかにライフ・オンラインサロンというほとんど告知していないライフ講座修了生の方限定のサロンを運営しています^^今日は、ライフ・オンラインサロンの今月2回目の練習会でした。毎月、小1時間×3回私がホストとなりオンラインでメンバーさんと一緒に練習をしその3回分の練習会を収録したまとめ動画

イランカラプテ☆『イランカラプテ』はアイヌ語で『こんにちは』また『あなたの心に寄り添わせていただきます』という意味です。こんばんは「ダイエットもいいけど、美脚もね！」山本美智子です本日で美脚セルフケアのライブ、70日目でした70日目計測はこんな感じ。70日前の赤字との比較でも変化がわかるけど、10日前と比べても変化がすごい見た目もかなり変わりました。確か前回、美脚エクササイズをやり過ぎて筋肉パンパンのゴツゴツ脚になってきていかん、やり過ぎたと思って、セルフケアの回数を増

イランカラプテ☆『イランカラプテ』はアイヌ語で『こんにちは』また『あなたの心に寄り添わせていただきます』という意味です。こんにちは。みっちゃんです↑早速（笑）朝のセルフケアライブ配信、40日目となりましたので報告に参りましたーちなみに、10日目、30日目のブログはこちら『あさイチ美脚ケアライブ配信【10日目】報告〜』イランカラプテ☆『イランカラプテ』はアイヌ語で『こんにちは』また『あなたの心に寄り添わせていただきます』とい

こんにちはよしざきあゆみです。先日、ブログで数秘やヒーリングをプラスした施術やセッションを準備中です♪とお知らせしました。記事はこちらです『【不思議!】どこにも触れずにカラダを柔らかくする方法』こんばんはよしざきあゆみです。今日私は、3月から学んでいる【セラピストは魔法使い講座】に参加するため京都に行ってきました。「セラピストは魔法使いって何やねん！…ameblo.jp今日はその数秘について少しご紹介しますね。あはたは数秘術をご存知ですか？Wikipediaによると簡単に

イランカラプテ☆こんばんは☆みっち〜です。昨日に引き続き、今日の埼玉は20℃を下回る涼しいを通り過ぎて寒い日しめたこんな日に身体を動かすべきっ…と張り切ってみたんですが、親に呼ばれて庭の伐採作業にうん。涼しいからはかどるよね。。。お隣りの家にうちの庭木が侵入しているので、全て撤収したいとの事で。なるべく根元から伐採したいとの事で、木の下に潜り込んだら。。。わーーーーーー。。。上の木の枝は緑の葉で青いのに、中は枯木だらけえ？あれ？これって…ゴースト血管？【ゴースト血

イランカラプテ☆こんばんは☆美脚整体セラピストのみっち〜です。↑今日は名乗るよ？なぜなら、今日はイベントやってきましたから‼️このご時世なのでオンラインなのは少し残念ですが、それでも定員10名集まってくれたのが本当に嬉しいっありがとうございました前半は美バスト講座。下着会社に長年勤めていたユカさんのお話です。…実は私、若い頃補正下着を数年着けてまして、ちょっと下着はわかりますのよでも今は…楽してましてますのユカさんの「行方不明のおっぱいを探せ❗️」響きましたなぁ。。。

イランカラプテ☆こんばんは、みっち〜です。まだブログ始めたばかりだし、とりあえずしばらく更新しようと思っていたのに、早速挫折3日坊主にもならず。。。まあ仕方ない。私はB型マイペースさて私、美脚整体セラピストらしく、新人の割に地方で何度かイベントを打ってまして。去年12月に心の故郷・北海道は登別での開催今年の1月に、これまた心の故郷・伊勢のお隣の名古屋で開催今年の2月に、愛する仲間や友人の集う大阪で開催いや〜…埼玉在住の私、みっち〜。東京に友達いないんです↑ではなくて本

本日もご訪問ありがとうございます【本来の身体に戻す私だけの隠れ家サロン】〜心と身体を整え軽やかで笑顔いっぱいの生活を〜カイロセラピー✴︎斗美です#3/24（火）#本日の予定#魔法の触り方シルクタッチ#練習会#美脚師もりもり#美脚整体#美脚ケア#美脚セルフケア#奈良斑鳩#美脚は好きですか？#みんなで美脚私のサロンではリラクゼーションだけでなく身体を整える事にも力を入れているので癒しと改善が1度に体験できとてもお得です身体の調子を本気で改善したい

本日もご訪問ありがとうございます【本来の身体に戻す私だけの隠れ家サロン】〜心と身体を整え軽やかで笑顔いっぱいの生活を〜カイロセラピー✴︎斗美です#3/17（火）#本日の予定#魔法の触り方シルクタッチ#練習会#美脚セルフケア#美脚ケア#美脚師もりもり#奈良斑鳩#身体改革#目指せ美脚#美脚は好きですか？私のサロンではリラクゼーションだけでなく身体を整える事にも力を入れているので癒しと改善が1度に体験できとてもお得です身体の調子を本気で改善したいと

