美構造開脚システム

Roots開脚専門ch小指スイッチ作動こんにちは！Roots天野です。開脚が気持ちよくできると出来ないの境目があります。ズバリ【小指スイッチ】です。足の小指の力はちゃんと入りますか？？結構握れない人が多いです。開脚する時のコツは、足の指を握る。なんですが、親指側は握れても、小指側が握れない人が多い。そして、気持ち良く伸ばせている時は、小指側の緊張が維持できていて、痛くなっている時は、小指側が抜けていパターンが非常に多い

Roots開脚専門chなぜ呼吸が大切なのかこんにちは！Roots天野です。今日は呼吸の重要性について話してみようと思います。『いや。大切なの知ってますよ！！』とは言っても、実際あまりうまく呼吸できている人が少ないのかな？？と思い、ブログを書きました。開脚指導の際も、まずは呼吸が大切とお伝えしています。呼吸ができるだけでも、柔軟性は高まるし、全身を上手に使えるようになります。呼吸数によって、自律神経系のコントロールも可能ですし、脳に

Roots開脚専門ch逆から取り組んでみよう！こんにちは！Roots天野です。施術や動作指導の中で、ご自身の身体の変化を感じていただく、ということを大切にしているのですが。その中で最も簡単に変化を感じられるものが【前屈動作】です。前屈が苦手で・・・という方は本当に多いです。人生で一度も手が床についたことがない。という方も。ですが、安心んしてください。前屈ほど簡単に改善・習得できる動作はありません。ち

Roots開脚専門ch言語化してみようこんにちは！姿勢改善サロンRoots天野です。『丹田が大切』『丹田を使おう』『丹田に意識を向けて』皆さんも一度は【丹田】というワードを耳にしたことがあるはず・・・丹田とはなんでしょう？？？単純に調べてみると・・・・・臍の下辺りと出てきます。場所の名前的なものです。ここがなぜ大切なのか。というと、理想的な重心の位置であったり、気を溜める場所であったり、チャクラの出入りがある場所であったり。

Roots開脚専門ch肩甲骨と背骨の意識を覚醒させるこんにちは！姿勢改善サロンRoots天野です。今日は開脚の際のコツについてのお話です。【開脚】というと、どうしても股関節や骨盤。モモ裏の張りや、股関節の詰まりなどなど。下半身にばかり意識が向きます。意識が向けば向くほど、筋肉が硬直してしまい、中々頭が床につかない状態から進みません。そこで、今日試してみて欲しいのが、『バンザイ姿勢』です。開脚姿勢から、バンザイをするだけ。とい

『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野可動域だけじゃないんですこんにちは！姿勢改善サロンRoots天野です。今日は『開脚コース』をオススメしたい人。についてお話をしていきます。正直、開脚コースって名前やめようかなぁ・・・と思っています。開脚以外のメリットが多すぎるので。開脚コースは当初、ストレッチをしない開脚法として打ち出したもので、身体の使い方を変えることで、本来の身体の動き・柔軟性を引き出すことを目的としていました。

Roots開脚専門ch基礎となる動きこんにちは！姿勢改善サロンRoots天野です。今日はエクササイズのご紹介。『開脚がどうしても上達しない！！！』という人は結構多いのが、この【股関節と背骨を分離させて動かす】というものです。とても重要なテクニックなんですが、あまり背骨って注目されないのが悲しいです。開脚の画像を見るとわかりますが、股関節と背骨はそれぞれ別方向へ動かなければ、綺麗な開脚はできません。最初から開脚姿勢でやるのはちょっとキツイ・・

Roots開脚専門chそこだけに囚われないこんにちは！姿勢改善サロンRoots天野です。今日はちょっと常識外の話をします。『歩く時は親指の付け根で蹴りましょう！！』『立つ時は親指側に重心を寄せよう』『土踏まずを作るときは親指の握る力を強化しよう』『O脚の人は親指側を意識しよう』そんな話を聞いたことあるかなぁ、と思います！厳密にいうと、上記の知識は半分間違えです。とりあえず親指側が大切。それはちょっと安易

