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みなさんごきげんよう世の中にはたくさんの美容法がありますが、続けられることが大切だなと思っています。毎日のルーティンに組み込み、自然と出来るようになったらこっちのものですよね個人的にはストレッチを毎晩行うようにしています。たとえ3分であったとしても、一日のこわばりをほぐすとよく眠れる気がするのでとってもおすすめです*こちらの記事もおすすめ本郷李來『姿勢を良くしたいならこれをしてみて』みなさんごきげんよう「#姿勢をよくしたい」こんなハッシュタグ
先日、偶然出会った87歳の大学生のおばあちゃんから、人生を楽しむ秘訣を学びました。彼女の前向きな姿勢とエネルギッシュな言葉に触れると、自分も新しい挑戦に向かって行動したくなりました。ここでは、そのおばあちゃんからの教えをシェアし、人生を豊かにするためのヒントを考えてみたいと思います。1.楽しみなさい人生は一度きりの旅のようなもの。楽しみながら過ごすことが大切になります。日々の小さな喜びや楽しい出来事に感謝し、前向きな気持ちで生活することで、
51歳のおじさんでもキレイになれるか本を買ってみました安いパックでもいいんだって毎日続ける事が肌にいいんだって
お金をかけないスキンケア(2)ニベアクリームの成分は、高級クリームと似ているという情報を本で知り、「&ROSY編集部」の「私たちが密かに実践している本当は教えたくない美容テクニック147」宝島社で、オイルと混ぜて使う美容法が紹介されていました😸肌質にもよると思いますが、私は、5年以上この美容法を続けています🤗お金をかけないスキンケア補足でした。
こんにちは、ミホです。シングルマザーのあなた、悩まないで。子育てと仕事を両立するのは大変です。子どもの学校行事や病気の時に仕事を休むことや、家事や育児の両立は難しいですし、一人で全てを抱えるのは精神的にも負担です。そして、少ない収入で生計を立てる経済的なプレッシャーもあります。シングルマザーとしての生活は、最初思っていたより遥かに大変ですね。しかし、自分の限界を知り、助けを求めることも重要です。助けを求める事は恥ずかしい事でもなんでもありません。いずれ子供が大きくなって、
読んで頂きありがとうございます☺️いろんな事に興味ありいつも時間が足りないアラフィフ母さんです!!観劇大好き、美と健康話には飛びつきます♪仕事はお庭の設計士貯蓄額アップと筋トレがんばってます💪30代後半の頃電車の窓に映る自分の顔を見て目が小さくなって顔が下がってる😭!!と愕然としそれから色々研究して始めたリンパマッサージを毎朝15年以上続けていますそのおかげか、久しぶりの友人に会うと「変わらないね~」と言われる事
子育て世代は忙しいから。座ってるだけの温活美容法。オススメです。#40代#40代女性#40代を楽しむ#温活美容法#楽チン#黄土よもぎ蒸し#横浜市泉区緑園都市よもぎ蒸し#泉区緑園都市よもぎ蒸し#緑園都市ルチルよもぎ蒸し#緑園都市よもぎ蒸し#相鉄線沿線よもぎ蒸し#相鉄線よもぎ蒸しルチル#旭区よもぎ蒸しルチル#旭区よもぎ蒸し#看板犬のいるお店2024年5月のご予約日程追加お願いします*ご予約はメール、li
筑紫野市二日市の、お肌が変わるhappyを実感するフェイシャルサロン&スクールジュビランはなももですこの4つで、負けない!春のゆらぎ肌に!💚今日はその③💚ターンオーバーの正常化ターンオーバーって何だっけ?よく聞いたり、見たりするこの言葉。肌の新陳代謝、肌の生まれ変わりのサイクルの事をターンオーバーといいます。皮膚は「表皮」「真皮」「皮下組織」という3層から成っています。さらに表皮は1番内側(1番奥)から①「基底層(きていそう)」②「有棘層(ゆうきょくそう)
今日このメッセージを見てくれた方向けの占いです名付けてこれを偶然見た人向け占い👿はじまりはじまりその前に最近のコソコソ話またしてもブログをアップし忘れている私です今日はこの時間だけどとても大切なお手入れの話なのでアップしていきたいと思いますさて、この占いは偶然性を大切にしたいのでインスタのストーリーにアップしています!答え合わせ的に使ってもいいし明日のアドバイスとして受け止めてもよし!ですこれを見たタイミングがあなたのタイミング「今」必要なメッセージは
ダイエットケアコース60分コース9,000円初回7,000円こんな方におすすめ・まずは試してみたい・上半身や下半身どちらか気になる方・ゆっくりペースで痩せたい90分コース12,800円初回10,800円こんな方におすすめ・全身サイズダウンしたい・服のサイズがキツくなってきた方・年々太って瘦せれなくなった方集中コース120分10回150,000円こんな方におすすめ・体重を落としたい方・セルライト・脂肪を落
