美味しいを取り戻す

納豆大好きです嗜好的にも大好きで好んでよく食べます過食嘔吐の際には大変お世話になった素晴らしき食材でもあります（知る人ぞ知る）納豆はそのまま食べるのも大好きだけど、一つの食べ方だと飽きてしまい、変化を取り入れたり、違う調理法や味付けで食べたいと思う気持ちから、何か理解されがたい変な納豆料理も作ります例えば、納豆入りお好み焼きや納豆入り春巻きや、納豆入りカレーや納豆ドレッシングとか、（いや、納豆ドレッシングは上手いです！市販もされてます！）納豆入りたこ焼きとか、納豆餡掛けとか

2年程前〜昨年の5月頃の私。ストイックに糖質制限&カロリー制限してる頃。多分、41〜43㎏位。体と頭のバランスの割さ。身体は細いのに頭だけでかい。妹の結婚式の頃は動物性タンパク質すら食べなかった。野菜とこんにゃく、おからで生きてた頃。いい着物を仕立ててもらっても綺麗に着こなせなかった…着物はふくよかな方が似合うからね。

普段着で失礼リアルな私です。極太あんよでも、履くものによっても見え方が違うしストレッチならS入るし笑笑もうすぐ履けなくなるか？このジーンズ笑笑下にヒップアップガードルレギンス履いてます笑笑寒いんだやっぱ、裾の細いスキニーのが細く見えるよな？？笑笑靴下脱げって感じですよね笑笑

今日は朝からお仕事.久々の受付正直、受付の方が好きです。まぁ面倒な患者さんの対応もあるけれど。今週はほとんど受付だーと喜んでいたのに今日シフト表をみたら診察室に変わってる…腰が痛いと診察室研修を拒む人が1人…研修したのはたった2日。やりたくないのは分からなくもないけど面接の時点で両方やるって事だったよね？？やりたくないなら、辞めれば？？私だってやりたかねぇよなんで、知らないオッサンの耳カス見なきゃいけないのよ。私だって腰痛いわ‼︎坐骨神経痛ナメンナ

私の憧れは昔から日本人のモデルでも女優さんでも無く海外のアーティスト。強い女。ビヨンセやアリシアキーズ、リアーナ、ガガ様。みんなボリューミー。だけど、凄く魅力的。確かに太い。だけど、世界中から愛されてる。アリシアキーズが大好きで彼女の歌詞が大好き。強くなりたいと願っていた頃にアリシアが出した曲。Superwomanこれが私の愛言葉。アドレスもsuperwoman強い女、すげぇ女。

普通体型普通体重それって結局なに？？BMIが22が標準。でも、それだとポッチャリという人もいる。BMIは20がいい。←BMI＝体重(kg)÷{身長(m)Ｘ身長(m)}これってさぁ、筋肉質で体重重い人なら22以上になり得るでしょ？？だから結局、数字でしか判断しない。ドクターも男も女も。体組成計だってさぁ当てにならない。なんで、のるだけで骨の重さ、筋肉量、体脂肪率が分かるわけ？？足の裏湿ってたら体脂肪率低く出るんじゃねぇーの？？と思ふだから当てにな

私はただの主婦そう。ただの主婦。なのに何でそこまで痩せたいのか。痩せに拘るのか。身体を売りにしているわけでも無ければ、モデルを生業にしてるわけじゃ無い。なのになんで？？"普通に食べて普通に仕事して普通に笑って生活する"そんな当たり前の事を犠牲にしてまでやる事？？今日は仕事が遅くなって炭水化物はやめよう脳発動。結局、何を食べても満足出来ずに茶碗2杯食べる。それなら初めから味噌汁とご飯で良かったはず。毎日、有機野菜に有機オイルをかけて岩塩で…出来るわけ

