美肌の基本

夏休みをいただきましたありがとうございます夏の楽しみ巣鴨のうなぎ屋さん巣鴨地蔵通り八ッ目やにしむら＊お借りした画像大正15年創業90年以上の、タレと備長炭バリアフリー対応夏休み最終日、混雑少なめ年に数回、贅沢です家族は、うな重定食香ばしいタレがいいねー私は近年…白焼きご飯は軽めに

お立ち寄りいただきありがとうございますキャベツ、お安くなって発酵キャベツキャベツ半玉（約500g）基本は、キャベツと塩だけ新しい袋にキャベツ＋塩小２モミモミ”栄養満点キャベツ！数日発酵させてつくる保存食直ぐ、しんなり水大２いれて、モミモミ”健康効果は抜群胃・腸活！美肌、免疫力UP…ローリエ&黒コショウ、入

お立ち寄りいただきありがとうございますつづき♪漬けて２日目ブルーベリージュースブルーベリー薬膳では、肝と腎を養う腎は生命の源エネルギーが不足すると老化や不調に眼精疲労はもちろん血のめぐりを促すから栄養を全身巡らせて老化ケアにぴったり味もなじんで、美味しそう汗だくで帰ったら冷たくしちゃおう～炭酸水や、お水１：１？１：２？お好みで

お立ち寄りいただきありがとうございます7月ピーク国産ブルーベリー旬は、6月～8月頃夏の盛りに栄養ぎっしりスーパーフード今年も簡単ジュースつくりました冷凍した、ブルーベリー200g（2パック）＊倍量で作ってますよ純りんご酢＆はちみつ（各200ｇ）お好みの甘みで清潔なガラスビンに全部入れるだけ米酢でも、おいしい～今回、りんご酢なので

おはようございます。肌の潤いを守るには、水分と油分のバランスが重要です。洗顔後はすぐに化粧水で保湿し、乳液やクリームでフタをしましょう。特に化粧水はたっぷり塗布しましょう内側からのケアとして、水をこまめに飲み、コラーゲンやビタミンCを含む食品を摂るのも効果的です。冬の乾燥する季節は加湿器などを使い、乾燥を防ぐ環境づくりも大切。強い摩擦を避け、優しく洗顔しましょう。さらに、質の良い睡眠や適度な運動で血流を促し、健康的な美肌をキープしましょう！ブログラ

こんにちは広島市・エステ＆スクールサロングラシューの戸川頼子（よりこ）です。肌質改善エステ・ハーブピーリングアロマ・リンパマッサージセラピストスクール開催中メニューはこちらをごらんくださいグラシュー｜広島市西区横川のリンパマッサージ・エステスクール広島市西区横川のエステサロン。完全個室・女性専用。人の手の癒しにこだわったリンパドレナージュ・ハーブピーリング・ヒト幹細胞培養液導入エステ・アロマなど。女性がいつまでも輝くために。アロマリンパセラピスト協会広島認定校と

こんにちはビューティーコンサルタントの三宅さやかです。すごい、この差！！！これ、洗顔の「泡」を使って腕に泡パックしたらこんなにキレイになったのです。泡を乗せて３分ぐらい放置しただけ。使った洗顔フォームが汚れやアクネ菌などを除去するほか活性酸素も消去するのでこんなにクリアに透明感まで出しました。洗顔って泡が命です。もちろん商品も重要。洗顔はどうせ流しちゃうと軽視されがちですがとても大事なステップ！ニキ

お立ち寄りいただきありがとうございますそれは…キャベツおはようございます身体の調子はいかがですか？立春をむかえて薬膳の考え方ではこの時期は体が、冬に溜めこんだ毒で肝臓の働きが弱くなっているそうですキャベツが美味しくなる時期美味しく感じたら＝イコール体必要としてるサイン薬膳的には

お立ち寄りいただきありがとうございます！心より感謝ばかりです♡購入品は麦こうじ・石臼そば粉お味噌つくろう米粉と酒粕＊旬は12月～3月健康＆美容成分たっ～ぷり＊イメージ画像キレイなブロガーさん達もオススメまた、ご紹介しますね女優さんもブロガーさんも肌がキレイな人は食べてる、おすすめ美容食

