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やってきました!ヒカリエ!DeNA本社✧\(°∀°)/✧今日はConobieさんと、welqさんのインタビュー&撮影で見晴らしの良いオフィスへ\(ˆoˆ)/Facebookのリマインドで、数年前の同じ日にも同じような撮影をしていた事に現場のスタッフさんとハシャギました♡楽しく賑やかな現場でした!オフィスの入り口は、隠し扉風(笑)ゲーム好きの私は、終始テンションが高かったです♪400名を越える方々へのトークショーから少人数のセミナーなど幅広くお引き受けしております。セミナー
明日のおしえて!美bien!!!は、30分まるまる登場しております✧\(°∀°)/✧寿司屋「湖山」の續木敬巳大将と管理栄養士豊田愛魅のコラボでお届けしてます。「ビューティーフィッシュ~夏~」についておしえて!ビビアーン!!です。今回は、藤井さんのみならず大将まで巻き込んだ、私の新刊「美人をつくる栄養レッスン」のご紹介も♪プロのお鮨屋さんに、トマトジュースのブリの漬け丼のページを見せる藤井さん(笑)反応などは番組にて(笑)夏の旬ネタのお寿司を美味しくいただきながら美と健康の栄
今日の15時半は、教えて美ビアン!藤井さんと一緒にテレビショッピング風の書籍告知も観られるかも(笑)藤井さんのリアクションと笑顔が素敵過ぎます↓さて、今日の豊田のコーナーでは、ボディコン野菜についてご紹介してます。ゲストは、ざわちんさんと、先日街でバッタリ会ったA先生♪とハッピーOLのみなさん恒例のオフショットざわちんさんとパシャリ♡藤井さんとパシャリ♡是非覗いてみて下さいー✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺~書籍出版のお知らせ~テレビ番組でも取り上げて頂いたヘルシーなレシピ、トマトすき
海老とマグロのジュレぽんサラダ材料ボール1個分の作り置きサラダむき海老1パックまぐろブツ1パックブロッコリー半分ミニトマトお好みきゅうり一本パプリカ1個ポン酢亜麻仁油※ジュレぽんポン酢50お水50粉寒天2g作り方1、シリコンスチーマーにお酒を少々入れ海老を約2分チンして冷水で洗い冷ます。2、ブロッコリーも小房に切り、シリコンスチーマーにお水少々加え、2分チンしてそのままバットなどに入れて冷蔵庫で冷ます。水にはさらさないこと。3、きゅうり、パプ
偶然(•'╻'•۶)۶買い物してたら、教えて美ビアンでご一緒させて頂いているA先生とバッタリ!!!嬉しいので、写真GETしました\(ˆoˆ)/お母ちゃまと買い物中、突然の再会にテンション上がりました♪(´θ`)ノ明日は、そんな教えて美ビアンの放送日♡
先日自分用に作ったパワーストーンのブレスレット♡素敵に作れたので、主人へのプレゼント用に手作りしにやってきました٩(ˊᗜˋ*)و私は、右のブレスレットを、母がミラーをハンドメイドฅ(♡ơ₃ơ)ฅなんと、今日はお父ちゃまも参加♪主人に合うデザインを一緒に考えてくれました♪♪この下の台にあるのがプレゼント用に作ったものです٩(ˊᗜˋ*)وグレーが入った大理石っぽい白ストーンにブルーのパワーストーンを合わせました!ブルーベースの主人には似合いそう(★‿★)今回も、パワーストーンにパワー注入
今宵は、お家で雑誌の撮影ฅ(♡ơ₃ơ)ฅ簡単レシピを3品ご紹介してます♪また発売されたらご報告します٩(ˊᗜˋ*)و管理栄養士/美容アドバイザー豊田愛魅
アスパラミニトマトみょうが夏に食べる食材✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺タコも余ったのでピクルスに!ピクルス液は、お鍋で沸騰させたりしますが、、、洗い物など面倒、、、今回は、火やお鍋は使いません!ガラス皿1個でピクルスを作ります٩(ˊᗜˋ*)و材料アスパラ3本ミニトマト7こみょうが2つ蒸しタコ50gしそ3枚作り方1、アスパラの下処理をして1口大にカット!耐熱ガラスボールにアスパラと大さじ1の水を加え、ラップして1~2分チン。ほかの小皿によけておく。2、先程のガラスボー
8月5日は「発酵の日」本日はTOKYOFM発酵の日スペシャルマルコメpresents夏は発酵食品で乗り切ろう!という事で、フリーアナウンサーの住吉美紀さんの『BlueOcean』生放送に出演させていただきました。※写真などはTOKYOFM『BlueOcean』FacebookPageより発酵食品や甘酒の魅力をお伝え致しました。そして、夏は発酵食品で乗り切ろう!でご紹介した甘酒レシピもシェアさせて頂きます!ぜひ、お試しください。●甘酒ドリンク甘酒100ml豆乳100m
