美肌効果抜群

たった3ヶ月呼吸するだけで痩せる！今まで1番楽なお腹・下半身ダイエットプログラム当サロンのダイエットプログラムの流れ​step1​.カウンセリングでは本当の問題の抽出初回カウンセリングは90分。しっかりとお話をお聞きします。目的の設定痩せたらどうしたいかの目的意識を高めます。​お客様にあったプログラムの提案「なりたい自分」の目標に合わせたプログラムをご提案します。※経過をみながら変更する場合もあります。​step2.体内バランス分析​食べ

いつもありがとうございますスタッフのユリコです。先日、甲府で行われた発酵マルシェに行ってきました山梨を中心に全国の発酵食品、ジュエリーそのほかの美味しいもの、楽しいものが集まるとっても楽しい催しもので大盛況でした夜は醸造家の皆さんの打ち上げに私も参加させていただき、深夜までものすごく盛り上がりました♡そして翌日も晴天甲府にある親戚のお墓参りに行くことに。この日は少し気温も上がり、お墓の周りを歩いていると想像していた以上の強い日差しが感じられます。私はSPF50P

↑リポスフェリックビタミンCブロガーさんが絶賛していて口コミも良かったのでポチりました！口コミで多かったのが美肌効果は凄いけどとにかく味が不味い！とのこと、、鼻をつまんで水と一緒に一気に流し込まないと無理！とか、、ガソリンの味！とか、、笑おそるおそる封をあけて匂いを嗅いでみました。う〜ん？匂いは特にしない？口コミでは匂いもヤバイって書いてあってけど、あまり匂いは感じませんでした。中身はハチミツみたいにトロッとしていて見た目的には美味しそう。ペロッとほ

今回は、前回の記事でお話した通り、近所の奥さんが「美肌」になったっていうサプリのお話です。前回の記事↓↓↓↓↓ビタミンＣ・激安サプリは効果なし？で…その奥さんが言うには…そのサプリを飲んだ日と飲んでない日とでは、翌日の肌の調子が全く違うらしいんですョ。なので…手放せなくなったってことで、私の妻に紹介してくれたんですけどね。それで…私の妻も飲み始めた訳なんですけど…(^^◆コレです！で…その奥さんは、美肌に関しては、色々とやってきたみたいで、かなり詳しいらしいです。で…

本日の甘酒さんめっちゃサラサラ飲みやすい甘さもほどほどまたあったら、飲みたいな～

​フルーツダイエットこんにちは。パーソナルトレーナーのyukikoです。ご訪問ありがとうございます。ダイエット中の皆さん！ダイエットだから、フルーツは食べていない！なんて損をしている方いませんか？今回は芸能人やハリウッドセレブもよくやっている「フルーツダイエット」についてお話します。食事制限を伴うダイエットは空腹感や食べたいものを食べられない辛さで、嫌になって断念してしまうことも多々あると思います。そんな(失敗を繰り返している)方にお勧めのダイエット法が

大統領選が終わりほっとしたのか11時間もの爆睡(笑)ちょうど週明けでタイムリーなブログ質問となりました歳&胃腸のこと考えるとさっぱり系がいいのよねふふっ〜だったらコストコで買ったりくら寿司さんとかに行けば好きなものが頂けるのでしょうけれど🥀TVコマーシャルで見てランチでもいいから一度行ってみたいです♪〜こちらではない！ない！日本人駐在員もほぼいない地方都市の当地では美味しい和食処すらなく…いつもパリとかミュンヘンブラッセルへの弾丸旅

本日2度目の投稿失礼します前回の投稿はこちら♡👇👇『シンプルだけど可愛いフレア袖ブラウスとお気に入りデニム♡』最近寒暖差が凄くて衣替えが難しい～けど、着々と薄手の物を増やしてますPRAUの大人可愛いチュニックシンプルなのに可愛いオトナ女子の為のフレア袖ブラウスふわっと…ameblo.jpずっと愛用しているビタミンC美容液のシリーズで、ブースターオイルがあるのを知り早速ポチり..VIOTERASの美容液が良すぎるので、絶対ブースターオイルも良いに決まってるその前に、ブースターオイル

ゆるむファスティングを実践するファスティングコーチすぎのゆかですご訪問くださってありがとうございます肌をつやつやにするには日ごろのお手入れも大切ですが、それだけでは十分ではありません。なぜなら、体は食べたもので作られています。当然、肌も食べたものの影響を大きく受けます。肌によい食品は、たんぱく質が多く含まれている大豆製品、納豆や豆腐ビタミンが多く含まれる緑黄色野菜

