美しく生きたい

アラフォーと言われる年齢になって何年も経ちます。40歳ってなんか人生を考える時じゃないですか？周りにも多いのがなんか不安焦るって感情。子どものこと自分のこれからのこと仕事のこと老後まで考えちゃう。「このままで良いのかなー」「このまま終わりたくないな」「もっと自分らしさって、他にあるのかも」いろんな言葉が出てきて、頭の中をぐるぐる🌀そう思って私は環境を変えていきました。もっと楽しもう！！またまだ人生は長い！「もう⚫︎⚫︎歳だから」はやめよう。自分が選んで

あんな生活送りたいこんな事できたらいいな理想の生活や生き方を思い描いてるといろんな望み出てきますよね。望みを出すとき「私はどう在りたいか」を出してみるのが大事です。”わたし”はどんなテーマで人生を送りたい？”わたし”が大切にしたいテーマは？ここを明確にしていくと本当の望みとズレません。ズレていると望んだところで叶わないしもし叶ったとしても苦しくなるだけです。まず、どう在りたいか？ここを決めてから✨🤍InstagramLogi

涼しくなって一気に季節が進みましたね。季節の変化を感じると秋冬服が欲しくなる。スマホからいろんな広告が目に入るようになって「素敵～これ着てお出掛けしたい✨」と思いポチっと購入。品物が届くと試着して、さらにテンションUPでも、カードの請求を考えたら一気に焦りが・・・・💦「またお金減っちゃう」😨こんな経験ありますか？私はあります。そんな時は、思い返してみて。まず欲しいと思ったのは自分。ワクワクしたのは自分。ポチっと買ったのも自分。

自分自身に感謝しよう❗️今の自分がいるのは過去の自分がいるからだよね。過去の経験全てが自分を創ってきた。楽しかったこと嬉しかったこと嫌なこと辛かったことその全部から、いろんな経験や感情が私を創ってきたんだよね✨周りの人や環境へ感謝って思っていたけど、自分への感謝ってしたことなかったの。改めて「私に感謝」と声に出してみたらなんかジーンとしました🥺ずっと頑張ってきた自分に感謝しよう💕🤍InstagramLogin•InstagramWelcomeba

ちょっと苦手だなーと思う人と仕事で会う時、なんか気が重いですよね💦なるべく心をフラットにしてからその人と会ってみて。「意地悪」と思えてたことの中にも自分のために必要なことや「愛」が隠れてたりする。むしろ、自分のために時間や思考を使ってくれたりしてるわけだから「感謝」が生まれる。目の前に起きた事は、自分にとって必要なこと。そして、自分が創り出してること。一つのことも見る方角を変えれば全然違う側面が見れる！物事は受け取り方しだい✨🤍Instagram

先日、東京へ行きました！秋冬のお洋服も少しチェック！ネットで「いいな」と思ってたものを見てみたかったんです。目をつけてたコートを試着させていただきました。コートって「重さ」か大事！重いコートって、着なくなる。それが理由にリサイクルに出したコートも…今回試着したコートは重さは気にならなかったのですが、色味がネットで見てたものとイメージがなんか違う😢良いなと思ってただけに残念だったけど、見に行ってよかった〜衝動買いして後悔せずに済みました。可愛い系のお洋服の時は、甘す

三連休に東京へお出掛けしました。最高だったなぁー朝から夜まで家を空けたので、夫と子ともに感謝♡以前、同じ講座を受けてた大好きな方とステキなところでお茶をしてたっふりおしゃべり☕️話が止まらず少し銀座を歩いてから、移動してホテルスパへ。全身アロマトリートメントの施術を受けて、最高の癒しTIME✨✨移動は往復、新幹線のグリーン車利用で快適🚅もう、最高のプランだった〜✨しかも、お気に入りのワンピースにHERMESのバッグを久々に出動させて✨（それたけてテンション上が