本日は、『埼玉メットライフ代理店会夏期セミナー』に講師として登壇させて頂きました。管理栄養士/美容アドバイザーとして『7万人の医師が選ぶ!健康の為に食べている食材とその落とし穴』についてお届け致しました。40名を越える代理店経営者の方々に、セミナー直後!直ぐにお客様とのコミュニケーションで活用出来る健康術をお届け致しました!知って、香って、味わって!簡単なモノではありますが、その場で味わう事まで落とし込んでいるので、忙しい経営者の方や、お料理をしない男性の方も、家に帰って実践せずとも食べた
明日は、金融関連の経営者さま総勢40名様に向けてのセミナーに管理栄養士/美容アドバイザーとして登壇致します!パワポと内容の最終チェック!お出しするメニューの下ごしらえもOK\(ˆoˆ)/参加するだけで、栄養学知識はもちろん、味も感じて頂いて、すぐに誰かに話せるセミナーにしたいと思っています!そろそろ明日に備えて就寝準備。おやすみなさいませ(*ˊᵕˋ)~書籍出版のお知らせ~テレビ番組でも取り上げて頂いたヘルシーなレシピ、トマトすき焼き/チアシード入り漬け丼/なんちゃって寒天フ
昨日はマリン&ファームsajima女子会メンバーで赤坂NoMadGrillLoungeレセプションパーティーへ✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺牛角の創設者、最近では焼肉KINTANなど様々な飲食店を展開する西山さんの新しいお店です!西山社長とも知り合いで、とっても顔の広ーい、にょんさんに連れて来てもらいました♪水泳日本代表の北島康介さんもいらしていました!のでパシャり↑にょんさんいつもありがとうございます♪そして、ゴルフの先生をしているヒロ先生!いろいろな方々をご紹介頂き、とっても気さ
今日は、中学、高校、大学と約10年間学んだ私のルーツ『東京家政大学』に行ってきました✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺それぞれ中学、高校、大学の理事長や学長とご挨拶させて頂いたり、恩師と再会したり♪卒業しても関わる事が出来て嬉しかったです!学内には、私の活動をフューチャーして下さっているスペースなどもあり、驚きと共に嬉しい気持ちでいっぱいになりました。OGから在校生へのメッセージなども残させて頂いたので、いつか在校生の方々と実際に関われたり、お話しする機会が持てたらと思いました♪また高校図書館では、
【出演告知】明日7/24(日)放送TOKYOFM『太田胃散presentsDAIGOのOHAYO-WISH!!』先週に引き続き!管理栄養士/美容アドバイザーとしてゲスト出演させて頂きます\(ˆoˆ)/書籍のマル秘エピソードも聴けるカモ?(笑)関東だけでなく、大阪、愛知のリスナーさんにもお届け出来ます♪♪FMTOKYOは日曜9:30~9:55放送/FM大阪・FM愛知は毎週日曜8:30~8:55放送ドライブ中やお家など、是非聴いてみて下さい♪~書籍出版のお知らせ~テレビ番組でも取り上げ
「ガォオぉ〜っ」今日は、ロフトさんにご招待頂きしのぶちゃんと一緒に『秘密の屋根裏』発表会に伺いました!ロフトのネットストア覗き見会です♡こちらのダメージジーンズ、、、ライオンジーンズです\\\└('ω')┘////商品名は、ZOOJEANS!作り方は簡単♪1、デニムをライオンの檻にポイッ!2、ライオンがカプカプっ!3、縫ったら完成w復興支援事業だそう!こういった数量限定のアイテムや限定品などレアなアイテムがたくさんありました♪後は、ここだけの激安セールコーナーなど♪NYのキ
今日もたくさんの『美ビアンファミリー』とパシャりタイム✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺素敵なファミリーをたくさん集めました!ただ、A先生と写真が撮れなかった事だけが心残りですが~(˘▾˘~)今日は、7月20日発売私、管理栄養士豊田愛魅監修の『美人をつくる栄養レッスン』のお話もたくさんして下さって、、、まるで通販番組のような面白ろ告知!その模様は、教えて美ビアン放送日までのお楽しみです♪放送日は、◆8月19日金曜日と◆8月26日金曜日予定!MCの藤井隆さんはじめ、温かいスタッフさんに感謝です(Ŏ
