ブログ記事457件
HELLO🌸自分史上最高綺麗に導くメソッドあなたにお届けします🌸ダンサー&背骨矯正"美"BodyトレーナーAcco"艶やかに歳を重ねていけるBodyメイク術"⭐️背骨の歪みからアプローチ⭐️産後体系の変化、体の不調を改善⭐️自分でできる骨盤・背骨矯正法・ジャズダンサー/インストラクター歴20年・背骨コンディショニングトレーナー/4年・Naokobodyworksアカデミー生として骨盤矯正メソッド術を習得中あなたにお届けできる時が来ました❣️
HELLO🌸自分史上最高綺麗に導くメソッドあなたにお届けします🌸ダンサー&背骨矯正トレーナーAcco"艶やかに歳を重ねていけるBodyメイク術"⭐️背骨の歪みからアプローチ⭐️産後体系の変化、体の不調を改善⭐️自分でできる骨盤・背骨矯正法・ジャズダンサー/インストラクター歴20年・背骨コンディショニングトレーナー/4年・Naokobodyworksアカデミー生として骨盤矯正メソッド術を習得中あなたにお届けできる時が来ました❣️公式
HELLO🌸自分史上最高綺麗に導くメソッドあなたにお届けします🌸ダンサー&美ボディトレーナーAcco"生涯踊れる体"をモットーに背骨の歪みからアプローチ産後体系の変化、体の不調を改善します。自分でできる骨盤・背骨矯正法・ジャズダンサーインストラクター歴20年・背骨コンディショニングトレーナー・Naokobodyworksアカデミー生として骨盤矯正メソッド術を習得中もう少しであなたにお届けできます❣️公式LINEにて🎁仙骨緩め体操
いろいろな楽しい思い出が満ち溢れた日でした〰💛多謝💖https://ameblo.jp/otaka000703/entry-12670966417.html『パーソナルレッスンについて。』カラダを動かしたい方々向けのパーソナルレッスンについて〜可能性は無限大っ💕〜🎀マンツーマン指導💎美ボディエクササイズ💎体幹トレーニング💎ダンスレッス…ameblo.jp
おはようございます。ブログ書きながら寝落ち今朝も早朝から有酸素行きます💓💓💓朝トレ最高昨日もお借りしてるスタジオでパーソナルのお仕事あゆの部屋💓スタジオレッスンボディメイクパーソナルこの部屋のエネルギーは最高に心地よい✨✨✨今年はどんどんコンテストウォーキングや脚に負担のない美脚ウォーキングをお伝えしようと動いている。ウォーキングの楽しさ伝えようと❤️いよいよウォーキングスペシャリストとしてもどんどん動こう。最近私の周りには20代から70代の幅広い層がレ
ケトルベルトレーニングでしなやかな美ボディを「裸で鏡の前に立った時、自分の体型に満足していますか?」これは韓国トップモデルが言ったダイエット名言です。そのモデルはただ細いだけでなく、筋肉で引き締まった身体の持ち主で、ホームジムも作るぐらい、徹底した自己管理で有名です。彼女のトレーニングルームで気になる道具がありましたが、それは球体に取っ手がついている、やかんに似ているケトルベルです。ケトルベルは18世紀ロシアの軍隊で使われた歴史の古いトレーニング器具です。「重いものを持ち上げ
またまたこんにちは😃お知らせがすっかり遅くなってしまいましたが、片桐男子の動画アップされております❗️ジャイブシリーズのパターンBでございます‼️パターンAより少し難易度が上がっておりますが、ベーシックですので、パーティーやベーシック戦でもお使いいたたけるルーティンですhttps://youtu.be/T-c3XmiCxao(社交ダンス)ジャイブベーシックパターンBちょっとの工夫で目立つステップになりますよ👍#ジャイブ#ベーシック#かっこいいジャイブベーシックパターンByou