毎日毎日生きているのが本当にしんどい。ストーブの火を眺めながら生きるのを辞めたいと思う毎日。仕事でクタクタ帰ってからの家事。休みの日でも家事。食べ物への執着。痩せへの拘り。食べたいと思っても怖くて食べられない。こんなに生きづらいか？逃げたい。全て壊れてしまえ。消えてしまいたい。臨機応変が出来ない自分。まだまだ炭水化物を受け入れられない。サラダを食べ、肉を貪る時だけは安心して食べられる。サラダも肉も果物の糖質も今は怖くない。ただ、未だにコメが怖い。

私の大好物海藻ビードロこんな名前だったのは最近知りました。初めて食べたのは串屋物語で笑笑元々、コリコリ食感のものが大好き、硬いものが好きだったのですがわかめとトマトと混ぜてあってこれに、胡麻ドレかけたらバカウマこればっかりお代わり笑笑ダイエット真っ最中の時もこればっかり食べてたなぁ未だに大好物で、安い時に買いだめしてはコリコリ食べる大袋無いかな？？ビードロって初めこれと思ったよね

正月明けに久々に制服を着たら…ウゲッキツイ…いや、なんか乳が…デカなってない？！塩分取り過ぎた日とかはキツくて、職場でお小水するとだんだん緩くなる制服笑笑いやぁ。肥えたなこりゃ笑笑子供のお薬の為に体重を計らすのですがつい、私も測ってしまいそうになる。まして、浮腫んでるなぁ…って日に限ってソワソワあぁ連休嫌い…動かんのに食べるからささみスモークが好き過ぎて塩分過多お酒飲まないのに酒のアテが大好き。今日はデトックスと名を売ってパクチー大量に食べてやった

クリスマスから昨日までまぁ、外食三昧すしざんまい行った事ないけど。寿司屋のくせに24時間営業らしい。昨日は、アウトレットに行ったので久々にアイスでもとウキウキしながら行ったものの渋滞で、神戸フラワーパーク→めんたいパーク→アウトレットと三田を徘徊フラワーパークとやらに行ってみたものの…寂れ具合にびっくり。入り口付近のオシャンティなお店は賑わっていて、産地直送の野菜や果物、肉類がありました。お昼だったのもあり、どこのレストランも満席…腹減り娘は←こんなんでした

三田のアウトレットに行くつもりがだだ込みで急遽、めんたいパーク笑笑めんたいこうまっ。笑笑お昼にジャンボおにぎり🍙サラダも味噌汁も無いけど普通に食べたうまかたー明太子の試食。出来立てご飯下さい笑笑めんたいソフトは…ごめんなさい笑笑不味そうやった

中学3年の時に同じクラスで特別仲が良いわけではなく少し話す程度の男の子が居ました。彼は所謂、やんちゃグループの一員笑笑やんちゃグループと言っても中学生なので、授業受けなかったり髪染めてみたり、短ランボンタンだったりその程度。悪い子達ではないです。普通に喋るし、その頃かIWGPが流行っており真似てる感じでした笑笑その中に、クールな男の子がいてわたしが音楽が好きだと言うとMD←シゴですか？笑笑に洋楽を焼いてきてくれ自分では渡さずわたしの友達に渡してくれた恥ずかしが

昨日から診察は始まっていますが私は今日から仕事でした。明日からまた三連休ですが私、連休が大嫌いで仕事してたい人なので休みが苦痛…しかも今旦那がお一人様帰省中なのでダラダラしちゃうから嫌で…久々にパソコンを眺めていたからか物凄い頭痛ブルーライトカット眼鏡必要だなと思いました。眼球が痛い。

お昼の用意をしていた頃M子から☎️が鳴りました。『おじいちゃんの意識レベルが下がってるってヘルパーさんから連絡来た』と。うちの祖父は91歳で、5年程前に事故で頭を強打しそれ以来麻痺が残り車椅子生活で年々筋力も無くなり全てに介助が必要になりました。数ヶ月前に感染症により下痢が止まらない時以来歳のせいもあるのですが体力自体が無くなりました。そして今日、ヘルパーさんが食事介助中に意識を失ったらしく搬送され、結果crp+3。肺炎ではなかったので良かったのですが、大事を

