美生活カレンダー

新年のご挨拶をせぬまま松の内を迎えてしまいました昨年中皆様とご縁を頂いたこと心より感謝申し上げます本年は引き続きどんな1年になるか予想だにしない年になろうかと思いますがいつどんな時も皆様が健康に守られ皆様の大切なことを選択していける一年となります様お祈りしていますどうぞよろしくお願い致します早速ですが、松の内を迎えた7日朝にお飾りを片付け、七草粥を頂かれた方も多いと思いますお飾りや門松、しめ縄、羽子板などは

カレンダーが上がってきました現在お届けするために、一つ一つお包みをしていますこの包装を考えるのも、毎年楽しみの１つです皆さんにお届けした時に、どんな状態で対面して頂きたいかこの時のことを考えるとワクワクします今年は「寿鶴」のお熨斗に合わせて、「お包み(おくるみ)」に致しました幾種の紙に触れたか出会いたい紙に出会うまでの時間は、紙好きの私にとっては、これもまた楽しく、至福の時間でした毎日を輝かせるあなたの暮らしをクリ

冷え込みが朝が来るごとに厳しさを増していますね。皆さんはどんな朝をお迎えでしょうか。我が家の息子は、朝4時から、世界共通語のもので、世界中の愛好者たちとつながっておりました。「今日この時間は一生に一度として同じ時がないんだよ」なんか、朝からすごいこと言ってるなぁと思いながら、私は朝の支度をしていましたが、ゲームの話から、経済の話までに発展し、改めて「好きの力」を実感していました。毎日を輝かせるあなたの暮らしをクリエイト美しい暮らし方美生活

こんばんは。毎日を輝かせるあなたの暮らしをクリエイト美しい暮らし方美生活レシピ発行人のひかりです。最近過去記事が上がってくるのですが美生活レシピも含め「本当にそうだよなぁ」と思うことがよくありますコロナのお陰で私が大切だと感じてきたことはどんなことが起きてもどんな状態になっても変わらずに大切いえこんなことになったからこそ大切さが身に染みています2月、3月は動揺しましたがそこでブレずに以前よりもっとしっか

今日は、11月30日。双子座満月。11月最終日。ですね。我が家もクリスマスの飾り付けを始めました。こちらは、布にプリントアウトされたクリスマスツリーで、それにチェコに住むお友達から頂いたクリスマスの飾りを刺しています。今日は玄関にこちらを飾って、毎日少しずつデコレーションしていく予定です。だんだん賑やかになっていくのです。アドベントデコレーション✨↑こちらはプラハに住んでいるときに見つけたポーランド陶器のクリスマスツリー。

美生活カレンダーについて、連日多くのお問い合わせを頂いています。多くの方に関心を持って頂き、心より感謝申し上げます。ありがとうございます。不十分なご案内をしてしまい、大変申し訳ありません。毎日を輝かせるあなたの暮らしをクリエイト美しい暮らし方美生活レシピ発行人のひかりです。早速進めていきましょう。案内不要の方はこちらへ↓↓↓BASEhikarisalon【概要】まず、美生活カレンダ−2021は、予定を管理す

朝イチで映画に行ってきました。「映画館で映画なんて、いつぶりだろう？」「最後に見たのはいつだったかなぁ？」そんなことを思いながら、向かいました。毎日を輝かせるあなたの暮らしをクリエイト美しい暮らし方美生活レシピ発行人のひかりです。今日見たのは、『浅田家』『湯を沸かすほどの熱い愛』の監督・脚本を手掛けた中野量太氏の新作です。涙あり、笑あり、愛あり、考える今があり・・・良い映画でした。実話を元に作られたこの映画、原作の『浅田家』も『アルバ

お茶碗にも季節があり、お茶の世界では、お作法から、生けられたお花だったり、花器だったり、掛け軸だったり、窯や茶碗、茶菓子などから季節の移ろいを感じます。特に、秋だ、冬だと言わなくても、時節に合わせたおもてなしから日々の小さな変化から感じる喜びを共有できます。古くから伝わる時間ですが、忙しない現代社会にあっては、これも自分に戻る場所の一つになるのではないかぁと、私は思っています。緊張もしますが、頂く一服は、コーヒーや緑茶などのお茶とは違った贅沢な

