美そうじ

【机拭きしながらお腹痩せ】一緒にやってみようVerウエストキュッ✨くびれがキュッ✨簡単にできるから一緒にやってみてね～🎵#お腹痩せ#ウエスト#美そうじ#痩せる掃除#痩せる掃除術#宅トレ#家トレ#エクササイズ#美そうじ健康協会#掃除したくなる#掃除が運動に#ながらでできる#清田真未#美そうじコンサルタント

二の腕ぷるぷる気になりませんか？https://vt.tiktok.com/ZSLAGqSjx/窓拭き掃除しながら、二の腕痩せ‼️

【掃除がはかどるbgm】朝の5分美そうじ掃除のプロが伝えるおすすめ朝の掃除掃除ダンス掃除で痩せる？？掃除したくなる！掃除でエクササイズ！掃除の音楽音楽聞きながら掃除しましょう掃除がはかどるbgm朝の５分掃除がおすすめ朝の５分美そうじ掃除のプロが掃除がはかどるbgm作りました掃除が楽しく！家事が楽しく！！私は、美そうじコンサルタントとして、掃除するたびに家も体も同時にキレイになる究極の掃除「美そうじ」をお伝えしていますお掃除するたびにお家も体も同時に美しくなる、究極のお掃除「美そうじ」

【初めてのレコーディング💕】⁡⁡⁡先日、初めて🔰のレコーディングしましたいつもと声の響きが違うし緊張するしーマイク固定で、あまり動けないしーでも、先生方のおかげで、とっても楽しかった💕また、ご報告させてくださいね☺️⁡⁡歌って、楽しい💕姿勢、体幹、お腹使って全身に効くね～終わったら、めっちゃお腹すいちゃった🎵⁡☆--------------------------------☆⁡人生がキラキラ輝く✨⁡痩せる掃除術🙋⁡⁡掃除するたびに家も体も同時に美

【歌はダイエットにも♥️来週は、レコーディング💕】⁡⁡いよいよ、レコーディングです💕とっても楽しみ♥️歌って、おく深いけど楽しくてしかたない☺️皆さんに楽しんでもらい、お役にたてるように企画中♥️とにかく、レッスンから楽しい♥️楽しみにしてね～😍⁡改めて、姿勢、大切って感じる🎵美そうじにもつながる❗一緒に歌ってくれるかた大募集♥️⁡⁡⁡♪--------------------------------♪⁡人生がキラキラ輝く✨痩せる掃除術⁡

@mami.seita⁡⁡【歌手デビュー🎤】⁡リゾートホテルで歌手デビュー🎤しました🎵⁡海がとってもキレイに見えるリゾートホテル神奈川県にあるラクラッセドゥシェネガhttps://yugawara-classe.jp/デビューの詳しくは、次の投稿にて😍日々の家事の応援団🎵⁡家事を楽しく🎵お掃除を楽しく🎵⁡♪--------------------------------♪⁡人生がキラキラ輝く✨痩せる掃除術⁡掃除するたびに家も体も同時に美しく⁡⁡究極の掃除「美

⁡⁡⁡@mami.seita⁡⁡【レッスン前にランチ💕】⁡何のレッスン中かは、もう少ししたら解禁💕お腹いっぱい食べてパワーアップ🎵ふらっと入りましたが、凮月堂銀座本店2階⁡ゆったりとして癒される空間でした😍⁡日々の家事の応援団🎵⁡家事を楽しく🎵お掃除を楽しく🎵⁡♪--------------------------------♪⁡人生がキラキラ輝く✨痩せる掃除術⁡掃除するたびに家も体も同時に美しく⁡⁡究極の掃除「美そうじ」⁡⁡美そうじで汚れと一緒に

⁡⁡⁡@mami.seita⁡⁡【インスタライブのレッスン🎵】⁡ライバーの愛ちゃんに、@ai_toboインスタライブのレッスン⁡してもらったよ☺️楽しくってしかたない🎵知らなかった機能がいっぱい💕次は、ライブ配信しますので、よろしくお願いしまーす🎵⁡日々の家事の応援団🎵⁡家事を楽しく🎵お掃除を楽しく🎵⁡♪--------------------------------♪⁡人生がキラキラ輝く✨痩せる掃除術⁡掃除するたびに家も体も同時に美しく⁡⁡究極の掃