お立ち寄りいただきありがとうございます！心より感謝ばかりです♡グツグツ今日も冷えますねつづき♪手作り味噌地ビールやこだわりの調味料地元酒造の酒粕美味しそうなものばかりありがたいのひと言です！地元のそばの実！そば粉！購入させていただき

お立ち寄りいただきありがとうございます！心より感謝ばかりです♡おはようございます旅の楽しみ地元のめぐみいただける農産物直売所＊HPより↑あぐれっしゅ川越♡行ってきました朝収穫された新鮮野菜人気のたまご特産物のさつま芋どれも…すぐに

お立ち寄りいただきありがとうございます！心より感謝ばかりです♡”たまご”の大きさ先日のイチゴ狩り♡約３０分４種類のイチゴ暖かいハウスで楽しめますヘタが上を向いてハリとツヤ上まで赤いイチゴがおいしいビタミンCが豊富美肌はもちろん！むくみ・虫歯

40歳の頃の顔に戻れるメソッド表情筋トレーニング・顔ダンス日本セルフリフティング協会認定顔ダンス講師ようこです。ご訪問いただきありがとうございます。若返ったお顔ビフォーアフターのお写真はこちらから覗いてみてくださいね！ビフォーアフター＆お客様の喜びの声一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたく

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大阪南河内河南町女性専用ココ鍼灸院エステサロン美容鍼灸師認定小児はり鍼灸師のここちゃんですここちゃんってどんな人はこちらからここちゃんプロフィール2019ダブル洗顔は必要？答えはYES空気も乾燥し肌もカサつき始める季節になりましたねみなさん保湿はしっかり始めていますか今回は美肌の基本クレンジングと洗顔のダブル洗顔がなぜ必要かをご紹介しますねダブル洗顔とは洗顔を2回行うことではなくクレン

美肌を目指すためには日々のスキンケアの積み重ねがとても大事。でも思ったほど効果が出ないなぁ～と感じることはありませんか？そんな時は基本に立ち返りましょう！☆『落とす』一日の終わりに汚れやメイクをクレンジング、洗顔料で落として素肌を清潔な状態にする☆『与える』化粧水、乳液、クリームなどで水分や保湿成分を与えてお肌のうるおいを保ちながら、美容液で肌悩みにアプローチする美容成分をお肌に届ける☆『巡らせる』マッサージやパックを加えて、血行を良くして巡らせ、お肌の働きを活性化する☆

こんにちは！ご訪問いただきありがとうございます。あなたを年齢引く10の顔に導きます。顔ダンスインストラクターのようこです。レッスンの日程はこちらからご確認くださいね。↓ようこ講師紹介一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りまし

ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ指導士＆ﾅｰｽのﾑﾗｺｼです食べ物で、お通じの状態って変わりますよね特に女性は、月経の周期でも代謝が落ちる時期がありますので、食事だけで便秘がちな時は、食物繊維や乳酸菌、ビフィズス菌などをプラスしてお通じがよくなるような工夫をしましょう全ての方に合うものはなかなかなく、自分の腸内細菌との相性次第ですので、自分の体に合ったものを見つけて頂きたいです今日は、お野菜の代わり、食物繊維がしっかり摂れる「ドクターパワーベジタブル＋KUWA」をご紹介し

５０歳からのエステ越谷市せんげん台しわ・たるみ専門店イオン導入とアーユルヴェーダ温熱キリのお店エステサロンサナール向井ですブログにご訪問ありがとうございます先日お客様から毛穴の黒ずみが気になるというご相談がありました毛穴に詰まった黒ずみまずは正しい洗顔から始めみてくださいこれだけで意外とお肌が良くなってくる事もあります毛穴パックなどのやり過ぎは返って毛穴を広げてそこに汚れが溜まりさらに悪化してしまう事もあるので気をつけてくださいね以前に書いた美肌の基本はクレンジ

