美容オタク

暑さも厳しく、涼しいエアコンの部屋での生活。体は冷えやすく、このエアコン冷えが冬の底冷えの原因にもなります(T_T)おうちダイエットの中でもメジャーな『入浴』ダイエットには半身浴よりも全身浴のほうがオススメなんです♪半身浴は温かいお湯にゆっかり浸かってリラックスするのが目的一方、全身浴は肩までしっかりと浸かって全身をしっかりと温めながら血流をアップさせてくれます☆そうは言ってもなかなか芯まで温めるのが難しいそんな時間を持てない・・・夏は暑くて湯船に浸かりたくないという方にオ

こんにちは、sarasaです。久々に、shikibuさんのサロンへ行ってきました。『【雑感】キレイパス乱立の時代に、私たちが「美容エステ」へお金を払って「よしよし」されに行く理由』こんにちは、sarasaです。今回は、美容医療がこれだけ低価格になり、昔に比べて敷居がグッと低くなった今、「果たして美容エステって必要？」というテーマに…ameblo.jpこれまで何度も足を運んでいるサロンですが、施術を受けながらふと考えたのです。「メニュー内容、技術力、コスパ、立地、雰囲気……条件は色々

日本人の約8割が#抗酸化力#ビタミンd不足と言われてます医療でも注目されて、浸透してきている#水素は治療でも先端医療としても認められている程体のサビとも言われ、老化の根源とも言われる『活性酸素』を除去してくれるのが水素とも言われています☆#健康オタクはもちろん、#美容オタクも絶対知ってる水素に、更に日本人が不足しがちなビタミンDまで入って#パワーアップ＼(^o^)／#コロナ対策でも注目された水素とビタミンDで#免疫力アップを！！1日1個からスタートできる手軽な

気がついたら8月。色々ありましてご無沙汰してます。8月のスタート、朔日詣では大吉だったし仕切り直しですな。今日は週1の、買い出しの日。先週の残りものでパスタソース作って、今週もフードロス0。命を頂いているから、できるだけ無駄にしたくない。美味しかった。感謝♡

暑中お見舞い申し上げます🎐引き続き猛暑に蒸し暑さが増しました。ささやかな風景メッセージを載せています。ご訪問ありがとうございます^_^コーヒーブレイクしながらペラペラめくる至福のひと時。ジムで身体を動かしプロテインゴクゴクwこれから原宿へ向かいます。みなとみらい線に乗り換える際、、北海道物産展で必需品をゲット。虫刺され後に効果テキメンですしリフレッシュや場の調整などなど…長年愛用しております。では行ってきます^_^明日は横浜中華街占い館愛梨宙亜(ua)の名

9前から下書きしてあったのに今頃更新亀梨和也と田中みな実が結婚と妊娠を発表びっくりしたけど実を言うとこれまで亀梨和也より田中みな実の方に興味があった​亀梨和也1986年生まれ​出身地：東京都江戸川区​学歴：都立水元高校（中退）アイドルグループ「KAT-TUN」のメンバーで歌に演技にキャスター何をやらせても完璧！仕事に対して超ストイックでファンを何より大事にするらしい田中みな実1986年生まれ(夫婦同学年なんだ…)​出身地：アメリカニューヨーク生ま

韓国コスメを選んでいると、「発酵エキス」「ガラクトミセス培養液」といった言葉をよく見かけませんか？実はこれ、偶然じゃないんです。食文化から続く深〜いルーツがあって。今回はその背景とおすすめアイテムをご紹介します🌿目次🥬キムチ文化が生んだ「発酵大国」という土台✨発酵成分が肌に良い理由🧴ガラクトミセスおすすめ韓国コスメ3選🥬キムチ文化が生んだ「発酵大国」という土台韓国の発酵文化は、美容よりずっと前から始まっています。キムチ、テンジャン、マッコリ……韓国の食卓は発酵食品だ

