美しくなる呼吸法

ピンクを吸い込むって何それ？カラーブリージング聞いたことありますか？そのままの意味で色を呼吸すること。それぞれの色にそれぞれの意味があり、効能があるそうなのですが、私が気になったのは、ピンク！若返る！実はこのピンク呼吸法にであったのはしわをなくす方法を探していた時なんです。１．ピンク色をイメージして深呼吸する。ピンク色を吸い込み、いらない老廃物、イライラなどなど体の外へはきだすイメージ２．消したいシミしわにピンクの呼吸を入れてあげるイメージをして深く息を

４０代からの美しいカラダと美しい人生のつくりかた《奇跡のスタイル美人メソッド》スタイル美人プロデューサー南智芳です。呼吸は全身の細胞にとって大切な酸素を届けてくれるものです。酸素が大切なのは細胞の代謝（新旧の入れ替わり）にとって欠かせないなものだから。酸素がなければ燃焼ができないから疲労物質や脂肪の排出も難しくなります。自律神経といって活動モードと休息モードのバランスを整えてくれるもの呼吸です。自律神経は内臓や血管の働きを自動的に調整してくれるものでこれは自分で意識してコント

Ree.です。新元号、令和ムード漂う京都です。みなさまいかがお過ごしでしょうか？呼吸でセルフエステはじめませんか♪最近、SNSのお知らせ機能で「過去のこの日」という過去の写真がみれる仕様になっていて最近は、見るたびいつも嬉しい衝撃を受けています。2015年の私（左41歳）と昨日（45歳）のいまの私いかがでしょうか？私はZEN呼吸法を実践していくことで・くすみがなく色白に♪・お肌がキュッと引き上がる♪・むくみにくくなる♪そんな自分を実感し

ママとお腹の赤ちゃんの為に、出産時の痛みを緩和する、美しくなる呼吸法〜ＢeautyＢreath〜を、妊娠6ヶ月のママに受講して頂きました♡私自身、長女を妊娠した時、出産時の痛みを考えただけで、不安と恐れが襲ってくる日々を送っていました。第一子の時は、当時良いとされていた、ラマーズ法での出産でしたが、私には効果が無く、想像以上の痛みを経験する出産となりました。この経験を元に、父から受け継いだ呼吸法を進化させ、第二子の時は、殆ど痛みを感じず、むしろ幸せが溢れるような、出産が出来ました。

初めまして、松川未來です。美しくなる呼吸法（BeautyBreath）を進化させて、あしたの私を変えるみらいmindとして、今日から発信致します。みらいmindのひとつ、美しくなる呼吸法（BeautyBreath）にご興味のある方は、下記ブログへどうぞ。美しくなる呼吸法（BeautyBreath）

あなたの今がスクープを取られた芸能人のようにたくさんの人からの批判を受けていても、全然、何にも頑張れなくって自分の存在が、何の役にも立ってない。逆に、生きていて、迷惑なんじゃないかと思っているとしても。どんな状態にあってもあなたは、存在してるだけで価値があり、最高に素晴らしいあなたは、世界にたった一人の完全なるオリジナルな存在誰かと比べて、優劣をつける女子の間でのマウンティングそんな事で、自分の価値を

美しくなる呼吸法（ビューティブレス）アドバイザーのMIRAIです♫今日は、ビューティブレス１日体験のお知らせですビューティブレス１日体験所要時間：約３時間価格：￥３,９00（税込）：当日お支払いください（女性限定です）〜内容〜〜自己肯定感をあげる〜自分の心の取り扱い方（外見の美しさには、自分自身とのパートナーシップが、とっても大切自分の心の取り扱い方を学ぶ事が、美しさへの最短ルートです。）➕〜心も体も美し

私の身近な人達なら、説明するまでもありませんが…（笑）ときどき、とんでもない事をやらかしますそう、私の別名は、ハプニングの女王年末年始を、愛する故郷沖縄で過ごし、心は、亜熱帯のまま、羽田に向かう飛行機の中…とんでもない事に気がついてしまったのです家の鍵！！！郵送しちゃったーーーー！！！！！そう、今朝、実家を出る時に、両親に我が家に郵送するように託した荷物の中に、家の鍵が入った、キラキラ光る金色のバッグを入れてしまっていた事に…

20年来の、先輩の友人に、この年末年始、７年ぶりに会った。今年４０代の後半を迎える彼女は、独身で、介護をしながら年老いた両親と共に暮らしている。静かに話し、ゆっくりと頷く、そして時折見せる穏やかな笑顔。彼女が、母親に語りかける言葉は、静かに深く優しく響き、差し伸べられた手は、母親を大切な宝物のように、丁寧にていねいに添えられていた。それはまるで、彼女と、その母の周りにだけ、柔らかい光が降り注いでいるような、なんとも言えず美しい光景だった。仕事をしながら、一

