美メイク

トゥリィ整体とヨーガサロンです🎵今朝はトゥリィでマイソールクラス、午後は美メイクヨーガクラス.その後、パーソナルヨガレッスンがありました。今日のお茶は手作りハーブティー🌿美味しい〜美メイクヨーガクラスは、初心者向け、姿勢改善が目的です。無理なくゆっくり進めてますが、しっかり筋肉使って姿勢を整えていきます。美メイクヨーガでよく行うアーサナ、「アルダセツバンダーサナ」腰痛緩和に役立ちますよ。美メイクヨーガクラス毎週月曜13時-14時(60分)1回体験1.100円そして

こんにちは！Triトゥリィ整体×ヨーガサロンです！夏本番の8月スケジュールをお知らせします。暑さ厳しく夏バテでからだがだるい、眠れない、冷たいモノしか食べれない、、、自律神経失調気味になりますね😢そんな方に向けたキャンペーンを8月はご用意しました🎵すべての整体施術に「足揉み」を付け加えます。足揉み棒を使い、じわりじわりと足裏を揉みます。腎臓を中心に体内の排出力を促して、中からデトックスさせていきましょう♪心身共にケアしながら楽しい夏をお過ごしいただきたいです。ぜひトゥリィにそのサ

こんにちは！Triトゥリィ美容整体×ヨーガ専門店です！早くも2022年残り1ヶ月となりました！年末の多忙期ではありますが、心身のメンテナンスとして整体やヨーガをご活用くださいませ。12月は、zoomオンラインにてヨーガクラスを開催を試みます！日時は12月11日(日)と31日(日)です。2022年最後をオンラインでご一緒できたら幸いです。10月から始まったオンライン呼吸法クラスも同様にぜひご参加くださいませ。詳細は追ってお知らせいたします。12月もよろしくお願い致します^

こんにちは心のサロン永遠（とわ）林絹恵です。今日のタロットメッセージ【ソードの2】​内なる声に目覚める今日は秋分の日パワフルな一日と言われる日もう自分の心に嘘をつく事なく自分の心に秘めた真実を追求してください。​迷い、不安で一杯の時は心乱れるもと…そう言う時の答えは必ずしも良い解決策が出ません。心落ち着かせ心穏やかになるまで待ちながら本来の自分が心から願うものに思考を使って下さい。ハイヤーセルフからのメッセージ人の意見を聞き過ぎない心冷静

こんにちは！Triトゥリィ美容整体×ヨーガ専門店です！9月スケジュールをお知らせいたします。お盆が過ぎて少し涼しめの風も感じられます。この時期から夏の疲れが出やすくなります。美容整体や自律神経ケア整体で体循環を促進しヨーガで適度にほぐし鍛えてかつゆるめていきましょう！^_^来月もよろしくお願いします！○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ご予約、お問い合わせは↓https://lit.link/tritriプロフィール内のリンクから、ご予約はホットペッパービューティー又は

こんにちは！Triトゥリィ美容整体×ヨーガ専門店です！8月に入り、暑さ厳しい！あまりの暑さに動くのが億劫にもなってしまう、、、かと言って、冷房の中で過ごしてばかりも重だるくなる、、、そんな時はヨーガ！^_^定期的に適度に動くことをおすすめします♪今回もスクワット！私はスクワットが好きです^_^足腰がしっかりすると安定し姿勢が整う。それの鉄板のカタチです。上半身にねじりを加えたら更に背骨に強さが培われます！おすすめ！Triトゥリィの美メイクヨガクラスでもよくしますーご

こんにちは！Triトゥリィ美容整体×ヨーガ専門店です！7月に入り暑くなってきました。夏！ですね。この時期はよく動くほうがいいです。汗をしっかりかいて体力をつけて暑さに負けないようにしていきましょう！ヨーガでは立って行うカタチが適してます。足腰強くし、身体をしっかり伸ばしましょう^_^しっかり足で踏んで立てたらバランスをとってみましょう。大きく深い呼吸とともに行うと代謝もあがり血行促進されます。足がすべらない場所でお試しくださいね^_^Triトゥリィ美メイクヨガクラスで

