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「強くしなやかに美しく」自由に誇りある人生を生きたい女性にお届けする美人軸で生きるためのブログNLP心理学と脳科学、コーチング、ボディトレー二ング、美容で自分らしく女性である人生を楽しみきる方法を伝えるライフコーチエリカクリスタルです嫌われることを許可するの矛盾点昨日は急遽インスタで「嫌われることを許可する」事に関してのライブ配信を行いました♡というのも、ちょうどこの数日の間に「嫌われることが不安な人
☆お知らせです☆2月開催します！（2/21.28金曜日の二日間）【指ヨガ講師養成講座】ヨガ教室、カルチャー、各種講座、研修、イベントで人気の【指ヨガ】です。久しぶりに講師養成講座を開催することになりました！！！指ヨガ講師養成講座では指導法の他、施術方法も学べるので今お持ちのスキル（ヨガ、ボディワーク、ネイル、エステ、フットケアなど）にプラスアルファーしお客様に更に喜んでもいましょう！＊お問い合わせはこちらまでお願いしま
こんばんは！笑顔に美人軸を創る♪シワ・たるみを改善・予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。さて、今回は若々しく見えるお顔の見極めかたのひとつをご紹介します。それは、なんたって！頬の高さ頬がまぁるく立体感があることはモチロンのこと、高さがキモ！であります。▼現在、進化真っ只中のＭさんの頬の成長ぶりが素敵です！▼頬が上がるとフェイスラインがスッキリします！さあ鏡をご用意くださいo(^-^o)頬のトップ(一番高いところ)が、小鼻
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東京国分寺・国立・三軒茶屋美人塾～身体の使い方とセルフケアで姿勢から美しく～イベント・ワークショップ情報エロアシ＠国立➾click５／１２（日）１０時００分～１２時２０分満席「Nightaromayoga」➾click＠アロマテラピーショップFlaverlife国分寺５／２３（木）１８時１５分～１９時４５分募集開始・１dayWS「エロアシ」６／７（金）夜に三軒茶屋にて初開催決定♡詳細&募集は５／１８（土）朝９時startその他５月のレギュラ
東京国分寺・国立・三軒茶屋美人塾イベント・ワークショップ情報エロアシ＠国立➾click５／１２（日）１０時００分～１２時２０分満席となりました。ありがとうございます「Nightaromayoga」➾click＠アロマテラピーショップFlaverlife国分寺５／８（水）１８時１５分～１９時４５分・１dayWS「エロアシ」６／７（金）夜に三軒茶屋にて初開催決定♡詳細&募集は５／１８（土）朝９時startその他５月のレギュラークラス日程はコ
東京国分寺・国立・三軒茶屋美人塾イベント・ワークショップ情報エロアシ＠国立➾click５／１２（日）１０時００分～１２時２０分残席１です！「Nightaromayoga」➾click＠アロマテラピーショップFlaverlife国分寺５／８（水）１８時１５分～１９時４５分・１dayWS「エロアシ」６／７（金）夜に三軒茶屋にて初開催決定♡詳細&募集は５／１８（土）朝９時startその他５月のレギュラークラス日程はコチラ生涯健康で、生涯美し
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東京国分寺・国立・吉祥寺エリアで本来のしなやかbodyを取り戻すエクササイズ教室を開催しております美姿勢ボディケアインストラクターのNamiと申します。４月のレギュラークラス日程はこちら生涯健康で、生涯美しく健康寿命を長く生き、元気なお母さんとして、女性としてずっと輝いていたいと考える女性のために「武道をベースにした身体の使い方」を取り入れたヨガやボディケアのクラスを行なっております。先日Fitnessコミュニティ「GLOW」とし
東京国分寺・国立・吉祥寺エリアで武道の身体の使い方をベースにしたスタイルアップエクササイズを指導しております、美姿勢ボディケアインストラクターのNamiと申します。私は生涯健康で、生涯美しく健康寿命を長く生き、元気なお母さんとして、女性として自由にずっと輝いていたいと考える女性のために「武道をベースにした身体の使い方」を取り入れたヨガやボディケアのクラスを行なっております。・募集中月イチWS身体の使い方エクササイズでスタイルアップ「美人軸コンディ
東京国分寺・国立・吉祥寺エリアで武道の身体の使い方をベースにしたスタイルアップエクササイズを指導しております、美姿勢ボディケアインストラクターのNamiと申します。私は生涯健康で、生涯美しく健康寿命を長く生き、元気なお母さんとして、女性としてずっと輝いていたいと考える女性のために「武道をベースにした身体の使い方」を取り入れたヨガやボディケアのクラスを行なっております。・募集中月イチWS身体の使い方エクササイズでスタイルアップ「美人軸コンディショニ