人生にはいろんな場面がやってきます。就職結婚出産子どもが保育園・幼稚園に入園。初めてのママ友付き合い。退職転職引越し20代以降って環境の変化が何度かやってくることがありますよね。その場面ごとについ正解を探して自分を当てはめてしまう。それを繰り返していくと自分のことがよく分からなくなったりします。私は、いつしか「周りから浮かないように」を考えてしまうようになっていたのだけど、今は自分らしく居れるようになっています。なぜかと言うとこころの声やワクワクする気

得意分野じゃなくても、何か頼まれたら、断れない。引き受けちゃう。「できない」って言えない。苦手で自信がない事も「とりあえず頑張ってみる！」と、気合いで引き受けちゃう。むしろ、断るなんて選択肢をそもそも持ってない場合もある。頼まれたからには、二つ返事で引き受けて、全力で頑張る！みたいな。引き受けた後に苦しくなるのは、「評価されたい」「いい人って思われたい」ってところに目が向いていて、「本当は苦しい」ってところに目が向いてないから。違和感があるなら、断って良い！

「今日はこんな一日にしたいな」「これから、あんな事やってみたいな」自分にとって心地よい、理想的な過ごし方ってあると思います。とは言え、どうしても日によってポジティブになれない時もあります。人間の感情には波があるので、誰にでも起こること。そんな日は朝、こうありたいって言うのを言葉にしてみて！なんでもいいんです「今日は楽しむぞー」「今日は笑って過ごす！」「私は◯◯を叶える！」私は毎朝、車の中で言います。割と大きめの声でハッキリ言うとシャキッとするのでおすすめ★

会社員生活が長くなって気がつけば、周りは年下ばかりになり、「先輩だから頑張らなくちゃ」「何でもできるようにならなくちゃ」と思って頑張る！例えもし思うように上手くいかなかったとしても良いの。自分の中の「ない」は素直に受け入れて「ある」に目を向けてみて。「ある」は必ずあるから。例えば・Excelが得意・人前で話すのが得意・困ってる人に気づいてフォローできるなど…自分の中の「ある」を大切にして「ある」を活かそう！🤍InstagramLogin•Insta

9月も2週目になりますね。8月って毎年あっという間に過ぎる感じがします。夏休みは家族旅行が恒例行事です。今年もお盆休みは家族で旅行しました。ホテルに連泊したので、ゆっくり楽しめました。久しぶりにホテルのSPAを受けることに。リラクゼーションへ行くのも半年ぶり？だったしすごく楽しみにしていました。担当してくださった方がとても親切でなおかつ、話が合って楽しかった！施術もとても上手で、力加減もBEST！全身をアロマオイルでほぐしていただいたのですが

.ふとした時に考え事していませんか？料理しながら「次は掃除機かけなきゃなー」とか家に帰ってきても「明日は会社で〇〇しなきゃ」だったり更には嫌なことを思い出してしまってモヤモヤしたり💦「人間は1日に６万回思考する」といわれています。私は常に何か考えてしまうタイプで、そこを改めたいなと思っていたのですがなかなかやめられず。何かをしながら他の事を考えてるのってその場を存分に楽しんだり感じたりできてないって事でもあるんですよね。例えばすごく美味し

最近、会社をお休みしました。予定外だったんですが心の中で「自分の時間が欲しいなぁ」とか「家族でゆっくりとした時間を過ごしたいなぁ」とか思っていたので内心（やっぱり、叶ってしまった！）と思いました。予定外だったけど、実はすごく嬉しかった〜😊朝からやりたいことに取り組めて、1日があっという間！そんなふうに過ごしたいって思っていたから。心の底で思ってたことって思わぬ形で叶ってしまいますね💫そして、私は休みたかったんだな家族とゆっくり過ごしたかったんだな…という大

買いたいなー買っちゃおうかなー買っちゃおう！って思って買ったときあとから罪悪感が出てくることってありますか？この「罪悪感」読んで字のごとく自分を責めてるってこと。それって辛いですよね。後悔したり、もう2度と嫌だって思うでしょう。そんな時はなぜ責めちゃうのか？自分の心と向き合ってみる。そもそもそんなに欲しくなかったとか見栄買いしてしまったとか無理してしまったとか・・・その罪悪感の元を探ってクリアにしていく。「自分の事より