美肌には完全無農薬のお米「蒼の玄米」のヌカで作るヌカティー。白米やパンを食べる時もヌカがとれる、健康維持のための相棒💖サプリいらずです^^

おはようございます。今朝も昨日に引き続きグリーンスムージーです。【材料】自家製カスピ海ヨーグルト牛乳と水アボカド小松菜、パセリバナナきび砂糖これらをミキサーで混ぜて、出来上がり。仕上げにMCTオイル大さじ1を入れます。必須脂肪酸が含まれたMCTオイルは大切な栄養素です。今朝はこのスムージーに、アーモンド、マカダミアナッツ、りんご、ブラックオリーブ、MCTオイル、マカダミアナッツオイルをトッピングしました。アボカドやバナナは、浮腫み防止効果があるので昨日パンパンに浮腫

先日作ったクリーベースを使ったクリームの香りが強すぎた件！美肌効果を狙って、奮発して高価なローズ・オットーの精油を2滴入れたら、香りが強すぎて、ちょっとストレス、、、いくら良い効果がある精油を使っても、香りが強すぎては逆効果ですね！ほのかな香りがアロマセラピーでは良いと思いました！！たまには失敗もあります。動画作りましたので、ぜひぜひ見てくださーい！ローズ・オットーの効能はこちら

こんにちはBreadSalonLisaです。フライパンで焼いたら完成🍳忙しいママに㊙️オーブンいらずの簡単パンレシピ！美味しい笑顔で🤗ﾊﾋﾟﾊﾋﾟﾊｯﾋﾟｰ♪ということでオンラインレッスンをスタートしました！材料付きレシピ付き動画付きなので好きな時間にゆっくりパン作りを楽しめますよ〜香ばしいふわふわもちもち熱々を頬張ってくださいませ〜♡

Cocotiiココティー大阪店です(^^)お顔のコースは当店では2種類あります5daysとスペシャル1dayですグリーンピールで最強なのが、5daysですハーブの量が多いほど、効果が高いですハーブの量が2.5ｇとグリーンピールの中では、一番量が多いハーブを入れ込み、5日間専用のケア化粧品で、しっかりケアをしていきます。5daysは施術後5日間は、洗顔はNGでお化粧はポイントメイク以外できません5daysの場合は、28日周期で、続けて30代の方なら3回、40代の方なら4回続けることで

こんにちはAYA'sSALONのオーナーセラピストshoji式エクササイズインストラクターの馬谷です【手作り甘酒】「飲む点滴」=甘酒甘酒メーカー買っちゃった😀shoji式仲間のようちゃんが毎朝手作り甘酒でスムージーを作って飲んでることを聞きポチッとしました☝️甘酒の他に🔶塩麹🔶醤油麹🔶ヨーグルトが作れまーす😀届いてから、なかなか時間がなく仕込むことが出来なかったのですがようやく箱から出しました😁まずは炊飯器でおかゆをつくり60度にまで冷ましたら乾燥麹

もうすぐ一気に切り替えることができるので、悶々していたもののスッキリした気持ちになっている有言実行男こと小林です。本日はお好み焼きを作りました以前も書きましたが、お好み焼きはカロリーが高くて太りやすい食べ物だと思われがちですけど、実は野菜がたっぷりとれる健康食品✨ビタミンC、ビタミンU、食物繊維に加え、豚肉の栄養の組み合わせで、健康効果と豚肉の美肌効果抜群なのでオススメです♪とはいえ、今回マヨネーズかけすぎたのが反省点その反省から、少しでもエネルギーにかえるために、息子のランニング

タコは海外では食べる国が少ないですが、日本人はタコが大好きですねぇ。（消費量世界一）一部の外国では宗教上の理由から鱗のない魚貝類は汚らしいものとされ『デビルフィッシュ』と呼ばれ嫌われてきたからだそうです。女性（関西）が好きなもので良く「いも、たこ、なんきん」と言いますが……しらんけど（笑）昔、朝ドラで「芋たこなんきん」ってやってましたよね。因みに、なんきんはカボチャの事です。そういゃあ「いもたこなんきん」って居酒屋チェーン店も昔ありましたよね。何処行ったのでしょうか?（笑）タコって高タ

美肌効果抜群の大葉、大量消費にいかがでしょうか色々なお料理に使えて万能です。大葉でジェノベーゼソース風とまとママ☆松の実を使わないｼﾞｪﾉﾍﾞｰｾﾞソース色々なお料理に合わせやすく作ってみました。爽やかな香りがやみつきになる。材料1瓶分大葉100枚にんにく1片オリーブオイル100㏄塩小さじ１/２作り方1大葉は綺麗に洗いｷｯﾁﾝﾍﾟｰﾊﾟｰで水分をふき取る。2ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｾｯｻｰに手でちぎった大葉・塩・ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを入れｽｲｯﾁを入れ、なめらかにする。3

こんにちは😄AYA'sSALONのオーナーセラピスト小顔スイッチ整体師の馬谷です。皆さん、小顔になりたいですか？🔶お顔のたるみ🔶二重あご🔶ほうれい線…年齢とともに、顔がたるみ、長くなったな〜と感じたことありませんか？現在47歳の私😁それなりに…というか、めちゃくちゃ顔の悩みはあります😁そんなときに出逢った小顔スイッチの師匠「谷内一平先生」💞YouTubeはこちら↓https://youtu.be/CgUozKeYob8ぼんやりした顔の輪郭をすっきりシャー

