美しいBODY

本日2月最終日2023年、あっという間に2ヶ月が経ちます1日1日を大切に過ごしたいです今日あと少しですが…1日ご機嫌でいきましょっ♪なんてあたたかい青い空によく映えます✨桜の木🌸木がpinkになってきた『メリハリBodyへ♪』

お昼間があたたかすぎた陽がおちて、寒い❅あったかいお風呂にはいりたいな♪挙式にむけて☆体のラインをより美しく✨を目標にしている花嫁ちゃんがご来店♪お式が延期になったのは本当に残念…ですが、その分自分に使う時間がたくさんになり自分磨きにいっそう力がはいってい

こんばんは「理想ボディメイククリエーター®」の成田美里です。今日は、モニターのお客様を施術しました。お客様は、私のことをフェイスブックで知り、そこでモニターに応募してくださいました。ありがとうございます！すごく嬉しいです。遠方の千葉県銚子市から、朝早くからお越しくださりました。お悩みは、体の歪みと痛み。全体的に筋肉が固く癒着している感じでしたので、全体を丁寧に施術することを、心掛けました。左横向きの変化を、みてみましょう。老廃物が溜まっていた足が、スッキリ！！

こんにちは！！新潟万代パーソナルジムkauigym（カウイジム）の小出です。お腹が鳴ったらあのサイン空腹になるとお腹がぐぅ〜っと鳴りますよね？実はこの音…脂肪が燃焼しているサインだって知ってましたか？

こんにちは！！新潟万代パーソナルジムkauigym（カウイジム）の小出です。これから夏に向けて…痩せたいからダイエットしなきゃと思っている方が沢山いらっしゃると思います！！今流行りの糖質制限ダイエットはただ糖質をカットするだけで簡単に痩せる！！でも実は…

こんにちは！！新潟万代パーソナルジムkauigym（カウイジム）の小出です。体重と見た目は、関係ない！？暖かくなり、痩せたいという女性が増えてきましたねダイエットしているとつい『体重』ばかり気にしてしまう。でも…見た目を変えたいなら落とすべきは断然体脂肪です

こんにちは！！kauigymの小出です。これから夏に向けて、どんどん肌を見せる季節になっていきますがその素肌がボロボロの原因は、実は○○○タイプだからなんです！！それは…腸や血液が汚れている『老廃物タイプ』です！！『老廃物＝ゴミ！！』が溜まるのは…野菜やフルーツ不足揚げ物や肉げ好きお菓子をよく食べる長時間のデスクワークなどの原因がある！！ゴミを溜めたままにしておくとセルライトが増えてしまい皮膚が凸凹になってしまう！！改善するには…血液クリーニング腸のデトッ

さこんにちは！！kauigymの小出です。健康をファッションに本日の朝のとくダネ!の番組でやっていましたが、、、知らずに進む大病のサインとは…最近芸能人の方でも堀ちえみさんや池江璃花子選手など沢山の方々が病気で悩まされていますよね。でも…必ず大病には前触れ症状があります！！堀ちえみさんも口内炎ができて、中々治らなかったそうです！！また『がんまんが』の作者内田春菊さんは、大腸ガンになり自身の経験を漫画に執筆されている方です。内田さんは、娘や息子の入学式の為に自分で糖質

こんにちは！！kauigymの小出です。運動するならいつが1番痩せやすいか空腹時？食後？せっかく運動するのなら、ダイエット効果がある方が嬉しいですよねあなたは、どちらが痩せやすいと思いますか！？空腹時でしょ？って思った方が多いと思いますが…

こんにちは！！kauigymの小出です。肥満リスクを上げる5つの原因とは肥満リスク5つの原因①便秘②冷え(低体温35度台)③睡眠不足④ストレス⑤薬を飲んでるあなたに当てはまる事ありましたか①.②は身体が冷えて固くなっていて、うまく排出が出来ていない③.④は自律神経の乱れにより