ダイエットではなく、体のメンテナンスこにゃにゃちはさぁ、今週は(水)(木)お昼レッスンありました。最近少し体が重いので…ちょっとメンテナンスをしますそぅ。ダイエットではなく、メンテナンスですそぅそぅ、これこれ‼️このおビールでメンテナンス…って、おーーーーーーぃ違います…こちらが、愛用中のオートミールカレーの時なんかは、コレを米化して少し白米と混ぜて食べます。忙しい朝は、味噌汁にコレ入れてチーズ入れてリゾットにしてパパッと食べます運動量が減ったのに「みなみがお米
カイロプラクティックサロンほのか、先日の『美ボディスクール』大変ご好評をいただきまして、、会場を増やしました😀★10/21vol.2~美ボディラインと筋肉編~立川RISURUホールギャラリー講師:小沼大介、関麻美子①9:30~🍴②13:30~🍰推しポイント関のお師匠で、なかなか予約の取れない施術院の院長・小沼講師が登場これは、、一度是非😀★11/6vol.3~マインドセ
こんばんは。まだ、水曜日かぁ今週、忙しいのに、時間がスローです。なぜ?突然ですが、夜のウォーキング始めました。体を引き締めたい願望は、だいぶ前からあったのに、、なかなか始められずとりあえず、ストレッチは続けていましたが、ウォーキングも始めました目指すは、美尻綺麗な引き締めたお尻になりたいただ、それだけ。たるんだ、体を引き締めるぞと、、、、意気込みだけはあるものの、ウォーキングから帰宅して、飲んだのはこれレモンサワーと、おつまみにポテチありえないよね。笑とりあえず、ゆる〜
ご訪問ありがとうございます美女は1日にして成らず美女力UPプロデューサー♡佐野椿です大人美女研究家として女性が女性らしく美女として生きるHAPPYメソッド配信中初めましての方はプロフィール佐野椿公式LINEお友達募集佐野椿の美ボディメイク目標に向けて∠(’ω’)/𝕃𝕖𝕥'𝕤𝕘𝕠見た目を変えるダイエット滝汗間違いないまだまだ暑い日が続きますね…8月最終日も頑張りましょ♡【大人美女の秋の夜長の過ごし方♡】無料zoomお茶会開催のご案内
..オンラインレギュラーレッスンstartYuukaUemuraヨガセラピープラクティショナーハイブリッドセラピストマナメソッド体調整アドバイザーコラムニストオンラインレギュラーレッスンスケジュールと予約yuukaの活動早見表Yuukaのhandshake𝟸𝟶𝟶𝟺𓇼ᴍᴀɴᴀʏᴏɢᴀ𓇼𓅃湘南⇄名古屋《yogatherapyPractitioner》♛マナメソッドセラピー発案者♛コラムニスト♛古代ヨガ♛マインドクリアリング魂の土壌をふかふかにして本質から幸せに生きる。女
毎週月曜日はBrazilianZoukの通常レッスンを行っていますが、今回は【女子パワーアップlesson】をいつものペアワークlessonの前に設けました❗️⚠️人数制限いたします。予約制❗️ご参加の方はご連絡or参加表明でよろしくお願いいたします。【女子パワーアップlesson】普段は一連の動きを覚える事が主になりがちですが、フォロワーさんの、バランスの取り方、ヘッドロール、ボディの使い方、足の運び方、アームス、ターンetc..に毎回のレッスンごとフォーカスしていきます💃💕(男
こんにちは今日もご訪問ありがとうございます😊よく降りますね☔️せっかくのお盆休みがずっと雨なんてね〜お墓参りも大変です広島や九州の大雨の被害も心配ですね最近は局所的にもの凄い雨が降って、土砂災害が起こる事例が増えてますね恐ろしいです今やっている朝ドラのお帰りモネでは、気象予報士の仕事にスポットが当てられています本当に命を守る仕事だなぁと思いますただ現実の世界では気象庁の会見を見ていても、あまり事の重大性や緊急性がイマイチ伝わってこないような気もしますねもっとフランクな語り口
ご訪問ありがとうございます。バランスボールインストラクター体力指導士の平川翼です⠀始まって一ヶ月。⠀⠀目指すところは⠀⠀【健やかな身体を作りながら⠀痩せていくこと】⠀⠀⠀その言葉通りに⠀⠀⠀🔴便秘が解消してる⠀🔴身体がポカポカする⠀🔴代謝があがった⠀🔴筋肉を柔らかくしたことで血流が良くなっている⠀⠀⠀など、⠀身体の変化への報告がたくさん♡⠀⠀⠀⠀みんながみんなの⠀言葉を励みに⠀小さな努力を積み重ねてきたことが⠀何より、