こんにちは！Triトゥリィ美容整体×ヨーガ専門店です！前回、更年期ケアの大切さをお伝えしました。さて今回はヨーガのポーズで更年期の不調に効くものをお伝えします^_^ホットフラッシュめまい、耳鳴り頭痛イライラや落ち込み上記は更年期によく出る不調です。更年期におすすめなポーズは頭を休めるカタチです。1.姿勢を整えます。2.横座りになります。(ひざは広げます)3.両手を前につき、足を流してる方へ移動、そこで前屈します。(可能なら片手で足先を持ち固定させます)

こんにちは！後藤です♪大人気の美脳パッチ小さなシールを耳に計4枚貼るだけで・・・・お顔の歪みが整・目がぱっちり・凝っていた方が軽くなるい・痛くて悩んでいた所が良るなど沢山の効果がありますテラヘルツ波が90分をかけて体を巡るので、まつ毛やネイルの施術を受けている間に体がどんどん元気になっていきます♪美脳セラピーを受けて頂いた方からは好評のお声をたくさん頂いておりますまだ美脳セラピーを受けていない方には是非お試し頂きたいです気になる方はスタッフまでお

こんにちは！Triトゥリィ美容整体×ヨーガ専門店です！今日は「背中」を動かしてみましょう！背中(身体の背面)には背骨があります。その背骨は玉のチェーンのように連なってます。お尻の割れ目にある、背骨の1番下についてる尾骨から一つ一つ動かしてみましょう。背中をまあるくしたり長ーく伸ばしたりゆっくりとした動き、ゆったりとした呼吸でやってみてください。背中のこわばりがとれて肩こり、首コリ、腰のだるさが軽減し姿勢がきれいになります。背中美人！

こんにちは！Triトゥリィ美容整体×ヨーガ専門店です♪今日は側頭筋について側頭筋（そくとうきん）は側頭骨を覆うように付着している筋肉です。（耳の上あたりの側頭部）咀嚼するときに活動する筋肉で、主に下顎を強く閉じるときに活躍します。奥歯を嚙み締めて仕事していたり、長時間のパソコン作業などで眼精疲労がたまると、側頭筋が硬くこわばりがちになります。耳の上からこめかみのあたりのこの筋肉こそが、顔のリフトアップの鍵になっています。手で1～2分ほぐせば疲

こんにちは！Triトゥリィ美容整体×ヨーガ専門店です！さて、今日は食べてお腹が張ってきてもなかなか便通が起こらない、「便秘気味」な時におすすめのカタチです。正座から両手を前について片足を真っ直ぐ後ろへひきます。それから上半身をしっかり起こしていきます。脚の付け根からお腹がじわじわと伸びます。大切なポイントは○勢いつけず、ゆっくり呼吸しながらすること。※上半身が起こせない場合は手の下にブロック等を置いてみてください。さらにお腹をグルグ

こんにちは！Triトゥリィ美容整体×ヨーガ専門店です！５月のスケジュールです！ヨガクラス、整体共に心身の健康、美容にお役立てください。ご来店をお待ちいたします♫○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ご予約、お問い合わせは↓https://lit.link/tritriプロフィール内のリンクから、ご予約はホットペッパービューティー又は公式LINEからでも受け付けております！お問い合わせはお気軽にDMでもお待ちしております♪○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○また、個人的

Triトゥリィ美容整体×ヨーガ専門店です♪春らしく爽やかな陽気になり活動的な季節です。たくさん動き過ぎてしまい腰がだるい、重い。かたくて張ってる違和感を感じてしまう。そんな時にやってみてほしいポーズ(カタチ)です。正座で座り、背筋を伸ばしてからゆっくり手をついて上半身を前屈していきます。大切なポイントは○下腹を引っ込めてお尻は持ち上がらないように前に倒していくこと。○肩を下げ背骨を長く伸ばすこと。○勢いつけず、ゆっくり呼吸しながらすること。脚を少し開いても大丈夫です。少

