美力学®︎

【ワクワクの選択してる？】⁡⁡⁡＼地方でも輝ける✨／憧れの女性起業家を目指すゼロイチ起業専門講師⁡麻里江です🦩⁡ファンメソッド®︎創始者熊谷ゆりあさんLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.instagram.com

こんにちは✨心理美容✖️愛活予防医学セラピストのayakoです✨私についてのお話はこちら♡突然ですが自分を勝手に決めつけてないですか？数年前撮ってもらった大好きな写真ダイエットサプリ飲んだけど、リンゴも食べたけど痩せなかったから何やっても痩せない体質綺麗になろうと美容室飛び込んだけど、エステにも通ったけど思ったようにならなかったから頑張るなんてムダその自分への決めつけ、本当ですか？これはゆき語録なんですができないじゃないやり方を知らないだけそうなるまで

こんにちは✨心理美容✖️子宮予防医学セラピストのayakoです✨私についてのお話はこちら♡突然ですが💁‍♀️あなたにとってこの数年の変化は成長ですか？後退ですか？​新幹線でチラッ👀先日病院の若いスタッフが「対面の勉強会行ったことがないです」って言ってて衝撃を受けたんですコロナ禍で就職し全てがオンラインで実技も行ったことがないと言っていて理学療法士もエステティシャンも自分の感覚を磨く仕事なんですよね私が当たり前にしていたことが、いつのまにかしにくくなって

こんにちは✨心理美容✖️子宮予防医学セラピストのayakoです✨私についてのお話はこちら♡7月入って行動する夏をお伝えしました😊今日は七夕🎋🎋願い事もして勢いつけていきたいですね♡でも行動って何しようかなーって思っている方にもオススメなお知らせがあります👇✨日本心理美容カウンセリングアカデミーの認定校に仲間入りさせて頂いてから初めてのアカデミーイベントが決定しました✨お申込みはこちら♡みなさんに楽しんで身のある時間にしてほしくて沢山話し合いを重ねて色んな企

こんにちは✨心理美容✖️愛活予防医学セラピストのayakoです✨私についてのお話はこちら♡エンジン全開な夏スタート♡20代の私はこの時期もう夏バテしていて、ずっとだるくて無気力でした😂噛むのも面倒で口当たり良いものだけ食べたいからシュークリームやプリンで生きてたことも笑実は、おなじ感じの人もいるんじゃないかな笑笑病気持ってからは真夏でも寒くて長袖が手放せず一年中羽毛布団かけてました。だからずっと夏が苦手でした。そんな私もアカデミーで心を学び、腸活に

こんにちは😃今日は由希さんのブログのシェアです♡楽しいこと、キラキラしたことって魅力的だし、元気をもらえたりすることもありますよね😄でも、それが正しくて、苦しかったり悩んだりする事は悪いことって決めつけてしまうと、苦しくなったりすることも。私は人様にみせられるような正しい自分以外は許せなくなり苦しんだ経験があります。でもブログで由希さんが伝えてくれているようにみんな幸せになる為に生きてるんです♡そのために気づくべきことがあるから楽しいことも踏ん張りが必要なことも起きてるって

こんにちは✨心理美容✖️愛活予防医学セラピストのayakoです✨私についてのお話はこちら♡6月スタートしましたね♡上半期最後の月✨私は自分のことを好きでいるために今月からある挑戦をすることにしました🥰ドキドキ挑戦するって勇気が必要だったり不安に負けそうになったりすることも。それでもやった先には大好きな自分がいるって感じてるから人はやりたくなるんですよね。下半期に向けて準備するチャンスの1ヶ月にしてみてください♡本当の自分はちゃんと感じているのに、頭で考えす

こんばんは✨心理美容✖️愛活予防医学セラピストのayakoです✨私についてのお話はこちら♡5月始まりましたね✨つつじ♡昔よく蜜を吸いました。笑今年はなんだかまだ寒かったり、乾燥してたりかと思えば暑くて汗臭い自分感じたり笑春とは違う雰囲気にはなってきましたが、お元気ですか✨季節の変わり目で気候に振り回されがちな5月は「整える」をしてみてはどうでしょうか♡夏に向けて、運動意識して身体を引き締める夏バテ予防にファスティングや腸活で今から内臓を強化してみるキレイ

こんにちは✨心理美容✖️愛活予防医学セラピストのayakoです✨私についてのお話はこちら♡新年度スタートしましたね♡最近、イライラしたり、モヤモヤ抱え込んだりしてませんか？春は東洋医学ではイライラしやすい季節でもあります。それにくわえ、新しい生活になる方も多いのではないでしょうか。かく言う私も娘の転園、実家の用事、夫の仕事の変化など、予想外にバタバタと迎えた4月でした🤣余談ですが、最近ハラハラと舞う綺麗な桜を見つけほわぁ〜と脱力しながら、自分に向かって「綺

