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こんにちは集合住宅に住むようになって3年まわりは集合住宅が多く配達が多いようで置き配されてることがあります空き室だったり、宛先が合っていなかったりすると早く届られるように対処するのですが玄関やポストで名前がわからないのもあるかと思います見る限りでは表札は出ていないのが普通になってるようです*****自分のことは自分でするは、いろいろあり身のまわりのことから行動に伴うこと幅広

おはようございますおかげさまで満員御礼となりましたありがとうございます『BEAUTY＆HEALINGDAY〜雪月花〜』こんばんはいつもブログをご覧くださりありがとうございます来る１２月２６日２０２４年最後の天赦日BEAUTY＆HEALINGDAY〜雪月花〜開催いたしますメニ…ameblo.jp１２月２６日ご一緒する皆様をご紹介いたします私から小顔の施術を学んでくださったお二人様から☆月ノ花☆【京都市】レイキヒーリング｜月ノ花ヒーリングサロン＆スクール月ノ花ヒーリン

オランダ生活🇳🇱37ヶ月のMegですワタクシ44歳なんですけれどもby産経新聞ひー！悲しいかな心当たりがありまくる！！！やっぱりな！気のせいじゃなかったわ！老眼も白髪も体力の低下も代謝の悪さもシミもシワが増えていくのも44歳！フシメだったのか！！ケガなんて全然治らない！こわい。おでこのしわが。いよいよ刻まれてきたよ。でももうそれくらい私の身体で私は生きてきたんだな。感謝です。愛おしく思う。早く歳を重ねたい、そう思っていた若さが懐かしいけれど、今だって、若くありたいわけ

読者の皆さまこんにちは今日の新宿店は自称レアスタッフＮＳ美(なすび)です連日暑い日が続いていますが皆さま体調は崩されていませんか？？？私は気温差にやられるタイプでして頭痛が起きたり、咳が止まらなくなったり近年寒暖差アレルギーという名前が広く知られるようになったので心持ちもだいぶ楽になりました♪電車では出来るだけ弱冷房車に乗るようにしているのですが急いでいるときはどこが弱冷房車かなんて見る余裕ないですよねスーツを着た汗だくのおじ様が駆

唐突ですが、卵ってご存知ですよね。卵って、どうやって生まれてくるかご存知ですよね。雌鶏から生まれてきますよね。ではその雌鶏は、どんなところで卵を産むか、ご存知ですか？多くの方が鶏舎を思い浮かべますよね。ではその鶏舎の環境をご存知ですか？私は先日、衝撃的な映像を観てしまいました。長さ30ｍくらい、幅10ｍくらいの鶏舎に棚が３列ほどあって、その棚の中に鶏がいます。棚は鶏のいる列の前に、餌を入れる列があって、そしてその下に生まれた卵を受け取る列があります。鶏は四六時中餌を食べ、そしてい

こんにちは。いつでもやりたい時にやりたいことができる心と体でいたい♪美活力を呼び覚ますセルフケアでキレイも健康も手にいれる40代からの体質改善beautyコンサルタント藤本ともこです。「お疲れ体質から抜け出す！5Daysメール講座」受付中・寝ても取れない「疲労」・ヨーグルト食べてもマッサージしても出ない「便秘」・温めて我慢するしかない「生理痛」・揉んでも解消しない「肩こり」その原因・・・「食べ方の習慣」にあります

こんにちは前回の記事にもいいねありがとうございます『【実録】私が布ナプキンの虜になった話』おはようございます前回の記事にもいいねありがとうございます『【全女性に読んで欲しい】オススメの本』こんにちはー前回の投稿にもいいねありがとうございま…ameblo.jp尿漏れって、お年寄りだけの悩みなのかな～と思い、調べてびっくり！今や20代以上の女性の５人に１人が尿漏れに悩んでいる、というデータもあるくらいもはや他人事ではない身近な悩みのようです。骨盤底筋の上には子宮や膀

こんにちは。年齢を言い訳にしたくないけれど、、、なんかもう頑張って何かをやる。とか努力する。とかそういうワードはちょっとムリだなあ。。と思っていたら、他の人も同じ気持ちだった、ということがわかりました。いつかのブログで書きましたが、私は現在TikTokビジネス活用法という勉強会に参加しています。２回目はプロフィール作り。当初のプロフィールに書いていた、ちょっとした動作を気をつけるだけで叶うくびれ

こんにちは！土に根を張り、伸びている植物は生き生きと新鮮に見えますすくすくと育ち、みずみずしいのは、人も同じです太陽と水、土と身体に新鮮なものをとり心は幸せであれば健全であります食べるもの、身につけるものの質を良くするのは新鮮な身体に合うからです以前は、賞味期限が切れていても気にならなかったけど身体に対する感覚が鈍くなっていたみたい食べても大丈夫だったのは慣