4月17日☆満月🌕琵琶湖で3回目の開催です❤️生命の起源♡イシスコード詳しくは下記をご覧くださいね❤️あおそら友里源に還り天地開闢🌟創造主としていきる！生命の起源イシスコード♡-リザストエメラルドタブレット|エナジーコーチング®|スターシード|あおそら友里株式会社EnergySprings株式会社EnergySprings代表取締役あおそら友里smart.reservestock.jp＜毎月開催スクール＞◆美Happiness講座☆2022年開校スケ

こんにちは！Triトゥリィ美容整体×ヨーガ専門店です！春はデトックスの時期です。なるべく減食を心がけるといいのですが逆に食べ過ぎてしまったりもして胃腸に負担もかけやすい。そんな時は正座から仰向けになってみるといいです。カラダが硬い場合、少し難しいです。正座から後ろに手を着き、ゆっくり上半身を肘をつく所まで倒していきます。反り腰に気をつけます！背中の下にクッション等を敷いて高さを作るといいでしょう。痛みの無い状態でおこないます。両腕を頭の上へ上げるとお腹が伸びやす

こんにちは！Triトゥリィ美容整体×ヨーガ専門店です！桜も満開できれいですね＾＾春は陽気なシーズンですが新しくスタートすることも多く心がアップダウンしやすい時期です。そわそわ、ドキドキ、うつうつ、イライラ、、、そんな時は背筋を伸ばして座ってみるといいですよ。気分が変わります。落ち着いてきます。そのまま腕を肩線まで上げて肘を曲げ、後ろに引くようにし胸を前に突き出し背中を寄せる。ゆっくりあごを引き上げて上を向く。そうすることで

肩が凝って凝ってつらい、、、何とかしたいー、、、そんな時にやってみてほしいカタチです！カタチのことをポーズとも言えますね。ヨガのポーズは森羅万象あらゆるものから表現されるとも云われます。写真のカタチは高さのある所に腕を預け(手で持つか、肘を曲げて上腕をあてるか)耳ラインもしくは耳より後ろに腕を伸ばしていきます。大切なポイントは①下腹をしっかり引っ込めて行うこと。②脇を締めてから腕を伸ばすこと。③勢いつけず、ゆっくり呼吸しながらすること。椅子やソファ、壁、いろんなも

こんにちは♪後藤です！9月キャンペーンのご紹介です♪【脱毛キャンペーン】期間9/1～9/30通常6回コース→→→8回期間中にご契約頂くと、お値段変わらず２回分が無料になります^^どの部位でも可能です♪涼しくなってくると肌を出す機会も減ってくるのでそんな時が脱毛をするベストタイミングです！今から始めると、来年の夏にはツルスベ肌に☆やりたいけど、、とお悩みの方は是非この機会をお見逃しなく

こんにちは心のサロン永遠（とわ）林絹恵です今日のチャネリングタロット貴方は自分自身を大切に出来ていますか？自分を女王様の様に丁寧に優しく扱っていますか？コロナ禍となりメイクも以前の様に丁寧にしていなかったり適当になっていませんか？自分が自分を大切にしていなかったら貴方自身もパートナーから大切にしてもらえない…自分の身体も心も優しく丁寧に扱うことでパートナーからも優しく丁寧にしてもらえることを。お気に入りの服に身を纏ってみた

スポーツ文化・育成&総合ニュースサイト「THEANSWER」にてオリンピックノミカタ#10「女性アスリートと美」をテーマにコラムを書かせていただきました。今回は「女性アスリートのメイク」について。新たな視点からスポーツを見るきっかけになれば嬉しいです。https://the-ans.jp/tokyo-olympic/175206/東京五輪で考える女性アスリートと美メイクをすると「チャラチャラしている」の風潮「THEANSWER」は東京五輪の大会期間中「オリンピックのミカタ」と題し

こんにちは心のサロン永遠（とわ）林絹恵です久しぶりの赤い口紅💄めちゃくちゃテンション上がりましたコロナ禍となりマスクの下に口紅をつけなくなっていましたが久しぶりに赤い口紅をつけたら身体の奥から下からエネルギーが登ってくるのがわかった。マスクで顔を覆うのは飛沫やウイルスを守ると言うだけあって守りに入るからどこかエネルギーがシャットアウトされているのに気付いた・・・マスクを外して口紅をつけて

