美肌作り

さとonInstagram:"...一日の終わりに飲んでる美容ドリンクがこちら♡毎日忙しく働く現代人のために生まれた夜の美容習慣を提案するコラーゲンドリンク1日20mlを目安に、そのままでもいいし水や炭酸水で割ってもいい。私はお風呂上がりに冷やして飲むのが好き💓ほんのり甘く、マスカット風味でスッキリと美味しく飲める味だから、毎日続けやすいよ🥰このドリンクには、フィッシュコラーゲンペプチドをベースにお肌に嬉しい成分がたっぷり♪素敵なパッケージデザインで…3likes,0comments

こんばんは。今週は忙しいからか、毎日があっという間に終わってしまいます。明日はもう金曜日😳やりたいこともたくさんあるのに…1日24時間じゃ足りないです💦今日の食事朝食:白湯昼食:給食・ブラックコーヒー・クッキー1個夕食:玄米入りご飯(青菜のふりかけ)・鰯と大豆のトマト煮(玉ねぎ、人参)・大根の柚子胡椒マヨサラダ・のり塩炒め(れんこん、エリンギ)・りんご今日はお手軽で栄養豊富ないわしの水煮缶を使った夕食です。いわしにはオメガ3脂肪酸の〝EPA〟〝DH

夏のお肌の疲れが徐々に気になってくる季節✔黒ずみ毛穴✔毛穴つまり✔毛穴の開き✔お肌のポツポツ気になりませんか？実は毎日何気なくしているクレンジング・洗顔を、見直すだけでもお肌の悩みの解決の近道になるんです私が長年使っている『アドソーブ』このクレンジングはジェルタイプなのにスッキリおちるお肌に負担のかかりづらいジェルタイプのクレンジングは落ち具合が物足りない・・・と言うお声も多いですがそんな方にも、ぜひ使ってほしい一つですクレンジングとベストな相性のウォッ

下野農園直売所です。秋が深まりましたね。先日スウェーデンからのお客様が立ち寄られました。私は時々着物を着て販売しているのですがこの日の着物が目に留まったようです。日本文化がお好きとのこと。静岡の緑茶の素晴らしさについても話して下さいました。Kさまその節はありがとうございました。ご滞在中にご夫婦でレストランにお越しいただく日を楽しみにお待ちしております。自然栽培の日光青空農園さん👨‍🌾から今がおいしいかぼちゃをご紹介します。ロロンカボチャと島カボチャです。栃木県日光

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。ただいま新しいテキストとして、「60代から若返る健康ダイエットの方法」を作成中です。予約千円をたびたび延長していますが、〆切日にお申し込みが無くなったら終了します。ただいまの〆切日は10月15日です。テキスト完成は今年中を予定しています。今までの健康ダイエットという枠を超えて、若さを保つ健康ダイエット法として解説する内容になります。むしろ若さを保つというより、60歳位からなら「若返る方法」といってもいい内容で

みなさん、こんにちは〜重〜〜〜持ち上げれん無理したら、お婆婆の腰を痛めるし・・名前も、知らない（ほんとの話しです）お米のお父さん（年齢は、８５歳ぐらい）今年も・・新米３０キロお誕生日プレゼントして下さいました毎日のように・・３０分かけて小野茶chanokoku®️にご来店結構な、お金を落として下さいます前世・・私のお父さんだったのかも知れません笑２０２６年女子からは、悪口言われても・・老人や・子供・犬猫には超・

こんばんは。お赤飯はお好きですか？(唐突に失礼します)私はもち米(お餅もおこわも)が好きなので、もちろんお赤飯も好きです。たまに「食べたいな〜」と思うんですが、自分で作りはしないし、出来たものを買う機会もない。今日はそんなお赤飯を職場で作ったので数年ぶり？十数年ぶり？にもち米のお赤飯を食べました！(やっぱり美味しかったです)こういう風に「食べたいな〜」と思っても作るのはちょっと…でも買うor食べに行くのも意外としない…っていうもの結構ありませんか？(私は今フレンチ

美容コーチMeeMmasumiです♡自己紹介はこちらから見てくださいね⇊美容コーチmasumiさんのプロフィールページ７６年生まれ、50歳22♀・18♂母◆メイクサロンMeeM主催◆メイク講師◆美容コーチ◆元フェイシャルエステティシャン東京、横浜、名古屋、大阪、神戸、福岡、鹿児島、新潟、北海道で｢お客様への美肌づくり講座｣開催現在67期目【資格】・日本エステティック協会認定フェイシャルエステティシャン・日本顔タイプ診断協会顔タイプアドバイザー1級取得・

