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便秘に悩んでいる女性、たんさんいると思うけど、あなたは大丈夫？なぜか男性より女性に多いみたいだけど、原因は人それぞれ。だから治し方もひとつじゃないんだ。今日は、俺が知っている便秘のセルフケアのひとつを紹介するね。整体師：星野トチロー氏がSNSで公開しているセルフケア法なんだ。もちろんこれで絶対良くなるとは限らないので、くれぐれも誤解しないでね。便秘の原因は人それぞれだから。【セルフケアの部位】便秘だからお腹に何かする…とは限らない。まずは下の画像を見て。注目すべきは黄色の
る皆さんはハロウィン最後の夜を楽しんでいますか？私は、お隣の女の子にMr.ドーナツのハロウィンバージョンをあげました。満面の笑みで「ありがとう♡」と、言ってもらいました。かわいぃ～💘子どもは、小さいというだけで充分、愛される存在なのですね。私の子どもの時はハロウィンなんてお祭りはありませんでしたが・・・その頃からあったなら多分虫歯だらけになって大変なことになってたかも。今では、糖質制限・カロリーカットしてると言う・・・近頃は、砂糖は劣化
昨晩は、晩ごはんを食べたあと、リビングの床にゴロリ。そして、そのまま寝落ち…という事が、最近よくある。よくあるんだけど、大概は夜中に目が覚めて、ぬるくなったお風呂を、温めもせずに入ってベッドに。なんだけど、今回は爆睡してしまって。目が覚めたら、朝🌅起きて、「あ゛ー、お風呂入らなあかんー」と、寝ぼけながらスカートとブラウスを脱いで、そのままぼんやりと座ってたら、ゆりちゃんが起きてきた💧えらいこっちゃ💦さっきシャワーを浴び、洗濯機を回し、早く出ると言うゆりちゃんを送り出して、今に至る
簡単な呼吸法と食の対策で代謝アップダイエットや身体の悩み事も改善させることをご紹介しています。（身体を動かす運動はしません）救いの熱、でも不思議なんです❗❗下腹が熱くなるんです⁉この不思議な熱は代謝を高める熱で誰でも簡単な呼吸法を習得すれば出来るんです。代謝熱＝希望の熱と当ブログでは言っています。ダイエットも身体の悩み事も健康増進も叶えるでしょう。この代謝熱＝希望の熱には未知数の可能性があります。希望の熱で諦めていた身体の悩み事も叶えて下さい。【継続は力なり】必ず
わたくしの普段は、ノーメイク笑笑。マスクの下のメイクは大丈夫？今はファンデも大事だけど保湿が更に大事だと〜自分の肌に合う保湿ケア今が見つけるチャンス♡お試し商品目白押し😁保湿ケアのお手伝い清潔なお肌になりましょ♡わたくしの愛用品でもありまする。ナリスメガビューティAmazon（アマゾン）22,280〜36,350円ほな、おやすみなさい⭐寝不足も美容の敵ざんす笑。ナリスメガビューティーSオールパーパスローション＆コットン付限定セットAmazon（アマゾン）
こんにちは京都亀岡美肌を育てるフェイシャルエステサロンセントレミールです皆さん、近頃、しっかり汗かいてますか‥普段からあまり汗をかかない人は要注意美容の敵はここにあり日本人の平均体温は36.5℃前後とされていましたが、現在では35℃台の低体温の人が急増しているとかこれは運動不足による筋力低下や、エアコンの普及といった環境の変化が影響しており、夏でも体を温めることが重要視されています低体温になると、体が冷えて汗をかきづらくなり、体にさまざまな不調が現れます体を温めて汗をか
40代半ばの私には、気になる言葉。そう「イライラは美容の敵！」化粧品のRICEFORCEが素敵な記事を紹介しています！日本アンガーマネジメント協会の戸田久実理事が以下について紹介しています！・怒りで魅力が減退！イライラがキレイを遠ざけるワケ・初心者でもできる！アンガーマネジメント入門・怒りにくい体質に！アンガーマネジメント習慣▶︎こちらからどうぞ
こんばんは土井あゆみですジメジメした日が続いてますね気温はまだ高くはないですが、気をつけなければいけないのは紫外線以前の記事で、紫外線の浴びることによる影響を書きました健康と美容の敵は紫外線！影響と対策の総まとめ♡https://ameblo.jp/ayudoi/entry-12499823976.html今回は紫外線に関する基礎知識を振り返りつつ、現代人には欠かせないUVケアについて掘り下げていきたいと思います紫外線の強い時期紫外線は夏のイメージですが、東京の場合2月から強