都内は、雨降りの1日でした。温かな飲み物が一段と美味しい季節。あなたは何がお好みですか？フラットホワイトが好きです。↑と言いながら、これは近所の坂口憲二さんのカフェで頂いた特注カフェラテ。こんばんは。毎日を輝かせるあなたの暮らしをクリエイト美しい暮らし方美生活レシピ発行人のひかりです。フラットホワイトが大好きなのですが、フラットホワイトってご存知ですか？Wikipediaによるとフラットホワイトはオーストラリアやニュージーランドで人気なエスプレッソベースのコーヒーで

先週とは打って変わって冷たい風が身にしみる曇天の日。頂いた月桂樹の葉を干しておいて良かった〜〜と思いました。毎日を輝かせるあなたの暮らしをクリエイト美しい暮らし方美生活レシピ発行人のひかりです。多くの方に、美生活カレンダー2021にご興味を持って頂けているようで、お問い合わせ頂いたり、ブログもたくさんみて頂いてとても嬉しいです。ありがとうございます。今日は、今回本当に良くして頂いた、ひかりteaと土用teaの生みの親であるカモミ

いつもありがとうございます。毎日を輝かせるあなたの暮らしをクリエイト美しい暮らし方美生活レシピ発行人のひかりです。美術印刷をして下さる藤枝大石四宝堂さんによる写真美生活カレンダー2021は、今年までの感じと変わって、the和です。一昨年は、美しい花を一輪飾るように、「暮らしに彩り(ゆとり)を」という気持ちで花の写真でした。今年は、私の日常に親しみを感じて頂けるように、我が家の暮らしの一コマを写真にしました。それが、来年は、私の水墨画。ガラリと印象

毎日を輝かせるあなたの暮らしをクリエイト美しい暮らし方美生活レシピ発行人のひかりです。高鳴る神経をリラックスさせるときお風呂にゆっくり入る深呼吸する散歩する昼寝するぼーっとする自然の中に身を置く温かい飲み物をすする身体を温める香り、音楽、音、キャンドルで癒す身体を摩るなど方法があります。魂が高揚する状態になっていると、波動の質も細やかになり、周りに起こる物事にも敏感になり易く、好きな音楽にたっぷりと浸り、いい香りのするものに

美しい秋の日々。皆様、いかがお過ごしですか。私のSNSは、チェコの友人達がpostするオレンジと黄色の黄金の世界が広がっています。instagramのプラハタグをご紹介↓↓https://www.instagram.com/p/CDqToQCFK9L/?igshid=1bhtxfdxyfxbyPrague|OfficialtourguideonInstagram:“✨▪︎EyeofSauroninPrague▪︎✨Postby📸@ondrejholas_ph

あなたの毎日を輝かせるあなたの暮らしをクリエイト美しい暮らし方美生活レシピ美生活カレンダー発行人のひかりです。先週は、体調を崩し、3日ほど寝込んでおりました。作成中の美生活カレンダー2021も、30kmを越えたところまで進んでいた東北みやぎオンライン復興マラソン(こちらは完走を断念しました)も、チャレンジ中だった水墨画マラソン（自分を追い込むために自分で課題を出して、作品作りのために取り組んでいました）も、中断してしまうことになり、焦りとここまで続いていたことに対

あなたの毎日を輝かせるあなたの暮らしをクリエイト美しい暮らし方美生活レシピ今回は『ひかりのオリジナルブレンドティー』が誕生』について、書きたいと思います。こんにちは、ひかりです。私のこれまでの活動と想いを、どのように統合していったら分かりやすいだろう？そんな形にしたら、誰にでも分かりやすく、お役に立てるだろうか？これを長い間考えてきたことは、先日のブログでお伝えしました。↓初心にかえる〜想いを整える〜