こんばんは。今日は突発的な事案が重なり過ぎて帰宅できたのが20時過ぎ…😭お腹は空いたけど汗をかいたので速攻シャワーは浴びたいし、ご飯を作るのは無理だと判断しました。旦那さんごめんね。今日の食事朝食:白湯昼食:給食・ブラックコーヒー・チョコチップクッキー1枚夕食:サラダ・エッグタルトエッグタルト、ラップですみません…洗い物を出したくなくて…食べるのが21時過ぎだったのであまりお腹に溜まりすぎないよう「WithGrren」のサラダです。(とか言いつつエッ

ハリマロポアケアショット1000リペアクリームセットで使ってみたアイテムがこちらまずは、柔らかく伸びの良いテクスチャーのポアケアショットショット1000みずみずしくしっとりとした使い心地ハリマロに配合のニードルは、従来ニードル約1/4のサイズ感*でチクチク感控えめ（個人的感想）なのにしっかりとお肌に美容成分を届けてくれるのだって*：当社製品比較続いて、軽やかなテクスチャーのリペアクリームするすると伸びてくれてぴたっと密着ベタつきが気にならないのが嬉しい

ネットで、固形石けん（石鹸）には界面活性剤が入っていないので、お肌のために300円のを使っていると書ている方がおられました。高齢のかただけではなく、お若い方もこうした勘違いが多いです。う～ん。。。ご本人が300円の、その石けんで良ければ使用されて良いと思います。ただ、界面活性剤が入っていないからお肌に良いと勘違いして、300円の石けんで洗顔しておられるのであれば、残念です。その方がお使いになっているのは、固形の合成石けんだからです。そもそも界面活性剤は

みなさん、こんにちは〜三連休・・お天気に恵まれ終わりましたカモンワーフ真ん前に建っている関の氏神様亀山神社御神幸わっしょい・わっしょいお賽銭箱も、抱えて回っておられます我が忍店長が・・chanokoku代表でお祓いをして貰いましたお陰様で・・小野茶chanokoku®️は大繁盛〜神さまも、どうやらお賽銭が、好きみたいですね笑いアラ還会長の小野茶のみどりです最近・・シワが増えた私は、豚🐷に

毛穴ケアで汚れってどんな感じで出てくるか見たことない方もいるとおもうので、研修で撮ってもらった動画をアップします！エッセンスを振動で毛穴に送り込んで満たして、毛穴の中の汚れを柔らかくして微弱電流で引き上げる。肌がかたく分厚くなってしまい、毛穴の汚れがワインコルクのようにかたくて出にくい方もいっぱいいます。そーゆー方は一度ではなかなか汚れが出てきません。イメージ的に、紙の壁はすぐに破って出られるけど、鉄の壁は出られませんよね？そしてですね、乾燥がひどい方、毛穴が満たされる前に吸収されてし

こんばんは。三連休も最終日。「3日もある！」と思っていたのに実際はあっという間に終わってしまいました😭でも好きな物を食べてやりたいことをして過ごせた有意義な3日間でした。明日からまた頑張れそうです！今日の食事朝食:白湯昼食:パッタイ・ギリシャヨーグルト(レーズン)夕食:玄米入りご飯・塩さば焼き(大根おろし)・なすのネギだれ・ピーマンと人参のクルミ味噌和え・味噌汁(えのき、小ねぎ、わかめ)・納豆今日は朝から塩さば目当てで家から少し離れたスーパーへ。

最近、私自身がほんとに実感していること。お肌がつるつるしてきたんです♡触ったときの感触が違う。そして、鏡を見るとピカッと艶が出てきた感じ✨顔だけではなくて、身体触っても感じます。これ、うれしいんですよね！KYBの先生方の肌が目標でした。皆さん、つるつるのピカピカ✨間近でみるとほんとにびっくり。同じような変化をお話ししてくださるクライアントさんもいらっしゃいます。日々、栄養療法に取り組む中で、こうしたお声を聞けることは、私にとってもうれしいことのひとつです。肌は内臓の鏡🌿