家計簿アドバイザーのETSUKOです。普段、自分の感情って、意識していますか？私はこの1年で意識が変わりました。目を向けていないと流れていってしまうと思うのですが、喜びも嬉しさも楽しさも思いっきり感じた方がさらにそのポジティブな感情が倍増すると思ってます！何かを買う時も感情が動いています。「ステキ✨」と「心配だから買っておこう」では明らかに感情が違いますよね。ワクワクして買うのか不安から買うのか。。。「これ買ったら、すごいって思われるかも」と自分の“欲しい”

家計簿アドバイザーのETSUKOです。お金を支払うときその時どんか感情か？が大事！って聞いたことがある方もいらっしゃるかと思います。お支払いするときって、どんな感情か、意識したことありますか？すごーくほしかったものをやっと買うことができた時は嬉しい！とかやったー！みたいな感じ？少し高額だとドキドキもあるかもしれません。では、コンビニやスーパーでお買い物。その時ってどうですか？私は何の感情もなく、支払っていました😅でも、日常の中でこのスーパーやコンビニでのお支払いっ

家計簿アドバイザーのETSUKOです。これ欲しいなー！という感情が出てきた時どうしますか？人によっていろいろだと思います。・欲しいけど、「お金がもったいない」と買うのをやめる・とりあえす、その場では買わずに考える・欲しいから買っちゃう！…などなど。買うにしても、買わないにしても「無理しない」「自分に嘘をつかない」が大事。無理して買わないのも無理して買うのも、どちらも苦しい💦お金は「自分を幸せにするために、つかうもの」だから、苦しくなるような使い方をしては

家計簿アドバイザーのETSUKOです。豊かさ＝お金と思いがちですが、そんなことはありません。と言うか、お金だけに限定してしまうのはむしろ豊かじゃない💦お金以外にも、周りを見渡せば豊かさはたくさんあります✨誰かの優しさとかご縁とかチャンスとか…そして、肝心なのはそれを受け取れているか？私自身、何かあっても「人に頼らず、自分で何とかしやきゃ！」と考えていたから、誰かにお願いするのが苦手でした💦（でも、頼られるのは嬉しい）先日、ママ友にお願い事をしたんです

こんにちは家計簿アドバイザーのETSUKOです。前回ブログに書きましたが、HERMESでツイリーと出逢ってから一週間後。またHERMESの近くへ行く用事があり、ふらっと見に行ってみました。そして、また出逢ってしまったんです！ツイリーに！！前回はラスト一点だったのですが、今回はなんと8種類もあったんです！！！こんなにあるの！？と、驚きと喜びでテンションUP↑かなりいいタイミングで訪れたようです✨しかも自分好みの柄✨2週連続でツイリーをお迎えしました🍊これをあの

こんにちは家計簿アドバイザーのETSUKOです。先週の話になりますが、前回ブログで書いたあろまりちゃんとお茶した後HERMESへ行きました🍊私の住んでる地域には近くにブティックがないため😱久しぶりの実店舗でした！そこで出逢ってしまったのがこちらのツイリー🍊ラスト一点のお品でした購入後、すぐに持ち手に巻いていただきました。ツイリーって、オンラインには全然出てこないので本当に嬉しかったー！本当に出逢えたことが嬉しくて迷わず喜びfeelingでお支払い♡ツイリー巻

前回の続きです。改めてになりますが、私は会社員をしているいわゆるワーママです。夫と子どもと暮らしています。私が思い描いていること。今はまだ漠然としていて、構想段階なのですが、最終目的はアラフォーやミドフォーの方たちがいきいきと輝いて、幸せに「自分の人生」を楽しめるマインドになれるサポートのようなことができたらと思っています。年齢を気にせず、自分らしく生きていく女性の背中を押したいです✨「もう歳だし…」みたいなのは、本当にもったいないと思うんです。何歳からでも

先日、ネイリストである知人に施術してもらいながらお仕事の話で盛り上がりました！私って、お仕事の話が好きだったんだな〜と気付きました！他にも「そういうの、いくらでもできる！」という私の新たな才能⁉︎も指摘してくれました。それって、出来るけど活かす場所がなかった事で。。。ちょっと自分に禁止してるところもありました。当たり前だと思ってた自分の思い込みで決めてきたことってありませんか？私は仕事選びがそうでした。何を思うか？何を選ぶか？今まで選択しなかったことを選ぶっ