@mami.seita⁡【姿勢についてお話しました☺️】⁡⁡美そうじにとっても大切な姿勢整体の先生@seitaiyamazakiと、お話させて頂きました先生の想いも聞かせて頂き、共感☺️素晴らしい先生です🎵⁡姿勢改善の美姿紐(びじゅう)を着けてもらい、「おっ、これいい～」「長くつけてられる～」など良いお言葉を頂きましたm(__)mこれからが楽しみです🎵また詳しくお伝えします☺️日々の家事の応援団🎵⁡家事を楽しく🎵お掃除を楽しく🎵⁡美しく健康に🎵♪---

⁡【わっかんせんせい🎵】⁡⁡学びしかない❗美女と一緒に講座をうけました🎵学びばかり💕♪--------------------------------♪⁡⁡掃除するたびに家も体も同時に美しく⁡⁡究極の掃除「美そうじ」⁡⁡美そうじで汚れと一緒にぜい肉も落としましょう…⁡⁡@mami.seita⁡⁡---------------------------------------------✩⁡⁡私は「美そうじ」で美しくなりたい方の美と健康をお手伝いしています⁡⁡

⁡【未来の姿勢気になりませんか？⁡あなたの姿勢測定します🎵】たった3分!6ポーズの写真を撮影するだけで、現状のあなたの姿勢が診断でき、未来予想までできちゃう☺️姿勢気になる方、未来の姿勢に興味あるかたDMお待ちしてまぁす☺️ぜひ、体験してみてほしいです❗日々の家事の応援団🎵⁡家事を楽しく🎵お掃除を楽しく🎵⁡♪--------------------------------♪⁡⁡掃除するたびに家も体も同時に美しく⁡⁡究極の掃除「美そうじ」⁡⁡美そうじで汚

⁡⁡【シングルマザービューティーアワード、⁡審査員として参加させて頂きました🎵】⁡⁡日本初の⁡シングルマザーのミセスコンテスト⁡@singlemother_beauty_award⁡に、日本美そうじ健康協会の代表として、⁡審査員で参加させて頂きました🎵⁡⁡感動をたくさん頂き、感謝のなか、⁡美しくなる「美そうじエプロン」を⁡お渡しして参りましたm(__)m⁡今より、さらに美しくなれるエプロン🎽⁡気に入っていただけるとうれしいです💕⁡日々の家事の応援団🎵⁡家事を楽し

⁡【掃除機かけで痩せる⁉️】⁡⁡掃除機かけで痩せる？？掃除したくなる！⁡上級編！⁡ジムに行かなくても掃除機かけ筋トレ！⁡掃除でエクササイズ！⁡美そうじレッスン♪⁡⁡【掃除機かけ】で痩せる？？掃除したくなる！上級編！ジムに行かなくても掃除機かけ筋トレ！掃除でエクササイズ！美そうじレッスン♪#shorts掃除機がけで痩せる？？？美そうじでレッスン♪ジムに行かなくても掃除機かけで筋トレ！私は、美そうじコンサルタントとして、掃除するたびに家も体も同時にキレイになる究極の掃除

@mami.seita⁡【掃除で人生変わる!⁡掃除したくなる🎵美しくなる💕⁡美そうじエプロン🎽】⁡⁡かわいい💕と⁡お声をたくさん頂く、美そうじエプロン🎽⁡⁡掃除のプロが、プロデュースしました🎵⁡⁡◻️掃除をやる気にさせる⁡◻️掃除したくなる⁡◻️掃除がはかどる⁡◻️掃除が効率よくなる⁡◻️機能的で実用的なエプロン⁡◻️身に付けたくなる⁡◻️見た目かわいい⁡◻️美しくなれる⁡◻️来客が来ても大丈夫⁡⁡⁡愛が💕たくさんつまったワンピー