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今日から11月6日までの秋土用に入りました土用期間は、次の季節へと移行期間で新しいエネルギーとお身体との調整をするのに良い時です夏の疲れをケアするのにもお勧め溜め込まない身体と心が毎日を軽やかに美しく健康にしてくれます土用期間のメンテナンスにスペシャルなコースをご用意いたしました‼️ボディーとマインドを整え内面から現れる自信美しくしなやかに気品溢れるボディーへと変化♡3回コース♡コース内容・ボディー施術90分×2回(お身体に合わせたオー

笑い文字上級講師の永栄和子です120歳まで生きる！そうおっしゃるFさんはバイタリティ溢れてる✨っもう素敵すぎ😍元気に長生きがんばって！

歩くことで美しく健康に✨90分で身体も心も整う✨プレシャスウォーキングインストラクターのMARIE(マリエ)です👠固まっていた身体をゆっくりほぐした後、通常のウォーキングレッスンをして、最後少しだけポージングの練習をしました❣️フラットで慣れたら、ハイヒールで挑戦しますよ👠毎回、笑いが絶えないレッスン😆少しでも、気持ち良さや身体の変化を感じてもらえたらとっても嬉しいです🥰*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'.｡.:*･･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･.｡.:*･゜ﾟ･*ウ

歩くことで美しく健康に✨90分で身体も心も整う✨プレシャスウォーキングインストラクターのMARIE(マリエ)です👠2022年はウォーキングレッスンを始めてみませんか？1月は日程の希望も承ります！お気軽にお問い合わせください😊【レッスン詳細】○グループレッスン(定員5名)平日クラス・土日クラス＊1dayウォーキングレッスン1回完結のウォーキングレッスン90分¥6.600-＊3回コースレッスン／6回コースレッスンベーシックウォーキングレッスンの他に、階段の上り方

歩くことで美しく健康に✨90分で身体も心も整う✨プレシャスウォーキングインストラクターのMARIE(マリエ)です👠「歩く」こと。意識したことありますか？私は、小さな頃から歩き方に悩んでました。内股気味だったからか？転びやすかったり。歩くのは大好きなのに、疲れやすかったり。合うと思った靴を買っても、すぐ痛くなったり。社交ダンスインストラクター歴20年ですが、普通に歩くとなると、自信が全く持てず…私の学んだ、プレシャスウォーキングメソッドは、この悩みを全て解決してくれました。なぜ

昨日の株φ(．．)あーーー、FCC欲しい。最近スゴク売られているねけど３月権利なのよね。１２月権利に燃えていたけど・・・・・。買っちゃえ買っちゃえ(｣ﾟДﾟ)｣。君の事は買ったり売ったりスゴクしているφ(．．)出会いは今年の1月18日。こないだの９月権利初めて取得した。利が乗ったからもう売りたい‥(握力無しゴリラ)後は、１２月権利どうしよっかなー。キリンか・・・|дﾟ)ﾁﾗｯポーラオルビスか・・・・(/ω・＼)ﾁﾗｯキリンにどれだけ毎月つぎ込んでるかいやっアサ

夕べは仕事から帰るや否や。タブレットを開いて、学びのオンライン交流会に参加。🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱おはようございます。みかさんです。どんな質問にも、ご自分の経験から、わかりやすく話をしてくださる引き出しの多さ。。それに、また美しくなられている。朝倉千恵子先生。２つほどしか歳は変わらないのに。追いつけはしないけど、わたしを諦めない。もうすぐ、秋土用がやってきます。10月20日（水）～11月6日（土）そして１１月７日は立冬。季節は冬へ。来週から

なかなか自由にならない世の中！！気持ち前向きに、美しく健康的にフラをみなさんと踊っていけたらなぁと思います。🤍1クラス人数制限しながら🤍感染予防（手洗い、消毒、検温、マスクの徹底、殺菌効果のディフューズ、換気、ソーシャルディスタンス）🤍元気に免疫力あげていければ嬉しいです🤍マスクの中は笑顔、50個もの顔の筋肉を動かしリフトアップしましょう！！💛上記を踏まえた上で、体験レッスンもお受けしています。体験会については、緊急事態宣言が解けた後ご案内できるよう準備しております。

⁡前回、⁡私が大事にしていることは「自分を大切にすること」とお話しました。⁡⁡⁡その大切にすることの中で、みなさんにも大切にして欲しいなと思うことがあります。⁡⁡⁡⁡それは、自分の体のケア。⁡⁡⁡普段、どんなふうにからだを触っていますか？どんなお手入れをしていますか？⁡⁡顔や髪や手足などのケアはしている方も多いのではないかなと思います。⁡⁡⁡私が美容師だった頃は、シャンプー・トリートメントにヘア用の美用オイルをしっかりと。エステティシャ