Roots開脚専門chたまには毒を入れるこんにちは！姿勢改善サロンRoots天野です。今日はテロブログです。お腹が空いている人は要注意！？先日院長とランチをしました。用賀駅近くの『ダリマ』さんです！↓↓アジアンダイニングダリマずっと気になっていたんですが、機会に恵まれず。先日、初めて行きました。中では大変美味しいカレーとナンを味わえます。いつもは『健康のためには小麦は控えめにしましょう！！！』とか

Roots開脚専門ch手の秘密を話しますこんにちは！姿勢改善サロンRoots天野です。開脚だけに留まらず、身体の使い方を変えていく上で必須になる、手の意識。開脚コースを受けていただく方には、ご指導はさせていただいているはず・・・そう、OKポーズですね！人間は上手くできていて、身体の一部が固定されると、その隣が動いてくれる、という構造があります。これはその応用。手を固定すると、肩甲骨が動きやすくなります。肩甲骨が動くと、背骨が動

開脚のシステムは無限大こんにちは！姿勢改善サロンRoots天野です。先週、プロ野球のドラフト会議が開催されました。そんな中、とある1人の方の名前が・・・実は、天野の師匠（勝手に弟子と思っています）である『澤谷大輔』先生の生徒さんが読売ジャイアンツよりドラフト5位で指名をされたんです！！↓【巨人】ドラ５の日本生命・又木鉄平「感謝」母と二人三脚…直球武器の１８２センチ左腕「投げられるならどこでも」https://news.ya

最近、体調を崩す方が多いですね。。。故・小林正観さんの話を思い出したので引用します。三十歳前後の気功をやっている人がいました。男性です。この人が気功治療をやっていた結果として、その患者さんの邪気を浴びて、右肩と右腰と右膝の痛みが数年間とれないということでした。もちろんいろいろなことをやり、西洋医学も東洋医学も、自分で自分自身気功をすることもやってはみたのですが、数年、痛みがとれないのだそうです。「患者さんの邪気、たぶん自分が浴びて、溜め込んじゃっているのだと思います。

筋肉は体位によって硬くなったりゆるんだりしますゆるむポジションに入ると快の感覚があります自分の快を探っていくことそれは心地よい自分を見つけることにつながっていくのです思考で入ると反発が起こりますが身体から入ると潜在意識に届きやすいのです８月１９日～２０日東京セッションご予約受付中です！！公式LINEご登録の方でご希望者にはこちらのBOOKデータをプレゼント！！「BOOKデータ希望」とメッセくださいお申込みはコチラ※天城流湯治法は日々進化しており

身体はある方向性をつけてあげると柔軟性が向上します美構造でその方向性を学びましたヘンプで包む時にさりげなくそれを導入すると起きた時に身体感覚が変わっています身体にはまだまだ不思議があるのです８月１９日～２０日東京セッションご予約受付中です！！公式LINEご登録の方でご希望者にはこちらのBOOKデータをプレゼント！！「BOOKデータ希望」とメッセくださいお申込みはコチラ※天城流湯治法は日々進化しており現在のものと当時のデータとは異なる場合があります

第60回ゆうきくんとみちたかくんの2人のコラボ開催しました！次回のコラボ開催は12月18日今年の滞りは今年のうちに。自分の為のご褒美としてメンテナンスしましょ〜ご参加をお待ちしています！【第61回】ゆうきくんとみちたかくんの究極の健康美コラボセッション12月18日(日)12:30～17:00月に1回ご自身のメンテナンスがわりに。月に1回セルフでの調整を参考にしたい。ゆうきくんとみちたかくんに会いたい！▼時間①12:30⚪️②13:00⚪️③13:30

