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いや~昨日は本当に感動しきり!でした。1年ぶり!の美姿勢トーニング®基礎講座@恵比寿。『【満員御礼】カラダを整えてもっと素敵に!美姿勢トーニング・1DAY講座のお知らせです!』※3月31日(日)美姿勢トーニング主宰守田ちあきによる1DAY基礎講座満席となりました。次回開催のご案内をご希望の方は下記のフォームからご連絡下さいませ。…ameblo.jp定員6名さまながらなんとも熱い豊かな時間になりました。↑皆さまの「学びたい!」と
昨日は本当に幸せな土曜日でした。2020年の春からコロナ渦が始まって…我が家は夫トオルがほぼフルリモートで仕事をするようになりました。郊外も郊外に住んでいるので笑ラッシュ時には1時間半以上かかる熾烈な通勤が無くなったことはホント良かったな、と想っていますけれど…やっぱり家で一人になれないというストレスはずっと続いてしまっています。あ…夫婦仲はすこぶる良いですよ!念のため笑。私は割りと神経質な性質なので誰かが居るという気配で心からのリラックスが出
昨日は急な予定変更があり気を取り直して春のウォーキングに行っていました。準備をしているとね午前中の嵐が去った後賑やかに鳴き交わす鳥たちの中に可愛らしいウグイスの声を発見。ホー、ホ、ホケキョ♡まだまだ頼りないながらあぁ春が着たな~となんだか一気に気持ちが華やぎました。こちらは昨年の満開のサクラ♡東京多摩も昨日は2~3分咲きでした。来週は見事な景観がそこここで見られることでしょう!//////////////
60歳のサスティナ美容家よさの陽子40代、50代、60代、ますます美しく!日々の暮らしと身体に丁寧に向き合いながら、癒し、健康、美を探求しています。>>プロフィールはこちらから3月11日に還暦になりました。これからは、60歳のサスティナ美容家ですww家族がお祝いしてくれてとってもいい時間でした。レストランの個室でお祝いしてもらった
昨日は一昨年の夏から毎月通わせて頂いている金子聖子先生のかな文字お教室@御茶ノ水でした。元々はこのブログでもお馴染み!ウォーキングスタイリスト小野寺麻理子さんからのご紹介でいつかいつか!と想っていた「かな文字」私の周りの美姿勢お仲間たちも通われるようになった中ひらまつきくこちゃんと毎月楽しく御茶ノ水に降り立っています。昨日は2019年の6月に美姿勢講師さんにもなって下さった美しい60代の代表由美さんもご一緒でした♡/////////////
60歳のサスティナ美容家よさの陽子40代、50代、60代、ますます美しく!日々の暮らしと身体に丁寧に向き合いながら、癒し、健康、美を探求しています。>>プロフィールはこちらからクレイならではのセルフケア講座、全5回の3回目は、クレイのブレンドについて、お伝えしました。クレイって一種類ではないのです。もちろん良質なクレイを一種類持っていたら、それだけで
東京多摩はまだまだ暖かくならないながら樹々の芽は日毎に大きく膨らんでいます。明日から一気に暖かくなりそうですし、ね。今年は寒暖の差がかなり激しい?春なのでお互いに暮らし方にも工夫をして丁寧に乗り切って参りましょうね。そして気がついたら今週は月曜から学びが満載!の1週間です。月曜の大吾トレーナーそして火曜日は美姿勢トーニング®スーパーバイザーでも居て下さる内田先生。そして昨日水曜日は草加のフットケア田口先生の元に行っていました。さてさて美姿勢継続の
60歳のサスティナ美容家よさの陽子40代、50代、60代、ますます美しく!日々の暮らしと身体に丁寧に向き合いながら、癒し、健康、美を探求しています。>>プロフィールはこちらから春分の日は、美姿勢トーニングの代表のちあき先生と講師仲間の尚ちゃんが、サロンアンジェラにきてくれました✨お昼は近くのフレスコでランチもしました!さて春分は、冬の陰の季節から
東京多摩も桜の開花待ち。昨年も一昨年もこの時期は桜が満開だった!とFacebookが教えてくれるのですけれど…ね。昨日も最高気温10度ながら週末は25度の予想が出ています。ホント一気!に春を感じられそう、ですね。美姿勢の春!と言えば今週末は久しぶりに恵比寿にて美姿勢トーニング®基礎講座の開講です。『【満員御礼】カラダを整えてもっと素敵に!美姿勢トーニング・1DAY講座のお知らせです!』※3月31日(日)美姿勢トーニング主宰守田ちあき
昨日は東京は春の雨。しとしとと優しくそんなに気温は上がらないもののなんだか甘い香りがするような?気がしました。…そろそろ色々な花が開花しているのかも、しれませんね。そんな中2016年の春からのお付き合いで仕事のお仲間でもあり信頼&尊敬するトレーナーのお一人でもある田邊大吾さんのコーチングを受けていました。運動処方などのお仕事に加えて昨年からプロコーチとしてもデビューされているのです。コーチングを受けるのは実は初めて?だったりしますが↑ビジネス系の講座受