7月19日放送のテレビ東京『なないろ日和』に管理栄養士/美容アドバイザーとしてゲスト出演致しました(*ˊᵕˋ)今回も、メッセージやコメント、フォローなど沢山の方に反響頂き、とても嬉しかったです。お見逃しの方&テレビ東京が見れなかった方のご要望にお答えしてダイジェスト版です♪今回のテーマは、見て食べて聴いて涼む日本の知恵。私が担当したのは、食べて涼む!という事で、レポーターのドロンズ石本さんと一緒にやってきたのは、、、プライベートでも行っている農家の台所!ブッフェで野菜取り放題!農
プチ女子旅₍₍(๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡in三浦半島?佐島!海の上のオーシャンビューレストランMarine&FarmSAJIMA今日は、雨の中夕方から集合してドライブ女子会♡連れてってもらいました✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺にょんさん運転ありがとー♡個性豊かなメンバー、2時間のドライブもあっという間に感じました!平日の夜から夏を満喫♡楽しかったなぁ~みんな業種は違えどバリバリ仕事をこなすキャリアウーマン!学習塾を経営していたり、イベントプロデュースしていたり、バイヤーさんだった
今日の夜は女子会だし、最近、ランチも外食続きだったので、身体に優しいお家ランチ。冷凍しておいた食材をたくさん使いました✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺◆玄米焼きおにぎり冷凍しておいた玄米をチンして、ギュッとおにぎりにします。ハケで醤油を塗って魚焼きグリルで7分。香ばしくて美味しい~♡そして、プレートには、お土産に頂いた南高梅と甜菜糖入の卵焼き。タンパク質も忘れず摂取!◆ほうれん草と海老のトマ味噌汁バランス的にお野菜が足りないので、冷凍しておいたほうれん草をたくさん投入!まずは、大きめのス
先日ブログでご紹介したSHOPSTYLEの特集ページでは、「SHOPBOP(ショップボップ)」から5つのテーマに沿っておすすめアイテムがピックアップされています♡ゲストドレス、オフィススタイル、週末カジュアル、ワークアウトからブランチへ、リゾート&バケーション、この中で今気になるスタイルは週末のカジュアルアウトフィット!とワークアウトからのブランチ!これからの夏休みや旅行にもってこいのアイテムが盛りだくさん₍₍(๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡人気のオフショルダーのアイテムもてんこ盛り!こん
業界紙のヘアカタログ撮影✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺全く違うアップスタイルを2カット♪♪ずっとこのままでいたいくらい素敵なアップスタイル♡まずは、前髪ロングバージョン♪次は前髪ありバージョン♪出来上がりは、全く違うので新鮮♡また雑誌が仕上がったらご紹介したいと思います♪今日のランチは近くのカフェでグリーンカレー♡季節によって具材が変わります!今は夏野菜とローストポーク!美味しかった~♡~書籍出版のお知らせ~テレビ番組でも取り上げて頂いたヘルシーなレシピ、トマトすき焼き/チアシード入
最近の我が家の主食事情ですが、こんなラインナップを取り揃えています♡まずは、◆有機玄米◆有機キヌア◆もち麦これらを体調や気分によって、白米と半々など混ぜて炊いてます♡炊いたら冷凍ごはん用の容器に入れて急速冷凍!!!常備しておくと便利♡味も食感も全く違うのですが、いずれも、ビタミンミネラル、食物繊維が豊富!血糖値の上昇も白米と比べ緩やかなので、ダイエッターの強い味方です₍₍(๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡是非気になるアイテムから取り入れてみて下さい♪~書籍出版のお知らせ~テレビ番
今日は、朝からテレビ東京にて『なないろ日和』の生放送でした♪♪2度目という事もあり、スタッフの皆さんとも少しずつ顔見知りに♪♪リラックスしてお仕事させてもらいました✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺VTRでは、ジュリアナ踊りをドロンズ石本さんと踊るシーンも一部チラッと♪♪石本さん骨折した足をかなり気にかけて下さったり、お優しいし面白いし\(ˆoˆ)/素敵な方です!美味しいオススメラーメン屋を聞いたので行ってみたいと思います♪スタジオでも料理男子の野沢春日アナウンサーとピーマンの肉詰めについてお
