美しく歩く

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール倉敷美観地区にあるアイビースクエアこの季節は青々と茂ったアイビーが美しい倉敷美観地区を歩きながらのマンツーマンウォーキングレッスンこのレンガとアイビーの美しい広場観光客の方もちらほらだけどとっても静か動画を撮るのにもちょうどいい脚長に見える美しい座り方もハイヒールでの歩き方レッスン日常ではハイヒールで出かける機会が少なくなっているけどハイ

「わたしをもっと好きになる」ポスチャースタイリストの片山ゆうきです。いつもご覧くださりありがとうございます育ててくれた地元に恩返しがしたいとスタートした、公民館でのポスチャーウォーキングレッスン。もうすぐ丸6年になります。スタートはこの時2018年5月『「デヴィ婦人みたいに、いつでも綺麗でいたいわ」プラチナレッスン・初開催でした！』初開催！出雲市・荘原コミセンプラチナレッスンでした！※写真の掲載はご了承いただいています。プラチナレッスンは60歳以上の方が対象です。「あらぁ～！

「わたしをもっと好きになる」ポスチャースタイリストの片山ゆうきです。いつもご覧くださりありがとうございます突然ですが先日、車中泊をしてみました笑2列目3列目フラットで布団1枚分でした🤭みなさんは「これやってみたい！」と思い立った時、即実行するか、先の事を考え決めるか。どちらのタイプですか？私はおそらく、元々は即実行タイプ(楽しそう！とりあえずやってみよう〜♪)なんですが、出産後あたりなのか、いつの間にかに後者になっていました。子育てをする中で先を考え予測してあれ

「わたしをもっと好きになる」ポスチャースタイリストの片山ゆうきです。いつもご覧くださりありがとうございます♪「ゆうきちゃんて、武士だよね〜」会うのが二度目の方から言われました。え、こんな感じ？「姿勢って、今は身体の事とか物事への心の持ち方を表すけどそもそもは人の根本となる大切なところの在り方じゃない？それで、ゆうきちゃんはその姿を見せることで周りの人が勝手に影響されるんだよね〜」と。武士道を感じるみたい🤭どう教えるか、どう伝えるか、より分かりやすい様

「わたしをもっと好きになる」ポスチャースタイリストの片山ゆうきです。いつもご覧くださりありがとうございます♪今日はどうでも良い私の徒然です。が、すごいので是非ご覧ください🫶笑笑シゲちゃんにメイクして貰ったんです。東京のヘアメイクさんです。芸能人の方もご指名される、実はかなり凄い方。仕上がりはこちら。そんなに塗ってなくてこの発光感！ちょっと光を入れるだけで艶が生まれるんですって。立体感もすごい。やっぱりね、艶ですよ。はじめましてで出会った時に素敵だなぁ

「わたしをもっと好きになる」ポスチャースタイリストの片山ゆうきです。いつもご覧くださりありがとうございます♪どうせ歩くなら綺麗に歩きたい。どうせ座るなら？そりゃ、綺麗に座るでしょ！これはあるあるパターン座ることが多い生活。どう座っていますか？一時は楽なんだけど歪みを作る疲れやすい座り方(左)か、一時はキツイけど身体を育て楽になる座り方(右)か。断然、右をおすすめします。身体が楽になり気づけば美しくなる椅子の座り方①一番奥まで座り骨盤立てる②膝を寄せる③足先

「わたしをもっと好きになる」ポスチャースタイリストの片山ゆうきです。いつもご覧くださりありがとうございます♪産後テーマの投稿が続いています🤭前回は素手抱っこのコツを書きました。こちらも良かったらご覧ください♪『素手抱っこのコツは手首の向き』「わたしをもっと好きになる」ポスチャースタイリストの片山ゆうきです。お子さんを抱っこして歩く時、長時間だったり体重が重くなってきたら腕が痛いな。しんどいなー。…ameblo.jp今回は抱っこ紐編です。この投稿で、抱っこがちょっとでも楽にな

