美祢市ヨガ

実家に泊まる日は毎回、母に練習モデルになってもらい昨日は出張ヨガのお客様にもヨガの後に練習モデルになって頂きました片足のみでしたが『気持ちよかった』『足の軽さが全然違う』『ジェルの香りもいい』などと喜んで頂けてとっても嬉しかったです私はいつも頭の中で妄想ばかりしていて…笑頭の中ではヨガとリンパの小さな隠れ家サロンをスタートしていますでもいつかそれを形にしたいのです『いつやるの？今でしょ？』という林先生の言葉がありますが…今、お店を出すべきではないし出せる状況でも

ヨガ教室生徒様募集中click体験レッスンビジター(ドロップイン)あります！ホームページclickレッスン依頼、出張ヨガ、プロフィール、料金、メニューなどを載せております。３ヶ月ぶりにカットしてもらい心も髪もスッキリしました今日も美容師さんと沢山お話しして短い時間でしたがとっても濃い時間でした職業は違いますがフリーランスで活動している方とお話するのは貴重な時間です今回も沢山勉強させて頂きました起業セミナー、起業女子セミナー〇〇セミナーなど繋がりができるから行

ホームページhttp://r.goope.jp/growth-yogaレッスン依頼、出張ヨガ、プロフィール、料金、メニューなどを載せております。ヨガ教室生徒様募集中click体験レッスンビジター(ドロップイン)あります！！今日は２年ぶりに美祢市美東町の子育て支援での出張ヨガでしたレッスン内容はママ達がお家に帰ってからも気軽に、簡単にできるように座りのみリラックス系ポーズ骨盤まわりの筋肉を引き締めるポーズを中心に行いましたしっかり呼吸を意識しながらの45分間短い時

ヨガ教室生徒様募集中click体験レッスンビジター(ドロップイン)あります！ホームページclickレッスン依頼、出張ヨガ、プロフィール、料金、メニューなどを載せております。今日はお仕事ではなくリンパスクールの日でした私は集中力があまり続かないのですが…笑4時間の講習があっという間やっぱり好きなことを学ぶのはとっても楽しいし充実していますスクールが終わってから買い物をして帰って夕飯の準備して保育園の提出物を作製し16時に息子のお迎え夜は友達に来てもらい息子を寝

ルーキーズ山口水曜日13:00～(30)かんたんエアロ13:45～(50)ウェーブリングヨガDr.fitnessKstudio水曜日19:15～(45)YOGA20:15～(45)かんたん有酸素+ストレッチ※6日のみ木曜日14:15～(45)かんたん有酸素+ストレッチゴールドジム宇部無料体験会9月15日9:30～(45)溶岩YOGA13:15～(45)エアロ初級月曜日9:30～(4

ホームページhttp://r.goope.jp/growth-yoga出張ヨガ、プロフィール、料金、メニューなどを載せております。ヨガ教室生徒様募集中click体験レッスン、ビジター(ドロップイン)22日は山口市の某ご自宅にて出張ヨガのお仕事でした仲良しマダム３名４月から毎月２回のペースで続けられて５ヶ月が経ちました毎回、沢山の笑いありで60分があっという間お客様も『もう60分はやいね～』と毎回言われます笑気持ちよかった～スッキリした～ヨガをした日はよく眠れるんよ

ホームページhttp://r.goope.jp/growth-yoga出張ヨガ、プロフィール、料金、メニューなどを載せております。ヨガ教室生徒様募集中click体験レッスン、ビジター(ドロップイン)突然ですが…私、ユニクロ大好きなんです今日はレッスンでかなりの頻度で履いているエアリズムレギンスが期間限定で1990円990円になっていたので嬉しくて2本も買ってしまいました笑これで同じ物が４本動きやすくてと～ってもお気に入りですこのレギンスは１枚でもじゅうぶん履けるしショ

ホームページhttp://r.goope.jp/growth-yoga出張ヨガ、プロフィール、料金、メニューなどを載せております。ヨガ教室生徒様募集中click体験レッスン、ビジター(ドロップイン)お盆最終日の今日は高校からのお友達と一緒に海響館へ行ってきました息子は初めての水族館すぐに飽きたりしないか…怖いと言わないか…前日まで沢山心配していましたがずっとハイテンションで一人でトコトコ(暴走)行ってしまうくらい息子は常にご機嫌で笑顔でしたイルカショーをみたりイ