こんにちは✨心理美容✖️子宮予防医学セラピストのayakoです✨私についてのお話はこちら♡3月スタートしましたね✨お気に入りのペンとパソコン♡今月はどんな月にしましょうか😊春めいてきたけど、まだまだ頑張りどきな雰囲気。年度末でバタバタとされてる方も多いのではないでしょうか季節の変わり目にも差し掛かるので、体調に気をつけてぜひ自分の体に愛情かけてあげてみてください♡もし最近胃がお疲れならくたくたの野菜スープをもし体がお疲れならルンルンの軽いウォーキングとス

心理美容カウンセラー®︎&看護師のMasakoです。⁡🍀心理美容×看護師ケアサポートMasako🍀看護師として勤務をしながら看護師さんの心のサポートをしています。🍀初めましての方は→コチラ⁡自分の中の、期間があるようでなかった、期間限定のことが終了。⁡自分中で感じていることと、周りの感じていること、声をかけてもらうこと、その中で沢山のギャップ。⁡自分の見えていない自分がそこにはいて。⁡そのことを感じるのも、アカデミーで心のことを学んでいるからこそです。迷惑をかけながら

心理美容カウンセラー®︎&看護師のMasakoです。⁡🍀心理美容×看護師ケアサポートMasako🍀看護師として勤務をしながら看護師さんの心のサポートをしています。🍀初めましての方は→コチラ⁡昨日から、日本心理美容カウンセリングアカデミー創設者の谷本ゆきさんから学ぶ、貴重な時間♡昨日は色々な講座やセッション。⁡今日は、ゆきさんが作られたサロン【Lavie】でゆきさんから直接施術をしてもらって✨⁡ゆきさんが作られたヒュアラトリートメントはやっぱりすごい✨✨⁡他では味わえ

心理美容カウンセラー®︎&看護師のMasakoです。⁡🍀心理美容×看護師ケアサポートMasako🍀看護師として勤務をしながら看護師さんの心のサポートをしています。🍀初めましての方は→コチラ⁡どの職業でも、様々な職種と関わって協力して成り立つもの。⁡新年早々、自分のことしか考えない他職種に、久しぶりに「イラっ💢」とすることが。⁡声のトーンが落ちている自分が分かって「感情的になってる」ことに気付いて。⁡自分が怒っているのを見たことがない人はちょっと驚いていて。⁡そんな自

心理美容カウンセラー®︎&看護師のMasakoです。⁡🍀心理美容×看護師ケアサポートMasako🍀看護師として勤務をしながら看護師さんの心のサポートをしています。🍀初めましての方は→コチラ⁡明けましておめでとうございます🎍今年もよろしくお願い致します^_^⁡街も段々と普段の様に動き始めた今。⁡まだまだぼーっとすることってありませんか？⁡自分自身、今回の年末年始で、動くことの大切さを改めて感じていました。それは、アカデミーで心のことを学んだからこそ、感じられたこと。

心理美容カウンセラー®︎&看護師のMasakoです。⁡🍀心理美容×看護師ケアサポートMasako🍀看護師として勤務をしながら看護師さんの心のサポートをしています。🍀初めましての方は→コチラ⁡2021年も本日で終わり。⁡皆様、本年も大変お世話になりました^_^2021年は、どんな1年でしたか？⁡自分のやりたいことが思いっきりできましたか？⁡やりたいことに、「躊躇してできなかった…」ということもありませんか？自分自身も、思いっきり行動して、やりたいことが全部できたと問わ

心理美容カウンセラー®︎&看護師のMasakoです。⁡🍀心理美容×看護師ケアサポートMasako🍀看護師として勤務をしながら看護師さんの心のサポートをしています。🍀初めましての方は→コチラ⁡🎄メリークリスマス🎄⁡今年のクリスマスは周りからの「思いやり」を感じさせてもらい、感謝のクリスマス。⁡そのことを素直に感じることができるのも、アカデミーで心のことを学んだからこそ。⁡仕事でも、色々なことがあり、環境が変化。⁡その中でも、気にかけて声をかけてくれたり、クリスマスプレ

心理美容カウンセラー®︎&看護師のMasakoです。⁡🍀心理美容×看護師ケアサポートMasako🍀看護師として勤務をしながら看護師さんの心のサポートをしています。🍀初めましての方は→コチラ⁡心のことを学ぶまで、「頼る」と「甘える」ことの差があんまり分かっていなかった自分。⁡「頼る」＝「甘えて依存すること」⁡本気でそう思っていた部分もあります。⁡でも、それは違うことを、アカデミーで心のことを学んで、ようやく気付きました。看護師になって、「自分の仕事は自分で」というのが強

心理美容カウンセラー®︎&看護師のMasakoです。⁡🍀心理美容×看護師ケアサポートMasako🍀看護師として勤務をしながら看護師さんの心のサポートをしています。🍀初めましての方は→コチラ⁡知らず知らずのうちに、1人で頑張ろうとしている自分がいて。⁡そのことに気付かず、抱え込んでいる。⁡そして周りから言われて初めてそのことに気付きます。⁡気付くことができるのも、アカデミーで心のことを学んだからこそ。今、とあるニュースを見ていると、必ず最後に相談窓口のことを伝えられてい