あなたらしく生きる闇の部分、コンプレックス日々感じるネガティブな感情…それらを排除する事なく見ないように蓋をする事なくビューティブレスで体の感覚として全て感じきり、包み込み美しさへと昇華していく時あなたが身に纏う空気は何層にも深みを増しきらきらと輝きはじめる自分の底辺を許し、愛し、魅力に変える方法を身につけた時誰かに好かれようとしないありのままの貴女へと美しく変貌を遂げるありのままの貴女とは、暴飲暴食を続ける

～美しくなる呼吸法～BeautyBreathベーシック講座定員に達しましたので、募集を終了致します🎵次回は、1月頃に開催いたします✨✨ホームページ✨https://beauty-breath.jp/妬みや嫉妬ドロドロとした真っ黒な時として破壊的なそれはストレートに向けられる事は少なく根拠のない陰口うわさ話中傷まるでその感情を向けられた人が悪いようなそんな形となって現れる事が多い妬みや嫉妬を受けないように嫌われないように相手に合わせて言

あなたの中のずっと大切にしてきた思い大切なもの誰よりも愛しい人それが、脅かされた時、人はストレスを感じる予定通りに来ない電車善意の中のかすかな悪意押し付けて来る思い指先のささくれそんな日常の些細なことにもストレスの種は潜んでいるそれを見ないようになかった事のようにより強い快楽でごまかそうとすればするほどストレスは大きくなり体も心も固まり動かなくなっていく表情は消え、笑顔が隠れる美しさとは、

心も身体も〜美しくなる呼吸法〜BeautyBreath１回、３分間いつでもどこでもどんな時でも貴女が好きな場所でスキマ時間にできるメソッド♫ダイエットウエストシェイプバストアップ美肌…etcビューティブレスで、外見が美しく変化していくのは、もちろんのこと、美しさには、内面から溢れ出るかがやき気品と色気‥ect内側から放たれる美しさが、不可欠です。ビューティブレスは外見の美しさだけでなく内面から溢れ出る美し

２週間のBeautyBreath🎵チャレンジ✨歩きながら、電車の中でバスタブに浸かりながらetc…いろんな場所でいろんな時間にダイエットのB.Bと、ウエストシェイプのB.B２つ合わせて行いました🎵「あなたを取り囲む、全てのものに感謝を忘れないように。」そうすれば、今与えられてるものに意識が向き、足るを知り、日常が輝く。心も身体も満たされて、元気な時は、思ったより簡単に出来たりする。感謝しようとしても、出来ない時無理に感謝しようとして、疲れちゃう時すれば、

あなたと初めて出会った朝世界は輝き出し日常が宝物になったあなたと、紡ぐ全ての時間は美しく流れ流した涙さえも私を強く幸せにするあなたの世界は光を放ち彩に溢れ抱きしめると太陽の薫り私の細胞の全てがあなたの存在を喜ぶそんな大切なたいせつなあなたが、行きたくないって言ったここから出たくないって言った世界は、怖くて不安だから。私に起こる悲しい出来事は、笑いに変える事が

楽しい対話の中から、まるで魔法使いのように自然な笑顔を引き出す写真家マノユキオ氏。そんなマノユキオ氏と、BeautyBreth美しくなる呼吸法とのコラボによる６ヶ月間の内面と外面からの美の変化を毎月１回、お届けします♫（撮影マノユキオ2017.9.20）撮影時:体重46.2ウエスト64.5

鍵と鍵穴のようにあなたの欠点は、誰かの愛を呼び込む為の仕掛け❤️欠点、コンプレックス、あなたの中のダークサイドそれは、あなたがあなたらしくある為の秘密の宝物❤️欠点が大嫌いで、それがあなたの全てに思えて、自分のことが嫌いになるあの人より劣ってるって思っちゃう私なんてぜんぜんダメだ人に迷惑ばっかりかけちゃう嫌われちゃうそう思えば、思うほどありのままの自分を出せなくなっていく‥

美しく在る事に、目覚め自分を大切に扱い、あなたらしさを最大限に出して行く時、これまで、雑な扱いをされてきた異性からも、お姫様のように、大切に、丁寧に扱われる事でしょう。異性に関しては、あなたが、自分自身をどのように扱い、感じ大切にしているか✨セルフイメージ✨そこが、ポイントになってくる❤️もしも、今、あなたが、大切な人から雑な扱いをされているのなら、相手の事は、一旦おいておいて、あなた自身が、あ

どんなに真面目に、誠実に、いつも笑顔で生きていたとしても、人生には、日常が、常識が、一瞬で崩れ去り、暗闇が口を開くそんな瞬間がある。学生の頃のように頑張って努力したら報われるなんて幻想でしかなく、どんなに努力しても、もがいても、相手も状況も全く変わらない光が見えず、出口も探せないそんな時がある。でも‥実は、絶望を感じたそんな時こそ、あなたが、あなたらしく美しく