ホームページhttp://r.goope.jp/growth-yoga出張ヨガ、プロフィール、料金、メニューなどを載せております。ヨガ教室生徒様募集中click体験レッスン、ビジター(ドロップイン)数時間前、息子が『ハッピー』と小さな声で言いながら寝ました仰向けがっせきのポーズ笑※写真は数日前のお昼寝の写真です。最近は言葉が増え自己主張ばかりで怪獣のように暴れる日もありますが…笑こうやって毎日笑って楽しく過ごせるのは幸せなことだなぁ～と思いますだけど私は夜も働く日が

ホームページhttp://r.goope.jp/growth-yoga出張ヨガ、プロフィール、料金、メニューなどを載せております。★ヨガ教室生徒様募集★click体験レッスン、ビジター(ドロップイン)先日、オーダーメイドのイヤリングを購入しましたハンドメイドとは思えないほどのクオリティーです※写真を撮るのがヘタクソですが…本当はキラキラしててもっともっと可愛いです！普段からアクセサリーを身につけることがあまりないのですがポイントが貯まっていたので購入しました笑イヤリング

★ヨガ教室生徒様募集★click実は今までリンパについて学びたいと思っていたのですがなかなか一歩が踏みだせずにいました先日、母に相談すると『そりゃあ～皆、リンパマッサージが好きに決まってるよ』『やったらいいじゃん』と背中を押してくれたので今日はずっとずっと前から気になっていたリンパスクールの説明会に行ってきました初めて行くところだったので少し不安もありましだが講師の先生は優しくてとっても可愛い方だったので不安も一気に吹っ飛びました私には今のお仕事があるのですぐにお店

★ヨガ教室生徒様募集★click先日、ヨガ教室のお客様に『シャバアーサナの時に体の右側が何だか短かく感じました』とお話して下さいました※色々なアプローチの仕方や考えがあるので悪までも参考にして下さい！短い、短いと感じるのは筋肉が疲労していて硬くなっているということ。骨が疲労している筋肉に引っ張られて本来の骨の正しい位置(ニュートラルな状態)からずれて左右差などが生まれるのです世の中には気がつかないで過ごしている人は沢山います(もちろん私もその中の一人でしたよ)気がつく

★ヨガ教室生徒様募集★click土曜日、息子はじじ&ばばに秋吉台サファリランドへ連れて行ってもらい日曜日は家族で防府のイオンへ『はたらく自動車展』へ行って来ました見るのは大好き乗るのは嫌いな息子…笑泣いたり笑ったりの繰り返しでした息子にはこうやって色々経験させたいなぁ～と思っていますまだ小さく毎日ジラばっかりだけど息子も一人の人間それは何事も経験は財産だと思うからですいいもの悪いもの好きなこと嫌いなことなど誰かのアドバイスを聞いたり教えてもらうことも

★ヨガ教室生徒様募集★click今年度は保育園の役員なので金曜日は保育園の夏祭りの前日準備土曜日はレッスンを終え当日準備→司会進行→後片付けをやり遂げ帰宅したのは22時前でした前日から暑くて汗かきっぱなしでホットヨガよりも汗をかきました笑当日は雨が降ったり止んだり色々と変更があり場所の移動などで少しバタバタしましたが先生方の連携プレーがとっても素晴らしかったです時間の変更はありましたが全てのプログラムを行うことができましたメインの出し物である園児(3～5歳)の竹太

★ヨガ教室生徒様募集★clickまたまた断捨離しましたー仕事用なども含めいらないCDを断捨離しましたケースなども山ほど…(まだ袋の中で実際にごみの日に出していませんが)気持ちがいいったらありゃしない気分爽快～スイッチが入るとドンドン捨てます笑占いや気の流れなど全く信じない私ですが断捨離すると心も体もスッキリして以前に比べると仕事もいい流れがきて嬉しいことが沢山ありました断捨離とは断：入ってくるいらない物を断つ。捨：家にずっとあるいらない物を捨てる。離：物へ