【姿勢キレイだねって言われちゃった🎵】⁡⁡掃除するたびに家も体も同時に美しく⁡究極の掃除「美そうじ」⁡美そうじで汚れと一緒にぜい肉も落としましょう…⁡⁡【姿勢改善】姿勢を良くする方法美姿勢に、椅子の座り方で痩せる？？お腹痩せ！私のルーティーン！！ジムに行かなくても体幹トレーニング！ながらエクササイズ！美そうじダイエット！#shorts【姿勢改善】姿勢よくする方法椅子の座り方で痩せる？？お腹痩せ！私のルーティーン！！ジムに行かなくても体幹トレーニング！ながらエクササイズ！

【美そうじには、「美姿勢」がとっても大切💕】スマホやデスクワークなどで、姿勢が気になる…、最近、姿勢改善したい方からのお悩みが多いです🎵姿勢は、第一印象にも影響し、美と健康の影響や、年齢よりも老けてみえてしまったり…からだの不調をうったえるかたも…💧そんな方のお役に立ちたい🎵美そうじしながら姿勢改善しませんか？☺️#美そうじ#やせる掃除#美そうじコンサルタント#清田真未#痩せる#美姿勢#美意識#姿勢改善#お悩み解決#美と健康#美#健康#姿勢##40代

デスクワークしながら座ったまま、脚痩せ、お腹痩せが簡単にできちゃいまぁす🎵【座りながら、脚痩せ、お腹痩せ！】デスクワークで痩せる？？掃除したくなる！背筋もピント！ジムに行かなくてもお仕事しながら筋トレ！掃除でエクササイズ！美そうじレッスン♪#shorts【座りながら足痩せ、お腹痩せ！】デスクワークで痩せる？？掃除したくなる！背筋もピント！ジムに行かなくてもお仕事しながら筋トレ！掃除でエクササイズ！美そうじレッスン♪私は、美そうじコンサルタントとして、掃除するたびに家も体も同時にキ

【キッチンでも痩せる‼️】私のルーティーン❗美脚に!体幹もきたえられる☺️【キッチンでも！】痩せる？？美脚！掃除したくなる！私のルーティーン！！ジムに行かなくても体幹トレーニング！掃除でエクササイズ！美そうじダイエット！#shorts私のルーティーン【キッチンでも痩せる？？】美脚！掃除したくなる！ジムに行かなくても体幹トレーニング！掃除でエクササイズ！美そうじダイエット！@清田真未私は、美そうじコンサルタントとして、掃除するたびに家も体も同時にキレイになる究極の掃除「美そう

【2022✨明けましておめでとうございます】本年もどうぞよろしくお願い致します☺️皆様にとってステキな１年になりますようにお掃除でダイエット！お家がジムになっちゃう。掃除したくなる！でもね、もったいない掃除してる方とっても多いの…汚れと一緒に贅肉も落とす究極の掃除「美そうじ」やってみてね#shortsお掃除でダイエット！！お家がジムになっちゃう。でもね、もったいない掃除してる方もとっても多いの…汚れと一緒に贅肉も落としちゃう究極の掃除「美そうじ」やってみてね～お家で、お掃除

みなさーん寒くなってきた、この時期は夏よりもダイエットしやすいんですよね🎵ぜひ、↓参考に、してみてくださいね☺️66㎉消費するには…糖質オフ！初食リポ！美そうじで痩せる！お掃除したくなる【天井ほこり払い掃除】お腹スッキリ！お家がジム！お掃除するたびに家も体も同時に美しくなる究極の掃除「美そうじ」美そうじ当たり前糖質オフ！！66㎉消費…する66㎉消費…するには？？？初食リポ！！美そうじで痩せる！お掃除したくなる【天井ほこり払い掃除】お腹スッキリ！お家がジム！お掃除するたびに家も体も同時

【芸能人や有名人の名前がたっくさん☺️】所属事務所があるTBS近く、豊川稲荷東京別院に行ってきました!私の地元愛知県には豊川稲荷の本山があり、最近は行けてませんが、いなりんと📷️愛知県の本山も素敵な場所ですが、東京別院は、また違う感じの素敵な場所でした❗いっぱいパワーチャージしてきました🎵す#豊川稲荷#豊川稲荷東京別院#赤坂#港区