人の価値って体重、体型、容姿で決まるわけじゃ無い。いくら、スタイル良くて美人でもめちゃくちゃ性格悪う人もいる。ポッチャリでブチャイクでもめちゃくちゃ性格良くてみんなから愛されてる人もいる。長く付き合える相手って結局、容姿なんて関係無くてその人の内面が大好きなんじゃないかな？？いくら容姿端麗でぱっと見は周りが羨ましがるけど中身すっからかんの性格ブスより少々ポッチャリでも、いつもニコニコして人に優しくてありがとうが言える人の方が私はいいかなぁ。容姿端麗でも、店員

私は実母が苦手です。元々、母親と過ごすことがあまり無く母親に甘えるとかそんなのが私と妹がには無くて私も妹も生後3ヶ月の頃母親は仕事復帰。じーばーに育てられました。当然、送り迎えはじーばー。だから、母親の手料理も知らないし、家族揃って食卓を囲むなんてほとんど無かった家族でありながら家族では無かった。日中はじーばーの家で過ごし寝に帰るだけの家。父親も警察官だったので居ないのが当たり前。口より先に手が出る父親。そんな父親は出世の為に、家族を捨て出て行き

ひっさびさに体重測った笑笑実家にある昔ながらのやつ笑笑いやぁ。増えた増えたでも、体重って本当ただの数字だと改めて思ったな。水飲んだら増えるし重量のあるもの食べりゃそりゃ増える。浮腫みもうんちゃん💩もそう。全てが脂肪じゃないんだって。体重という数字に囚われ一喜一憂し日に何度も測っては泣き叫び自分を痛めつけた日々。昔の私に戻るのはまだ少し嫌だけどまた笑えるように凄そう。美味しいもの食べたいもん‼︎太りたくないが…笑笑30代になってまでアホなダイエットは

遅ればせながらあけましておめでとうございます昨日は、初詣へ京都の八坂神社へ行ってきました⛩毎日恒例の八坂神社参り。1度、年明け直後の深夜から四条通りに並んだ事がありましたが、大行列でクタクタになり初日の出と共に帰宅した思いであり今年も旦那と2人ですが無事お参り出来たので良かったです天気も良くて、案外人も少なくスムーズでした朝昼兼用でお節まがいと雑煮まがいを食べました（笑）あくまで紛い品関西は白味噌なので甘めの雑煮です。旦那は九州なので、お吸い物なのかな？

今年もあと数時間で終わります。今年は変化した年かな。激やせし、低体重になりそれでも痩せにこだわり糖質を嫌い続けた年。過食し泣き倒しパンクした年。米を許し、少しずつ糖質を悪とは思わなくなり体重も測らずデカくなった私_(:3」z)_笑笑でも、そのお陰？で米のエネルギー体力の回復サイズアップ旦那との仲外食も増えた旦那と同じ物を食べられる幸せ。体重から解放されて少しずつ今の私を受け入れられるようになった。まだ、食べられないものもあるけれど、少しずつ回復に

母の発言にコメント下さったきもww様。精神疾患だからなんでも人のせいにして自分が弱いくせに人に八つ当たりして他人を傷つけて悲劇のヒロイン発言してる←ってコメント頂きました。そうかもね。実際そうなんだよね。少し悲しくなってコメント消しちゃいました。そうだよ。悲劇のヒロインなんだよね。私は。全て自分のせい。分かってます。はい(^^)気をつけます。

今日は仕事納めでした。何時に終わるか分からない恐怖、不安…まぁ15時までには終わったので良かったです。診察のスピードが速過ぎて付いていくのに必死です1人終わって器具のセットし終わってないのに『はい。次〜』待ってくれーヒーヒー言いながらなんとか終わりました疲れポンチです。あぁ。仕事終わりの焼き芋。美味しかった夜はラム肉の火鍋セットを買ったのでそれにしよう

ちょうど1年前の真冬の明け方5時素足にサンダル履いて自転車モリコギした朝コンビニを巡り倒しひたすら自転車漕ぎ結局見付けられず疲れ果てて帰った朝何でもない物なのに何処にも見つからなくて何でもない銘柄が手に入らないあずきバー去年の今頃過食真っ只中で早朝からアイスを買いに走ったのを思い出しました。シャトレーゼの1リットルアイスを1人で平らげたりアイスを買い占めてたらふく食べてたなぁ。あっ、上の文章虎舞竜のロードのメロディで歌ってください