「わたしをもっと好きになる」ポスチャースタイリストの片山ゆうきです。お子さんを抱っこして歩く時、長時間だったり体重が重くなってきたら腕が痛いな。しんどいなー。よっこいしょー！ってならないですか？お腹や骨盤に乗せてちょっとでも腕の負担を減らしたい！そんなママ心❤️しかし後ろ姿はこうなっています…抱っこがちょっとでも楽になればうれしい！！そう思いませんか。重たいリュックをだらんと下で背負うと重たく、紐を締めて高い位置で背負うと軽く感じる。そんな経験はあると思います。

「わたしをもっと好きになる」ウォーキング講師の片山ゆうきです。神戸でウォーキングレッスンします！顔トレしょうこ先生とコラボです♡昨年の8月に神戸で外歩きレッスンを企画しました。ポスチャー仲間のひとみさんが来てくださったのです♪その時のことはこちらのインスタ記事に乗せていますのでよかったらご覧ください♪ハーブ園～異人館を歩き、海風が上がってきて素敵な街並みを歩くこともとっても気持ち良かったのですその時はそのまま姫路に行ってひとみさんのレッスンを受講するというスペシャル

「自分をもっと好きになる」ウォーキング講師の片山ゆうきです。ポスチャーウォーキングの新レッスン《マイ・ステージウォーキング》始まります！TGC(東京ガールズコレクション)でモデルさんが大成功をおさめたメソッドです✨⁑そんなメソッドではありますが特別なショーに出る人、ランウェイを歩く予定がある人、コンテストを目指す人、だけのものではありません。すべての人が持っている《マイステージ》に主役で立つ覚悟を決めて未来を見据え堂々と立ち胸躍らせて歩きませんか？⁑

写真映りのちょっとしたコツ😊「自分をもっと好きになる」ウォーキング講師の片山ゆうきです。人と会う機会が戻ってきたと同時に写真を撮ることも増えませんか？ふいに撮られた姿、自分にがっかり。●お顔が前に→顔が大きく見える／背中が丸くなる●脚がひらいている→太く見える／だらしなく見えちゃう●重心が下に→脚が短く見える／胸が垂れて見える●カメラに対して正面→身体が大きく見えるでも大丈夫。ちょっとのコツで写りが女優級に変わります。●頭の重さは

ポスチャーウォーキングは「産後の悩み」から生まれました😊ご覧いただきありがとうございます。片山ゆうきです。私らしく人生を歩いていきたい♪島根県出雲市で日常がきれいで元気になるポスチャーウォーキングのレッスンを行っていますポスチャーウォーキングの人気レッスンのひとつ「産後ダイエットウォーキングレッスン」。赤ちゃんを抱っこし一緒に歩くレッスンで、産後ママの身体と心のケアを目的としています。昨年より高橋志保スタイリスト、加藤有佳恵スタイリストとともに産後リーダーとして活動

ポスチャーウォーキング協会定例会に参加しました😊ご覧いただきありがとうございます。片山ゆうきです。私らしく人生を歩いていきたい♪島根県出雲市で日常がきれいで元気になるポスチャーウォーキングのレッスンを行っています年に1度の一般社団法人ポスチャーウォーキング協会定例会。全国から講師が集い学ぶ講習会です。関東開催・関西開催があり、今年は初めて関東定例会に参加。ずらっと並ぶ美しい姿勢のスタイリストは圧巻です関東スタイリストの皆さまとお話できてうれしい時間！昨年の実績

いつもありがとうございます😊ご覧いただきありがとうございます。片山ゆうきです。私らしく人生を歩いていきたい♪島根県出雲市で日常がきれいで元気になるポスチャーウォーキングのレッスンを行っています目的地に到着！でっか！と思わず声が出ました笑人前が苦手ですれ違うだけでも人の目が怖くてキョロキョロおどおど。ナビ見てもグルグル回っちゃう人の多さと都会のスピードに圧倒されて行くだけで疲れ果ててたあのころ。そこにいるだけでいっぱいいっぱいだったから当日の彼