二の腕気になりませんか？？？窓拭き美そうじで解決しましょう❗#美そうじ#やせる掃除#美そうじコンサルタント#清田真未#窓拭き#二の腕#エクササイズ#ダイエット#美しくなりたい#お掃除エクササイズ#美そうじダイエット窓拭き掃除するたびに、二の腕シュ、ぷるぷるシュ究極のお掃除二の腕ほっそり、美そうじでエクササイズおうち時間にダイエットあなたは、もったいないお掃除していませんか？お掃除やダイエットが、らくらく、かんたんに同時にできる！！究極のお掃除エクササイズ！！興味

【明日、22日(水)メ～テレ「アップ!」みてね🎵】明日の15時40分～の、メ～テレ(名古屋テレビ)「アップ❗」で、パネル出演させて頂く予定です❗私は、16時⁉️あたり⁉️(変更ありますm(__)m)にパネル出演予定⁉️スタジオに行けなくて、残念…💧この時期に皆様のお役にたてる内容になってますので、よろしければご覧なってくださいね～☺️#メ～テレ#名古屋テレビ#アップ!#やせる掃除#美そうじコンサルタント#清田真未#秋#出演

【しょうがパワーで代謝アップ❗ダイエット☺️】私、生姜大好きなんです！生姜は、血行を良くし、胃腸を活性化し、抗菌作用、抗酸化作用もあり、代謝アップに❗私は、大好きで、とまらなく食べちゃいます🎵#美そうじ#やせる掃除#美そうじコンサルタント#清田真未#ダイエット#生姜#しょうが#胃腸#抗菌#抗酸化作用#代謝アップ#血行促進

【企画打ち合わせ❗】壁紙の色が変わったよ！素敵な色でしょ～☺️壁紙が変わるとお部屋の雰囲気も変わるね‼️今日は、企画会議&打ち合わせしたよ！壁紙の色が変わったよ!youtube.com#美そうじ#やせる掃除#美そうじコンサルタント#清田真未#ダイエット#エクササイズ#ジム#おうち時間#体操#企画#打ち合わせ#壁紙

【鎌倉発祥、孝太郎のアップルパイ🍎】こんなにたくさん、プレゼントしてもらっちゃった🎵甘すぎず、たくさん食べちゃいます☺️#アップルパイ#シーキャッスル#マンゴー杏仁#孝太郎#孝太郎アップルパイ#プレゼント

【もったいない掃除してませんか？☺️】#美そうじ#やせる掃除#美そうじコンサルタント#清田真未#もったいない#掃除#エクササイズ#ダイエット#おうち時間#エプロン

【30分じゅうたん美掃除機掛けで100kcal⁉️】30分美そうじすると、消費カロリーは100kcal以上❗オイルカットラスク１枚22kcal×5枚食べられるね‼️朝から美掃除機掛け、いっぱいしたよ☺️背中スラッ、背筋ピーンと声かけしながら掃除機掛け美そうじ❗背中美人に🎵朝がオススメ☺️#美そうじ#美掃除#やせる掃除!#美そうじコンサルタント#清田真未#じゅうたん掃除#30分#背中美人#ラスク#掃除機#朝#掃除#ダイエット#エクササイズ#掃除エク

【お誕生日に感謝😍たくさんのメッセージや㊗️プレゼント等皆さま本当にありがとうございました!】姫気分になってお祝いしてもらいました🎂テーマは、「白雪姫」雰囲気もお料理もぜーんぶかわいい❤️そして、とっても美味しい💕よしみちゃん、ありがとう😍私は、キレイでかわいい❤️もの大好きだなぁと改めて思いました☺️私は「美そうじ」を通じて美と健康を皆さまにお伝えし貢献できるよう、私自身が、美そうじレディースとして、美しくいられるようもっともっと努力していきまーす🎵引き続

【昨日の撮影の合間に🎵】美味しいお寿司と癒し時間☺️#美そうじ#やせる掃除❗#美そうじコンサルタント#清田真未#撮影の合間#お寿司#コーヒー#桃スイーツ#癒し