美尻バンド使い

こんばんは今日は帰りが遅くなって、時短でサクっと背中トレ、美尻トレをしました🏋️‍♀️時短でやるならダンベルやバンドで負荷を高くして少ない回数で効かせるようにやろうと思い、ダンベルやバンドを使いましたよBGMはYouTubeでワークアウトBGMを流してJ-POPより断然洋楽の方がワークアウト向きうわああ！今、侍ジャパンサヨナラで勝ったあああ＼(^o^)／ギータああああ😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍すみません。取り乱しましたw日本シリーズから間もないのに、ホークスから選ばれた選手達はよくやっ