自分の居場所である暮らしを大切に美しい暮らし方美生活レシピ発行人ひかりです。今日は、来年のカレンダーのお知らせです。現在、美生活カレンダーも大詰めとなり、精力的に作成に励んでいます。一人で作っていたカレンダーも、来年分は4人で作成しているんです！すごい！すごいことなんです。有難い〜😭みなさんの暮らしについてお話を伺ったり、これまでのカレンダーについてご意見を頂いたりさせて頂いて、有難いなあと思ったと同時に、どうしたら、お役に立てるカレンダーになるかを考え、やっと形になってき

こんばんは。美しい暮らし方美生活レシピ発行人ひかりです。大っきくて見事な中秋の月。美しい月の光が、美しいエネルギーとなって私達を照らしてくれました。皆様、どんな夜をお過ごしになられましたでしょうか。↑プロフィールの画像をリニューアルしました！ここのところ、とは言っても、3年くらいでしょうか。私は、美生活カレンダーや美生活レシピ、変わりゆく日常、いえ、変わらない日常を通して、自分の軸やこれから先のことを考えてきました。以前にも書

皆さんこんにちは。美しい暮らし方美生活レシピ発行人のひかりです。「こえで投稿」がご無沙汰となっております。本日もお聞きくださりありがとうございます。皆さん9月も最終日ですね。食卓に並ぶもの、スーパーに並ぶものもがだいぶ秋めいてきました。色も秋色になってきましたよね。皆さん秋の食べ物召し上がっていらっしゃいますか。ぶどう、栗、ごぼう、れんこん…さつまいも、とかでしょうか。我が家の最近のおやつは、簡単で美味しい焼き芋です。まだ少し甘みが薄いと言うか、甘みが少ないお芋ですけれども

こんにちは。美しい暮らし方美生活レシピ発行人ひかりです。今月9月は、夏に過ごしてきたものが体調に表れやすく、低気圧の影響で新陳代謝が悪くなります。そして、水分補給が夏より減って、乾燥気味にもなりがちです。美生活カレンダー、ライブサロンでは、先月9月の過ごし方をお伝えしたのですが、皆さん、体調いかがでしょうか。今月気をつけたいのは、・乾燥・便秘私もマラソン(ウォーキング)、発酵食品、発酵玄米を食べたり、意識して温かいヤーコン茶を飲んだりしています。これは醤油と麹で作る醬(

🌕本日より(お待たせしました)🌕増刷限定5部のみ美生活カレンダー再販します。ご注文はお早めに。✨毎日を愛おしく✨美生活カレンダーhttps://hikarisalon.official.ec#暮らし#自分の真ん中#やることリスト#todo#楽しく#心豊かに#美しく#再販#増刷#限定#美生活カレンダー#7月#月#暦#イエシゴト#ミチカケ#タノシミ#タヨリ#皆既日食#新月#コサージュ#足袋シューズ#ひかり

2019.6.30ありがとうの気持ちでお掃除を〜月末掃除とbrandnewな月初め〜月末は感謝を込めて恒例掃除を換気扇水回り洗濯槽配管掃除(風呂ジャバ)流れを意識して詰まりを取り除きましょう月の始まりは真っさらなもので気持ちも新たにスタートしようスポンジ歯ブラシなど何かを新しくするときは月初めがわかりやすい私は7月から亀の子たわしと靴磨きたわしを新調します暮らしの中にリズムを作ると進みやすく取り組む気持ちも楽

2019.6.29小さな達成感を繰り返そう！〜今こそ出発点〜どんなときもスタートできる何事も遅すぎることはないどんなときも最善で望む未来は必ず実現する私の中にはこの信条が子供の頃からあります。途中で放り出したり、自分に諦めたりしたこともあります。でも、この信条は心の中にちゃんとあって今でもこの思いは全くぶれることなくここ（心）にあります。２年前に書いた記事。私を支えてくれる言葉達②自信の