一昨日、一緒にセミナー受けに行ったお友達のみどりちゃんにゴマ油の食べ比べセットを頂きました可愛い！solsolseoulSOLSOLSEOUL安心できる上質なおいしさを求め人の手によって大切に作られたもの、感じたことのない“韓国の食のすがた”をお届けします。solsolseoul.shop韓国発の高級ごま油ブランドらしく、ホームページ見たら予約販売とか、購入できる数量も限られているみたいなので、入手困難品だと思われる。そんな貴重なお品をありがと～

梅雨が明けたら、もう真夏～この時期熱中症がすごーく多いんやって、皆様お気を付け下さい。私はしっかり夏野菜初めて、暑さ対策万全！かな？自然とそうなるねんよなぁ。今日のオベント、夏野菜満載でした。茄子にキュウリにトマト！なすびの炊いたんって、めちゃ美味しくない？ペロッと活けちゃうぜ。ちょうど昨日、夏の養生として夏野菜サラダで食べましょうっていう投稿をlediaのInstagramにあげたところ。厚くてみんなこんな症状出てませんか？

今日は１年に１回行かなければいけない隣県（私の出身地）の銀行の予約の日。朝、出勤しても１時間で出ないといけないので銀行に直行しました堀江出発して、郵便局に印紙を買いに行くが・・・郵便局は昼休みでクローズ印鑑証明を取りに１件目のコンビニへ。マルチコピー機、先客あり５分待ったけれど終わりそうにないので違うコンビニへ。マイナンバーカードを置いたらエラー。５～６回繰り返すも、ずっとエラーで、また違うコンビニへ。マルチコピー機先客あり。１０分待ったけど終わ

また、４日もブログを放置しましたなんだかバタバタしています。７月に入って、新しいスタッフが仲間入り。新しいといっても、鍼灸師６年目のベテランちゃん。lediaの美容鍼を覚えてもらうために、毎日しょっちゅう美容鍼を受けています。で改めて思う・・・・美容鍼ってすごいわたし、毎週休みの日に美容鍼ができなかった週には美顔器使っているんだけど。美容鍼していたら、美顔器要らん面倒臭かったのよ、美顔器。レベチですっバタバタしている理由が、最近Instagramのア

🌞今朝のリアルなセルキュアルーティンを撮ってみました💎✨11期ゴールド講師👑美容オタク看護師のますみぃだよ🥧💕2026年も後半に入り、みなさまは今年後半…どう過ごしますか⁉️私はさらに🤣‼️「スキマ美活✨」を極めて行きたいと思ってます💪🥧❣️昨夜久々に風呂キャンして朝風呂入り、▶️めっちゃリアルなルーティンを動画にしてみました🤣‼️https://www.instagram.com/p/DaXG5KRSxaZ/💎セルキュアで5〜10分⬇️🧴いつものスキンケアこ

え・・・うそんわたし７月に入ってブログ更新してなかったの？？？？？？もう４日になるのに、、、遅ればせながら皆様、今月もよろくおねがいしますさて、夏のネイル。今月は珍しく黒いネイルにしました透け感の黒と、これまた私には珍しいシルバーボール。なんか新鮮です黒だけど透けていると夏っぽいよね。そして、もう一つ夏っぽいこと始めている。普段はワインしか飲まないんだけど、たまたま、家でご飯した時に先輩が持ってきたコロナビール。４本残っていて、懐かしいなぁ

またまた行ってきました。新町の焼肉ぽむる。とにかく私、叶うならこのウルテ毎日食べたい。ウルテ界の神です、「ウルテの湯引き」モチロンその他のお肉も、全部美味しいよ見目麗しいもんな食べるペースに合わせてゆっくり出してくれるのも良かった。（それは今回初めて感じた）私はお肉でお腹を一杯にしたいので、焼肉の時は、スープもご飯も食べません（昼やったら白ご飯とハラミガッツリ行きたい）そういうスタイルで焼き肉食べていると、今も昔も変わ

今日は台風の大雨の影響で、スタッフが出勤できず、急遽清香ちゃんが代打出勤それに、電車が動かないって予約の変更も多かったので。これは絶好の私の美容鍼日和きっと丁度３週間ぶりくらいだから、私の限界値に達していた模様です。↓見てこの顔魂抜けている・・・・最近動画づくりで目も首も、顔ももう限界でした。それに最近ストレスもあるそういうときこそ「美容鍼」です。施術終わった後、「私の目こんなに開くんや」↑これ最近の新規のお客様がおっしゃ

