美肌習慣

こんにちは。ザ・クリム女性クリニックの朴室長です。🚨肌をきれいにしたいなら、まずはこの3つをやめて！一生懸命スキンケアしているのに、なかなか肌が変わらない…。もしかして、知らないうちに肌に負担をかける習慣を繰り返していませんか？👀❌肌がキュッキュッとするまで洗いすぎる❌良いと聞いた化粧品を一度にたくさん使う❌ニキビや肌トラブルを無理に手でつぶす肌のためにしているケアが、かえって刺激になっていることも！✨美肌への第一歩は、たくさん塗ること

私、コスメオタクを自称してもう10年以上になるんですが、ここ最近いちばん悩んでいたのが毛穴とくすみなんです。30代後半になって、朝の鏡を見るたびになんとなく肌がどんより見える日が増えてきて。スキンケアはそれなりに頑張ってきたつもりだったのに、結果が出ない時期ってありますよね。そんな時に出会ったのが、今回ご紹介するKISOCAREの高濃度美容原液配合フェイスマスクなんです。使い始めてからの変化がはっきりしていて、ブログに書かずにはいられませんでした♡良かった点はこち

InnerBeautyOilist1dayレッスン〜美肌を育てる「食べる油」の基礎講座〜どんなに高価なスキンケアを使っても、どんなに丁寧にお手入れをしても、「思うように肌の変化を感じられない」そんなお悩みはありませんか？年齢を重ねることに、少しずつ変化していく肌。これから先の美しさを考えるなら、外側からのお手入れだけではなく、内側からのケアを見直してみませんか？皮膚は、私たちの身体を守る人体最大の臓器。毎日の食事から取り入れるものが、私たちの身体や肌をつくってい

こんばんは、高橋冴子です。ビューティアドバイザーとして働きながら、旦那さんと8歳の長男、7歳の長女の4人で暮らしています。『雨の日でも夜まで巻き髪キープできた話。私がやってる４ステップがこれです』高橋冴子です。ビューティアドバイザーとして日々いろんな方の髪や肌のお悩みを聞いてるんですが、子育てしながら30歳、旦那と12歳の長男、8歳の長女と暮らす中で…ameblo.jp先日、横浜流星さんの美肌習慣についてまとめられた情報を見かけて、思わず見入ってしまいました。30歳とは思えないキメ

鏡を見るたびに「なんだか肌に元気がないかも…」と悩んでしまうことはありませんか？乾燥による小ジワや、毛穴の目立ちなど、大人肌の悩みは尽きないものですよね。そんな毎日の肌悩みから解放されて、朝から思わず笑顔になれるようなスキンケアを取り入れてみませんか？エリクシールリフトモイストローションbaつめかえ用(150ml)【エリクシール(ELIXIR)】[保湿化粧水しっとり感肌の潤い]楽天市場今回ご紹介したいのは、多くの大人女性から絶大な信頼を寄せられている「エ

こんにちは皆さん、朝起きてすぐの1杯は何を飲みますか？私は夏場は常温の水、寒い時期は白湯だったのですが、ふと立ち寄った農産物の直売場で国産のノーワックスのレモンを発見🍋ミランダ・カーや長谷川潤ちゃんなど私の憧れの存在である彼女たちがこぞってレモンウォーターを飲んでいるのを思い出していくつか買ってみましたデトックスウォーターのように切っていれておくだけでもいいし、ぎゅっと絞ってもおいしい美肌や美白効果はさすがにまだ感じません

「最近、シミが増えた気がする…」そんなとき、化粧品だけを考える前に知っておきたいのが肌老化の三大原因「サビ・コゲ・火事」🫧酸化＝サビ紫外線やストレスなどで生じる活性酸素が、細胞にダメージを与えます。→ビタミンC・Eなどを含む食品を。🍞糖化＝コゲ余分な糖とたんぱく質が結びつき、AGEsが生まれます。→糖質の摂りすぎに注意し、野菜から食べる工夫を。🔥炎症＝火事紫外線や肌荒れ、ニキビ、摩擦などによる炎症は、色素沈着につながることがあります。→紫外線対策と「こすらない」ケ

◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴秋になると、「肌がカサつく」「化粧ノリが悪くなった」「なんだか肌のハリやツヤがない」そんな変化を感じることはありませんか？「まだそんなに寒くないし、夏と同じスキンケアで大丈夫」と思っていがちですが、「秋は、思っている以上に肌が乾燥しやすい季節」その理由は主に3つあります。1.急激な気温と湿度の低下夏から秋への季節の変わり目は,空気が一気に

私はアンチエイジングにハマっている、なんで？やっぱりどんなに歳を重ねても【綺麗だね】とか言ってくれる友人や【今日調子いい】とか自分で嬉しく思える毎日を送りたい毎日happyな気がするし、もうネガティブな気持ちにもなりたくないということで美容って楽しすぎてハマっています‼️とはいえ、色々手を出すのでなく、そして表面的に変えるわけでもなく、構造的に変化するために投資しようと思います。ただ手術までしてまでは思いませんが細胞レベルで変えていく、食事、肌育とかのレベルです、免疫下がるなら睡眠の質を上げ

こんにちはオイルってなんか苦手・・・ずっとそう思っていました。扱う商品にもいくつかありますが、差ラッチしたオイルしか嫌！しかも、メイク前とか下手ついたら最悪。と、思っていたのですが、その思考を覆したのは万能オイル！顔につけたら、そのまま髪の毛のセットに使ってかなり時短になりました。顔と髪といちいち手を洗ったりしないで済むちなみに、ボディーと髪に使えるオイルと顔と髪、ボディーに使えるオイルを実際扱っています。年々、シンプルなことや物に惹かれるの

以前からずっと気になっていたLypo-C（リポシー）について調べてみました。美容マニアの先輩に薦められたのですが、味はイマイチと聞いたので、続けられるかな？という不安が…。「リポシー、話題だけど本当に普通のビタミンCサプリと違うの？」「1包260円近くもするのに、実際に実感できるの？」そんな疑問を持って検索した方も多いはず。結論からお伝えすると、Lypo-C（リポシー）は従来型ビタミンCサプリと「吸収の仕組み」が根本的に異なります。ただし、サプリメントは医薬品ではなく、効

【初秋美容】♥9月も冷たい飲み物ばかり…実は美容にも関係しています「その冷たい飲み物、大丈夫？」「9月も、冷たい飲み物ばかり飲んでいませんか？」まだ暑い初秋。冷たい水やアイスコーヒー、冷たいジュースを飲む機会も多いですよね。もちろん、暑い日の水分補給は大切。でも、冷たい飲み物ばかりに偏る習慣は見直してみましょう。特に冷たい飲み物に加えて、冷たい食事や冷房の環境が重なると、「身体が冷えている感じがする」「なんとなくスッキリしない」と感じる人も。そこで初秋は、①常温

肌がきれいな人を観察していて気づいたのは、特別なケアをしているというより、「やらないこと」を徹底している、ということでした。やらないと決めていること•熱いお湯で洗顔しない(皮脂を奪いすぎて乾燥の原因になる)•ゴシゴシこすらない(摩擦は色素沈着やバリア機能低下の原因になる)•寝る直前までスマホを見ない(睡眠の質はターンオーバーに影響する)•保湿を後回しにしない(洗顔後は数分で急速に乾燥が進む)•洗顔料を適当に選ばない(洗浄力が強すぎると必要な皮脂まで落ちる)•メイクを落とさず寝ない(

いいね&フォローありがとうございますLOFTフェスティバルでもらった。ただいまこちら、使ってますトリデン(Torriden)ダイブインうるおい洗顔セットクレンジングフォーム50ml+オリジナル泡立てネット【公式・正規品】洗顔料ヒアルロン酸フォームクレンザー低刺激さっぱり弱酸性保湿ヒアルロン酸水分感敏感肌混合肌インナードライ韓国コスメスキンケアAmazon（アマゾン）545円【日本公式販売店】Torridenトリデンクレンジングフ

トリデンのアゼライン酸がお肌にめちゃくちゃ合ってた〜！！先週は大阪に帰省して、そのまま土日に突入したのも合ってブログがなかなか書けなくてしょぼん.....先日、Torridenのシートマスクに感動した話を書いたんだけど...👇先日のブログもたくさん読んでいただきありがとうございます！『トリデンのシートマスクがひたひたすぎて全身潤った話』トリデンのシートマスクが気持ち良すぎる！美容液ひたひたで大感動。楽天スーパーセールで買ったTorridenのシートマスク《楽天限定》【日本