ご訪問ありがとうございます。バランスボールインストラクター体力指導士の平川翼です⠀⠀美ボディークラス【2回目】⠀⠀⠀⠀⠀⠀先週の身体⠀⠀そして今日の身体を⠀⠀⠀⠀⠀⠀写真に撮らせていただき⠀⠀⠀⠀日付や、変化の様子などを⠀⠀編集させていただき⠀⠀生徒さんに送ります⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀たった1週間でも⠀⠀頑張った変化というのは⠀⠀⠀⠀ビックリするくらい⠀⠀写真から滲み出る⠀⠀⠀⠀⠀⠀今日、初めて⠀⠀そのことを知りました。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀レッ
ブラジリアンズークBrazilianZouk-Kamacho+Nozomi@KamillionartsNozomiのアメブロ↓レッスン情報あり!https://ameblo.jp/zoukqueen/entry-12614528206.htmlFacebookhttps://www.facebook.com/nozomi.okano.7#ズーク#ブラジリアンダンス#ラテンダンス#ペアダンス#リオデジャネ...youtu.beラテンダンスを始めてみませんか?Brazil
Ryu&NozomiSensualBachataAfterClassDemoStudioG-BoxEbisuyoutu.be前回のSensualBachataレッスンのデモ動画です❗️センシュアルバチャータ、ズーク、キゾンバ、サルサなど、ラテンダンスに興味がある方はご連絡ください❗️次回はこちらでズークのレッスンも行っております!★ZOUKCHATA★☆EnglishfollowsJapanese☆土曜日の昼からBachataとZoukを楽しもう😊✨会場はBa
先日、アンアンの仕事でマガジンハウスさんへ。今回は、栄養ではなくトレーニングの監修ですイラストおこしのために写真を撮るとのことで。急遽会議室でトレーニングウエアになり。たくさん動きました女性なら誰もが手に入れたい「美◯」をテーマにお話ししてきました!発売は6/30発売です。お楽しみに
おはようございます5月28日(金)『今日の気にしてみ〜な』担当は恵美がお届けいたします✨今日のテーマは『お尻』少し前の投稿で、自分の後ろ姿を見てぎょっ❗️となった事をお話ししました。あれ以来ストレッチを増やしていますしかし気付いたんですよね😝同じパターンのストレッチばっかりしている事に❗️ストレッチをしていても、動かしている所が一緒だなって❗️そうだ❗️お尻で歩こう足を投げ出して座る(長座)腕をしっかり振ってお尻で前に1・2・1・2前後左右に進むお尻で動く💦
自粛疲れしている中忘れてはいけないのが肥満との戦い2週間頑張っても週末でリヴァうるこの体制は私のせいじゃない!血流が悪い!そうだ。そうに違いないカッピングをしてもらいました。やはり…。紫だ毒素が詰まってる証。こんな上までやられると思ってなくてカットソーも着れないGIRLSレースTシャツ(半袖)UNIQLO790円私がよく在宅中着てるヤーツやはり運動も必要ですが、プロの力も必要です一週間ほどで消えてくれたので良かったですまぁ一生消えなくても弊害はないけど(笑)在
AFTERNOONKIZOUK🔰BeginnerNight🔰☆ENGLISHBELLOW☆ズークインストラクターNozomiとキゾンバインストラクターRyuのコラボイベントです💃🕺🔥選曲はズークとキゾンバを中心にサルサやバチャータはリクエストお願いします🎵😉ズーク又はキゾンバ初めて受ける方はレッスン料金が無料になります👍受付の際「ズーク又はキゾンバレッスン初めてです」と受付スタッフに伝え下さい!入場料かかります。⚠️新型コロナウィルス感染症対策のお願いです⚠️ダンスを安全に楽