ついに来た、この日が昨日、祝電⁇¿を見て、何より、大喜びをした主人でした。あーた、ひとつよ、ひとつだけよ、後は、ダメなんだからね茎だけ残しながら、水中に浮かぶ忍術のように地に茎を残しました、主人が。そして、いいとこどりの私。菊芋との出会いを夢見て、シャベルで掘りをしていたらない、ないわ。そこにも主人がシャシャッてきて、エイホッとスコップで掘ってくれました。出たぁーーーーっなんと、奥にあったようです。身体にもいい、菊芋、即、洗って、即、つけました。残りは、お

２４日のNHKテレビペットの命を守るためにの放送のなかで、２０１６年４／１４に発生した熊本地震の時のこと、熊本県益城町に４／２５に手術も行える大型健診車と獣医師が東京から派遣されてきましたと、説明がありました。その時の映像ですがハナ動物病院の太田先生のような太田先生は熊本地震の時行かれているのです。太田先生をますます尊敬致しました。先日の記事ペットの祈りを守るために先日のNHKテレビのその放送で大切なことをブログ『美しく生きたい

最終回は前回から４ヶ月経ったハナ動物病院です。太田先生は病院内を丁寧に消毒していました。そして看護師さん達は新型コロナに感染しないように３ヶ月有給で自宅待機でした。先生の始めたサービスで細菌やウイルスに効果のある消毒液を地域の人に配布していました。病院で普段使っているものです。休校になっている小学校から亀を預かっていました。ひとりで診察を続けている先生を花子は遠くから見守っています。昨日の記事に紹介リブログさせていただいたブログ《美しく生

ハナ動物病院の太田先生は、野良猫や捨て犬など飼い主のいない動物の治療を積極的に行っています。「獣医師が動物保護の先頭に立つべき」と考え、野良猫捨て犬など飼い主のいない動物の治療を積極的に行なっています。そして、２０１１年の震災から福島に被災した犬や猫を無償で避妊不妊手術や治療に定期的に通っています。この日も始発の新幹線で福島にやってきました。向かうのは、被災した犬や猫のために出来たシェルターです。広々とした敷地に犬🐕１９匹猫🐈２５匹が暮らしていま

《美しく生きたい》のしのぶさんの【虐待未満】の記事ご近所の１６歳の虐待未満のワンちゃんのためしのぶさんの勇気ある行動は、とても立派です。ワンちゃんだって人間と同じに寒さも暑さも感じるし、痛みも感じます。感情もあります。私も以前住んでいた家のお隣りの老犬ちゃんが真夏のカンカン照りの時でも長時間日が当たる所につなぎっぱなしにされていました。お隣りさんは奥様は都立高校の先生ご主人様は○○省のお方で毎日がお留守お水はブリキの

しのぶさんのブログ《美しく生きたい》でご紹介していただいた深谷かほるさんの《夜廻り猫》シェリィママ図書館からお借りして読みました登場したワンちゃん猫ちゃん達主人公は遠藤平蔵と言う秋田県出身の猫さん夜回り先生みたいなんです。泣く子はいねが〜と言いながら涙の匂いを求めて毎晩のように夜の街を徘徊します。心で泣いている人を探すために涙の匂いを察知するとその人のところに駆けつけます。しのぶさんとっても心のあたたまる本をご紹

《美しく生きたい》のしのぶさんが飼い犬と一緒に入居可能の老人ホーム「アプルール秦野」をご紹介くださいました。もしも入居者が先に逝ってしまっても連れて来た犬を最後まで面倒をみてくれるそうですホームの理念が「人も動物も最期までみる」だそうですセラピー犬でさえ老人施設の中に入ることを禁止している施設もあるなか人も動物のことも理解してくださるホームがあることを大変嬉しく思います。しのぶさん、ご紹介ありがとうございます。記事をリブログさせていただきます。しのぶさんの