『週間少年ジャンプ』は漫画家の新型肺炎、コロナウィルスの感染拡大を防止するために休載が増えることを発表家にこもって2ヶ月・・・ストレスが溜まります気晴らししたい・・・夜な夜なミシンを踏んで子供服を作って気晴らし今までやったことなかったですがなかなか楽しい型紙もいらない簡単なものばっかりだけどサリーとアッコにお揃いのワンピースそしてサリーのスカートを作りました練習がてら娘達に作ったけど他所のお子様にも作りたい！可愛く着せたい！そして誉められたい！「ミシンの音が夜中3
和漢洋でカラダとこころに極上のほぐしサロン和漢洋リラクゼーションサロン樹あん三条店です。樹あんＨＰはこちら↓http://xn--eck4fj.com/♪ご紹介いただいた方同士にも嬉しいご用意ございます♪＊3月中のご来店プチメニューのご案内＊東洋医学では、春の臓器に肝臓、胆のう、眼、筋肉のコリ症状に影響するといわれています。2020年の啓蟄は、3月5日となっています。虫が土から動き出す頃と云われています。この頃から、立春にかけて日が、日に日に増してきます。
「姉さん、そろそろ起きたらどうです？」「うるさいわね、寝不足は美容の敵なのよ」常に、女性は美を求める。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Twitter】https://twitter.com/saihoku_hobito【facebook】https://www.facebook.com/katsuya.yanagi【instagram】https://www.instagram.com/katsuyanagi.photo/【blog】http://katsu
わたしをリアルで知っている皆さんはご存知でしょうが。。|••๑)”わたしはいつもいつでも何処ででもマスクを着けている365日マスク生活女なのです。。もちろん夜寝る時もマスク着用(///ω///)（色気なし）多分覆面レスラーよりマスクを着けてる時間は長い自信があります(///ω///)なんで？。。。って。。。悪い事をしているのんでお顔を隠しているんです(∫°ਊ°)∫（嘘）口裂け女なんです。。(∫°ਊ°)∫（嘘）口臭が酷いんです。。(∫°ਊ°)∫（謎）（笑）。。。結構皆さん心の中で
中学の同窓会先生たちも来られて久しぶりに昔の話に花が咲きました🌸話す事でストレス発散ストレスが一番美容の敵昔の友達と会うと気分は学生時代に戻っちゃいますね私が一番若い気がウフフKazumiオーダーブライダルアイテム紹介サプライズのエンゲージリングをおつくりしプロポーズ成功後私がお作りしたエンゲージリングをつけてマリッジリングのオーダーに来られました！雰囲気ぴったりの世界でひとつだけのオリジナルのエンゲージリングお友達にもとても評判がいいということで嬉しいですその他
朝から小雨が降ってます今日は今期最低気温ですって、、寒いです〜〜これタヒチのお土産の、モノイオイル大事に飾っていたんですけれど、、昨日から使ってみましたお風呂あがりに、、全身に塗り塗り〜〜オイルを塗る時は完全に拭き取らず、、水滴を残しておいて塗りますと全身に伸ばしやすいですオイルを乳化させる効果もあるんだと思いますヘアにも、良さそうです、、モノイオイルとても香りが良くて、癒されます〜〜乾燥は、美容の敵笑笑これからはますます乾燥してきますので全身に、ヘ
台風がいったらあれもこれもしようと意気込んでた連休なのに思いの外疲れて寝込んでしまいましたこちはら先日Aさんにあったときにお土産にいただいたお品お帰りマンゴーにするためにヨーグルトに浸けようとしてたのに台風の深夜速報を見ながらあっという間に完食美味しかった今日は昨夜もしものためにはっておいたお風呂を沸かしてこのいい香りのオイルでゆっくりボディケアしようと思っています疲れはてて夕方までお昼寝しちゃったし寝不足は美容の敵‼️
