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おはようございます。あなたの体は太ったのではなく散らかっているだけ散らかりボディを整える方法教えます❗️日本美姿勢協会代表鄭由美です。昨日からブログにビフォー&アフターの写真を出してみることにしました。あなたは自分の体好きですか？お悩みはどのパーツ？これまで頑張って痩せようとして挫折しちゃったあなた。もしかして、ハード過ぎる運動をしてたのでは？ダイエットが続かなかったのは、あなたがズボラだったせいではありません。“鍛えて”頑張ろうとしたから。ユミ式整美体操は、
【股関節が硬いとお尻が垂れ下がります】美尻・美脚になる股関節の体操です。ゆったりしたリズムに合わせて股関節から脚を振り上げて、下ろします。力を入れないでくださいね。リズムに合わせて各20回募集中のご案内◆「ユミ式」インストラクター養成講座◆その他インストラクター講座◆「ユミ式整美体操」教室インスタフォローしてくださいね^^鄭由美の無料メルマガの登録はこちらのバナーをクリックしてくださいね