2021♡美（Be）Happiness講座第７期スタート次回は8月8日（日）第７期からは魅力開花プロジェクトが始動。美メイク、美ボディーワークを通して本来自分が持つ美のスイッチを開く。7月4日に美Happiness講座第７期（全６回講座）の第１回目を開催しました。テーマは『美ウォーキング・美メイク』夏至を超えての2021年下半期。これまでにない、大きな流れを感じます。女性一人ひとりが自己の美

こんばんは🌆洋服、寝具、化粧品、雑貨等良いものが何でも安く買える楽しいお店「さわだや」です🤓本日は右面の金曜日からのチラシ商品を一部ご紹介します💁‍♂️🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀プロ級ベースメイクが家庭で自分で出来るようになります‼️⚫︎パフキャビ美メイクマシン隠したいから厚塗りになる、厚塗りだからムラになりすぐ崩れる…などのベースメイクの悩みを解消する【ベースメイク専用マシン】🤖これさえあれば薄付きなのに崩れないプロ級ベースメイクが出来ちゃいます‼️超高

2021♡美（Be）Happiness講座開講中現在名古屋で毎月開催しています『美(Be)Happiness講座』5月は昨日（9日に）終えたばかり＾＾昨日のテーマは『美メイク』でした。昨日は、『美メイクにより一人ひとりの本来持つ輝きを開いていく✨』毎回大人気のテーマ💛（講座のテーマは毎回変わります、今回は半年ぶりの美メイク講座でした）受講生の皆さんと1カ月間の振り返りを通してつまづいていること、囚われていることを洗い出しクリアリ

OfficeRioヘアー&メイク講座💄『個別レッスン』で、忙しい方でもご都合のつく日程で受講できます♫新生活が始まる方、新しい自分になりたい方は是非💕手ぶらで受講できます✨○メイクアップ講座【全４回】本格メイクアップテクニックを基礎から完全マスターしていきます。お手持ちのメイク道具やプチプラコスメでもシンプルな理論と的確なセルフメイク技術を身につける事で美人顔に仕上げます。１期美眉作り２期ベースメイクで小顔、立体感、美肌作り３期印象的な女性になるアイメ

こんにちは♪後藤です！奥二重さんのお悩みは・ビューラーをしてもあまりあがらない・下がってきてしまう・まつ毛があまり見えないなど様々だと思いますキャリアカールはまつ毛を根元からあげるのでまぶたに押されて見えないという心配がありません！！！奥二重の方でもこんなに綺麗にまつ毛を強調する事ができますあまり上がらないだろう、、、と諦めるのはまだ早いです是非一度キャリアカールをお試し下さい☆グラマラス・ル

こんにちは♪後藤です！吹きかけるだけで保湿され、全身に使える【ミストローション】スプレー状になっている化粧水ですこのミストローションは細胞活性成分を配合した炭酸パワーで自宅で簡単に炭酸ケアが出来ます！！お顔だけでなく全身、髪の毛まで使えます♪ミストローションを使う事で・血行が良くなる・リフトアップ効果・毛穴の引き締めの効果があります＾＾炭酸濃度が高く、水ではなく化粧水が多く含まれているので乾

こんにちは♪後藤です！とってもお得な学生様限定クーポンキャリアカール上のみ｛ご新規｝通常￥7980→￥4400上下｛ご新規｝通常￥10460→￥5550と、かなりお得な料金でご案内させていただきます♪また、今年社会人になられる学生様でも３月末まで上記の料金でご案内が可能です！！！卒業式や入学式、入社式に向けまつ毛をパッチリさせませんか？♪この機会を是非お見逃しなく＾＾☆グラマラス・ルーチェ☆

こんにちは♪後藤です！カラートリートメントをすることでまつ毛がより濃くなるためまつ毛一本一本がはっきりしますなのでまつ毛が強調され印象的な目元に・・・まつ毛カールでマスカラを塗ったみたいなまつ毛になれるなんて嬉しいですよね是非、お試し下さい☆グラマラス・ルーチェ☆草加市氷川町８５０－８TEL１階(グラマラス）０４８－９２９－４９９０２階（ルーチェ）０４８－９２８－１２１１【インスタグラムやってます】@gla