美ボデイ

本日は、お客様のビフォーアフターのご紹介です💗本日1回目のセッションH様。67歳（超お若く見えます💗）肩や肩甲骨が挙上していた為少し短くなっていた首が本来の長さに戻りました。首が長くなることは美しいさの観点からみてとっても大切で頭も小さく見えるし若々しく見えるんですよね💗また骨盤の傾きも修正され左右の骨盤やお尻のバランスも整いました。お尻は内に少し寄りプリンとしたハリや丸みも出ました。ヒップアップを叶えたい。とおっしゃっているH様。ここからの変化が楽しみです💗

セラピストの磯屋千野子です！彫刻リンパ協会関東東北地区ランチ勉強会が開催されました😊彫刻リンパはサロンを個人経営されている方がほとんどですが、協会のイベントを通して交流を深める機会があります！資格を取った後も協会や講師がバックアップしてくれたり学びのチャンスをたくさん設けてくださいます🎵資格を取ればすぐに順調にサロン経営ができるわけではありません様々なかたちでフォローしていただけるのも彫刻リンパの大きな魅力です！！４年半前はよちよちセラピストだった私もランチ勉強会で司会を務めさせ

【menu】パーソナルセッションの料金表になります。気になる事がございましたらLINE又はDMにてお気軽にお問いあわせ下さい。

タイトル:「大豆プロテインの魅力と健康への効果的な取り入れ方」大豆プロテインは、身体に優しい食品の一つです。その特徴を以下に紹介します。1.**大豆の恩恵**-豊富な栄養素を含む大豆は、健康な体をサポートします。2.**プロテインの力**-高品質なプロテインは、筋肉の修復や成長を促進し、エネルギー源としても優れています。3.**米こうじと酵素の組み合わせ**-米こうじと酵素が加わり、消化吸収がスムーズで、食後の満足感を提供します。4.**豊富な味

おつかれさまです加圧トレーニングをしてきました🏋️⭐️勿論きつかったですが、楽しかったトレーニング後のストレッチが気持ち良いです(*´꒳`*)まだ食欲がないけど、ご飯作って頑張って食べますっ

🌻ビジュアルは文句なしのイケメン💜中身は🍼😍🌻このアングル、すごく幼く見える😍この投稿をInstagramで見るCalvinKlein(@calvinklein)がシェアした投稿spotted.JungKookseenatoureventinTokyo.pic.twitter.com/nFTgAGknoR—calvinklein(@CalvinKlein)October25,2023the

✔️太りたくないのに、どんどん太ってしまう。✔️便秘、冷え性、むくみが取れない。✔️睡眠不足で、日々のパフォーマンスが上がらない。などなど。「長年の体調不良」を抱えていませんか？何を食べたら痩せ何をすれば不調は改善するのか1人で悩むのは、とっとと諦めて♡心と体を整えるプロ常盤ひろみに会いにきてください。あなたの体に合わせたオーダーメイドのご提案をしています。⭐️魔法のジェルと一回の施術で…正直、５０歳超える

今日からは減量メニューです朝はキャベツと玉ねぎのお味噌汁1杯お昼はキャベツと玉ねぎのお味噌汁1杯玄米おにぎり1個鯖缶のトマト煮込みおやつ玄米甘酒＋豆乳夜は玉ねぎと切り干し大根としめじの味噌汁1杯納豆＋めかぶ＋オクラ＋キムチのネバネバ久しぶりにしっかり味のついたメニューです。(薄味には仕上げてます)この量だけで満足できる自分にびっくりいつもはもっと食べてたのに。がんばってこれを維持していきますそういえば今日は、立て続けにエンジェルナンバーを見る日でしたパ

こんばんは⭐︎ゴルフスキルと健康美ボディ両方叶える専門家のえみです^^梅雨時期ですが体調お変わりないですか？私は久々の投稿となってしまいましたがお陰様で変わらず元気です^^心機一転♡最近はゴルフレッスンのお客様でウォーミングアップを積極的に取り入れて準備いただく方が増えています^^大変嬉しいです♪他にも普段から多めに歩かれたりご自宅で復習を取り入れたりエクササイズに通われたりどんどん身体が変化しているお客様も多いです♪ゴルフレッスン