2019.6.28まだ見ぬ自分に会いにいこう〜未開拓神経の扉を叩く〜２ヶ月ぶりのお稽古に行きました。先生が墨を摺る姿を目の前にして、私が前回習った感覚がすっかり空っぽになっていることにハッとしました。ポケベル、ピッチ、携帯電話、スマホ、PC…私達の世界は、電磁波は当たり前にあって、その中に浸っている時間はどんどん増しています。子育てを通して、その利便性も身体や生命体への影響も知っているのに、その時間を減らすことは、強い意志を持つことが必

2019.6.27掃除でクリアに！そしてゴー！〜クリアにすると、受取るものも輝き出す〜6月もあと4日ですね。私の今月は、掃除をする暇がないほど予定外に忙しかったので、気持もどこか忙しなく、あぁ、文字通り心を無くしかけそうだなぁ。と幾度か思いました。(どんなときも心を無くさずにいられるのは、毎月行なっている振り返りのお陰。本当にそう思います。前月に決めた日程は、優先的に確保します。最近は、振り返りセッションをご希望される方が増えています)

2019.6.26その月に感謝する月末掃除〜夏の大祓い〜さぁ！月末。今月に感謝しながら、お掃除をしましょう！夏至を過ぎ、月末は夏の大祓。禊の月。今年の半分が終わります。健康で、安全で、幸せに今あることに感謝し、豊かで幸福な未来を思い描いて、水の流れ気の流れを意識しながらお掃除を。🌹世界に一つだけのあなただけのコサージュ🌹EMIKONOMURAのコサージュのご用命お任

2019.6.25自分を諦めない〜理想を手にするための要素は、既にあなたの中にある〜息子が時々夕飯を作ってくれる日がある。きっかけは、学校の宿題だったけど、その時作ったものは、その後、彼のレパートリーとして登場する。ゆで卵だったのが、スクランブルエッグになったり、目玉焼きになったり、卵焼きになったり。野菜炒めも決まった材料から、リクエストに対応したり、味付けを変えたり、はじめの頃から随分立派になった。作り手の彼は、毎回納得がいっていないようだ

2019.6.24あなたの感情、どう表現する？〜感情の解放〜想像してみましょう。あなたの中で生まれた感情は、あなたの中でどんな様子でいるのか？どんな色で、どんな形で、どんな固さで、どんな匂いで、どんな風か？じっくり観察してみましょう。その感情は、どうなりたいと望んでいるのか？または、あなたはその感情をどうしたいのか？昨年の勤労奉仕からのご縁を頂いたMido

2019.6.23憂鬱雨日をルンルンにするには？〜天候不快を快にする〜palladiumオフィシャルサイトより今日は雨の日の快適グッズをご紹介。我が家は、長女が小学校までは、長靴をそれぞれ使用していました。ただ、長靴って歩き辛い。良いものを買っても重かったり、脱ぎはぎがしにく買ったり。悩みの種でした。長女が中学に上がってからは、散々迷ってHUNTERのレインシューズを購入。HUNTERHPよりすぐにサイズアウトして、現在

2019.6.22「好き」にはあなたらしさが隠れてる〜憧れるだけじゃ終わらせない💕〜あ〜この空間大好きっ！(写真は私の振り返りバディであるBerrySmile代表のU子ちゃん撮影によるもの。ありがとう😊)そんな場所、ありませんか？なんだかわからないけど好き、とか。その好きの要素は何だろう？と考えてみると、好きな要素を自分の暮らしに落とし込み易くなります。落ち着いた雰囲気、とか高い天井、とか間接照明、清潔感、色、とか。インテリアや空間作りを

2019.6.21「自分を考える時間」を作る〜自分軸を育てる〜一生懸命に努力し続けた人は、厳しさを教えられるちやほやと可愛がられてきた人は、優しさを伝えられるふわふわと浮遊してきた人は楽しさを伝えられるし悲しい出来事を繰り返してきた人は人の痛みをよく理解できる怒りや憎しみを多く経験してきた人は本当の悲しみを知っているどんな人もその人にしか得ることができない何かを持っている。それを他人と比べる必要もない自分を不幸に思う必要もない