見て頂きありがとうございますはじめまして、みとんです忙しくても食事と習慣を少し変えるだけで体も肌も"ゆるやかに整っていく"＿＿そんな食養生のある暮らしを綴っています私もまだまだ勉強中ですが一緒に「優しく整う、美しい毎日」を見つけていきましょうフォローして頂けると嬉しいですおはようございます！地震に大雨、台風は大丈夫ですか？本当に自然災害の多い国だなとつくづく感じています。こんな中今日は朝からサッカーありますね⚽️決勝が掛かった大事な試合日本🇯🇵頑張って欲しい

皆様こんにちは♪あやなです🌸私は夫によく「あやなは感情の上下が激しすぎる😮‍💨」と言われるほどすぐイライラしたり、怒ったり、逆に機嫌良くなったりとアップダウンがあります📈感情の上下って、実は自分も結構疲れますし相手はもっと疲れますよね😥なぜそうなるかというと、☑️感情を自分の中で処理しない☑️そのまま表現するつまりめちゃめちゃ幼稚で単細胞だから、ということになりますその姿には色気のか

梅雨で髪の毛がまとまりにくいのに、私はなぜか今伸ばしかけの一番難しい長さに突入していてそれで最近、SNSに写真をUPしていないのであります。冬はショートにしてしまいがちだから、夏に向けて伸ばしてこの季節は毎年困っているようなチョットスッキリ見せるために、手前の髪を耳にかけているのですが。短い髪を耳にかけてもすぐ落ちてきてしまいませんか？そんなときに苦肉の策で編み出されて、最近毎日しているのがコレ耳にかけた髪を縛って隠す忍法ですそうす

梅雨、身体重だるくありませんか？湿気が身体の中に入って、巡りが滞っているとしんどくなるし、浮腫みやすくもなります。梅雨の季節は黄色い食べ物が身体の水はけを良くしてくれますというわけで、ここんとこ休日のおやつは”茹でたトウモロコシ”齧ってます季節に合った食べ物と、しっかりと巡る生活湯船につかるお灸をしてみるモチロン美容鍼はマストを心がけるだけで、すっきり梅雨を乗り切れます。休みの日も私はセッセせっせと、Instagramリール用の動画をつくったりして

私、ずっと食事から栄養を摂りたいからサプリメントなるべく摂りたくない派やったんです(添加物も気になるし）４０代までは。だけど、このごろは少しサプリメントも摂り始めているんです。これ、私のスタメン↓↓なんだか、このごろは・・・・食べる量も少なくなっているし、栄養を吸収する力も弱く泣ているんちゃうかなぁと思うだから、食事からなんて理想論は一旦横に置くことにしましたで、私が今飲んでいるスタメンのご紹介～まず、ビタミン各種は抑えています。ビタミンC

先日、すごく久し振りに串カツを食べに行ったなんで久しぶりかというと私最近、コースのお料理食べに行くの勇気がいる段々食べる量が少なくなっているのと、満腹が耐えられなくなっているのがその理由。（満腹って体力要るよねｗ）でもこの日は、ストップ言わずに最後までいけた～伺ったのは、西天満の「だいぼん」さん。串カツってね、帰って写真見直しても何が何なのだかよくわからない茶色い写真だらけなんやけどぉ・・・多分これはクリームコロッケかなこちらはアスパラかしら？

こんにちは、私の一週間は火曜日から始まる感じ。（日・月にお休みもらっています）昨日の月曜日は、ヨガマットの上で長い時間過ごしたりヨガブロックを使ってアレコレやっていたら今日は絶賛全身筋肉痛である骨盤、腹筋、背中、お尻。まだまだ老い散らかすのは嫌やと自分の身体で人体実験。おーそうか、ここをこうすると、ここがこうなるのか📝平日はもう決まったルーティンがありすぎて研究する時間がないから、お休みの日は自分研究の日。一生楽しく、来たい服