いつもありがとうございます😊ご覧いただきありがとうございます。片山ゆうきです。私らしく人生を歩いていきたい♪島根県出雲市で日常がきれいで元気になるポスチャーウォーキングのレッスンを行っています大切に育てて、一緒に育ってきたこのブログ。2、3年前くらいからアメブロアプリの不具合が多く起きて接続できない日が続いたんですね。その頃から視覚的なInstagramの方が書きやすくなって、ブログを書くことから遠ざかっていました😌だけど私はおしゃべりよりも言葉を紡ぐ方が、心の中にある

印象年齢マイナス10歳！「美姿勢&品格ウォーキング®︎」ウォーキング講師／グレイヘアモデル朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ！⇒★もう1月も終わりなんですね・・・。↑上は、ある日の自撮り写真。風が強すぎて髪が乱れる&どこで撮ったかわからない写真💦1月は比較的のんびりスタート・・・と思いきや、両親のケアハウスへの引越し準備やら自分自身の細々とした用事などで普段通りの日々を過ごしております。そんななか、1月25

きっと光はこうやって広がっていくんだなってふと思いました☺️ご覧いただきありがとうございます。島根のポスチャーウォーキング講師・片山ゆうきです。私らしく人生を歩いていきたい♪島根県出雲市で日常がきれいで元気になるポスチャーウォーキングのレッスンを行っています。（効果は科学的に証明されています♪論文はこちら）スタジオでレッスンを準備していたら部屋に光が広がっていて…サンキャッチャーです✨カーテンを開けたはずみで当たったようでくるくると回っていたのです

本日もご訪問いただきありがとうございます☀️美しい光波動✨晴れの国からお届けします🌈太陽と月のヒーラーアーティスト♡美日月姫です☀️🌙オルゴナイト？→オルゴナイトとは？〜歩くとは自分を動かす力〜ということで、warknistaチャレンジ2023に続き4DAYチャレンジLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshave

印象年齢マイナス10歳！「美姿勢&品格ウォーキング®︎」ウォーキング講師／グレイヘアモデル朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ！⇒★初めましての皆さんへ私のウォーキングに対する思いです。美姿勢と品格ウォーキング®︎のインストラクターとして私が大切にしているのは、見た目の美しさと同時に体にとって優しいかどうかということ。以前、「なぜウォーキングなのか？」というテーマで書きましたが、私は、美しく歩けることと同時に、人生100

ポスチャーウォーキングが不妊治療中の気持ちを救ってくれましたご覧いただきありがとうございます。島根のポスチャーウォーキング講師・片山ゆうきです。私らしく人生を歩いていきたい♪島根県出雲市で日常がきれいで元気になるポスチャーウォーキングのレッスンを行っています。（効果は科学的に証明されています♪論文はこちら）いまは3人の子供に恵まれましたがつらい不妊治療の期間がありました。友人が子供を授かっても喜べない辛さ、なんでだろう、と落ち込む日々。気持ちがどんどん

プライベートレッスン、セミプライベートレッスンのご案内ですご覧いただきありがとうございます。島根のポスチャーウォーキング講師・片山ゆうきです。私らしく人生を歩いていきたい♪島根県出雲市で日常がきれいで元気になるポスチャーウォーキングのレッスンを行っています。（効果は科学的に証明されています♪論文はこちら）ご好評いただいているプライベートレッスンのご紹介ですグループレッスンの日時が合わない、集中してしっかり学びたい方に。対面・オンライン・出張全て対応しています📣

ポスチャーウォーキング講師を目指す方に。島根でも、田舎でも、ウォーキング講師になれます📣ご覧いただきありがとうございます。島根のポスチャーウォーキング講師・片山ゆうきです。私らしく人生を歩いていきたい♪島根県出雲市で日常がきれいで元気になるポスチャーウォーキングのレッスンを行っています。（効果は科学的に証明されています♪論文はこちら）ポスチャースタイリストになりたい」とお問い合わせをいただきました❣️もしかしたら他にも胸の奥底で思っている方もいらっしゃるのでは、と