朝活YOGA募集維新公園ラグビー場横広場毎月第３火曜日今月は7月18日(火)9:30～初めての方大歓迎詳しくはコチラ★★★≪お問い合わせ≫LINE@smm0610fメールyoshibuu0216@gmail.comホームページhttp://r.goope.jp/growth-yoga昨日、保育園をお休みしてサンパーク阿知須の中にある室内遊園地U.Sランドへ初めて行ってきました最初は怖がっていた息子ですが後半はゲラゲラ笑

今日は月1回の美祢市子育て支援『きららくらぶ』でのレッスンでしたウォーミングアップでウェーブリングを使って体の背面を伸ばしたりゆったり呼吸を入れながら体のすみずみまでほぐしました今日は『体のアーチ(背骨のS字カーブ)がないって言われるんです』と２名のママさんの声がありS字カーブを引き出すポーズを多めに入れましたそしてレッスンの最後に腰痛や肩こりが気になるママさん方へ耳つぼジュエリーをプレゼントしました耳つぼジュエリー(スワロフスキー)は出張ヨガの場合(３名まで)

といっても１日のレッスン数は1～2本ですが…笑通常のレッスンとは別に出張ヨガの依頼を頂き充実した日々を送ることができました出張ヨガでは後日、嬉しいお言葉を沢山頂き数日経った今でも嬉しくて心の中でニヤニヤが止まりませんさてさてこの一週間は出張ヨガや新しいプログラムが始まったりと私の心の中は少しバタツイテおり色々な汗をかきました笑実はいつもお世話になっている平川のDr.fitnessKstudioでエアロビクスのレッスンを約３年ぶりに担当させて頂いたのです私は超

ご縁を頂き昨日は夕方から母校である美祢市美東中学校のお母様方に向けてヨガのレッスンをさせて頂きましたテーマは『ぐっすり眠れるヨガ』よりよい睡眠へ導くため副交感神経が優位になるように呼吸やヨガのポーズをいくつか紹介させて頂きましたこういった学校行事でのレッスンは初めてだったので少し不安もあったのですがレッスン中は笑いあり、沢山のお母様の笑顔をみることができました実は私、中学～高校まで体育教員になるのが夢でした高校の時、ちょうど山口国体があったのですが担任の先生に『山

綾木ふるさとセンターでのヨガ教室が始まって１ヶ月が経ちましたヨガのポーズに慣れてきた方が沢山いらっしゃって私もとっても嬉しくなります現在、予約の方も含めて23名ギューギューにつめてマットをひいて隣の方の手や足を気にしながらポートをとるのが私自身があまり好きではないので募集を一旦停止しておりましたが一つキャンセルが出たので募集を再スタートさせます※詳しくはホームページをご覧下さいhttp://r.goope.jp/growth-yogaまだまだ余裕を持って

今週は産後初めての6連勤レッスンのご依頼を頂いて中学校やスポーツ少年団にお伺いします通常の出張レッスンやフィットネスクラブでの新しく始まるウェーブリングヨガやエアロビクスもあるので少し落ちつかないワタシ…若干緊張といいますかいい緊張感の中で生活しています笑さてさてここで少しお知らせです出張ヨガをお休みさせて頂きます。イベントなどの単発レッスンは今まで通りお受けさせて頂きますこれからは今現在のお客様とお仕事を大切ししていきたいたいと思っていますそして息子が中学生ぐら

ルーキーズ山口ウェーブリングヨーガ毎週水曜日13:30～(50分)Dr.fitnessKstudioyoga水曜日(5日.12日.26日)19:15～(45分)かんたん有酸素＋ストレッチ水曜日(5日)20:15～(45分)朝活YOGA7月18日毎月第３火曜日9:30～(50分)定員10名※前日までにご予約をお願いします。山口カルチャーセンターウェーブリングヨーガ８～11月木曜日(月3回、計14回)10:00～11:00(60分)定員10名※お申し