こんにちは、今日は土曜日。お天気もいいしお出かけしている人も多いんかなぁ～？堂島店は満席ですが、堀江店は夕方のお時間ゆったりしています～。私はというと、胃の調子も回復しつつあり、今朝起きたらめちゃお腹空いてたトーストと目玉焼き２個とブロッコリー食べてきました。こりゃ、完全復活やね、胃は最近lediaのInstagram運用を私がやってみよう！と今までスタッフ任せだったInstagram、私が更新していますlediaのお客様もインスタチェックしているよ～とお

今週はキツカッタ～先週の火曜日に、インプラントのための骨造成のオペをした先週は顔が腫れやっと日曜日のお休みを迎えました。腫れは治まってきて、楽しく映画見に行ってたんだけど。そのあとの、夕食のときにあれ？味がしない、あんまり食べられない・・・？？？って思っていたら、月曜日は起き上がるのもしんどいやん。あれやね。苦手な抗生物質を１週間きっちり一日１回飲んだこと。胃が死にました月曜日はほとんど何にも食べず。火曜日はオベントサラダ持ってきたけど、フーフー言い

こんにちはコスメ病リポートですアイハーブポチりました最近なくなりそうな愛用品と、気になっていたアイテムをまとめて購入今回はインナーケア、まつ毛ケア、頭皮ケア、そして夏の水分補給アイテムまで♡毎日使いたくなるものばかりだったのでご紹介します♪♡今回購入したものCaliforniaGoldNutritionL-グルタチオン（還元型）クリックで商品ページへEvelineCosmeticsアドバンスヴォルミエール3in1ま

こんにちはコスメ病リポートですOne'stが楽天で買えるようになりました‼️Onest.R43ヘアオイル120mLワンエスティ洗い流さないトリートメントスタイリング楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}Onest.HCNESSENCEナイアシンアミド18.5%配合30mL60mL120mLワンエスティ美容液化粧水楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}Onest.

ここんところ、lediaのSNSのテコ入れをしたくって、毎日奮闘していますムツカシイね、特にInstagram私は写真出映えるとか、苦手やねん。ブログの方がずっとしっくりくるし、書いていて楽しい。本当に伝えたいことを文書でしっかり書けるから。色々試行錯誤しながらリールはlediaのアカウントを見つけてもらうための仕掛けとして美容にとどまらず興味を持ってもらうネタ作ってみようかなぁと昨日試みたAIに自分語りさせてみる企画。（美容鍼サロンのInstagra

観たかってん～「プラダを着た悪魔２」公開日あたりに、あの子にもあの子にも「ねぇ、プラダを着た悪魔」見に行こうや～って言ったら。「あ、ごめん。もう行っちゃった」ってみんな言うねんもん。高感度なお友達は、は・・・・早いのねでも優しいみどりちゃんが♡「めっちゃ面白かったから、２回目観てもいいよ」っていってくれてスケジュールがあった日曜日に念願の映画館～行ってきました。もう、うそーん。ミランダ、２０年経っても全然変わらへん。カッコいい個人的には、１

こんにちはコスメ病リポートですQoo10メガ割で購入したものが届いているのですが、『【Qoo10メガ割購入品】美容オタクが本気で選んだコスメ購入品を紹介』こんにちはコスメ病リポートですQoo10メガ割が始まると、ついついアプリを開いてしまうのは私だけじゃないはず…♡今回も気になっていた韓国コスメをポ…ameblo.jp今回かなり楽しみにしていたのがこちら♡YUNJACのスキンパーフェクティングプロテクティブベースプレップパールエコークリ

楽天スーパーセール開催中エントリーまだの方はこちらから美容好きが今回のスーパーセールで買うべきは約5万円オフクーポンが出ているフォト美顔器＆脱毛器！これ一択。クーポンはこちらここのショップはEMSなども全部良かったし、有名。口コミも良い。対応も良い。安いだけの変なのを買って失敗するよりスパセで賢く大物を買うのがおすすめ絶対に日焼けしたくないシミを作りたくない紫外線は大敵のみなさーん良いもの見つけたよー色違いもあるよこれ、どうなのこっちのほうが自然じゃない？