予約空いてまーす！【第60回】ゆうきくんとみちたかくんの究極の健康美コラボセッション11月20日(日)12:30～17:00月に1回ご自身のメンテナンスがわりに。月に1回セルフでの調整を参考にしたい。ゆうきくんとみちたかくんに会いたい！▼時間①12:30✖️②13:00⚪️③13:30✖️④14:00⚪️⑤15:00⚪️⑥15:30⚪️⑦16:00⚪️⑧16:30⚪️▼服装※お化粧はされたままで大丈夫です。※動きやすい服装

第56回ゆーきくんとみちたかくんの究極の健康美でした。昨日の様子なんと今回の参加者さんはお一人でした。首、肩、背中、腰のゴリゴリの凝りをほぐしていました。お仕事で座ってパソコン作業が多いとのこと。凝って縮まった身体をぐ〜んと伸ばして、とても気持ち良さそうでした！お土産を頂きましたよ美味しかったなぁご馳走様でしたさぁ〜て来月の2人のコラボは第3週ではなくて、第4週の25日(日)になります。参加してねぇ【第57回】ゆうきくんとみちたかくんの究極の健康美コラボセッション

今ね、何でもYouTubeでやり方が見られるようになったでしょ〜。画面見て一緒にちょっとやってみて、アレもコレも分かったような気になっていませんか？頭で分かったからといって、効果も変化もそんなに無ければ、結局何も成し遂げられてないのと同じなのです。どんなに便利になっても自分の目で見て、肌で感じてみて、得られるもの、気づけるものがあるんです。行動を起こさないと、椅子に座ったままパソコンやスマホを片手に、自分に合った方法を永遠に探し続けるだけになってしまいますよ。自分が変わりたい！動け

ゆるセラピスト開脚インストラクターふみです開脚セッションでは身体のねじれをとって開脚しやすい身体づくりをしています。開脚するかしないか、開脚しやすいかしにくいか…実は日常の習慣や、座り方のクセひとつでも変わってくるんですよね。開脚しにくい方の代表としては、【骨盤後傾タイプ】の方が多いです！骨盤後傾タイプとは、骨盤が後ろに倒れちゃってる人のこと。こ〜んな風にね本来は骨盤は真っ直ぐが理想的けれども・座りっぱなしが多かったり、・背もたれにもたれかかって座ったりなどなど、

こんにちはHARUです開脚道場初春日部開催に参加開脚道場とは美構造メソッドの開発者「一瞬でかたい体がやわらかくなる」や「ぞうきんしぼりダイエット」の著者藤原ヒロシが新しく開発した開脚方法です前回はマンツーマンで指導を受けましたが今回はグループワーク相手が居たためチェック方法や体の変化が見てわかりフォロー方法など大変勉強になりました古武術や体の使い方を学んでいるとこんな方法で体が変わるのかという発見があったり有名スポーツ選手のウォーミングアッ

こんばんは☆ゆるセラピスト着物おまたマスターふみです女性だったら、誰しも美しくありたい…そう思いますよね〜♪生まれ持った顔形はなかなか変え難い、、(まぁこれも習慣によっては変化できるのですが)でも、実は誰でも簡単に美人度をアップさせる方法があるんです！！それは、姿勢を整えること姿勢１つで周りに与える印象はガラリと変わります。そして、身体に与える影響も大きく変わるのです！猫背だと内臓を圧迫したり、血液やリンパの流れを悪くしちゃったりね〜。。いくらお顔が整っていて

お昼の番組「ヒルナンデス」『「ストレッチしない開脚」美構造が「ヒルナンデス」で柔軟性アップ』今日も私のブログをお読み頂きありがとうございます♪貴女の魅力を引き出すダイエットこちらから無駄な脂肪をなくし骨から美しく魅せるBody立体ボ…ameblo.jpで美構造メソッドが紹介された内容を受けて頂くことが出来ます！詳しくはこちらをご覧ください↓全国出張も可能ですのでご相談下さい♪