こんばんは。今日は1日暑い日でした。10月とは思えない…とはいえ、ほぼ家に引きこもって過ごしたのではあまり関係なかったのですが。今日の食事朝食:白湯昼食:卵サンド・全粒粉チョコスコーン・ルイボスティー豆乳ラテ夕食:エスニック豚丼(ジャスミンライス、豚もも肉、ピーマン、玉ねぎ、カシューナッツ)・トマトとモッツァレラのレモンマリネ・かぼちゃの豆乳ポタージュお昼は久しぶりに近所のパン屋さんへ行ったのですが、人が多い多い💦世間も三連休中だったことをすっかり忘

龍体文字研究家のユッキーです！もう年だからと肌の衰えは仕方がないそんなふうに思っていませんか？確かに年齢を重ねると、、シミやシワ、たるみ、肌の乾燥などが気になり始めます。でも年齢を重ねたからといって美しさを諦める必要はありません。大切なのは、今の自分を大切にしながら毎日の暮らしの中で肌をいたわること。最近、なぜか？自分のお肌がすごく気になり始めていましたそれから自分なりのお肌ケアしていて毎日、嫌というほど鏡に映った顔を

こんにちは。「美肌を意識した食生活」を始めて約3か月が経過しました。肌の比較をしてみます。食生活を変える前(約3か月前)↓食生活を変えて約1か月↓食生活を変えて約2か月↓食生活を変えて約3か月(現在)↓美容施術ではないので、「シミが消えた！」のような劇的な変化はもちろんありませんが、私個人の感想になります。最近の肌状態として肌のベタつき(皮脂)や乾燥を感じることが減り、肌トーンが以前より均一になった感じがします。顔のどの部分に触れても肌のごわつきがなく、柔ら

今年の夏は気温も高く、湿度も多かった夏でしたね夏は皮脂や汗が過剰に出やすくベタつきがち。。。でも秋になると、今度は夏の疲れが押し寄せてお肌が敏感になりやすくなっていますお肌の「ゆらぎ」をそのままにしない為にも的確なお肌のケアが大切です■洗顔のお湯は32～34℃のぬるめのお湯がオススメ寒くなり、お水も冷たい季節我慢できなくて、朝は特にお肌より暖かい温度でお顔を洗っていませんか？お肌が温かく感じるほどのお湯で洗ってしまうとお肌のうるおい成分まで流してしまいますこれを続け

先日インスタが初めてバズりました何の投稿って…飛行機好きの離陸動画だけど…それよりも最後の天使の梯子を見てよっていうまさかの天使の梯子動画ご覧いただきありがとうございます半年で-12kgを叶える看護師大宮もとわです🌈そのインスタはこちら大宮もとわ/看護師/半年で-12kgを叶えるダイエットonInstagram:"飛行機好きだけど今日は飛行機よりもそらが気になって気になって気になった私です🤣めっちゃ綺麗だった！！！応援されてる気分で嬉しかった〜♡

みなさん、こんにちは〜１０月９日６８歳（多分）お誕生日🎂を迎えましたアラ還会長の小野茶のみどりです当日・・朝からプレゼント🎁お祝いLINEがいっぱい届きましたブログに書けない様な出来事も、あったし倹約家の・・可愛い娘美穂からはお高そうな鞄🧳これ、いくらするんだろうか⁇孫達は、今、食べ盛り・育ち盛り娘んちの晩御飯のおかずが一品、減った〜ってならないだろうか⁇みーたんは、少々、心配になりました毎年・

さとonInstagram:"...肌のごわつきが気になる、ちょうど今！季節の変わり目に使いたい♡頑固なくすみ角質*1に攻めのピーリング*2シートマスクみずみずしい美容液をたっぷり含んだひったひたなマスクは、しっとりと肌あたり優しい厚手の生地。目の間隔が狭くてちょっと合わせづらいけどぴたっと密着感は◎上品で心地よいベルガモットフローラルの香りが爽やかに香って気持ちよく使えるよ💓パックした後は、剥がしたマスクを折りたたんで、コットンのようにして顔から…1likes,0comment

こんばんは。いいお天気でスタートした三連休1日目。とてもいい気分です♪午前中にピラティスと整体で身体をしっかり整えて、午後からは自分の好きなように過ごしています。今日の食事朝食:白湯昼食:焼き芋・高たんぱくコーンスープ夕食:玄米ご飯・ひらめのお刺身(ごまだれ、大葉、のり)・切り干し大根サラダ(人参、きゅうり)・トマトとモッツァレラのレモンマリネ・味噌汁(れんこん、小ねぎ)・納豆秋を感じる気候になってきて、スーパーはどこもさつま芋推し。ということで買っ