昨日はすがえり先生の美脚システム1day講座のため東京に行ってきましたカチカチふくらはぎを柔らかくするセルフケア美脚スイッチの入れ方指先まで繋がる足指セルフケアキュッと締まったくびれ膝をつくる足の甲出しセルフケア背中から脚まで連動させスタイルアップする膝伸ばしトレーニング美姿勢と美脚のキモ・腰椎前弯セルフケア美脚スイッチを活用したうつ伏せでの施術美脚スイッチを活用した仰向けでの施術盛りだくさんな内容でした！インプットするのは大好きなのでとても楽しかったですこれまでも美

メニューと料金/レッスンスケジュール/アクセス/ご予約・お問合せ大阪市西成区40代からのあきらめない身体をつくるヨガ・ピラティスからだ改善スタジオ笑顔工房ふれ～るの主、りんこです。さて、これまで続いてきた【脚フェス！】〜自分の脚と向き合うDay〜の開催レポも、今日が最終回。午後からのプログラム、自分本来の脚の軽さ感じてみませんか？まずは片足体験会！おかげさまで、満席での開催となりました♪1枠15分という短い時間ではあってんけど、それでもやるとやらんとの

メニューと料金/レッスンスケジュール/アクセス/ご予約・お問合せ大阪市西成区40代からのあきらめない身体をつくるヨガ・ピラティスからだ改善スタジオ笑顔工房ふれ～るの主、りんこです。まだまだ続く、【脚フェス！】〜自分の脚と向き合うDay〜の開催レポ、第3弾。今日はセルフケアが未来の脚を決める！自分で出来るむくみ取り！のご報告を。30分間のグループレッスンでおうちでできるセルフケアのやり方をお伝えした、このレッスン。寝てみて、脚の触り心地や重さ・

メニューと料金/レッスンスケジュール/アクセス/ご予約・お問合せ大阪市西成区40代からのあきらめない身体をつくるヨガ・ピラティスからだ改善スタジオ笑顔工房ふれ～るの主、りんこです。昨日は、このブログでもいろいろと告知してた（笑）【脚フェス！】〜自分の脚と向き合うDay〜を開催しやしたっ！！まず朝一番のプログラムは、「こども想いのくつえらび勉強会」。IFME®︎のブランドで知られる丸紅フットウェアさんとママの”働きたい”を応援するPowerWomenさんが

メニューと料金/レッスンスケジュール/アクセス/ご予約・お問合せ大阪市西成区40代からのあきらめない身体をつくるヨガ・ピラティスからだ改善スタジオ笑顔工房ふれ～るの主、りんこです。9月7日（土）に開催の【脚フェス！】〜自分の脚と向き合うDay〜昨日もご紹介した、グループレッスン楽しくワイワイみんなで脚と向き合う会！このレッスンで使う「クッションボール」実際、どんな風に使ったらええのん？ってことで、スタッフがやってみてくれたで。ちなみに大きさはこれく

メニューと料金/レッスンスケジュール/アクセス/ご予約・お問合せ大阪市西成区40代からのあきらめない身体をつくるヨガ・ピラティスからだ改善スタジオ笑顔工房ふれ～るの主、りんこです。9月7日（土）に開催の【脚フェス！】〜自分の脚と向き合うDay〜今日は、グループレッスン楽しくワイワイみんなで脚と向き合う会！をご案内。以下、このレッスンを担当するたみ・みなこからのメッセージです！美脚になるには、美脚整体&美脚セルフケアはしてほしい！しかし、それらの効果を発

メニューと料金/レッスンスケジュール/アクセス/ご予約・お問合せ大阪市西成区40代からのあきらめない身体をつくるヨガ・ピラティスからだ改善スタジオ笑顔工房ふれ～るの主、りんこです。9月7日（土）に開催の【脚フェス！】〜自分の脚と向き合うDay〜今日は、グループレッスン美脚を叶える3つの方法をご案内。以下、このレッスンを担当するたまみからのメッセージです！理想の脚を形状記憶させて、びゅーんって美脚になるためのエクササイズをお伝えします。その3つの方法とは

メニューと料金/レッスンスケジュール/アクセス/ご予約・お問合せ大阪市西成区40代からのあきらめない身体をつくるヨガ・ピラティスからだ改善スタジオ笑顔工房ふれ～るの主、りんこです。9月7日（土）に開催の【脚フェス！】〜自分の脚と向き合うDay〜今日は、少人数制レッスンセルフケアが未来の脚を決める！自分で出来るむくみ取り！をご案内。ところでみんなは、1日の終わりに「あ〜、脚だる」って、思うことあれへん？夏は夏で、冷房の効いた部屋でずっと過ごしてると