ご訪問有難うございます美CauseBody草加サロンですサロンに通って5回でセッションのサービスを6回目に行っています今回は「足を開いた事がない・子供時代から開脚苦手」というクライアント様に開脚セッションの一部のみサービス・セッションさせて頂きましたがっつり開脚セッションでは一回でもっと形になりますが今回は足を開かせること骨盤前傾することを目標に！行いました驚かれていました。「こんなに開いたのは初めて」「これなら開脚前転も出来

ここのところストップしていたYouTube。ぼちぼち公開動画をぼちぼち更新していきます！早速一本撮ってみました。『美構造ボディワークチャンネル』是非チャンネル登録お願いします♪｜11月｜藤原ヒロシセミナー案内(東京・京都)◇11月12日金曜日【京都・開脚整体セミナー】会場：PRAMANAhealingsalon京都市北区平野上八丁柳町30EATLIVESHOTEL302Kyoto,Japanスケジュール

美構造®︎のデビュー作といえば、美構造フェイシャル講座。スタートから現在まで、リアル講座のみでしたが、2021年12月よりオンライン講座をスタートすることになりました！簡単で、気軽に出来て、短時間で結果が出るこれが美構造フェイシャルの特徴というか、価値のあるところなので、オンラインでも出来るんじゃないか！？と考えました。ただ、やはり直接体験していただけるわけではないので、しっかりとフォロー態勢は作っていきます。Fac

4つの快の刺激でからだが整い感覚を育てるセルフケアが学べるセルフケアセミナーMIYABIのご案内です。受講された方のご感想、ビフォアアフター、講座に関する記事はこちらからセルフケアMIYABI講座｜人生をまるごと楽しむ無邪気なココロと可愛いからだの作り方すがえりさんのブログテーマ、「セルフケアMIYABI講座」の記事一覧ページです。ameblo.jpセルフケアセミナーMIYABI90分新規受講16500円（✳︎テキスト付き）再受講3000円

開脚整体メソッドじわじわ〜と広がっています♪開脚といえば股関節まわりのエクササイズを沢山やるイメージをお持ちの方が多いと思いますが、というかそれが常識。開脚整体の開脚のコツは「肩関節」にあります硬い人はもちろんですがすでに開脚が柔らかい人も股関節外旋力が「ある」か「ない」かで日常やスポーツや美容に生かされるか生かされないかが決まってくると考えています。開脚整体デモンストレーション動画股関節外旋力youtu.be元々柔らかいから、人に開脚を指導する方法がストレッチ以外にわから

固くなった身体をほぐして痛みを軽減し可動域を広げていくセルフケアは沢山ありますねしかし身体の使い方が変わらなければそれは繰り返されることが多いのではないでしょうか？心地よい「快」の身体のポジションほぐしてゆるめる前にゆるむポジションを取ってからほぐすと手の負担もなくなるし簡単にほぐれますこれはセラピストやセルフケアをしてる方にはとても大切なことです美構造は・腹圧を上げる・楽なポジション・身体をつなげることで・柔軟性UP・呼吸が深くなる・スタイルアッ

美構造®︎開脚整体藤原ヒロシです。開脚整体セミナーめちゃくちゃ楽しいです。僕が1番そうなのかもしれません。皆さんが真剣に受けてくださっているのは嬉しいし刺激になります！もっと結果が出るように応えたいと思いながらブラッシュアップし続けています。開脚整体リアルセミナーの様子https://www.instagram.com/p/CRjDsxzMfQX/?utm_medium=copy_link開脚の感覚はセルフだけでは絶対にわからないポイントがあります。なんせ実際に起こっ

美構造®︎開脚整体藤原ヒロシです。先日の記事で開脚整体オンラインを受講された方のビフォーアフターや感想を掲載させていただきました↓↓↓↓↓↓↓では改めて開脚整体とは何か？何？と言われると、今までに無いものですからちょっとビクッとしちゃいますね。説明を兼ねて開脚整体を受講されたヨガティーチャーのI先生の音声を聞いてみてください。【音声】開脚整体オンライン感想https://youtu.be/O5GzVO2iIz8【音声】開脚整体オンライン感想youtu.be最初に自分