美バランスダイエット

40代からでも食べて代謝を上げる、美腹ンスダイエットのさいとうよしみです。=================大人気のおだし講座キャンセルが出ました！＼大人気のおだし講座アゲイン！／キャンセル発生！8/3(土)10:00みっちり90分日本橋会議室8,640円ダブルワークでもお料理苦手でも出来ちゃう！築地仕込みのだしソムリエ齋藤好美がお伝えする日本一ハードルの低いおだし講座^^お料理は簡単に済ませたいけど、美味しいものは食べたい！子供にも、本物の味

40代からでも食べて代謝を上げる、美痩せマイスターのさいとうよしみです。3月からスタートされている受講生さん40代Ｋさん。4歳と2歳の男の子のママさん。産後からどう頑張っても体重が右肩上がり・・・・何をしても痩せない・・そう悩んでいらっしゃいました。ずっと悩みに悩んで・・やっぱり変わりたい！痩せたい！思い切って、受講されたら・・・／20日で1キロ減！＼／え？え？食べてるだけ

ダイエットインストラクターの齋藤よしみです。今日は嬉しいご報告♡メルマガの読者さまからメールをいただきました(´∀｀)================いつも楽しみに読んでいます。具体的な説明やご自分でなさった工夫がいっぱい紹介されていて、すごく参考になります。精神面を支えて欲しい人やり方に困っている人自分に厳しい人甘えちゃう人悩みは人それぞれですもんねみんな納得できる内容だと思います。読んで、納得して、やる気もらってまーす。

ご覧いただきありがとうございます。美バランスダイエット主宰美痩せマイスターのさいとうよしみです。さいとうよしみの【美バランスダイエット講座】さいとうよしみの食べて痩せる３か月講座では受講生さんのの９割以上の方が、３ヶ月で２ｋｇ～８ｋｇの減量をしています。ダイエットって一人ではなかなか成功しません。一緒に寄り添い、励ましあい、仲間と一緒に、一人ではなかなか超えられなかった自分体重の壁を越えていきませんか？３

食べるだけで４０代からのぽっこりお腹をスッキリさせる美腹ンスダイエットビバランスダイエットのさいとうよしみです。ＧＷはいかがお過ごしですか？旅行、帰省、お子様とのお出かけ、外食が続きますよね。外食が続くと、体重も右肩上がり…連休が終わると、体重もマックスで、ダイエット迷子の頃のさいとうさんは、休み明けから怒涛のサラダ週間でした（笑）そして、テレビのCMの〇〇ザップを見てはネットで検索してホームページをチェック！本気で脂肪吸引をしてみたいっと思い美容整

美痩せマイスターのさいとうよしみです。４０代、ダイエット迷子の頃、いつもはそんなに食べたいと思わないのに、ダイエットを始めて我慢ばかりしていたら、甘いものが食べたいーーー！！なんて、突然、甘いもの食べたい病になったりしていましたそれでね、ゼロキロカロリーのスイーツを食べてみたりしても、あと味が違う、満足度が低い、やっぱり私の食べたかったスイーツじゃない！！！なんて、思えて、結局、甘いものへの執着心がまたまたメラメラしちゃったり昔は、カロリー

美痩せマイスターのさいとうよしみです家族がまだ寝てる中朝からのんびり好きなパンを食べた後ゴソゴソと私のおやつ箱から取り出したものそれは～／ジャーン＼デメルのクライネクーヘン♡パッケージも可愛い(*´艸｀)フィグにしようか～ピスタチオにしようか～悩んで結局両方食べました…（笑）美味しすぎ。あ～幸せ～(=´∀｀)人(´∀｀=)ダイエット中でも、我慢に我慢を重ねてある時大爆発～なんてなるくらいなら、早めの決着をダイエットが続かない、痩せても、すぐ元に戻っ

美痩せマイスターのさいとうよしみです４５歳からのダイエットってツライ、ガマンだから続かない、そして、リバウンドしてしまう。この繰り返しで、何度も泣いてきました。だって、頑張っても歩いても、減らない、ご飯を食べなくても、減らない、千切りキャベツでお腹膨らませても、…減らない〜！！もうー！どうしてーーー？！そんなことありませんか？痩せる、リバウンドを繰り返すともっと痩せにくくなってしまいます。ただでさえ、45歳だったので、代謝が悪い。でも、45歳の