会員数限定パーソナル専門ヨガスタジオbeyogapersonalstudio☝ホームページはコチラ(2019/11/7ＯＰＥＮ)beyoga大橋店福岡市南区塩原１丁目22-18-108(2020/11/7ＯＰＥＮ)※beyogaは他のお客様とお会いすることなくヨガを行えます。(パーソナルに限る。)安心・安全・継続しやすい環境を整えてお待ちしております。☑click☑他スタジオにはない制度50名限定にした理由本気で変える！コ

こんにちは！食を変えて自信と愛に溢れる人生をサポートする！LifestylistReanaです。最近は耳にすることも多くなってきたでしょうか？酸化つまり、サビです。これ老化の原因のひとつ。関わっている物質は活性酸素ですがこの活性酸素生きていれば毎日は発生してしまうわけです。残念ながら。でもそれ以上に気を付けなくてはいけないものもあります。紫外線や放射線は気にしている方も多いですが一番身近なものからも私たちは

salondeKIYOKA心と身体がゆるむフェイシャルケアサロン🌹10月より本格始動いたします✨日々、知らず知らずのうちに緊張してしまっている心と身体をゆるめ、あなた自身が持っている本来の美しさを引き出すお手伝いをいたします✨これはイメージ💫どんなケアなの？salondeKIYOKAで取り入れている「さとう式リンパケア」は筋肉を緩めることによって、体液のながれや骨格などを本来のより良い方向へ促し、身体機能やあなた本来の美しさを取り戻していくというものです。このフェイシ

陶板浴笑みな隣に九月初旬オープン予定の笑みな・ごはん、着々と完成に近づいております＾＾「ゼロ磁場誘導エネルギーで食は変わる」をコンセプトに「食べることで病気になる現代の食から、食べて健康になれる食」を提供するお店にしたいと考えています。抗酸化ランチ🍽からの陶板浴、でお昼寝しながら還元、美しく健康になれますよ〜今日は七夕。ひとりでも多くの方が抗酸化溶液に触れ、守られますように…↓お読みいただけましたなら、下記のブログランキングのバナーのクリックをお願いいたしま

こんにちは😊ただ今、免疫力アップのためのキャンペーン中です🌿ウイルスに負けない身体作りを！そのためには免疫力アップ💪よもぎ蒸し・ローズ蒸し通常3200円→→2300円✨4月末までの期間限定です体温が1℃下がると免疫力は30%低下すると言われています💦逆に体温が1℃上がると、免疫力は最大5〜6倍アップすると言われています🌟免疫力を高めるためには、体温を上げることはとても大切です☺️今の時代、特に女性は低体温の方が増えています。低体温になると・風邪をひきやすい・疲れが取れな

朝日に輝く沈丁花と黄色の水仙✨✨いつもありがとうございますご縁の地、出雲玉造温泉でホリスティカルハーブテント®︎とヘナを使って「温活と汗活」をご提案しているサロン花水木の高橋智子です今年の目標として、私は「美しくあろう」と強く思ったんです。美しさは健康、豊かさ、強さ時間もお金もたくさんたくさん、自分に投資を始めようと思った今年。年末に腰を痛めて、寝正月に。その時、強く思ったんです。そして、保険もきちんとしたものを考えようと。あ、そんなこと思いつかれたら、ぜひお声掛け下さい^

こんにちは！Reanaです。ちょくちょく書いております、“油”のお話。何度も記事に書いているので、見慣れていらっしゃる方も多いかと思いますが油というものは、酸化いたします。錆びるわけです。油を使った食べ物は、とても食が進みます。唐揚げポテトフライポテトチップスあげればきりがないのですが、小腹や、ちょっとおつまみになんて食べる方も多いのではないでしょうか。今は、揚げ物に関していえば、スーパーでもコンビニでも値段に差はないですし、100円以下と手軽に

先日、お世話になっているスタジオで雑誌の撮影がありました〜岡山の情報誌ですが、ドドーンっと見開きページでストレッチのご紹介～こちらはリフォーマーを使ってスタジオのご紹介ですこちらのスタジオは、倉敷美観地区にある隠れ家っぽい素敵な女性専用スタジオですピラティスのマシーンが揃っており、プライベートレッスンはもちろん、グループレッスン(少人数制)もありますお近くにお住まいの方は是非遊びに来てくださいねオーガニックコスメ｢ボタニクス｣の商品や、ハーブティーなども置いてあります

昨日は今年初のマシュマロ美乳ワークショップでした♡2名の受講者さんと赤ちゃんが参加してくださいました✧ฺ･｡お2人ともお母さんなので、やっぱり家族の健康を考えて日々生活をされているのですが、『良いと思ってやっていたのに〜！！』なんて発見が沢山！！●なんとなーく良いと聞いてやっていた。。●良いと思ってたけど何が良いのか理由は知らない。。なんで？を沢山質問もして頂けてとても賑やかな講座をさせていただきました(*^^*)お2人で『乳がん検診いってますか？』という話をされていたので