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50代から元気と綺麗を作る、ミセス日本グランプリファイナリストの山王ユカリです。アラフィフからの輝きを作る山王ユカリアラフィフからの綺麗を作る山王ユカリさんのブログです。最近の記事は「地元で1番足を運んでいるといってもいいくらい、よくランチに利用するお蕎麦屋さんで、暖かくな...」です。ameblo.jp私も、以前は、今の様に元気でスリムな体系だったわけでは、無いんです！肩こりやむくみ、更年期の独特の症状に悩まされていた時期ももちろんあります。これ、10年前ですけ
50代からの元気と綺麗を作る、ミセス日本グランプリファイナリストの山王ユカリです今朝、目を覚ますと外は銀世界と言うと、優雅な感じですが、外に出てみると、全身が冷凍庫に入ったみたいな、刺激的な朝をむかえました。犬🐶は、寒さに強いという童謡も何だか違うような、我が家のモモはブルブル震えながら、写真のモデルを務めていました。ごめんなさいね〜さて、前回の記事より、体温を上げることの大切さの続きになります。筋肉量を増やすことこれが、体温の上昇にとっても関係が深いのです。筋肉は、身
こんばんは本当は明日来る予定なんだけど今朝注文した息子のおしりふきと一緒に届いた！！！！とゆうわけで、下半期の初日からダイエット開始！！！！よくスタイル良さそうってゆわれるけど実は体重52.3体脂肪率28.8身長は153から考える、脂肪が多い！！！だからダイエットよりとりあえず脂肪減らしたいと思う。念のため、貼っときまーす。ちょっとだけ高め、効果期待するよね、お腹の脂肪(内臓脂肪)・体脂肪を減らすWESTON（ウエストン）330グラボノイド20粒×2箱セット機能性表示