こんにちはChloeですベイエリア、夏が来た!と思ったら、またまた雨が降り。。。今週で終わりよねと思ったら、また来週末もかい私はやはり青い空が見たいな〜さて、私の美容法を聞かれたんだけど、これは親に感謝しかないと思う私、レーザーとかそういったケアしてなくて、ただマッサージや保湿のエステが大好きあとは、日本で必ず美容院やヘッドスパ専門店で頭皮チェック綺麗綺麗にしていただきます。毎日やる事と言えばシートマスク。韓国の安いけど1枚1枚になってるやつね。複数枚入ってるのは
抱腹絶倒こんにちは韓国好き&ミニマリスト(仮)さやさやですヘアメイクアップアーティストの小田切ヒロさんのYouTubeチャンネルを観るのが最近の日課です美と健康にまつわる情報を惜しみなく配信しているヒロさんのYouTubeチャンネルメイクのテクニックなどを伝授してくれるビューティーがメインのチャンネルも見逃せないのですが、私が好きなのはサブチャンネル小田切ヒロの「そうよ~」な日常ですこちらはヒロさんの日常に密着し、ヒロさんが取り入れている美や健康に関する情報を教えてくれているの
RoyalCopenhagenの🤍イニシャルマグ🤍🍋MyMorningRoutineはオーガニックレモンを使った🍋レモン白湯🍋レモンを使わないお白湯を飲んでいた時期もあるのだけれど🐤憧れのお姉さま方はオーガニックのレモンを毎日、取り入れてるから私もレモン白湯派に🤍🍋🎀
3~12歳の能力を開花1週間で勝手に勉強する子になる家庭学習法【親勉】おやべんインストラクターのよしかわまなみですこの度セルコンインストラクターになりました『セルコンって何?』って思われましたか?cell(細胞)をセルフ(自分)でコントロールする略してセルコン。セルコンとは-10歳肌を目指す細胞を目覚めさせる引き算美容の事なんです昔は『肌が白くてキレイ』『どこの化粧品使ってるか教えて』など肌を褒められる事が多かったのですが、20代後半からう
カラダの60%以上が水分である私たちなのでもちろん普段から私も水の質にはかなりこだわりがあるし、自分に合った水を摂るようにしています。(市販のペットボトル水は緊急時のみ)ただ、水をたくさん飲んだら代謝が上がる、お肌が潤うなど、巷で言われている健康法これは決して万人共通ではないです。筋肉量の多い欧米人やハードな環境下にある人などには効果的かもしれませんが、実際には水の飲み過ぎが原因で、胃腸を弱らせている人がかなり多い現状。カラダの中で、消化
最近。とうもろこしのヒゲ茶に注目してます♪まだ、安心安全なものが見つけれず飲んでないのですが、腎臓を労わりたい。腎臓の弱りが、髪の毛の弱りに直結します。
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。自分が健康・ダイエット・美容を極めると、それが収入になり、仕事になり、起業して自由人になれる。そんな生き方をしたくないですか?じつはそれが「ブログ起業」という方法なのです。まずは、副業として始めるとリスクが減りますよ。私が日々行っていることは、健康法やダイエット法を学んで、それをひとつひとつテーマ別に簡単まとめてブログに書いているのです。それには読者を集めるということと、もうひとつ重要
おはようございます今日は、昨日の夜に少し飲みすぎたので朝からケアをしっかりしようと『グローパック』のレチノール入りをしましたこれがめちゃくちゃ良いんですオレンジの香りも好きだし、通常のグローパックより少し硬めなので垂れにくく塗りやすいそして、レチノール入り塗りたてはこんな感じ普通はこれで30分置いてはがして洗い流すんだけど、私はこの上からフェイスマスクシートを貼り付けます。こんな感じ細かい部分にはティッシュを貼り付けてこうすると、後ではがしやすいの
今日は日曜日何時ものように夫の実家へ行ってお茶して買い出しです。ドラッグストアでは寝癖直しの詰替え用とセザンヌのコンシーラーをこのコンシーラー夫の母もおそろで買いました🤭これ、いいのかな〜?評判はいいようなのですが試してみます。また当たり前のことに気付いたのですが…健康法でも美容法でも自分に合っているか否かが大事。情報を集めて試して決めるそれしかないですね。自分の弱点を補う気持ちで。色々変化があり、今まで合っていたものが合わなくなり、まだ決めきれていない現状です。
プロフィールはこちらから♡↓https://profile.ameba.jp/me外側のケアに頼りっきりになってないですか?パックして、化粧水、美容液に乳液、クリームとアイクリーム、、1つもでも欠けたら不安になったり😱私も以前は常に何かいい物が無いか探してました😅外から塗る事しか考えて無かったです!内側から改善する方法は、サプリを飲んだり、美容点滴をしたり、どちらにしても外からの何かに頼ることしか知りませんでした🥴なので、膣ケアを知った時は衝撃で凄い事をしってしまった🤯と、1人で興