ベルラスダイエット、約2ヶ月半が過ぎました。ここに来て、痩せてから買ったMサイズのパンツがにゃんと、ゆる〜くなってきています〜〜嬉しぃ〜〜〜体脂肪が少しづつ、溶けてる感じ〜体重ももう少しで5キロ減になりそうですファスティングの時は、何を食べたらいいのか、何を食べても体重が増えて…の迷子の迷子の毎日でしたでも今は、食べながら、痩せていく〜〜信じられないけど、本当の話。。。栄養学と、身体のメカニズムを知って、脂肪って、こうやって蓄えられていたんだ！脂肪って、こうすると溶

アトレーション株式会社さんのPrime-SVUPExtractサプリメントの使用させていただきました。弾ける魅力的な愛され美bodyへ。PrimeSは女性の強い味方!3,980円PrrimeSは女性の強い味方。女性に大事な土台を整えリズムをサポート。・チェストツリー(アグニ乾燥エキス)は、周期的に不安定になりがちな女性の健康バランスを整えるハーブ。・ローヤルゼリーは、健康と美容に。・エスラチンは、ハリと弾力を。・ヒアルロン酸は、保水力に優れ、体をみずみずし

こんにちは❤️ようです最近、気温に振り回されてマフラーまだつけてたり服に毎日悩みます。笑さて、リバウンドしないコツなのですが３つを紹介‼️基本は、​家の食材の環境を整えるめちゃくちゃ大切です。私がなかなか体型を保てなかった時と今の違いで一番といっても過言じゃないくらい家にある食べ物が違います。特に❣️疲れてる時に魔がさすので。簡単に食べれて太りやすそうな食材をストックしない‼️​・・簡単に誘惑されちゃいます😭かわりに簡単に食べれるヘルシー食材をス

瞬食オートミールダイエット〜オートミールって、ちょっと苦手だったんだけど、ダイエットの強い味方なのだ！本も買ったし、、、明日のお昼ご飯につくってみよっとぉ〜〜オートミールのお好み焼きにチャレンジしま〜〜す👍美味しいらしいよぉ〜〜✨前のみそヨーグルトは、私、みそとヨーグルトの厳選に失敗したみたいで……美味しくなかったんだ〜😱今度は、美味しくなりますように👏🏼

セラピストの磯屋千野子です❣️マイホームケアおすすめシリーズNo.１首肩の凝り、腿やすねがカチカチ、腰が重い→そんな時にはコレ‼︎💎ジェルレポンスコーヴィタリザン（ボディトリートメントジェル）600ml14,000円（税込15,400円）エレガントなフローラルブーケの香りがひろがり、肌に素早くなじむジェル状のボディトリートメントです。お風呂上がりや朝のお着替えの時に固い部分に塗るだけ頭痛がする時はコメカミや首と頭の境目に塗るといいです😊私はヴィタリザンのおかげで大太鼓コンテス

アラフィフ美を磨く星読みアカシックリーダー＠京都【ゆきこ】です。2月に入った今日急に空気感が変わって軽くなりました。ふわふわ〜と軽いというのではなくクリアになったような体感です✨ここから、ますます自分の中でふと浮かんだことが具現化するのが速くなりますねその中で大切なのは肉体も大切にすることインスピレーションやひらめき、直感が冴えて具現化するのが速くなると体の疲れなどを放置して動いてしまうことがあります。疲れなどは強制終了がかかることがありますが忙しくなった女性にあ