こんばんは。やっと6連勤が終わりました！！！一昨日の会話。私「たこ焼きパーティーしたいね」(といっても2人でですが笑)旦那さん「明後日しよう！こういうのは早く決めんとダラダラする！」というわけで、今日はたこ焼きパーティーです♡(めっちゃ久々で嬉しい♪)今日の食事朝食:白湯昼食:給食・ブラックコーヒー夕食:たこ焼き・手羽元の塩麹スープ(長芋、きのこ)・切干大根サラダ(きゅうり、人参)・キウイヨーグルトもちろんメインはたこ焼きです。とはいえ、たこ焼きだ

ディセンシアヒアロブーストアイクリームポーラ・オルビスグループのディセンシアの年齢とともに複合化する大人の目もと悩みに着目して開発されたアイクリームがこちら♡コックリと濃密なクリームテクスチャーこういうテクスチャーは目元に欲しい！そして、軽やかに伸びてくれてぴたっと密着感◎朝晩のスキンケアに使えるよ#PR#ヒアロブーストアイクリーム#ディセンシア#DECENCIA#アイクリームプロテイン【楽天ランキング3部門1位】配合特許出願中【日本人女性のための美容プロテ

ef空き時間ブログご覧下さりありがとうございます。空き時間ご確認後、•LINEのトーク画面•ジュビラン美活百花WEB予約•電話076-411-7965の３つのお問い合わせ方法がございます予約希望日、時間を送信→お店から予約確認の返信が来ます当サロンは女性専用、完全予約制です10月10土15時、17時11日16時12祝16時13火満14水12時、16時、18時15木満16金休17土13時、16時半18日11時、17時19

お誕生日当日。寝起きのスッピンみなさん、こんにちは〜私ごとですが・・今朝（２０歳➕４8歳）のお誕生日を迎えました年齢なんて、ただの数字さ・・笑い２０歳は、おまけと思っているから・・カウントに入れていません因みに・・４８歳は、自死した長女美輪の年齢です最近、シワ伸ばしの為に、オイルを塗ってます２０２６年１０月９日毎日、笑い過ぎて・・シワは、増えましたが髪の毛、黒いし、歯🦷も、まだある入院と、言ったら、お産と・・痔瘻

さとonInstagram:"...乾燥によるしぼみ感やハリ不足、お疲れ印象が気になる大人肌に。乾燥肌をつややかな素肌へ導くジェルクリーム♡コックリとした濃密テクスチャーは乾燥が気になるお肌にぴったり✨ぴたっと密着感があって、みずみずしくしっとりとした使い心地。ベタつきが気にならないから朝のメイク前にも使いやすいよ♪心地よい香りに包まれながら朝も夜もスキンケアの時間が好きになる🥰※ハーバーは防腐剤パラベン、石油系界面活性剤、合成香料、鉱物油、タール系…1likes,0comment

こんばんは。今日も長い1日でした。やるべき事を済ませて、ソファで過ごす時間。映画を観たり、本を読んだり、マッサージをしたり、ぼーっと考えたり。この時間のおかげで15時間以上ONだったスイッチがOFFになります。「やるべき事」をする時は常にON。家事、仕事、入浴、お肌のお手入れ等、「やるべき事」って結構多いんですよね。そう考えるとOFFの時間って本当に貴重だと思います。※あくまでも私個人の考えです。食事の話から脱線してしまいました💦今日の食事朝食:白湯昼食:

おはようございます。昨日は旦那さんが夕飯担当。秋っぽい和食を作ってくれました。昨日の食事朝食:白湯・ロールクッキー1個昼食:給食･ブラックコーヒー・ミニ羽二重餅夕食:きのこご飯・鮭のホイル焼き(玉ねぎ、えのき、しめじ、もやし、豆苗)･海老サラダ(きゅうり、大葉、豆苗)・冷奴(塩昆布、長ねぎ、揚げ玉)・味噌汁(もやし、油揚げ)1/3がきのこでは？と思うほどきのこがたっぷり入ったきのこご飯。きのこには腸内環境を整える〝食物繊維〟カルシウムの吸収を助ける