こんにちは。ザ・クリム女性クリニックの朴室長です。📱スマートフォン、毎日使うものだからこそ、肌にも影響する可能性があることをご存じですか？一日中スマートフォンを使っていると、画面を見る習慣だけでなく、顔に触れるスマートフォンの表面や使用環境も肌のコンディションに影響することがあります。🫧✔️スマートフォンの画面に付着する皮脂・ホコリ✔️顔に直接触れる習慣✔️長時間の使用による生活習慣の変化小さな習慣が積み重なることで、肌トラブルの原

トリデンのお得すぎるセット届いたー！！🎉✨先日のブログで買い時逃した！！！！！！😭って嘆いてたトリデンのお得セットがやっと届きました〜〜〜！先日のブログもたくさん見てくれてありがとうございます。👇こちら嘆きのブログです。笑『【リベンジ】買えなくて正解！？海人肌を目指して爆買いした話』悲しすぎるお知らせ昨日Torridenの半額クーポンがやばい！絶対使う！！って意気込んでたんだけど。昨日も読…ameblo.jpなかなかがっつりなスキンケア

日焼け止めは一ヶ月一本｜博多女の美容日記私が日焼け止めを1か月に1本使い切る理由。紫外線対策は365日の美肌習慣🩷8月が終わり、もうすぐ9月。暦の上では秋に近づいていますが、まだまだ厳しい残暑が続きそうですね🥰皆様は、日焼け止めを選ぶときに何を重視していますか？「紫外線防止効果が高いもの」「肌に負担を感じにくいもの」「ベタつかず、心地よく使えるもの」毎日肌に直接つける…note.comシュクレがコンフィチュールみたいに咲いてる可愛い〜ナエマの枝変りマハネタルトアブリコ

【秋の美肌は9月のお手入れで決まる】9月に入り、朝晩は少しずつ過ごしやすくなってきました。実は、この9月がお肌にとってとても大切な時期です。夏の間に浴びた紫外線や冷房による乾燥、汗や皮脂の影響による毛穴の詰まりなど、お肌は想像以上のダメージを受けています。そのため9月になると、・シミやくすみが気になる・毛穴が目立つ・お肌のハリがなくなった気がする・フェイスラインがぼやける・化粧ノリが悪くなるといったお悩みが増えてきます。これらの原因は、夏のダメージが蓄積していることが多く、

とってもみずみずしくて美味しいグレープフルーツ【ジャクソンフルーツ】💛グレープフルーツの甘〜い香りが拡がる✨️グレープフルーツの常識を覆す⁉️南アフリカ生まれの“奇跡のフルーツ”【ジャクソンフルーツ】✨️これ、めっちゃ美味しい〜、夏にぴったりな、爽やかな酸味に、とってもジューシーなグレープフルーツ🍊✨️グレープフルーツって、美味しいけど……半分に切ってスプーンでほじったり、薄皮を1枚ずつ剥いたりしている間に、果汁がどんどん出てきちゃって勿体ない😭…ってなったこと

「丁寧にクレンジング」は、本当に肌にいい？今回の写真は、ぜひ見比べていただきたい症例です。【上：Before】クレンジングを追加する前【下：4か月後】入浴中に毎日5分間のクレンジングを追加した後一見、「時間をかけて丁寧にクレンジングする＝肌に良さそう」と思いますよね。ところが4か月後、頬を中心に色素沈着が目立つ状態に悪化しました。今回注目したいのは、**「落とすケアも、やりすぎれば肌への負担になり得る」**ということ。クレンジング剤そのものだけの問題ではありません。5分

笑顔になるお顔そりエステ女性の素肌と心をやさしく整えるゆるりらサロン。数ある中からゆるりらサロンのブログを見つけてくださり本当にありがとうございます。ご縁に感謝しています。.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋ブログは毎日更新中.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋おはようございます。ゆるりらサロンのchikoです。お顔そりエステは、素肌を育てるスキンケア。お顔そりというと、「うぶ毛を剃るもの」

化粧水って、本当に種類が多いですよね。「口コミが良いから」「SNSで人気だから」「高いものなら良さそう」つい、こんな基準で選んでしまいがち。でも実は、「一番人気の化粧水」を探すより、自分が化粧水に何を求めているのかを決める方が大切です。今日は商品を紹介する前に、化粧水選びで知っておきたいポイントを4つまとめます。①乾燥するなら「化粧水の量」だけを増やさない乾燥すると、「もっと化粧水をつければいいのかな？」と思ってしまいますよね。でも、スキンケアは化粧水だけで考えるもので