昨日第4日曜日も恵比寿へ。そう…美姿勢トーニング®応用レッスンです。レッスン前とレッスン後でね今月は「歩く時の感覚が変わりました!」なんて言うのが私の目標。80分のレッスン内容で身体の感覚を変えられるか!が勝負です(笑)。今まで使っていなかった場所を使えるようになること。↑元々は「あった」のです!冬眠していただけ(笑)美姿勢トーニング®の基本はインナーマッスルの感覚を磨くでもありますから力まず急がずゆっくりと!です。レッスンの後は
いくつになっても女として美形になる♡顔ダンス講師そして美姿勢トーニング講師の野田尚子です。アートメイク。今度はアイラインに挑戦。痛く無いと言ったら嘘になる。麻酔を足しながら。年々痛みに対して根性が減っていく。若い頃はもっとガッツがあったなぁ。今回はこちらでえりさんに施術をしてもらいました。聖蹟桜ヶ丘で有名な産婦人科。とても綺麗で居心地良き。赤枝医院赤枝医院|アクセス聖蹟桜ヶ丘。無痛分娩、立ち会い出産、母子同室、ソフロロジー等の案内。2005年12月開院。ak
先週末に引き続き昨日も家族との優しい春時間を過ごしていました。娘の23歳のお誕生日に「何がいい?」と聞いたら「舞台!」と応えたので…昨年11月の終わり頃K-BALLETTOKYOのジゼルを選んでいたのですね。ジュリアン・マッケイ素晴しかったです。ボリショイバレエアカデミーで研鑽をつみローザンヌ国際バレエコンクール他数々の受賞を経た後英国ロイヤルバレエ団に研修生としていった後は↑熊川哲也さんと言えば!ロイヤルですものね♡その後はサンフランシスコ
昨日も本当に冬のような寒い気温でしたけれど…いつもの恵比寿のスタジオでは熱い(愉しい!)時間が流れていました。そう、美姿勢トーニング®応用レッスンです。真奈美ちゃん、お写真撮ってくださっていつもありがとう!みんなあっちゃんのアクセサリーして理恵ちゃんのイヤーカフして♡///////////////////////////最初は2番締め(チツ締め)のようなパーツ練習から入って頂くのですけれどそこから美姿勢の根幹である●姿勢と
一昨日の春分の日のまるで午後からは嵐のような?強いエネルギーの水曜日を経て…昨日も陽射しはポカポカにありながらなんとも気温の低い木曜日でした。こんな天候だとついつい自律神経も乱れがち…美姿勢トーニング®のような↑もちろんピラティスでもヨガでも!セルフメンテナンスで丁寧に心身を整えておきましょうね。1年前の美姿勢レッスン@恵比寿お胸を開いて脱力して呼吸!は基本です♡///////////////////そして
昨日は春分の日。これからどんどん陽のエネルギーが高まっていきますけれど…パワーが強すぎたのかな?東京&横浜では雷を伴う凄い強風の一日でした。そんな雷雨のちょっと前からエレガントな美姿勢講師さん達と合流。美味しいランチで和気あいあい楽しくお喋りをしていました。ご存知!野田尚子ちゃんとよさの陽子さんです。そして、上のお写真よーく見て、見て!!ランチの後はよさの陽子さんのサロン【アンジェラ】に伺ってクレイの施術を受けてきたのですね。100分のお背中パック&
大人女子の運動習慣ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)ホームページはこちら♡ご訪問ありがとうございます♪ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚スペシャリスト太田陽子です春分はエネルギーの切り替わりの日🌸本格的に2024年の幕開けです✨な
大人女子の運動習慣ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)ホームページはこちら♡ご訪問ありがとうございます♪ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚スペシャリスト太田陽子です去年から趣味となっている手作りコスメお友達がワークショップをしてるので
家族・親族との優しい3日間を経てまたこちらも有難い日常に戻りました。…卒業シーズンですね。我が家は一人娘が最高学府を終えましたので次の嬉し泣きな何時かな~なんて想いつつ。↑SNSで拝見する皆さまのご子息・お嬢様の卒業ショットに密かに目を細めています♡そして日々の学びも欠かせませんね。私はより佳い身体の使い方のご提案が生業ですから勿論、ずっとずっと学び続けてきましたけれどこれからも更に深み、高みを目指したいと想っています。何故なら経年変化も