最近コーディネートを参考にしたり、トレンドをキャッチするためにチェックしていSHOPSTYLEは、国内だけでなく海外の厳選されたストアのファッションアイテムを検索できるのが嬉しいポイント♥SHOPSTYLEで、アメリカで人気のオンラインセレクトショップ「SHOPBOP(ショップボップ)」の特集発見。SHOPSTYLEのスタッフHibaruさんがナビゲートしてます!※下記写真中央いつもイベントで来日すると、いろいろ海外の情報を教えてくれる彼女は、サンフランシスコやロサンゼルス、日本などなど世界
明日、火曜日9時28分~11時13分放送のテレビ東京『なないろ日和』に管理栄養士/美容アドバイザーとしてゲスト出演させて頂きます。※なないろ日和HPより抜粋先日の銀座、農家の台所さんでのロケの模様も放送されます♪生放送!スタジオでもお野菜についてご紹介したいと思っていますので、お時間があったら明日ご覧下さいませ₍₍(๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡~書籍出版のお知らせ~テレビ番組でも取り上げて頂いたヘルシーなレシピ、トマトすき焼き/チアシード入り漬け丼/なんちゃって寒天フレンチトーストな
7/17(日)&24(日)に放送となります✧\(°∀°)/✧TOKYOFM『太田胃散presentsDAIGOのOHAYO-WISH!!』DAIGOさんの新ラジオ番組に管理栄養士/美容アドバイザーとしてゲスト出演させて頂きます\(ˆoˆ)/関東だけでなく、大阪、愛知のリスナーさんにもお届け出来ます♪♪FMTOKYOは日曜9:30~9:55放送FM大阪・FM愛知は毎週日曜8:30~8:55放送是非聴いてみて下さい~ウィッシュ(*゚▽゚)ノ~書籍出版のお知らせ~テレビ番組
ノンストップ!美活やってますのコーナーに出演して大好評だった甘酒アレンジレシピ✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺今回は、番組の中だけではお伝えしきれなかったレシピを大公開しちゃいます٩(ˊᗜˋ*)و甘酒基本レシピ&番組で取り上げられた、おかず系レシピをまだ見てない方は下記のリンクを参考にして下さい♪▼ノンストップ!甘酒特集ダイジェストさて今回は、デザート編!!!◆甘酒と豆乳のゼリー(2人分)コウジ酸などの美白効果と、豆乳のイソフラボンのハリツヤ効果で!女子力アップ!砂糖不使用なのでヘルシー✺◟
先日『農家の台所』さんへ!テレビTOKYOの薬丸さんと香坂みゆきさんMCの『なないろ日和』のロケに行きました✧\(°∀°)/✧前回は、新婚ホヤホヤのキンタロー。さんとご一緒させてもらいましたが、今回はドロンズ石本さんと♪お!大きい!!!とっても気さくで足の骨折などお気遣い頂き、楽しくお仕事させてもらいました♪↓ビーサンと湿布とテーピングな私と野菜。wプライベートでも食べに行っていたので、いつも通りに美味しく食べて食べて食べました♪野菜の蔵にて。中は涼しくて気持ちよかったです!ス
今日は久しぶりのまるまる1日のオフ✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺これもまた幸せ♡めちゃくちゃ楽しみにしていた、オリジナルアクセサリー作りをしに、我が地元、板橋区内にある「小さなネイル亭」に行ってきました♪♪♪こんな夏らしいオリジナルアクセサリーが作れちゃうんです♡パワーストーンもパーツも盛りだくさん♡↓は、ほんの一部に過ぎません✧\(°∀°)/✧見てるだけで女子は幸せな気分になります♪お母ちゃまと、家族ぐるみで仲良くしている仲森さんに連れてきてもらいました✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺2
忙しくてすっかり更新し忘れてました!約、10日前??7/5の事です!この前地鎮祭だったのに、、、あっという間に上棟式が終わりました《゚Д゚》!!!あれから既に10日経ち、屋根もつけ終わっていると新しいお家のご近所友達からメールがきてましたので、この写真より更に進んでいるらしい、、、最近の建築スピード、、、恐るべし2階にも上がらせてもらいました♪♪まだ足の親指が骨折する前だったので登れましたw現在、全治一ヶ月半(๑•́₃•̀๑)モゥ...最近のお仕事は、全てビーチサンダル出勤!ロケも