お正月毎日3食たべて間食もデザート🍰お酒も毎日飲んでた😅そして今日恐る恐る体重計にのったら…​❗️❗️3キロ近く増えてしまった〜😱16時間ファスティングもサプリも適当にしてたらコレ😭やってしまった🤣やっぱりサプリは食前に飲まなきゃダメだね💦お酒入ると適当になるし食欲も増しちゃうからダメだ❗️😭今日からちゃんと​食事前に❗️食事の糖や脂肪の吸収を抑えてくれる✨ちゃんとしてたらキープ出来てたのに乱れたらはっきり数字に😭サプリなしでのダイエットは私にはキツくて

こんにちはエトワールの左髙です11月も半分が過ぎました早いですさて、寒くなると身体が冷えて血液の巡りが悪くなりがちそうすると凝ったり、だるかったりはしませんかそういった方にぜひ、体感してほしいリンパの流れや血流を良くしてくれる魔法のリフトバンドがありますこちら💁‍♀️フェレナリフトバンド(手首&足首用)2枚入り12,600税込手首に巻くだけで肩こりはもちろんバストアップ、二の腕、腕のねじれやウエストがすっきりします上半身のラインが元に戻ろうとします😊※因みに手

クライアント様からの紹介でトレーニングに来てくださったお客様。パーソナルトレーニングの経験あり。お尻周り、背中のお肉が気になるので改善したいというご要望で私のパーソナルトレーニングに来てくださりました。最初のトレーニングは下半身メインで。アライメントチェックの際、骨盤周りの歪み、癖、左右差が気になり、トレーニング前にコンディショニングトレーニングを！動きを良くし、使えていない筋肉を目覚めさせます。『これ、絶対筋肉痛がヤバそうです。』マシーンは使わず、重い重さも扱わずのトレーニングで

自分の写真で失礼します。ままだけど、ポイントおしゃれしたい。ヒールは無理でも、可愛いスニーカーに合わせて着こなしたい！ままでもおしゃれ諦めらないですよね。私はボディを保つために、ボディラインの見えやすい服を敢えて着ています。自分はどの部位が、どのくらい太ったのか。など分かりやすくていいです。笑そしてままになってからの方がお肌にももっと気を使うようになったかも？！😳いつまでもかわいい素敵ままであり続けましょう

こんばんは暑さは厳しいけど空は、すっかり秋な感じです。今日は、お散歩してきました。なんだかんだと5キロ位は歩いたかな〜。東京雲海暑さの中の涼こちらは、動画水車がまわる水の音、お楽しみくださいさてとゆっくり夜は、お風呂かしら🛀みなさまも秋の夜をゆるりお過ごしください『朝風呂最高▶︎▶︎▶︎▶︎入浴は最高の健康法です‼️”』おはようございます〜雷ゴロゴロ⚡️酷く二度寝も出来ないので…ゆっくり入浴（シャワーじゃなく）してデトックスしてから出勤〜お風呂最高入浴の最大の目的は、

14日ぶりパーソナル腰を痛めて昨日は14日ぶりのパーソナルめちゃくちゃ楽しかったパワー有り余った300キロカロリー越えの消費また頑張るぞVITAS（バイタス）VITAPOWERビタパワーマカ亜鉛マルチビタミン120粒Amazon（アマゾン）2,480円VITAS（バイタス）VITAFIT.feビタフィット鉄葉酸ブドウ種子エキス女性の為のマルチビタミン90粒11種類の栄養機能食品日本製Amazon（アマゾン）2,180円

☆テレビ出演のお知らせ☆📺️8月24日(水)あさ11時～フジテレビ『ノンストップ～いいものプレミアム』ぜひ観てね～ヽ(*´∀｀)ﾉ♪ロイヤルコナバニラマカダミアナッツ227gAmazon（アマゾン）1,273〜1,549円人気のハワイビール飲み比べセットコナビール５種類６本セットAmazon（アマゾン）3,057〜5,250円*******************************◆『ともみ(三船智美)のLINE@公式アカウント』への、お友