いくつになっても女として美形になる♡顔ダンス講師そして美姿勢トーニング講師の野田尚子です。おきゃんママこと加藤ひとみ先生監修のセリフ公式オンラインショップ肌にシルクの実感機能性無添加コスメセリフ公式オンラインショップ肌にシルクの実感。肌に優しいのは当たり前。年齢肌を美しく育む機能がたっぷり盛り込まれた、一歩進んだ機能性無添加コスメならSelif(セリフ)selif.jp昨日から発売になったフェイスリフトサポーター寝ている時がお勧めとか。こちらの動画でひとみ先生が丁寧
2001年3月18日。一人娘が誕生しました。午前0時4分。時計を見たからこの時間も忘れません。無痛分娩だったので分娩室に入ったのが午後11時40分頃…あ!っという間に生まれてくれたのですね。2001年3月病室にて♡…若いな!私(笑)///////////////////美姿勢トーニング®の考案&開発はもちろん、私の一生のミッションで生きてる!って感じる「生き甲斐」ですけれどそれとは別の次元で妊娠&出産&育児をした経験・体験は私の
昨日から夫トオルの実家福岡に家族3人で帰省しています。娘が0歳の時からほぼ毎年2回!6歳からは愛犬ルークも増えて賑やかに過ごしていました。ここ数年はご実家から車で20分ほどのプリンスホテルに滞在しています。ホテルの横に素敵な松並木があるんです。なんでも小倉から長崎までの街道だったそうで…いまだに黒松の並木が残っています。今朝は
大人女子の運動習慣ピラティス&コンディショニングサロン~LeSoleil(ルソレイユ)~ホームページはこちら♡☆☆☆☆☆☆☆☆ご訪問ありがとうございます♪コンディショニング&ピラティスサロンLeSoleil(ルソレイユ)主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚トレーナー太田陽子です☆☆☆☆☆☆☆☆ピラティススタートしたお客さまが『最初全くわからなかっ
いくつになっても女として美形になる♡顔ダンス講師そして美姿勢トーニング講師の野田尚子です。午後からお休みを取って母の役所の手続き。母と行こうと思ったけど96歳に待ち時間1時間以上は酷すぎると思い、委任状で済ませたけど。出かける気になっていた母。ファミレスにおやつ食べに行きませんか?メールで誘うといきたぁいと即返信。可愛い笑施設にお迎えして、車椅子で近くのロイヤルホストへ行くことに。徒歩10分かな。しかし、そこのファミレスは入り口に長い階段が。予約を兼ね
60歳のサスティナ美容家よさの陽子40代、50代、60代、ますます美しく!日々の暮らしと身体に丁寧に向き合いながら、癒し、健康、美を探求しています。>>プロフィールはこちらからたおやか美人のための薬膳と姿勢の教室春の養生を開催しました。ご参加下さった皆様、ありがとうございました!和やかで心地の良い波動の方ばかり。春の肝のケアについてレクチャーする典美先生
大人女子の運動習慣ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)ホームページはこちら♡ご訪問ありがとうございます♪ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚スペシャリスト太田陽子です体験に『身体が硬いのを何としたいです💦』といらっしゃるお客さまがた
昨日は飯田橋の三笠書房さんへ。1月にプレゼンに行って以来もう何度足を運んだことでしょう。きっと忘れられない思い出の街になりそうです。そしてその前には吉祥寺ソルシエの笠木ルミ子さんの元で今日からの福岡帰省に向けてヘアスタイルを整えて頂きました。50代のエレガントな艶髪!と言ったらソルシエさんですね♡//////////////////////////髪もエレガントに仕上がり気分上々で張り切って三笠書房に向かいました。今日は前回に引き続き第2章の取
大人女子の運動習慣ピラティス&コンディショニングサロン~LeSoleil(ルソレイユ)~ホームページはこちら♡☆☆☆☆☆☆☆☆ご訪問ありがとうございます♪コンディショニング&ピラティスサロンLeSoleil(ルソレイユ)主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚トレーナー太田陽子です♪☆☆☆☆☆☆☆☆インストラクターやパーソナルトレーナーってゆうと常
昨日はホワイトディ。大好きなケーキ屋さんもその周りのスイーツのお店も混んでいました。…我が家もなんだか甘いものがいっぱい(笑)。↑自分でも買っちゃったりして…糖質の取り過ぎはよくない!と解ってはいても体型は変わらないし?ついつい手が伸びちゃっています。…なんで体型が変わらないの?実はここ1年ほどは以前のスレンダー嗜好ではなくてちょっとボリュームがありつつもエレガントでシュッと引きしまった体型!そんな感じを目指しながらやっぱり美姿勢ワークをしているか
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