こんにちは！！新潟万代パーソナルジムkauigym（カウイジム）の小出です。ストレス太りは、言い訳ではないストレスで太る原因は…食欲が増える以外にも原因があります！！身体の仕組みとして…副交感神経＝リラックス血流が良くなる交感神経＝ピリピリ緊張状態

こんにちは！！kauigymのパーソナルトレーナー小出です。冷え太りの意外な原因は冷えが進むと…血流がdown内臓機能がdown燃焼がdownつまり…太りやすくなるのですが『冷え太り』の意外な原因は！？、、、『口呼吸』です鼻

こんにちは！kauigymのパーソナルトレーナー小出です。便秘になると太る理由はそれは…脂肪に溜まって、セルライトになるから出しきれない便は再吸収されてしまうんですだから便秘の人は肌荒れ、口臭や体臭の匂い、頭痛など様々な症状が出てきます‼︎‼︎

こんにちは‼︎kauigymの小出です。ダイエットに効果的な色とはそんなのあるの〜！？心理学として、実際にありますよ^_^それでは早速いきましょう赤運動する時は、断然赤身体を温め脂肪燃焼効果ＵＰトレーニングウエアを赤にするのをオススメ青ストレス食いしちゃう人

こんにちは！kauigymの小出です。あなたの食欲の正体は『食欲』とは…『お腹すいた』エネルギー不足だから食べなさい『寒いよ〜』凍えちゃうから食べなさい『ストレス辛いよ〜』食べなさい

こんにちは！！kauigymの小出です。本日は授業中にもできる簡単体質改善法でーーーーす‼︎太りやすい人冷えやすい人むくみが気になる人にオススメのご紹介刺激するだけで、脂肪燃焼効果をＵＰ超簡単だからやってみて‼︎小指の第二関節のツボこのツボを、もう片方の指でグリグリと刺激するだけ

こんにちは‼︎kauigymの小出です。噛むほどに美人になる３つの理由は①ダイエット効果よく噛む事で痩せて、ホルモンが分泌され代謝が促進食欲はなんと１５%も抑えられます脂肪になりにくいし、燃えやすくなります②小顔効果口の両側の口輪筋や笑顔が鍛えられるので笑顔が美しくなる上に、フェイスラインが引き締まり小顔効果

おはようございます！kauigymの小出です。運動しても痩せない人の理由はあなたの太った原因が食事や睡眠などの生活習慣にある場合。実は・・・運動しても痩せません考えてみて下さい。

こんにちわkauigymの小出です。カロリー制限しても痩せない理由は『晩ご飯は食べない』『１日１２００kcalに以下』めっちゃ頑張っているのに、痩せない時。これにはちゃんと理由があります計算上では消費カロリー〉摂取カロリーが少なくなれば痩せるはず。なのに痩せない

こんにちわ！kauigymの小出です『水を飲むだけで太るんです』こんな風にカロリーゼロのお水でも太ってしまう体質の人がいます太りやすい人の特徴胃腸が弱い下半身の筋肉量が少ない冷え性（低体温３５℃台）睡眠が浅い甘い物や、味の濃い物が好きコーヒーを良く飲む髪

こんにちわ！kauigymの小出です。今回は簡単に代謝を高める方法あることを毎日するだけで１日の消費カロリーがご飯２杯分も減るとしたら・・・嬉しくないですか？『代謝を高める方法』といえば筋トレや有酸素運動をするという想像する人が多いと思うけど・・・運動が苦手な人にとっては正直、結構大変ですよね

こんにちわ！kauigymの小出です。あなたは、炭水化物で痩せる人？簡単体質チェック法糖質制限ダイエットが流行っているけどなんと・・・なんと・・・炭水化物で痩せるタイプがいるんですえっほんまに簡単なチェック法を教えますね簡単なチェック方法塩味付きのクラッカー菓子とストップウォッチを用意します