こんにちは!山口圭子です。4月は入学式、教科書ノートに記名や提出物、保護者会。。。が、3人分ともなると笑うしかなかったです(*≧∀≦)気づけば、すっかり爽やかな季節になりました!今月も基礎代謝アップを意識してたっぷり運動していきます~。冬から春の体づくりへ!からだがふわっと動くよう、運動で体に油差しをしませんか🤗久しぶりでもご安心くださいね。マイペースで🆗、心地よく、からだに染みるレッスン行います♡4/26追記緊急事態宣言に伴い4月27日~5月11日まではオンラインに
第2•第4木曜日は六本木でニュープラネットZouk×Bachataの日🌙初めての方も大歓迎🌈ダンスやった事ないけど、ラテン音楽を楽しみたい人も大歓迎です❗️第4木曜日のこの日は大人気のDJMaririn登場です❤️🧡❤️DJMaririnZoukも踊れるようになっていますが、DJもご期待❣️第2•第4木曜日、Zouk&Bachatanight❣️【Carioca】ZoukとBachataが楽しめるイベントとなっております❗️サルサ、キゾンバのリクエストもOKです🙆♀️
ZOUKCHATA🔰BeginnerNight🔰☆ENGLISHBELLOW☆ラテンダンス、センシュアルバチャータとブラジリアンズーク、ビギナーズレッスンです‼️レッスン後のソーシャルでは、練習してみましょう!選曲はズークとバチャータを中心にサルサやキゾンバはリクエストお願いします🎵😉ズーク又はセンシュアルバチャータ初めて受ける方はレッスン料金が無料になります👍受付の際「ズーク又はセンシュアルバチャータレッスン初めてです」受付スタッフに伝え下さい!入場料かかります。インストラク
みなさま、こんにちは❤️春爛漫✨花が咲きみだれ、新緑が綺麗な季節となりました。いかがお過ごしですか?春はデトックスに最適な時期になります!苦味のある食材、旬の食材を食べて、不要な毒素とさよならしましょうね✨..2019年に提供しておりました『40からの美BODYメイク〜はじめの一歩〜』を受けられた方のご感想を紹介させていただきます✨********************①あなたは畑山未宝のどのようなサービスを受けられましたか?40代の美BODYメイク②そのサービスをお
ZOUKCHATA🔰BeginnerNight🔰ラテンダンス始めてみませんか?レッスンは、ブラジリアンズークとセンシュアルバチャータです。一コマでも二コマでも選べます❣️レッスン後のソーシャルでは、練習してみましょう!選曲はズークとバチャータを中心にサルサやキゾンバはリクエストお願いします🎵😉ズーク又はセンシュアルバチャータ初めて受ける方はレッスン料金が無料になります👍受付の際「ズーク又はセンシュアルバチャータレッスン初めてです」受付スタッフに伝え下さい!入場料かかります。イン
木曜日は私YUのレッスンday✨レッスン以外でトレーニングは全くしない私😆なので日頃のレッスンで鍛え✨整える✨美しくなる効果大の内容盛り沢山✨👍教えている先生、やっている先生の身体を見て❣️効果が出てたら本物✨👍是非❣️やってみて下さい‼️😊✌️⭕️↓↓人気プライベートレッスン一回でこの効果✨👍→→→→→→→→→→→⭕️ヴィーナスラボ090-7479-4459venuslab2021@gmail.com
先程、新しいオンライン動画・中級編の①・②の収録が終わりました。①は「ゆるめる力骨ストレッチ」の中から②は「やせる力骨ストレッチ」の中からセレクトしました。今回は特に…②の内容が「小顔」だったんですが常連のお客様で女性の方に参加頂いて、大絶賛されました❣️◎フェイスラインがシャープに‼️◎首のたるみがアレっ〜‼️◎口角も上がって〜‼️〝鏡🪞を観るのが楽しい〜♫〟こんなカンタンに出来て、効果が速攻でわかるなんて、、、〝ど・ん・だ・け・〜〟と、目を輝かせていました