今日はソフトバレーボールを休みましたわー、ゲイパパです。やっと膝の痛みがだいぶ和らいできましたー。整形外科に行きたい気持ちは山々ですが、地元の整形外科は、混むんですよねー。。。それが難点。さて、アタシが今年の夏も買った、SKYOCEANから、ノースリーブの画像がInstagramにUPされましたー。やっぱ、マッチョには、ノースリーブが似合いますねモデルのYUTAくん、相変わらず、カッコいいクレバー【ビベス】ブリーフ(ホワイト＆ブラック)Vibes

おはようございます♡毎日、朝早くから目覚まし無しでも起きてしまう自分にびっくり、、🤣日々の習慣てすごいね4月から長女が小学生になったことをきっかけに５時代にアラームかけるようになり、それに慣れてきた、、、🙄❣️早起きほんと苦手で大嫌いなのに習慣になってしまうと出来ちゃうもんなんだなーと🤣✌️これは何事にも言えることで歯磨きとかもそうだけどしてないと気持ち悪いレベルにまで持っていくことが最大のコツだよね🙄💕ダイエットも一緒。習慣になるまではしんどいなーとか面倒くさ

2022.7.20(水)先日、主人がスマホを見ながらニタニタ「なぁに」スマホを覗くとぬぁ〜んと宮崎美子さん✨✨デビュー40周年記念カレンダーのワンショットだそうわぁ❣️素敵だわぁ当時61歳だったんだって無駄なお肉もなく引き締まってる色も白くてプロポーション抜群✨宮崎美子さんと言えば若かりし頃♪いまの君はピカピカに光って〜ミノルタのCM愛くるしい笑顔と健康的な美ボディ✨✨世の男性方を虜にしてしまいました可愛い上に博学60歳過ぎても何

ゲイの男性は「口笛が吹けない」と聞きますが（口笛を吹いても、スースーと息が漏れるだけ）どう思いますか？ベストアンサーザ・スティグ(ゲイのラッパ吹き)さん何それ？普通に吹けますよ(￣▽￣;)ゲイの男性は「口笛が吹けない」と聞きますが（口笛を吹いても、スースーと息が漏れるだけ）どう思いますか？-何それ？普通に吹けますよ(...-Yahoo!知恵袋ゲイの男性は「口笛が吹けない」と聞きますが（口笛を吹いても、スースーと息が漏れるだけ）どう思いますか？何それ？普通に吹けますよ

最近、ソファーでの寝落ちが多いわーゲイパパです。今日は、整骨院で、右肩の50肩を治してもらいましたー。ホントに1回で肩が上がるようになるから、不思議ねー。そんなこんなで、LAに行ってる『なかやまきんに君』がマッスルビーチでの大会で、メンズマスターズ40歳のクラスで優勝したそうです。人間、何歳になっても夢を追い続けるって大切ねー。そういえば、昨日で会社の先輩が、会社をリタイヤされました。今後は、家の庭の手入れや、犬の散歩、ボランティア参加

はー、仕事が終わった夜は、心が落ち着くわー、ゲイパパです。そんなアタシのニンジンがまたできましたーいつものAさんと、8月にコンラッド東京でデエトしますー6月は、お掃除ボランティアのあとの夏休み、7月は、元カレとの那覇旅行、そして8月にコンラッド東京。これだけニンジンぶらさげとけば、嫌いな仕事も乗り切れるはず。あー、早く夏休みが来ないかなーグレンチェックジョガーパンツスリムフィットメンズドライ速乾マッチョ父の日ゴルフスタイリ

今日は、Nさんの美容室で髪の毛切ってもらいましたーゲイパパです。で、まっすぐに家に帰ろうと思ったら、ナイモンが鳴って、ブリーフィング。なかなかイケメンだったので、コメント返したら、『今日会えませんか』って来たわけよ。スペックが、１９１☓９１☓２５のネコちゃんと抜群しかも、このイケメンさ名前は、Tくん。早速、LINE交換して、相手の部屋（新井薬師）へ。途中、『ローションとかゴムとか持ってますか』って言うから、『突然のお誘いだ