キレイになりたかったはずなのに、いつの間にか完璧を求めて疲れてませんか?鏡をみて悪い所探しの毎日💦またシミが増えてるー😮💨昨日より毛穴広がってるー😮💨などなど、、楽しくないですよね🙄私もやってました💦というか、顔を見ない様にしてました(笑)💦キレイになりたいと思いながら、直視できてなかったです😅自分の肌が好きになれなかったので、いつの間にか完璧になろうとしていた様に思います🥴リラックスできてなかったですね🫣でも、膣ケアにであってから、自分の顔を見る事が嫌じゃ無くなりました✨夕
プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/me難しい話や専門用語を言われると頭に入らないし、結局何に効果があるのかわからない🥴良いのはわかるけど、工程があり過ぎて続ける気にならない💦そお思う事ありませんか?私はとにかく説明書が大の苦手!説明はすっとばして、やってみる方が早いと思うタイプです🫣そんな自分が続けられてる膣ケアは本当に簡単でお風呂に入ったついでにできちゃう優れ者✨そして、もっと大切なポイントが、美容成分に頼るのではなく、自分の力で肌と体が変わる
皆さまこんばんは先日謎の体調不良が酷かったです。1日で回復したのですが高熱がある時のような身体のだるさで動くのがやっとという感じでした。レメディーとってたのと1日断食したのでおそらく好転反応だと思います。パソコンを打つ力もなくフラフラして怖かったです。昨年から体調崩して食事が大事なこと痛感しました。身体と心は繋がっているので身体が弱るとメンタルも弱るし精神状態が悪くストレスがあると悪いものを中毒的に食べてしまって健康を害する。身体が欲
お客様の施術例のご紹介です。特にこうしたい、というのはなく、お任せで♪とリクエスト下さいました。輪郭の丸みを取り、アゴのシャープなラインが際立つよう引き締めていきました。余白が少なくなることでパーツが大きく際立ち、立体感のあるキュッと締まった小顔に整いましたね^^余白が狭くなることの美容効果にたくさんの女性に気づいていただきたい・・日々、そう思いながら施術させていただいております。お写真のご
エステに通ったり美容皮膚科に通うのはお肌に良いってわかってるけど、経済的にちょっと、、美容に興味はあるけど高い化粧品じゃ続けられないなぁ🤔私の周りでもそんな話しよく耳にします👂「〇〇の施術行ったけど高くて続けられないから1回で終わっちゃった」「〇〇の美容液いいって聞いたから買ってみたけど、目ん玉飛び出る位高くてリピートなんて無理」などなど🙌しかも、世の中には沢山の美容法が溢れてる!何をしたらいいのか迷いますよね🫠それならぜひ!膣ケアをしていただきたい🫶膣ケアをするメリットは沢山あ
先日、ずっと替えてなかったメイク道具を新調しに買い物へ行ってきました♪ズラーっと並んでいるメイク用品を眺めながらふと思ったのですが、メイク道具って、「目周りのもの」がすごく多いですよねビューラー、マスカラ、つけまつ毛、アイシャドウ、アイライナーに涙袋用のハイライト・・やっぱり「目は口ほどに物を言う」なのか目を大きく見せたい!と目を重視する方が多いんだな〜^^と感じましたところで、メイクで盛らずとも「目を大きく
お客様の施術例のご紹介です。仕事柄、日々たくさんの女性にお目にかかりますが、たまに「これ以上どうやって小顔にすれば良いのだろう・・」と冷や汗をかくような小顔さんがご来店されることがあります。こちらの方も、もともと卵型の輪郭でかつ小顔さんですが、このような方でももちろん効果はございますむくみにお悩みでしたので、水はけを良くし、アゴ周りの広がりを取って、元の美しいフェイスラインがしっかり出るように施術をさせていただきました輪郭の変化もさ
毎日、朝から夜まで仕事でクタクタ💦帰ったらご飯の用意して洗濯物取り込んで!子供も小さいし、自分に時間をかける余裕がない、、全てが終わる頃には睡魔に耐えられず子供と寝落ち😪でも!老けたなんて言われたくない!綺麗でいたい!忙しい毎日を送りながら私もそお思ってました💦少しでも時間があるなら早く寝たいし、他にもやる事沢山ですよね💦ふと見た自分の顔がとっても疲れてたり、目の下のクマってこんなに酷かったっけ、、ってショックを受けたり🥲化粧で隠す事で精一杯になってないですか?実はその原因、疲
皆さまこんばんは以前みたyoutube動画で人は転生の回数とか魂レベルによって生まれる場所をどこの国に決めるとか確か最初のころは貧しい国に生まれるとか魂レベルいくつだと物質に拘るとか何を目指しているかが違うみたいな話しがあってなるほどな~と思ったんだけど生まれた時のDNAレベルでも障害があったり性格、体系、体力や能力の違いって本当に様々だから誰もが違うのが当たり前食べ物も日本人は特に小麦や油が合わなかったりするようで、逆に魚を