美人コーチ

ご訪問ありがとうございます❣️気圧の影響か、朝から体調いまいちでした。でも美人コーチの顔を思い浮かべて、気合い入れてトレーニングに向かいました２週間前、コーチの見守るなか、半年ぶりに体組成計チェックをした結果、、、筋肉量や体脂肪率が、半年前より良い数値に体脂肪率24.5%→21.6%筋肉量33.6kg→35.0kgこちら昨年12月↓そして、半年後↓体脂肪率が減ったのも嬉しいですが、コーチによると、体脂肪率は比較的ころころ変化するので、骨格筋量の数値が大事とのこと

ダイブ!!2008年6月14日(土)公開弱小ダイビングクラブのメンバーが飛び込みでオリンピック出場を目指す姿をパワフルに描く。あらすじ坂井知季はごく平凡な中学生。高校生で元オリンピック選手の両親を持つエリート富士谷要一の飛び込みに憧れ、彼と同じミズキダイビングクラブ＝MDCに通っている。しかし、知季の思いをよそに、赤字経営の続くクラブは存続の危機を迎えていた。そんな折、クラブを守るためにアメリカ帰りの美人コーチ麻木夏陽子がやってくる。夏陽子が告げたクラブ存続の条件、それはMDCから

毎年恒例です。２０１４年から参戦☆三年前は国家試験で参加できずやったけど、やはり、タイムがどうであろうとここの大会は好き☆今年もハーフなんに二泊三日で参戦してもうた（笑）前日受付～前には京橋でランチ☆親戚のお姉ちゃんとそんなに体力つけんでも、、、ってぐらいにがっつりってか、安くてびっくり☆昼からスタートなので、日帰り圏内なのですが、、、ことしはいつものキーンとした寒さなくスタート☆スタート前には地元のすごいランナーさん、女子、十歳年上美魔女と

みんなの回答を見るある!豹柄のヨガマットも持ってる。一時、レスミルズのヨガのレッスン、ボディバランス受けてました。美人コーチに憧れてね。WEARもヨガ風にして、美人コーチのマネッコして、ペディキュアしたり、髪型も同じように結んだり。ちかさまは、形から入るタイプなんで。あははｗ基本体が硬いので、出来ないポーズがあると、悔しくて、家で自主練してた。デターーーーーーーーー負けず嫌い。でもね、心からは好きになれなかった。デターーーーーーーーー本音。なので、新しい男子コーチが、ボデ

美容大好き車椅子で心と体と人生の特訓中ネイリスト💅兼スイマー🏊‍♀️中野由佳です✨私が住んでる広島県も梅雨明けしそうないい天気。と思ったら今日梅雨明けの発表がありましたね。大好きな夏がやってきます♬大好きな季節だけど、、、体をうまくコントロールしなきゃ熱がこもって動けなくなるのは去年から何度も経験してるから。今日も首にはアイスノンを巻いて、プールへ行きます。go！go！最近は泣き虫美人コーチは…レッスンを全てお休みされてて帰ってこられるまで、私、頑張って泳が

こんちには(*^^)v感性磨術士☆養成学校代表の及川光佳です今日嬉しかった事！美人コーチ二ングの彼女とランチをした事！彼女の、コーチ二ング力がすごかった事！よっしーの質問のお陰で今の私が求めていた「言語」が頂けた事！よっしーの閃きが凄くって彼女の方が魔法使いかもしれないと思ったわよ！笑笑今日のランチも大変美味しゅうございました💖💖メイン以外にパン🥐も、サラダもスープ🥗も食べ放題が嬉しかったわ(≧∀≦)こちらも、登録してね(^_-)-☆

理想の苗字ってある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようんーと、朝倉!なぜかと言うとこのドラマのこの人に憧れてたから。池上季実子さん演じる朝倉千明と思ったら、浅倉千明だったみたい(ﾟдﾟ)まっいいか。ドラマ面白かったよね。毎週ワクワクして見てた記憶があります。最近、そーゆードラマないよねー。池上季実子さんは、ちかさま好みの美人。今も綺麗だよね。今の女優さんなら北川景子さんが綺麗だと思います。まぁ理想は理想。今の自分の顔好きにならないとね。苗