猫背、O脚、ぽっこりお腹改善の骨盤腸整ウォーキング👣インストラクター笛木由美ですはじめましての方はこちら笛木由美さんのプロフィールページ猫背、Ｏ脚、ぽっこりお腹改善の「骨盤腸整ウォーキング」インストラクターの笛木です！私自身が、骨盤腸整ウォーキングに出会い、それを通して身心が改善されました。その経験から、よりよく生き、よりよく歳を重ねる体現者でありたいです。そして、あなたの”よりよく生きる”を、あなた自身で整えられるお手伝いをいたします。ここでは私の身心の記録やインストラクター活

印象年齢マイナス10歳！「美姿勢&品格ウォーキング®︎」ウォーキング講師／グレイヘアモデル朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ！⇒★本を読んでのお勉強も大事です。トップ画像、ウォーキング動画から切り取ったので荒くてすみません。お友達のデザイナーさんのポップアップショップに行ってきました。このワンピース、ハイヒール柄で可愛いですよね！ウォーキング講師としては着なきゃダメでしょレベルで欲しくなってしまった一着。

おはようございます。日常をエレガントに日常にエクササイズを普段使いの美しいをご案内しておりますポスチャースタイリスト市原由起子ですいつもご覧いただきましてありがとうございます。１１月に入りました。これで今年もあと２ヶ月デス。今年の初めに誓ったやりたかった事、できましたか？もう２ヶ月しかない…いえいえあと２ヶ月もありますから『私なんてそんなのムリ』とか、『いえいえそんな結構です』な〜んて思いは横に置いてとりあえず一歩踏み出してしてみたらき

松江レッスンを4、5年ぶりに開催します♪いつもご覧いただきありがとうございます。山陰唯一のポスチャーウォーキング講師片山ゆうきです。私らしく人生を歩いていきたい♪島根県出雲市で日常がきれいで元気になるポスチャーウォーキングのレッスンを行っています。（しかも効果は科学的に証明されています♪論文はこちら）【自宅レッスンで変な人こないの！？不安じゃないの⁉️】とある場面でそう聞かれました。それで過去を思い返しましたが・・・ぜんっぜん！！ありません(〃艸〃)とっ

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昨日は、神奈川から来福された浅井香葉子先生のウォーキングレッスンに参加、その後、スタジオをお貸しくださった祥子先生、綾野先生も合流してお食事に行きました。〜歩く〜美しい生き方を大切にしてどんな自分で歩くか自分と向き合い毎瞬を美しく生きることが歩くことにも表れるのだと思いました。本当に奥深く、もっと練習を重ねて美しく歩けるようになりたいです👠「歩く」って楽しい🎵参加されたみなさまも喜んでくださり、良かったです😊お食事は、ベルフォンセさん光と緑がたくさんの素敵な空間で✨

美姿勢と歩き方の講師ポスチャースタイリストの藤田さゆりです。～*～*～*～*～*～*～*～*～東京・田園都市線【桜新町】神奈川・田園都市線、横浜市営地下鉄【あざみ野】駅近スタジオにて姿勢と歩き方を見直し、腰痛・肩こり・体型の悩みを改善した経験をもとに、日常生活で使えるダイエットにも効果的なウォーキング教室を開催しています。プロフィール私の衝撃ビフォーアフター～*～*～*～*～*～*～*～アメリカ生まれアメリカ育ち現在は、イ

8／27(日)ウォーキングクラス課外授業ショッピングモール(万代エリア)を巡る楽しい♩レッスンです。スタジオでのレッスンから、日常生活の中での姿勢、歩き方をチェックしていきます。靴選びの際の見分け方をお伝えします。ご希望により海外有名ブランドのショップにて靴のフィッティングをさせていただきます。レッスン終了後今回の状況をシェアするミーティングタイムをとります。会場、ISETAN店内afternoonteacafe(予定)＊飲食代は各自実費にてお願いいたします。