ポジティブシンキングネガティブな事を考えると、悪い引き寄せが起こっちゃう嫌な事は、考えないようにマイナスな事には、蓋をしてキラキラした毎日をゴキゲンな毎日をそんな思いにとらわれて生きづらさを感じた事はありますか？それとも今、そうですか？毎日、その一瞬、一瞬をゴキゲンに過ごしていれば、世界は微笑みかけ、良い引き寄せしか起こらないだから、ゴキゲンにならない事は排除するいかりにくしみふあん

その人を思うとき胸が熱くなるような皮膚の温度が上がるような涙が溢れてくるような心も、体も奪われてしまう‥そんな人は、いますか？愛されたいと願うのは、生きて行くために必要な人間の持つホンノウなのかもしれません。赤ちゃんは、誰かから愛されなければ、一日だって、生きて行くことは出来ない赤ちゃんの一日、一日は、誰かの愛でできている💖赤ちゃんが、愛されるためにしているた

思いをふんわり放とう♫あなたを解き放とう♫あなたが、あなたになった時去って行く人もいるかもしれない新しく来る人もいるかもしれないそう♫だからこそ✨あなたの世界はそのままのあなたをあなたがあなたであるただそれだけで愛し💖喜ぶ💖そんな人でいっぱい♫

なにが好き？なにがきらい？友達に、なにを言われたら嬉しい？なにを言われたらイヤ？好きな人にどうされたら嬉しい？どうされたらイヤ？好ききらいをふんわり放つ♫あなたの言葉であなたの微笑みでふんわり放つ♫はじめは、怖いかもしれないたいせつなものを失うようで一人ぼっちになってしまうようで‥自分を好きになって自分の事を大切に扱うそれは、イヤだという思いを大切

あなた以外の誰かのことで心も体もいっぱいになってしまったときは自分に恋するチャンス好きな人も子供も愛という言葉で思い通りにコントロールしようとすればするほどあなたの思いとは正反対の方へいくそれもそれで人間らしくて素晴らしいあなたじゃない誰かのためにこんなにも苦しむ事なんてきっと滅多にない思いっきり苦しんでそれに飽きたら自分に恋するチャンスあなたを惑わせる全てのものはいったんおいちゃ

既読スルーそれどころか未読無視もちろん電話すら出てくれない私、何かしちゃった💦彼から、もう愛されてないの？頭の中は、彼の事でいっぱいある日、子供が学校に行かなくなったこの子に何が起こったの私の何が間違っていたのこんなに愛しているのにどうすれば学校に行ってくれるのそのためならどんな事でもするどんな事でもせめてママに笑顔を見せて頭の中は、子供の事でいっぱいたとえ子供であっても好きな人であっても

”美しくなる呼吸法BeautyBreathをなぜ作ったのか？②”のつづきです絶望こそが、チャンスの始まりであり、自分の人生の使命を知るにはもっともふさわしいまさに、ピンチはテャンス♫私の使命は、このメソッドを必要としている方に届けること💗あなた自身の心と体を好きになり、他の誰でもない世界にたった一人のあなたとして輝

<br>”美しくなる呼吸法BeautyBreathをなぜ作ったのか？①のつづきです♫必要な人に、届けたい💗その思いは、日に日に大きくなっていきましたしかも、修行僧のように何年も続けて獲得するのではなく。ヨガマットを使ったり、複雑な呼吸法を用いるのでもなく。初心者でも簡単に💗いつでもどこでもどんな時でもできる💗効果は高いけど、極めてシンプル♫そのレベルまで引

美しくなる呼吸法BeautyBreathをなぜ作ったのか？①小学校４年生の時に、父から瞑想法を教えてもらってから、私の人生の一部には、いつもマインドフルネスの瞑想がありました♫💗失恋や、孤独、悩みなどのグルグル🌀ループから、抜け出せなくなった時💗テスト前や、面接前のここぞ！！という、頑張り時に💗産後の激太りからの−13キロのダイエット💗自分では変えられない、絶望的な状況にいた中での、①お受験での合

小学生のころの学校までの小道クラスメートの顔そして声黒板の匂い優しくされた温もりいじめっ子にムシされて拒絶されたいたみ覚えていますかぼんやりとときにリアルによみがえってくるからだにまで刻み込まれたようなおもいそれらすべてが、遺伝子に刻み込まれ子孫にまで受け継がれる思いは、遺伝子に刻み込まれるのかホントにチューリッヒの科学

もしも毎日が退屈で、たのしい事なんてな〜んにもないつまんないって思ったらもしも自分ではコントロール不能なそんな現実の中にいて、出口がない光が見えないって思っていたら、そこに浸って、イヤだな苦しいな私もみんなも大嫌い誰にも会いたくないいいことなんんて何にもないなんて思い続けることにも飽きちゃたらせっかくだからそれは、いったん置いておいて（笑）全