キレイとハッピーを叶える！くびれ美人ダイエットコーチの本間トモエです。皆さんはお出かけするのはお好きですか？私は大好きです(^^)！！おしゃれして、美味しいもの食べてキラキラしたものを眺めて…。家の中でマッタリと、も良いのですがやっぱり手間とお金をかけてお出かけする価値は、多いにあります！ですが、体型に自信がないとおしゃれする気がなくなるお出かけするのが嫌になるという事ありませんか？体型に自信がない↓

いっぱいお金が手に入ったら何したい？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようんーとね、Forever21のWEARを大人買いしたい!今、お気に入り登録が8個あるので。あははｗでも、我慢(｡>﹏<｡)ある計画があって、お金貯めないといけない!なので、貯金して、目標達成したら、ドカンと使います。お金は使う時、使わないと、人生楽しめない。なので、地道に今日も働きます(^o^)vリアルに、いっぱいお金が手に入ることなんて、ＮＡＩーＮＡＩーSIXTEEN。シブがき

みんなの回答を見るんーとね、前ブログにも書いたんだけど、ジムで美人にしか話しかけない男の会員さんいてね(-_-;)ちかさまがスタジオの立ち位置のことで、ちょっと話しかけられたんだよね。それをジム友に話したら「美人な人にしか話しかけないのに、話しかけられて、良かったね。今日は記念日だ」って、言われて、爆笑したこと。このジム友は、ちかさまが面白いなーと思うことを投げかけると、受け止めて返してくれます。そーゆーとこ感覚が合うなって思います♪これからも仲良くしていきたいです。ちかさまの

この1年、たくさんの素晴らしい方のブログから多くの学びや出会いを頂きましたこと心より感謝致します☆先日、卓球のTリーグを観戦に行き、前日の夜中にチケットを予約したにもかかわらず、台から近い素晴らしい席を家族でゲットでき、張本選手、水谷選手がすぐ目の前で見れ大興奮(^-^)早めに出たつもりでも、すごい行列になっており、駐車場も満車で臨時駐車場に回って下さい～と言われて、その直後、、スーッと目の前の1台の車が出て、我が家の車が停められたのです！まるで、「どうぞ～」か

みんなの回答を見るツナマヨと玉子。ベタやなぁ。あははｗちなみに好きな芸人さんは、サンドウィッチマン♪最近、こまさのお気に入りの芸人さんです。我が仙台の誇りです。好感度ナンバー1!もちろん、ネタもトークも面白いけど、人柄も良いから、スタッフの人達からも好かれて、仕事も真面目なんで、たくさんの仕事がくるような気がする。これからも応援していきたいと思います(^o^)vちかさまの休日♪昨日は、アサイチ、こまさと仙台へ。天気も良くて、ドライブ日和でした。いつものコンビニで休憩し

夫が、マラソンクラブに行くと美人コーチ聞いたわよー。奥さんを置き去りにして走ったんだってねー。ホノルルマラソンの事を言ってるんだな。奥さんのタイムは8時間２８分どうやったら、そんなゆっくり走れるのかしらね？夫の友達オッカメ子、早くなったじゃん。ベストタイムだなは、１ヶ月で、フルマラソン2回とハーフを1回走っている美人コーチに年内休養を言い渡されたようです。キミは、そろそろ、かすみがうらマラソンにむけて、練習を始めた方がいいぞ🐢年内はウォーキング程度にして、身体を

「ライオンのグータッチ」今回はフィギュアスケートの練習をがんばっている小学4年の男の子編彼の夢は全国で表彰台に立つこと、オリンピックへ行くことその夢を叶えるには多くの課題があって、現状ではとうてい無理で、助っ人として美姫さんがお手伝いすることに。まずいつも美姫さんは必ず選手の練習をよく見ますそのうえで問題点をみつけるとそこを上手に指導していきます今回はジャンプの時の脚の上げ方、スピンのポジショニングすんなりとはいかなかったけれど、近畿大会では3位になりま

最近何かに色を塗った？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう最近じゃないけど、家族でベランダのペンキ塗りしました♪結構、楽しかったです(^o^)v住んでる家を手入れするって大事なこと。これも父まさおさんの教えです!あと、今日は、ボディバランスというヨガレッスンがあるので、ペディキュア塗りました♪美人コーチとオソロの紺色。あと、紺色のリボンがついたゴムで、髪を結んで、WEARはワイン色。せっかく、レッスンするならおしゃれして、したい派。ボディコンバットの時は