肌の乾燥を感じ始める時期。どんな時だと思われますか？それは、紅葉が美しくなるとき。紅葉が綺麗になるときの気温は気温差が15度以上になって最低気温が8度更に５度低くなるそして、直射日光この条件が揃うと木々は色とりどりの綺麗な色を醸し出してくれます。紅葉綺麗ね～。なんてニコニコしてる場合じゃございません。お肌は赤信号です。カッサカサ。冬のスキンケアメイクなど準備見直しされませんか？？乾燥は、美容の敵。感じる前に乾燥対策。
こんにちは!(^^)!少しずつ秋の色になり寒くなって来ましたね。巷ではインフルエンザ対策が始まりました。寒さは美容の敵！！というわけで寒さ対策第2弾です。ショウガやブラックペッパーなどが身体を温めるのは知られていますでも寒い地で育った物にもあたためる効果があるそうです。人参、玄米、鮭などets後、みかんに含まれる成分には体を温める作用があると。みかんの皮のお風呂とか冬の段ボールで買うみかんは理にかなっていたんですね。風邪に気をつけてすごしてくださいね(*^^*)
年目になる仙台市立中田小学校での出前講座5年連続参加の方もいて超嬉しい今日はタイ古式マッサージ肩凝り編をやりました頑張るママを応援したい思いで行ってる仕事の１つですみんなワイワイして楽しかったね〜キャーキャー言いながらの様子ママ達はママ業をよく頑張ってる一人一人の動きをみるとよくわかる私もそうだった…育児に必死で自分を見失ってた頑張り過ぎだよ、難しくない方法で緩めていこう出張講座はこれからどんどん増やしていきます必要な人に良い情報を伝えなければオファーお待ちしています
おはようございます。お盆休み最後の日曜日は家でゆっくりかな？朝ヨガですっきり今日のBGMはHawaiimusicでまだまだ夏気分気になる人はきになる白髪！白髪予防・改善に効果があると言われているのが･･･カフェインを控える。１日の摂取量２杯までに。アルコールは控えめに。アルコールの解毒で肝臓は大忙し、負担をかけます。ジャンクフード、脂っこいもの、冷たい飲み物食べ物をやめる。あえて控えるでなくやめると書きます！ここ、なかなか難しいけど白髪予防に限らずすべての身体の機能、
おはようございます！ここのところ、ジメジメとまとわりつくような湿気のせいでなかなか寝付けず寝不足気味の橋本まなみです。寝不足は美容の敵！！！！そのため、いつもは成長ホルモンが活発になる22時には寝るようにしているのですが昨日は、先述した通り胃もたれして寝られませんでした(^^;;私は寝不足だと、目元がパンパンになりいかにも疲れてます！という顔になってしまいます。いつもなら、朝のうちに自分で美顔鍼でケアするのですが今日は、予定を入れてしまい時間がありませんでした。そんなと
～３０代４０代輝き続けたい女性を応援～元和太鼓演奏者のmiyakoです。「運動不足は良くない」という言葉はよく聞きますね。が・・実際、何がどう良くないのでしょう？運動しない状態でいるとどうなるでしょう？→筋肉が少なくなってゆきます。筋肉量が少ないと？→基礎代謝が下がります。（基礎代謝というのは全く体を動かさずに過ごしていて一日に消費するエネルギーの事）基礎代謝が低い人
ミラショーン人気ワンピース追加で仕入れたモデル着用ワンピース❣️ラスラス1点物❣️超レアな1枚❣️お色違いも⬇︎クームはモデル着用の大人可愛い💕ブラウスandクロプトパンツ！カラーは下ベージュもラス1ございます！キリア↑人気のマキシワンピースネイビー完売。オススメのイエローはございまーす！明日は連休最後！お家でまったりは美容の敵ご来店お待ちしてまーす。令和にちなみご用意したプレゼントも大好評‼️合わせてお楽しみに❣️
皆様こんにちは😎✨Bellizaの公家です🐣💓日中は暖かく春が待ち遠しいですね🤩本日のブログは⭐️毎日デトックス⭐️についてです❣️簡単にできるデトックス方法を毎日コツコツ行うことで毒素が蓄積されにくくなり肌荒れや便秘、むくみを和らげることが出来ます😊💛そのポイントはズバリ！3つ！💖1⃣水を飲む2️⃣身体を温める3️⃣酵素をとるこの3つになります😊💕まず、水を飲むことで、肝臓にある解毒作用が高まったり尿や汗と一緒に身体の中の毒素を排出することができます👏✨代