この数年様々な美容アイテムを試ししてきましたが・・・これが最高と断言できるのがシャネルルリフトナイトクリーム前回これが無いと困る美容アイテムとして紹介しましたが本当にこれはエイジングケアに必須凹んだ皮膚がふっくらハリがよみがるなどなどとにかく蘇りパワーが群を抜いていますシャネルはお洋服も大好きで最高峰と思っていますが美容でもそのエイジングケア効果を発揮するさすがです・・・・手抜きをすればすぐわかるそれをしないところに女王的なエネルギーを感じます

こんにちは〜今日は、良いお天気☀️.°実家にじゃがいもを掘りに行ってきました大汗(ˊᵕˋ;)💦💦💦💦沢山掘れたけど、雨の後だから、ひろげて陰干しして良く乾かさないとね〜(´・ω・)=3ﾌｩ～実家の窓からの風景のどか〜〜〜そして窓からの風が爽やか〜〜〜❀.(*´▽`*)❀.妹も子供を連れて遊びに来てて、久しぶりに甥っ子姪っ子に会った頭一個分背が伸びてたよ〜ホントに久しぶり〜マスク越しのしばしの再会……叔母さん、あんまり好かれてないから、素っ気ないです(´･ω･`)

リトリート❤️先日、こちらへご挨拶へ行って来ました✨この日も龍神様の歓迎を受けて雨模様☔️でしたが御神域は靄がかかり幻想的で神秘的な雰囲気が最高でしたね💕龍神様のお出迎えですね💖雨の日でも多くの参拝者が訪れていました。御本殿に向かう階段には参拝者の列ができ始めていて手水舎をぐるりと一回りしていました。そのおかげで手水舎の龍神様の素晴らしい色彩の彫刻をゆっくりと鑑賞させていただきました💖幻想的な雰囲気の中、私達の貸し切りで御本殿に上がらせていただいて無事に御祈祷をすませることが出来ま

お客様の漏れ出た『心の声』聞いちゃいました！「凄いものに出会ってしまったかもしれない」モリンガ蒸し終了後に、こう呟いてましたー✨当サロンのモリンガ蒸しは初めてでしたが、他サロンでよもぎ蒸しはご経験されていたとのこと。よもぎ蒸し経験者でも、こう呟いてしまう当サロンのモリンガ蒸しの威力よ！！当サロンのモリンガ蒸しは他では絶対受けられません。👇特徴👇●陶芸家と打ち合わせして作ったオリジナル国産黄土座浴器土から作ってます！●ベトナムから直輸入している香り高い無農薬モリンガ現地視察写

今が旬の桃❤桃は美味しいだけでなく、美容効果がたっぷりあるんですよビタミンCをたっぷり含まれるので、美肌効果抜群♪カリウムも多く含むので、水分代謝を促しむくみ改善効果もあります^^そんな桃ちゃん私の知り合いが福島で丹精込めて、愛情たっぷりで育てているんです福島の原発事故の風評被害から必死の思いで這い上がり、全国の方々に健康な野菜や果物を届けてくれています今では、NHKなどのテレビにも何回か出演されているんですよ(^^)/栽培方法にこだわり、農薬なども最低限にして、子供のように毎日

こんにちは。BreadSalonLisaです。いつもご覧いただきありがとうございます。お申し込みはこちらヨーグルト酵母（豆乳ヨーグルト0K）試されたことありますか？先日も、受講生さんにお聞きしたらーーーーーーーーーー☆ﾟ･*:.｡.☆ﾟ･*:.｡.☆ある講習会でヨーグルト酵母のパンをパンを食べたらめちゃめちゃ美味しくて作り方が掲載されてる本を購入して気がつけばそのままでした〜笑ーーーーーーーーー

こんにちは。BreadSalonLisaです。いつもご覧いただきありがとうございます。レッスン日追加しました！15分ほどで終わりますよ〜お申し込みはこちらヨーグルト酵母試されたことありますか？先日も、受講生さんにお聞きしたらーーーーーーーーーー☆ﾟ･*:.｡.☆ﾟ･*:.｡.☆ある講習会でヨーグルト酵母のパンをパンを食べたらめちゃめちゃ美味しくて作り方が掲載されてる本を購入して気がつけばそのま

こんにちは。BreadSalonLisaです。いつもご覧いただきありがとうございます。ヨーグルト酵母試されたことありますか？先日も、受講生さんにお聞きしたらーーーーーーーーーー☆ﾟ･*:.｡.☆ﾟ･*:.｡.☆ある講習会でヨーグルト酵母のパンをパンを食べたらめちゃめちゃ美味しくて作り方が掲載されてる本を購入して気がつけばそのままでした〜笑ーーーーーーーーーー☆ﾟ･*:.｡.☆ﾟ･*:.｡.☆パン作り