東京国分寺・国立・吉祥寺エリアで本来のしなやかbodyを取り戻すエクササイズ教室を開催しております美姿勢ボディケアインストラクターのNamiと申します。４月のレギュラークラス日程はこちら生涯健康で、生涯美しく健康寿命を長く生き、元気なお母さんとして、女性としてずっと輝いていたいと考える女性のために「武道をベースにした身体の使い方」をヒントにヨガやボディケアのクラスを行なっております。募集時からずっと反響をいただきっぱなしのエロアシを開催しまし
東京国分寺・国立・吉祥寺エリアで本来のしなやかbodyを取り戻すエクササイズ教室を開催しております美姿勢ボディケアインストラクターのNamiと申します。生涯健康で、生涯美しく私は健康寿命を長く生き、元気なお母さんとして、女性としてずっと輝いていたいと考える女性のために「武道をベースにした身体の使い方」をヒントにヨガやボディケアのクラスを行なっております。前記事でダンスやエアロビで怪我をする人がヨガに変えてもいつかは怪我をしま
東京国分寺・国立・吉祥寺エリアで本来のしなやかbodyを取り戻すエクササイズ教室を開催しております美姿勢ボディケアインストラクターのNamiと申します。生涯健康で、生涯美しく私は健康寿命を長く生き、元気なお母さんとして、女性としてずっと輝いていたいと考える女性のために「武道をベースにした身体の使い方」をヒントにヨガやボディケアのクラスを行なっております。よく「ダンスは身体にかかる負担が大きかったからヨガに変えました」とおっしゃる方
東京国分寺・国立・吉祥寺エリアで本来のしなやかbodyを取り戻すエクササイズ教室を開催しております美姿勢ボディケアインストラクターのNamiと申します。生涯健康で、生涯美しく私は健康寿命を長く生き、元気なお母さんとして、女性としてずっと輝いていたいと考える女性のために「武道をベースにした身体の使い方」をヒントにヨガやボディケアのクラスを行なっております。土日に奈良県信貴山玉蔵院にて身体の使い方を深める合宿に参加してきました
東京国分寺・国立・吉祥寺エリアで本来のしなやかbodyを取り戻すエクササイズ教室を開催しております美姿勢ボディケアインストラクターのNamiと申します。ストライプのパンツはハンドメイドおそろい服です♡生涯健康で、生涯美しく。私は健康寿命を長く生き、元気なお母さんとして、女性としてずっと輝いていたいと考える女性のために武道の知恵をベースにした身体の使い方をお伝えしています先日はバリツアーでご一緒した仲間とSarabeth's東京でモーニングし
東京国分寺・国立・吉祥寺エリアで本来のしなやかbodyを取り戻すエクササイズ教室を開催しております美姿勢エクササイズインストラクターのNamiと申します。先月のバースデーディナーにて♡めちゃくちゃ美味しかったです。生涯健康で、生涯美しく。私は健康寿命を長く生きたい、元気なお母さんで輝いていたいと考える女性のために武道の知恵をベースにした身体の使い方をボディケアクラスの中で皆さんにお伝えしています最近股関節を一瞬で柔らかくする身体の使
東京国分寺・国立・吉祥寺エリアで本来のしなやかbodyを取り戻すエクササイズ教室を開催しております美姿勢エクササイズインストラクターのNamiと申します。私は生涯健康で、生涯美しく、人生を私らしく自由に楽しみたいと考える女性に知恵やエネルギーを届けたいという想いでこのブログを大切に書いています健康寿命を長く、元気な女性で、お母さんであるために・・・武道ベースによる身体の使い方と整体を皆さんにお伝えしているというお話をここ最近の記事で書か
東京国分寺・国立・吉祥寺エリアで本来のしなやかbodyを取り戻すエクササイズ教室を開催しております美姿勢エクササイズインストラクターのNamiと申します。右がNamiです笑。(左の方は立川のタイ古式マッサージのセラピスト山崎裕美さん)私は生涯健康で、生涯美しく、人生を私らしく自由に楽しみたいと考える女性に知恵やエネルギーを届けたいという想いでこのブログを大切に書いています最近物を持ち上げたときに劇的に軽く感じるテクニックを掴み
東京国分寺・国立・吉祥寺エリアで本来のしなやかbodyを取り戻すエクササイズ教室を開催しております美姿勢エクササイズインストラクターのNamiと申します。私は、生涯健康で、生涯美しく、人生を私らしく自由に楽しみたいと考える女性に知恵やエネルギーを届けたいという想いでこのブログを大切に書いています生涯自分の足で元気に歩き与えてもらった人生を力強く生きていけたらいいですよね。身体が元気であれば自分が楽しむことも誰かに与えるこ
東京国分寺・国立・吉祥寺エリアで本来のしなやかbodyを取り戻すエクササイズ教室「pikoyoga」を開催しております美姿勢ヨガインストラクターのNamiと申します。２０１９年１月からのスケジュール公開しました。クリックしてね➾１月スケジュール&ご予約について１／９（水）１８時～今人気急上昇中のアロマテラピーのお店「フレーバーライフ」さまにてナイトアロマヨガを開催します。極上のリラックス空間で心とカラダの浄化をしませんか？ご予約はLINE＠かメールから