こんにちは！kaugymの小出です。ウォーターデトックスとは．．．１０日間水以外の飲み物（お茶・ジュース・コーヒーなど）を飲まないダイエット法※食べ物は普通に食べてもOK痩せる理由①水を飲むだけで、代謝UP５００㎖の水を飲む⇒３０分後⇒代謝が３０パーセントUP身体を動かす前に飲むと、消費カロリーが増えて痩せやすくなる痩せる理由②腸内クリーニングこまめに水を摂ると、内臓が潤い、腸壁にこび

おはようございます😊今月23日迫った第５回美Bodyマルシェ今年から規模を拡大して今までよりもたくさんの方に出ていただこうという話になり"今月23日も含めて"出店者さま募集してます詳しくはぜひ一緒にお客様をお迎えしましょ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞Forest.Bell情報【Forest.Bellホームページ】【Forest.Bell】Facebookページ※イベント情報やモニター募集などお得な情報満載✨【Forest.Bell】LINEアカウ

こんにちわ！kauiｇｙｍの小出です。ダイエットしたい！痩せたい！という方は、原因を知る事が大切です。その原因とは？『体温』です！！体温が低いことで、代謝も下がり、脂肪を燃焼できずにいます。このように↓↓↓↓↓↓↓↓他にも体温が低い事で、出てくる症状がこちらです３５℃台から便秘アレルギー自立神経失調症それから『癌』になりやすいとも言われます！！

これからお正月になりますが、正月太りをどう乗り越えていくか？中々こんなまとまった休みもなく、普段会えない家族や友人と会うと、話に花が咲き、ついつい飲みすぎてしまう経験なんかありませんか？こんな皆さんに、正月太りをしない為にはどうするかお伝えします。まずはこのグラフをみて下さい！朝から夜にかけて、ごはんの量を減らすか、食べないか？これだけでも、カロリーを抑えられるので、だいぶ違いますよ！（※お餅やそばも炭水化物で、糖質が

人間の一番大切な『血液』人間の体は単純で血液が汚れれば⇒病気になる血液がキレイなら⇒健康になる皆さんの血液がどれだけ汚れているかチェックしましょう！この本から抜粋しました石原ゆうみ先生の本です薬を使わず、自己治癒力で病気を治すという考え方で、自己免疫学の権威の先生です。「おもいッきりテレビ」をはじめとするテレビ、ラジオなど各メディアへの出演、300冊超の書籍の出版、3000回を超える講演会の実施以下の①～⑳の質

こんにちわ！Kauigymの小出です。身体の体質を変えるには、食事管理がとても重要です！また健康な体を手入れるのにも、食生活がかなり重要になっていきます。Kauigymに来ているお客様には、みんな今までの食生活を見直してもらい食生活を変えると、見事に！！色々な数値や冷え性やむくみ、便秘やめまいなども良くなってきてお客様みんなビックリされています。症状には、必ず原因があるので、原因をしっかり断つ事ができれば誰でも改善する事はでき

こんにちわ！Kauigymの小出です。Kauigymのメソッドでトレーニングをすると、必ず健康人になっていきます！（笑）脂肪燃焼だけでなく、コレステロール値も大幅にダウンしたお客様もいますなぜ身体が変わるかというと…身体の仕組みを理解しているので、お客様に原因と良くなる様に生活習慣を変えてもらっています。例えば肝臓だとこの本肝臓はドラゴンボールでいうと、ピッコロみたいな臓器でなんと

こんにちわ！Kauigymの小出です。当ジムのパーソナルを受けたお客様！！『長年の肩こりが良くなった』、『腰痛が良くなった』、『頭痛も無くなり頭もスッキリした』とみんな喜んでもらっています実は良くなることは、もの凄い事でこの本の作者岡部正先生経歴亀田総合病院副院長を経て、1996年東京・銀座に岡部クリニックを設立。「世界一受けたい授業」（日本テレビ系）、「ザ･怪傑ドクター」(TBS系)、「主治医が見つかる診療所」「解決スイッチ」（テレ