筋トレは肌にも効く？16週間のヒト研究で、有酸素運動と筋力トレーニングが皮膚の弾力や真皮構造にどう関わったのか。運動した人の血液を皮膚の細胞にかけた実験まで、美容皮膚科医がやさしく読み解きます。MOVEMENT&BEAUTY筋トレは、肌にも効くのか——運動と皮膚老化を調べた16週間のヒト研究から「痩せるための運動」から、「肌の土台をつくる運動」へ。美容皮膚科医が論文をやさしく読み解きます。ジムに通い始めたとき、いちばん最初に見るのはたいてい体重計です。数字が減れば嬉しくて、

ブログをご覧の皆様こんにちは！三原市本郷南にあるオーガニック・ハーブ・食品ベースの自然派志向のヘアカラーなどで頭髪をいたわりながら美しくオシャレなヘアスタイルを提案する美容室comfort【コンフォート】です。まだまだ暑い日が続きますね紫外線や汗・皮脂、エアコンによる乾燥などまだまだ肌に負担がかかりやすい季節ですが、夏の肌疲れ、そのままにしていませんか？「最近、肌のハリ・ツヤがなくなってきた気がする」「毛穴が目立つようになってきた」「なんだか

夏の終わりに差がつく美肌習慣8月も後半になると、「なんとなく肌がくすんで見える」「毛穴が目立つようになった」「化粧ノリが悪い」そんなお悩みを感じる方が増えてきます。実は夏の終わりは、これからの肌状態を左右する大切な時期。今のケア次第で、秋冬のお肌に大きな差が出ると言われています。夏のダメージは蓄積している夏のお肌は毎日、・紫外線・冷房による乾燥・汗や皮脂・睡眠不足・暑さによる疲れなど、さまざまな刺激を受けています。表面上は大きなトラブルがなくても、お肌の内側に

お久しぶりです(^-^)また、いろいろと書きたい事がたまってきましたので、記事を書かせて頂きます。紫外線について書きます。横川ですが、日焼け止めは使ってません。風通しの良い肌ですが、帽子だけはかぶってます！それで十分なんです。代謝で日焼けした肌は修復しますので。横川ですが、２月に転職し、子供館で働いてます。外仕事もチョイチョイやっておりますので、日に焼けました〜^^;グランド全体を竹ぼうきでならし、草刈りやゴミ拾い、玄関周りの掃除などもやるんですよ〜。

食べる美容、始めませんか？夏は紫外線や冷房の影響で肌に負担がかかりやすい季節。トマト・キウイ・鮭などの栄養豊富な食材を取り入れて、内側から美肌を目指しましょう✨美容鍼と合わせて美肌ケアをしたい方は、稚乃針灸整骨院へ。LINEからお気軽にご相談ください😊稚乃針灸整骨院へのお問い合わせはこちら-**住所**:茨木市別院町4－17-**電話**:072－623-6274-**営業時間**:平日９:00～21:00（土日も営業）-**予約**:完全予約制なの

「スキンケアを頑張っているのに、乾燥や肌荒れが気になる」「美容のために、何を食べればよいのか分からない」肌のお手入れというと、化粧水や美容液など外側からのケアを思い浮かべますよね。しかし、肌も体の一部です。毎日の食事から摂るたんぱく質、ビタミン、ミネラルなども、肌を支えるために欠かせません。今回は、美肌を意識する方が取り入れたい食べ物と、食生活の整え方をご紹介します。一つの食べ物だけでは整わない「これを食べれば美肌になれる」という食品はありません。肌の状態には、食事だけでなく、

愛用者から伝える人へそして自信を取り戻すまでブログご訪問ありがとうございます。スキンケアに出会ってお肌も心も劇的な変化を感じてるまゆみんです前回のブログはこちら『【沖縄】「美」のパワースポットへ』美のパワースポットへ行ってきましたブログご訪問ありがとうございます。スキンケアに出会ってお肌も心も劇的な変化を感じてるまゆみんです前回のブログはこ…ameblo.jp先日、スキンケアアドバイザーによるインスタライブリレーを開催！私にスキンケアの大切さスキンケ