メニューと料金/レッスンスケジュール/アクセス/ご予約・お問合せ大阪市西成区40代からのあきらめない身体をつくるヨガ・ピラティスからだ改善スタジオ笑顔工房ふれ～るの主、りんこです。関西は1日、すんごい雨に見舞われておりやす、、、みんな、大丈夫でっしゃろか？さて、今日も脚フェス！の話題（笑）脚フェス！って何？ってあなた！まずはこれをチェック！！今回の脚フェス！では美脚整体の体験ができるねん。うちの2名の美脚セラピストからのメッセージ、以下をぜひ読んでみてな

メニューと料金/レッスンスケジュール/アクセス/ご予約・お問合せ大阪市西成区40代からのあきらめない身体をつくるヨガ・ピラティスからだ改善スタジオ笑顔工房ふれ～るの主、りんこです。前回のブログでお知らせした、脚フェス！今回、このお祭りの中心メンバーとして準備を進めてくれてる、うちの2名の美脚セラピストから今日はメッセージをお届けしやす！！まずは1人目、たみより。脚のコンプレックスは誰でも何かとあると思います。すぐに疲れる、浮腫む、太い、たるみ、痛み、しびれ、

メニューと料金/レッスンスケジュール/アクセス/ご予約・お問合せ大阪市西成区40代からのあきらめない身体をつくるヨガ・ピラティスからだ改善スタジオ笑顔工房ふれ～るの主、りんこです。先日、インスタ投稿した記事が、こちらにもアップされてたけど、9月7日、うちのスタジオでお祭りやっちゃいま〜す！！うちの2名の美脚セラピストがただいま、鋭意準備中でございます！！気軽に楽しく、でも「脚」をしっかりと変える、そんな1日にしたいと張り切っております！！ぜひ、以下の詳細

メニューと料金/レッスンスケジュール/アクセス/ご予約・お問合せ大阪市西成区40代からのあきらめない身体をつくるヨガ・ピラティスからだ改善スタジオ笑顔工房ふれ～るの主、りんこです。この7月はスタジオの真ん前でも、それ以外の近くの神社でも、、、お祭り、い〜っぱい！ちなみに今日は天神祭やしな♪そんな祭りムードに乗っかって（ってわけじゃあないけど、笑）うちでもやっちゃうで！お祭り！！いや！フェスやっ！（笑）9月7日（土）脚フェス！〜自分の脚と向き合うDa

お待たせしました7/20(土)セルフケア&ヨガ申し込み開始しますセルフケアはこんな人に…・ふくらはぎ細くしたい・足首が太いのが悩み・足のむくみをとりたい・足がなかなか痩せないヨガはこんな人に…・ストレス溜まりまくり・悩み事がたくさんある・身体をのびのび動かしたい・全身ほぐしたい・癒されたいどちらも初心者大歓迎1日で、必ず何かしら身体の違いを感じられますよー〈日時〉7/20(土)9:00〜10:30美脚のためのセルフケア10:

こんばんは奈良県天理市、LuaYOGAインストラクター駆け出し芯伝整体セラピストのMakiですイベントやコラボ企画♡YOGA&美肌メイクレッスン/ダイエットコラボ企画詳細依頼は随時受付中♪昨日、お客様と😆❤️美脚芯伝整体と美脚セルフケアのセットメニューをしていただきました😄芯伝整体でストレス部分を解してプルプルに柔らかくして、その後、触り方やセルフケアの姿勢などをお伝えしました😊その他のお悩みもお聞きして、

フィットネスインストラクターのchikaです美脚セルフケアレッスン、前回出られなかった方お待たせしました…第2回セルフケアレッスン開催今回はヨガと2本立てになりますどちらも初心者大歓迎なので、気になる方はぜひチェックしてください以下詳細です《第2回chikaのゆるふわスタジオ(仮)》7月20日(土)①9:00〜10:30美脚セルフケアレッスン②10:45〜12:00ナチュラルフローヨガ参加費①か②のみ参加…1500円①②両方参

ヒザ上むっちり！！気になりませんか！？こんにちは美脚セラピスト森田です実は私中学生の頃自分の膝が〝老化〟している！のを発見して驚きました汗というのも、小学生の頃友達同士で膝小僧ってよく見るとヘンな人の顔に見えるねなんて誰かが言い出してそこから膝小僧を見てはみんな大笑いして騒いでたことがあったんですね笑立った状態で正面から見るとみんなそれぞれ違う人の顔に見えたということだけで笑いが止まりませんでした笑笑そんなアホなことを中学生になってふと思い

突然ですがほっそりふくらはぎを作りませんか？先月、整体の先輩であるかおりさんから美脚のためのセルフケアを教えていただきましたそれがなんと、1時間で違いがわかるくらい即効性があって感動したんですふくらはぎの張りがとれて、Ｏ脚気味の足が真っ直ぐに…これは続ければ長年たくましくてコンプレックスだった私のふくらはぎも、かおりさんのようにふわふわほっそりになるかもしれない…そう思って、ここ1カ月くらいほぼ毎日続けてきましたそしたら…・触ってわかるくらい、明らか