こんばんは。香川県丸亀市の頭皮とお肌の相談室ヘア&フェイストモ美容室の高木智美です。「美肌の基本は、朝クレンジング」と、耳にタコが出来るほどこのブログでも言ってますが、これをお客様にお伝えすると、必ずといっていいほど、「朝、忙しいのにクレンジングなんかやるヒマなんかないし、めんどくさい！」と言われます。😅でも、洗顔フォームでは洗うのに、どうしてクレンジングは、めんどくさいって言うんだろう？🤔って考えてみました。そうなんですよね。一般的に「クレンジング」ってい

浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。9月は雨のスタートになり急に肌寒くなりました。昼間は仕事で観れない日もあったりしますが、パラリンピックを観ていて感動する私😂特に印象に残るのはブラインドサッカー。今日は日本VSスペインとの5位決定戦。日本は見事1-0でスペインに勝ちました！アイマスクをして音だけを頼りによく自陣、敵陣がわかるんだなと、どれだけ練習したらそこまで身体機能が伸ばせるのかと、ほんとうにすごいですし、感動の連続でした。競泳も、陸上も、球

浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。2回目のワクチンを2日後の24日に控えここ一週間は大人しく規則正しい生活を送っています。1回目より2回目のほうが副反応が出るらしい…とか、接種前後はなるべく激しい運動やお酒など避けて大人しくしていたほうがいいらしいとか…十人十色他人の経験はことワクチン接種に関しては、あんまり参考にならない…と分かっていても、2回目接種を終えた友人や知人には様子を聞いたりします。おとなしい生活はワクチン接種2、3日

浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。暑さが復活しました。ときおり涼しい風も吹きます。暑い日もそう多くないかもしれませんね。お肌の調子がすごくいいっ！そんな時、または時期はありませんか?定期的にサロンにお越しいただくお客様の中でも、肌調子がすごくいいときと、そうでない時があります。ホルモンバランスで生理周期に、肌リズムが変わるのは、どうしようもない（笑、ごめんなさい）ので、いいのですが、それ以外で肌調子が良いのは、生活習慣が正しく整っている

こんにちは。nicoの富永です。お盆が過ぎ、サロンのお花は秋模様ですお客様からご質問です。『中学生の娘の肌なんだけど、ザラザラしててニキビもあるの。皮膚科の薬もあんまり効かなかくって。色々なスキンケアも試したんだけど、どれも毛穴の汚れがとれて無い感じ。どうしたらいいですか？』まず、美肌の基本は『洗顔』です。何で洗っているかも重要。オイル？フォーム？ジェル？どのような使い方をしてますか？どのようにタオルで拭いていますか？実際に通われているお客様です。

こんにちは！MTサロン西尾店谷です😊１１日から１３日までお休みいただいてます。ワクチン２回目接種完了！本当に何ごともなければ良いです！！休みも規則正しい生活で行こう🎵１日の時間がもったいないと思ってしまう人。朝、顔ぎとぎとのままは🆖ですねもう！美肌の基本‼️な感じですね😊最近肌トラブル研修も受けました！！オイル系、分厚いファンデ。特に今の時期皮脂が過剰にでるので余計になじみが悪く浮いて酸化！肌トラブルしやすいというおはなし。。など、ドラエモン❤️どこでもドアがあれば、

浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。こんにちは。東京五輪が終わってしまいちょっぴり寂しくなりました。それだけ、観て楽しんでいたということですね。にしても暑い!いつまでこの暑さが続くでしょうか。使うたびに思い出す佐伯チズ先生の形見。今年の4月に最後のお別れをするときに形見分けをさせていただいた先生の大切なハンカチです。シルクで手触りが良くて柔らかい。ふだん使いにはもったいないくらいのおしゃれなハンカチです。いつの間にか私の大のお気にいりと

浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。毎日猛暑日ですね💦コロナ禍でなければ涼を求めて避暑したい！と毎日つぶやいています。シミでお悩みの方たくさんいると思います。私もそのひとりてすが…若い時は目立たなくても、年齢肌になるとシミが目立つ。なんてことはよくあることです。紫外線対策は夏にかぎらず一年中欠かさないのと同じで美白化粧品のしようも、夏にかぎらず、一年中つけることをおすすめします。日焼け止めの化粧品も、美白化粧品も、気長にコツコツ使い