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岡部友さんは、若くて・綺麗で・自分の主張が有る・尊敬できるプロフェッショナルでした。僕も負けずに筋トレ、頑張ろうと思いました。早速、美ボディを手に入れるぞ！番組：解説文「美尻の魔術師」の異名をもつ美尻トレーナーの第一人者・岡部友（33）に密着。彼女の元には、丸くて大きなお尻を目指す女性が殺到する。だが岡部が目指すのは、お尻から『心』を変えること。その原点は…？取材を進めるうち、岡部が「大失恋」と語った意外な過去が明らかに。仕事に恋愛、結婚。悩み多き女性たちが自分らしく生きられるために。
Woman'sSHAPEに載れるのも大変光栄なのですが今回の表紙はなんとわたしの美尻の師匠で、『美尻の魔術師』と呼ばれる岡部友さん！Tomoさんが表紙の号に、わたしもピックアップして頂いてうれしいな。Tomoさんは最近メディアによく登場しているのでトレーニングをしていなくても、ご存知の方が多いのでは？【あなたが望む世界を見せてあげる】美尻やくびれBodyに興味がある方、一緒に頑張りまし
膝痛を改善しようと運動したらヒップアップするという事実膝の水を抜いてから９日経ちました。水を抜いた後もまだポヨポヨしていた膝に骨感が戻ってきました。膝蓋骨（膝のお皿の骨）がしっかりわかるようになってきました。脚が締まったと思いませんか？実際に細くなりました。痛みがなくなると動かしやすくなります。今までは水が溜まって関節の動き（可動域）が制限されていたのです。ということは、周りの筋肉を動かしてあげることができなかった・・・ということ。ということは、周りの筋肉は劣化してきている・・・とい
