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東京田園調布・渋谷・狛江市和泉多摩川でYURUKU®︎講座を開講アラカンでも健康も綺麗も手に入れる!日常の姿勢、歩き方を改善していくつになっても快適に動くやりたいことを諦めない身体を目指します♪YURUKU®︎公認インストラクター椅子ゆるく®︎公認マスター大塚美香(Mika)です。2019年も残すところ後一日昨日は踊り納めでしたじっくり身体を緩めることから始めストレッチからの腹筋や背筋たっぷり3時間グランワルツまでのフルコース今年最後のバ
東京田園調布・渋谷・自由が丘・狛江市和泉多摩川でYURUKU®︎講座を開講50代でも健康も綺麗も諦めない!日常の姿勢、歩き方を改善していくつになっても快適に動く身体を目指します♪YURUKU®︎公認インストラクター大塚美香(Mika)です。週末は大阪心斎橋のスタジオで初!「美楽(びらく)講座」を開講しました午前中時間が空き大阪の長坂貴代子講師が心斎橋スタジオ周辺を案内してくださりプチお散歩をしました難波神社〜サム
東京田園調布・渋谷・自由が丘・狛江市和泉多摩川でYURUKU®︎講座を開講50代でも健康も綺麗も諦めない!日常の姿勢、歩き方を改善していくつになっても快適に動く身体を目指します♪YURUKU®︎公認インストラクター大塚美香(Mika)です。関東でも雪が降るかもとの予報でしたが午前に比べて午後は少し暖かく感じますこれから本当に降るのだろうか目線とバランスの関係について書きたいと思いますもはやペーパードライバーと化していますが50代目前でバイ
東京田園調布・渋谷・自由が丘・狛江市和泉多摩川でYURUKU®︎講座を開講50代でも健康も綺麗も諦めない!日常の姿勢、歩き方を改善していくつになっても快適に動く身体を目指します♪YURUKU®︎公認インストラクター大塚美香(Mika)です。2019年2月17日(日)@大阪心斎橋13:00-14:30美楽(びらく)講座〜実用編15:00-16:30美楽(びらく)〜パーティー編同日10:00-12:00入門講座
東京田園調布・渋谷・自由が丘・狛江市和泉多摩川でYURUKU®︎講座を開講50代でも健康も綺麗も諦めない!日常の姿勢、歩き方を改善していくつになっても快適に動く身体を目指します♪YURUKU®︎公認インストラクター大塚美香(Mika)です。実用編に続きパーティー編ですパーティーとは限らずレストラン等でも起こりうるスムースな上着の着脱の仕方自分で、あるいは相手がいる場合椅子のスマートな座り方、等お伝えしました基本動作
東京田園調布・渋谷・自由が丘・狛江市和泉多摩川でYURUKU®︎講座を開講50代でも健康も綺麗も諦めない!日常の姿勢、歩き方を改善していくつになっても快適に動く身体を目指します♪YURUKU®︎公認インストラクター大塚美香(Mika)です。初!美楽(びらく)講座実用編とパーティー編を開講しました実用編は靴の選び方を私が普段気をつけていることをチョクチョク織り交ぜながらお伝えしヒールでの立ち方写真の撮られ方鞄の持
東京田園調布・渋谷・自由が丘・狛江市和泉多摩川でYURUKU®︎講座を開講50代でも健康も綺麗も諦めない!日常の姿勢、歩き方を改善していくつになっても快適に動く身体を目指します♪YURUKU®︎公認インストラクター大塚美香(Mika)です。★9月,10月の講座のご案内★【狛江市和泉多摩川】での講座及び【渋谷】でのフォロー講座の開催はお問い合わせください日程調整の上ご案内いたします■お問い合わせフォーム■【狛江市和泉多摩川】アクセス🍀9月5
東京田園調布・渋谷・自由が丘・狛江市和泉多摩川でYURUKU®︎講座を開講50代でも綺麗を諦めない!日常の姿勢、歩き方を改善していくつになっても快適に動く身体を目指します♪YURUKU®︎公認インストラクター大塚美香(Mika)です。YURUKU®︎の講座には身体の不調をなんとかしたい正しい姿勢を知りたい体型、O脚を改善したい、等いろいろなお悩みあるいは希望を持ってご参加される方が多いのですがもう頑張りたくない!頑張れない!ので
東京田園調布・渋谷・自由が丘・狛江市和泉多摩川でYURUKU®︎講座を開講50代でも綺麗を諦めない!日常の姿勢、歩き方を改善していくつになっても快適に動く身体を目指します♪YURUKU®︎公認インストラクター大塚美香(Mika)です。殺人的な暑さ!日中出かけていると日差しが痛い!毛皮を着ているから暑いよねぇ、、、YURUKU®︎に出会い3年講座を開講するようになって2年インストラクターになって人前でお話しをする自分の姿を想像もしなかっ