美尻づくり

紅葉が美しくなる季節健康で美しいボディメイキングは益々関心が高まっているようです。職業癖でついつい、街中を歩いている女性のヒップに目が向きます。初めてのカウンセリングでは必ずどんなボデイラインを希望しているのか？また、歪みと関係するカラダの不調の有無を確認しています。以前お会いした女性のお尻の形の希望は忘れられません。長い脚から続く丸く張りのある股上が短いプリンと引き上がったお尻でした。日本人には珍しい気圧の高い山岳地方に住む狩猟民族多いお尻がイメージできました。足首が細く無駄な筋

タオルdeフィットネス#13今回のエクササイズは、［バンザイ・サイドバックランジ］をお届けします。バンザイ・サイドバックランジは、お尻の筋肉に効かすことができるエクササイズ。美尻作りには最適です。美尻、脚やせ、背中引き締め、肩凝り改善、代謝アップ、など、様々な効果が期待できます。有酸素運動的に行うと、脂肪燃焼効果が高まります。同時に沢山のカロリーを消費します。但し、有酸素で行う場合は2分間以上を目安に行ってください。（スタンバイ）足は腰幅よりやや狭く、手幅は60cm（タオル

ウエストからヒップまでの長さ（股上）が短かくてヒップトップがキュンと上がったお尻は魅力的ですねお尻の形には、人によって違いますが生まれつきと考えている人が多いのではないでしょうかお尻の形は、骨盤や股関節の歪みで変わってきます。また、赤ちゃんの時の寝かせ方から始まる生活習慣によっても変わってきます。お尻の形は骨格や遺伝子によっても決まってきますが、３０代を過ぎると出産や生活習慣によって骨盤の歪みや股関節の歪みによって形が変形してくるのをご存知でしょうか？また、バストと

私のパーソナルトレーニングを受けてくれた人の1年後です！この写真はどちらともトレーニング前の写真です。普段から姿勢がよくなりました！あとは動きながらでもいい姿勢を保てるかが問題です^_^/div>パーソナルトレーナー津村公輔パーソナルトレーニング依頼⬇️mailTEL活動拠点JOYFIT阪急伊丹これから活動拠点を増やしていきます。自宅、会社など出張も致します。場所は4畳もあればできます。https://itamipersonaltsumura.amebaownd

こんにちは！新潟美容フォーラムです(^^)昨日は、超絶カッコイイ♫美尻のパイオニアである岡崎恵子先生に『美尻づくり』についてのインタビューをさせて頂きました❤︎なんと！3人のお子様がいらしてのこのボディ！素晴らしい〜〜！！インタビューは、岡崎さんのスタジオ、メイトレで行わせて頂きました(^^)ステキなスタジオです♫岡崎さんが、ジムを始められたきっかけや、今ある想いを直接お聞きすることができ、とてもその気持ちが伝わってきました。誰かの想いを継いで、その場に立っている女性は、本当に

おかざき整骨院のアメブロへようこそ(^○^)今回も読んでくださりありがとうございます😊HPブログを更新しました。昨日からの続きで美尻について第2弾‼️美尻づくりに効果的なトレーニングについて書いてみました。こちらから↓おかざき整骨院HP院長ブログブログを読んで美尻づくりのための骨盤矯正とトレーニングレッスンを受けてみたいと思った方は、こちらからご予約をお願いします。↓おかざき整骨院予約ファーム