美痩せマイスターのさいとうよしみです４５歳で始めたダイエット、食べるだけだったので（笑）毎日、美味しいー♡って過ごしてましたでも、ダイエット中とっても苦労したことがあったんです。それは水！飲まないからトイレも行かない。水分不足の身体って、代謝がオトロシク悪くなる。ただでさえ、年齢で代謝が落ちてくるのに、自分で悪くしてたなんてーーー！もったいない！

４０代からでも食べるだけで代謝を上げる！美痩せマイスターのさいとうよしみです。先週から始まった食べて痩せる３ヶ月！３０代Yさん４０代Mさん４０代Oさん遠方の方、お子様が小さくて、思うようにお出かけ出来ない方は、zoomを使ってリアル受講も出来ちゃいますよ♡ダイエット履歴を伺って・・他のダイエットに通っていたというお話も飛び出して、これが大盛り上がりとなりました（笑）これはちょっと裏話なので、お茶会、おだし講座などで

美痩せマイスターのさいとうよしみですコーヒーはお好きですか？さいとうさんはコーヒーが大好き！以前は１日に何杯も飲んでいましたが、今は美味しいコーヒーを１日に１杯程度♡にしています。でもね、美味しいコーヒーなら、何杯も飲まなくても、充分満足できるんですよね食べログとかで、コーヒーの美味しいお店を検索するのも楽しみの一つです神楽坂とか恵比寿とか以前はね、

美痩せマイスターのさいとうよしみです。ダイエット中は、いつもどうしたらお腹いっぱいになって、満腹感が持続するか！というのを一番に考えて過ごしました（笑）よく噛むと満腹感が出ると言うのは、メールセミナーでも詳しく書いているのですが、噛んで満足感の出る食べ物！それは～切り干し大根！歯ごたえも良くて、栄養価も高くて、いいことづくめの乾物。これを使わない手は

40代からでも食べて代謝を上げる！美痩せマイスターのさいとうよしみです。昨日は、暑いよ！半袖でもいいかも！！と、朝からうちのぽっちゃり年下オットが教えてくれたので、薄手のコートを羽織って出勤しました。オットの暑いとさいとうさんの暑いは、5度ほど、体感温度が違うので(笑)でも、日中は確かに、暑いくらいだったようですね～。会社の中にずっといると、外の温度はわからないんですよね。あー、公園でほっこりお弁

美痩せマイスターさいとうよしみです平日はフルタイム勤務ですそのため、8時過ぎくらいから、会社近くのカフェで、受講生さんたちのお食事をチェックしたり、メールを確認したり、朝ってあっという間に、時間が過ぎますねそんな時、差し入れを頂いたりします^^これ、どうして好きなものがわかったの？というくらい好きなお菓子吉兆庵の福渡せんべいって知ってます？おせんべい

40代からでも食べるだけで代謝を上げるダイエットコーチのさいとうよしみです3月は会社で恒例のお疲れ様会。平日はフルタイム勤務なんです^^ランチはビュッフェになっていて、中華、ステーキ、お寿司♡それに、チョコレートフォンデュとかスイーツもー♪去年はなんと、出遅れて、スイーツがちょっとしか食べられなかったんです。ショックが、大きすぎ。

ダイエットコーチのさいとうよしみです。3月3日の桃の節句にこちらのバームクーヘンいただきました♪マダムシンコのバームクーヘン♡このお砂糖バリバリが美味しいのよね^^言い方が雑だけど（笑）桃の節句なんて、男子ばかりの我が家では、いつもすっかり忘れちゃうから、こんな嬉しいお土産箱の見た目も可愛くて、うれしいなー。それでも、双子くん24才と、ぽっちゃりオット46才、

＼銀座にて3月31日(日)開催します♪／お通じにいいのはどのおだし？女子日の前のイライラを落ち着かせてくれるのは、どのおだし？そんなおだしのあれこれ、お伝えしています♪キャンセルが出たので、１席ですが、募集します^^ダイエットにも、アンチエイジングにも♡お料理苦手でもワンランク上のご飯になるツーステップおだし講座♪時間がなくてもあと１品があっという間に作れる。カンタンなのに、手が込んでいるように見える。↑これ大事^^

ダイエットコーチのさいとうよしみです＼あっという間に満席になりましたー♪／３月３１日(日)気負わない、日本一ハードルの低いおだし講座、満員御礼です^^ありがとうございます！今からワクワクドキドキです♡おだし講座は満席ですが、美味しく楽しく食べるコツはこちらでも無料で公開しています。食べるだけダイエット代謝の落ちた４０代から読む無料メルマガ楽しい美痩せの叶え方食べ痩せベ