昨日は、仕事終わりに、ジム活♪ワッコさんで、手作りおにぎり食べて、スーパーで、夕飯の材料を買って、ジムに到着。頑張れば、美人コーチのボディバランスに、間に合ったけど、前に、ダンスレッスンに急いで行って、ジムで転んで、腕を負傷したことがあったので、無理はせず、ボディコンバットだけを受けました。金曜日は、休みで、ボディバランスとボディコンバット2本立て♪楽しみです(*´ω｀*)順番待ち一番をGETして、着替えていたら、アドバイスをくれたジム友も来て、おしゃべり。この前、ボディアタック

今気になっているドラマ教えて！みんなの回答を見るキャンペーン詳細んー、ない(¯―¯٥)ドラマは、おっさんずラブ以来見てない。ドラマより、みなさんのリアルなブログを見てる方が、楽しい(≧▽≦)これからもよろしく哀愁m(__)mちかさまの嬉しかったンデス♪昨日は、ダンスレッスンに行ってきました。新しいWEARで、ワクワクして待っていると、尊敬するジム友が、ちかさまと同じブランドのWEARを着てきました。好きな人と同じって嬉しいよね(*´ω｀*)テンションアガリマクリスティ＼

ハロウィンはいつから準備を始める？みんなの回答を見るキャンペーン詳細ハロウィンの準備って何するの!?飾り付けや仮装の準備なのかな!?んー、しない。でも、料理はハロウィンっぽくしよーかな。カボチャのグラタンとスイートポテト作って、楽しむことにしますლ(´ڡ`ლ)ちかさまの目から鱗ナンデス!昨日は、ジム活ガッツリしてきました。筋肉痛です(¯―¯٥)でも、筋肉痛なるくらい運動する自分嫌いじゃない。あははｗヨガをしてて、わからないことを美人コーチに聞いたら、内ももの筋肉がない

いつもご利用ありがとうございます！ワンズ卓球場スタッフミネクボです。昨日は初中級教室スタートにつき、ミネクボも参加しましてもれなくへっとへとになりました！笑コーチのテンションにつられぎゃー！と叫びながら練習をしてしまうのですが騒がしくてすみません…コーチもかなりハイテンションなので練習してて楽しいのです笑そういえばいつもコーチのことを可愛らしい女性コーチと書いてたのですが、ブログを見てた生徒さんから「美人コーチのほうがしっくりくるわ〜」と言われて、確かに！！！！そ

もし魔法が使えるようになったら何に使う？どんなことする？みんなの回答を見るキャンペーン詳細学校の火事を消す!魔法使いサリーちゃんの最終回かっ!あははｗんーと、それに書けば、なんでも願いが叶うノートを魔法で作る。例えば、口座に一億円振り込んでおいてとか。可愛い男の赤ちゃんが欲しいとか。サラサラな真っ直ぐな髪になりたいとか。でも、そんなんで叶っても嬉しくないかも(-_-;)やっぱり、努力して頑張ってそれを手に入れるから、叶った時、嬉しいんだと思います♪なので魔法はいりま千昌夫

最近、良く使う言葉。「適度」適度って、結構難しい。ちかさまは、何事もたのきん全力投球してしまうので、意識して適度にしよーと心がけてます。適度を教えてくれたのは、ある友達。頑張る時は、頑張るけど、頑張らなくていい時は、休む。その切り替えって大事だなぁてあと、人に対しても適度に。このくらいしてあげたから、相手にもしてもらいたい。そして、してもらえなかった時、イライラする。そんな経験ない!?適度に付き合えばそーゆー思いもしなくていい。深く付き合う人は、一握りの人だけでいい。

みなさんには、ほっとする場所ありますか!?もちろん、家が一番だと思うけど、それ以外で。ちかさまのほっとする場所は、ジムです♪今日も家事を片付け、旦那さんのブランチ作ってから、ジムへ。早めに着いて、ゆっくり着替えて、レッスンを松たか子(゜゜)＼(ーー;)今日は、美人コーチに勧められて、水素水を無料でお試しかっ!することにしました。ボトルを選ぶ時、青にしたんだけど、「色が白いから、青が似合いますよね」と、言われてテンションアガリマクリスティ(≧▽≦)美人な人に褒められると嬉しい＼