12/25世間はChristmasでも、私はお仕事。せめてチキンくらいと思い骨つき肉はゴミが嫌だから普通の肉を買いに行きました。チキンソテーにしようと。普通にモモ肉のが柔らかいし美味しいの分かってるのに手に取ったのはムネ肉旦那の分はモモ肉。Christmasだし暇だろうと思った私がアホでした。結局終わったのは21時...帰ってチキンか…こんな時間から食事なんてありえない…（摂食脳さんこんにちは）先に食べといてと言ったのですが待ってくれていてしかも、骨つき

旅行中の食事で妹がアレルギー体質のため私から離れた席でせっせと肉を焼いて食べてました。その肉に付いてたサラダをいらないというので貰ってやろうと席を立った時にズボンを上げた瞬間母『すごいお腹』私『...』←聞こえてないふりしてました実際聞こえていたし殴りかけた。心無いそういう発言が私には凄く残る。なぜ分からないの？翌朝の食事でも私が皆んなのご飯をよそい回していると母『凄い多い、誰が食べるん』その時ばかりは、『じゃあ自分でやれや』と小声で言ってしまった。

今日は朝から自分的に頑張った。夜ご飯に今日作った・メインの鯛・スパニッシュオムレツ・鯛飯・自家製のチーズケーキ足りなくて、・常備菜の大根・筑前煮少し・カボチャの煮物2個・さつまいものレモン煮…止まらなくなった。・スパニッシュオムレツの残りもうアカン…・セブンの焼き鳥・クリームわらび餅2つ・豆ご飯…←やっと止まりました。気付いた。ラカント…アカン。ラカントを食べると食欲が増す。あぁ。むちゃ食い。やらかしたわ。

クリスマスイヴ🎄ですが、我が家は普通のご飯です🍚笑笑給料前だしねでも、普段作らないデザートなんか作ったりして和なクリスマスもいいんじゃない？？笑笑コンビニでケーキ買うくらいなら作るわ！鯛飯にタイの酒蒸しだけど我慢しろ笑笑

私はダイエットにのめり込む前あるアーティストが大好きで休みの度にアーティスト繋がりで仲良くなったお友達と出掛けてはストレスを発散してきました。関西であるライブには全日程に参戦し、当たらなかった日でもお友達に会うために会場まで行き楽しんでいました。でも、ダイエットにのめり込んでから全てはダイエットに。興味が無くなったんです。全てに対して。それ以来、趣味が無くなり、ケータイを見ては痩せられる方法を調べる毎日。漫画が大好きアニメが大好き映画が大好き💕そん

1泊2日でじーじとばーばママ、叔母、いとこ、妹夫婦、私達夫婦で旅行へ行ってきましたじーじもばーばももう歳だし、あと何回行けるか分からない旅行。食べるのが苦手な私は行くのが怖かった。食べる事が嫌だった。事前に分からないご飯。何がどのくらい出てくるか分からない不安…でもそんな私のワガママでじーばーと最後になるかもしれない旅行に行かないのは違う気がして食べられる物だけ食べようと思い行きました。母の不注意でじーじのお薬を自宅に忘れ、妹夫婦が取りに行ってくれ

今日は私の叔母M子について。私の叔母M子は看護師で結婚を機に退職子供が大きくなったので数年前に仕事復帰。うちは看護師一家です。ばーちゃんの妹2人、その子供たち、うちの母、叔母←みんな看護師です。何かあっても大抵は大丈夫！点滴、インフル予防接種は基本自宅接種（笑）そんな叔母は大学病院のNICUで働くナースで、子供が大好き赤ちゃんの乳臭い匂いがする叔母です笑笑私も新生児の乳臭い大好き💕なんだか安心するのですそんな叔母ですが、結婚後、ずーっと子宝に恵まれず不妊治療