心理美容カウンセラー®︎&看護師のMasakoです。⁡🍀心理美容×看護師ケアサポートMasako🍀看護師として勤務をしながら看護師さんの心のサポートをしています。🍀初めましての方は→コチラ⁡自分では気付かない自分のこと。⁡特にできていることや、意識していないことは自分では分からなくて。⁡誰かに伝えてもらって初めて気付きます。⁡それもアカデミーで心のことを学んでいるからこそ。仕事でも環境が変わり、自分では必死にやっていて、できているのかも分からなくて。⁡思い出しなが

心理美容カウンセラー®︎&看護師のMasakoです。⁡🍀心理美容×看護師ケアサポートMasako🍀看護師として勤務をしながら看護師さんの心のサポートをしています。🍀初めましての方は→コチラ⁡新型コロナウイルス感染症の感染拡大で、人との繋がりが少なくなっていることを感じる今。⁡そんな中でも、人との繋がりを感じることが沢山あって。⁡そういう人との繋がりに感謝。それもアカデミーで心のことを学んだから。⁡なかなか誰かに会ってということが、難しくなって。⁡様々な環境の変化に

こんにちは✨心理美容✖️愛活予防医学セラピストのayakoです✨私についてのお話はこちら♡久しぶりに元気になれるレシピ♡年に1回くらいしか使わないのにやる気出した時には買いがちなコレローリエ✨（月桂樹、ローレルなど同じものらしいです😳）もし、キッチンに眠っていたらぜひ試してもらいたいのがローリエティー♡消化促進してくれるから食欲がないときとか肝臓や腎臓を応援してくれるから飲んだりたくさん食べた次の日とかにピッタリ💖淹れ方は、パキッと割ってお湯をそそぐこれ

心理美容カウンセラー®︎&看護師のMasakoです。⁡🍀心理美容×看護師ケアサポートMasako🍀看護師として勤務をしながら看護師さんの心のサポートをしています。🍀初めましての方は→コチラ⁡気付いたことを伝えること。⁡しかもどう伝えるか。⁡それによって、相手への伝わり方も変わります。⁡そのことに気付いたのも、アカデミーで心のことを学んだから。⁡環境が変わり、看護師として患者さんたちと関わり、前よりも、見えることが少し変化して。⁡気付くこともたくさんあります。⁡

心理美容カウンセラー®︎&看護師のMasakoです。⁡🍀心理美容×看護師ケアサポートMasako🍀看護師として勤務をしながら看護師さんの心のサポートをしています。🍀初めましての方は→コチラ⁡大切な予定を入れて、それに合わせて「やりたい！」と思った予定を詰めていったら、思いの外、サクサク物事がスムーズに。⁡1番大切な予定の前に全てが終了し、「できればいいな」という予定まで、終了。⁡そして、そういう時にふと思って話していたら、タイミングまで合って。心のことを学び続けているから

心理美容カウンセラー®︎&看護師のMasakoです。⁡🍀心理美容×看護師ケアサポートMasako🍀看護師として勤務をしながら看護師さんの心のサポートをしています。🍀初めましての方は→コチラ⁡思い立って連絡したり、たまたま会って話したり。⁡そうすると不思議と時間が合うことが。⁡そして、色々なことが、サクサクと決まったり、物事がスムーズに進みます。ふと思ったことに素直に行動すること。⁡それがタイミングを掴むことに繋がっています。⁡そのことを感じられるのも、アカデミーで

心理美容カウンセラー®︎&看護師のMasakoです。⁡🍀心理美容×看護師ケアサポートMasako🍀看護師として勤務をしながら看護師さんの心のサポートをしています。🍀初めましての方は→コチラ⁡先日、素敵な贈り物を頂いて。⁡それが、自分のキャパの中にはないもので。⁡自分のことを考えて贈ってくれた気持ちが、とっても嬉しくて、心が温かくなりました✨⁡こういう素敵な出会いも、アカデミーで心のことを学んだからこそ。自分自身、自分のキャパの中にいて。⁡選ぶものも、自分が分かって

心理美容カウンセラー®︎&看護師のMasakoです。⁡🍀心理美容×看護師ケアサポートMasako🍀看護師として勤務をしながら看護師さんの心のサポートをしています。🍀初めましての方は→コチラ⁡最近「好き」と言っているものがあって。⁡それを言い続けていたら、不思議と集まってきます。⁡やっぱり、引き寄せってあるものです。自分のずっと言っている「好き」⁡それは、栗とスヌーピー。⁡気付いたら好きになっていて。⁡最近、そのことを話すことが増えていて。⁡そうすると、贈っ

心理美容カウンセラー®︎&看護師のMasakoです。⁡🍀心理美容×看護師ケアサポートMasako🍀看護師として勤務をしながら看護師さんの心のサポートをしています。🍀初めましての方は→コチラ⁡今日は日本心理美容カウンセリングがアカデミーの谷本ゆきさんから、直接学ぶことができた講座✨⁡自分が自分を見失っていることを、改めて感じた2時間でした。意外と周りの影響を受けていること。⁡気を付けていたはずのことができていないこと。⁡自分の毎日の意識って、意外とできていないものです。