≪募集≫ウェーブリングヨーガ8月～11月山口カルチャーセンター詳しくはコチラ★★★日々モヤモヤしたりクヨクヨしたり納得がいかないこともあるけれどレッスンを終えると私は気持ちがリセットされそんな気持ちが一気にふっ飛ぶのですお客様から頂く素敵な笑顔やありがたいこお言葉は私のパワーの源です最近は沢山パワーを頂いて『頑張るぞー』と一人メラメラと燃えていて早速、前から気になっていたヨガの解剖学の本をAmazonでポチっと購入しました届くのがとっても楽しみですさてさ

ホームページhttp://r.goope.jp/growth-yoga出張ヨガ、料金、プロフィール、お知らせなどを載せております！リーボックで注文していた新しいウェアが届きましたこれから少し忙しくなるので気合いを入れるために購入しました以前までヨガウェアはゆったりしたモノやだぼっとしたモノが流行っていたようですが最近はピッタリした動きやすいウェアが流行りだそうです私はレッスン用のウェアは人と被らないようにネットで購入することが多く色々な色や少し変わった柄のものを

ホームページhttp://r.goope.jp/growth-yoga出張ヨガ、料金、プロフィール、お知らせなどを載せております！いきなりですが…この仕事は自分自身も商品の一部だと思っています(もちろんレッスンも大切)とは言え可愛い、美人、綺麗には縁のないワタシ…そんなことは物心ついた時から分かっていました笑そうなると私が努力するべきところは首から下笑この仕事をしていて「このポーズはウエストに効きます」などと言ったとしても自分がそうでなければ説得力がないと思うから

ホームページhttp://r.goope.jp/growth-yoga出張ヨガ、料金、プロフィール、お知らせなどを載せております！先日、体験会を終え6日から毎週火曜日19:30～(60)美祢市綾木ふるさとセンターでのヨガ教室がスタートします※写真はイメージですありがたいことに沢山の方に入会して頂きましたヨガ教室に限らずフィットネスクラブやダンス教室など…月謝制のところが多かったりしますがヨガ教室growthではお客様に無理なく自分のペースで続けて頂きたいと思

お待たせしましたー6月レッスンのお知らせです先日、体験会を終え今月からヨガ教室が本格的にスタートしますそして今月から出張ヨガの曜日を増やしました出張ヨガでは公民館やご自宅、お勤め先などに伺ってレッスンを行っておりますレッスンは1名様～可能ですダイエット、姿勢改善、運動不足による肩凝り腰痛、リラクゼーションなどご希望に合わせてメニューを作成致しますパーソナルストレッチや自体重トレーニングなども行っております綾木ふるさとセンターヨガ教室美祢市綾木ふるさとセンター毎週火曜日19:3

昨日は19:30～美祢市綾木ふるさとセンターでヨガ教室体験会を行いました数年前からずっとずっと自分の中であたためていたものがこうして形にすることができて本当に嬉しく思いますチラシを作ったりブログで告知はしていたものの…正直、0人だったらどうしようと不安もあったのですが…当日は16名の方に参加して頂きました遠いとこから来て下さったり子育てで忙しいのにも関わらず時間を作って下さったり皆様、本当にありがとうございましたこれからヨガを通して体の色々なことをお伝えでき

今週はいよいよ第一回朝活YOGAが始まります私自身とーっても楽しみです5月16日(火)前日までにご予約くださいLINE@smm0610fメールyoshibuu0216@gmail.comこれから毎月、第三週火曜日朝活YOGAを行っていきます(寒い時期は除く)初心者の方、体の方も大歓迎です話は変わりますが…最近、頭の中での妄想が止まりません笑(お仕事で)やりたいことがいっぱいですがあれもこれもできるほど私は器用な人間でないことを自分が一番

ホームページhttp://r.goope.jp/growth-yoga出張ヨガ、料金、プロフィール、お知らせなどを載せております！今週は母校(中学)へ打ち合わせにいったりとレッスンも重なって少しバタバタしていましたが充実した毎日を過ごす事ができましたとにかく最近は仕事がとっても楽しいですっ前よりもっともっと好きになりましたレッスンはもちろんお客様とお話するのも事務的な作業も車の中で聞く移動中のラジオやCDもぜーんぶ大好きです産前産後は正直、この仕事を続けていく