本日も設楽悠太選手のそっくり芸人、オスカープロモーション所属ポップライン萩原コーチがやってくれました。メニューは、400m×10本rec200m佐倉マラソンでPBを出したばかりで疲れていた方や週末大会の方、それぞれ目的を持って練習できていました。練習が終わってからは、ニセ設楽選手との記念撮影が始まりました。こんな楽しい雰囲気ですが、練習はしっかりやっていますので、安心してください。そして、今日で体験練習会が全て終わりました。3月のキャンペーン、入会金無料・初年度年会費無料・チーム

占いの館ウィル東京池袋店でございます皆さんにもっと当店の先生を知ってもらうべく、先生から皆様宛への自己紹介やメッセージを公開させていただきます各先生の紹介記事だけを見たい場合は「記事一覧」「テーマ別記事一覧」「占い師紹介」でごらんくださいませ今回は「觀音鏡千草先生」ですそれではどうぞ★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oご機嫌よう。観音鏡千草です。本日は平昌オリンピックフィギュアスケートについ

昨夜はなかなか眠れなかった。仕事帰りの車中テレビをつけるとちょうど結弦くんのフリーが映し出された‼︎車を停めてじっくり見たかったけど信号は青になりちょうど良さそうな場所もなかったからチラ見しつつ家路を急いだ。帰宅すると夫がご飯の支度をしてくれていて一緒に鍋をつつきながら結弦くんと昌磨くんのフリーを観た☆結弦くんのドヤ顔2日連続で見れて嬉しい恵まれたスタイルも笑顔も何もかもがスケートをするために生まれて来たような人だ。ひょうひょうとした昌磨くんも凄かったし（美

【ご感想その②】自分に対して腹をくくれたら、スッとしました！愛され美人コーチ！とっても魅力的な肩書でお仕事をされている愛され美人コーチ高橋弥生さまが算命学セッションを受けてくださいました。愛され美人の弥生さま。お顔から愛されオーラがあふれている美人コーチさんなのです！愛され美人コーチ高橋弥生様のブログ思わずセッション前も、セッション中も見とれるほどキュートな弥生様。弥生様のブログにも、鑑定セッションの様子を本当に素敵に書いていただいて。ですが、かわゆいお顔

昨夜も母校登美丘高校のバブリーダンス部が深イイ話でフューチャーされていましたダンス部をここまで有名にした美人コーチは、ガッツある男前さん。彼女が神と崇めていた、くっきーさん(笑)のあの怖笑キャラ、私も大好きですさて、本日は男性4名、女性5名という少人数制による司会研修会が終日行われました。ｷｬﾘｱ0年の方から10年までの方が受講。司会の際に正しいと思って使っている間違い敬語や忌み言葉はﾊﾞｼﾊﾞｼ指摘させて頂きましたｷｬﾘｱが長い方ほど、間違い敬語が口癖になってしまっている

昨日、うちの姪っ子１号のブログ開設のお知らせをしたら！早速覗いてくださったブロ友さん「いいね」や「メッセージ」まで頂いたと姪っ子１号がとても喜んでました。❤︎MyFTWmemories❤︎本当にありがとうございます😊これから結婚する人ももちろん。こんな結婚式もあるんだなぁ。そして、私の歳だと、今の結婚って、こんな形もあるんだ！？なんて、我が子が結婚する時の参考にもなりそうなブログです。❤︎MyFTWmemories❤︎これからもよかったら覗いてやって下さいそ

グアムに行ってきました♡友達の結婚式に参列するためです･:*+.\((°ω°))/.:+ものすごく幸せな気持ちを分けていただきました♡本当に呼んでくれて感謝です♡どうも！心のあり方と脳内改革で痩せるダイエットコーチの小裏奈美です･:*+.\((°ω°))/.:+久しぶりに飲んだり食べたりしました･:*+.\((°ω°))/.:+普段は体のことを考えて呑みませんがこういう場では、やっぱり勧められると呑みたくなります

自分を知ることそれがダイエットには大事な要素になります！闇雲にエクササイズをしても闇雲に食事制限をしてもただ辛いだけ。まずは自分を知って、どうして痩せないのかを知りましょう。一生懸命やってても、ここを理解していないと痩せられません。痩せない理由は、無意識に痩せるデメリットを感じているから。心で感じたことは、脳内にインプットされてそういう風に現実になります怖いですね無意識なのにそんな影響力があるな