ブログ記事898件
おはようございます。名古屋で「ポスチャーウォーキング」レッスンを行っている今井裕子です。ポスチャーウォーキングのポスチャーとは、姿勢という意味です。今、春のブライダルシーズンですね。ここ数年は、コンテストやパーティーなどでロングドレスを着る機会がある方も増えていると思います。このドレスですが、美しく見えるには姿勢がとても重要です。特にデコルテと背中のラインです。胸や背中が大きく開いているデザインのも
事前予約もあっという間に埋まるほど子連れイベントで大人気のママハピさん。毎回、子育てママで大盛況!!こちらは、ママハピEXPOと美姿勢レッスンのご案内ページです。自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡プレシャスウォーキングインストラクター井手愛美です。プロフィール/ご提供中のレッスン/お問い合わせこのような子連れイベントに足を向けることは、私の保育士としての血が騒ぎます今回もウォーキング講師として、ママ達に笑顔になって、そして元気になって帰っていただけるように仲間
おはようございます。名古屋でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。ポスチャーウォーキングのポスチャーとは、姿勢という意味です。ゴールデンウィーク、街中にはまだマスクの方もおられますが、沢山の方がお出かけされていてニュースを見ているだけで楽しくなってきます!(去年はまだ自粛モードでした)外出が当たり前になるとお洋服のショッピングも楽しいですよね!ポスチャーウォーキングレッスンに来られる生徒様の姿勢がど
・長年の癖なんだから、直すのに相当苦労しそう・たかが姿勢で、体調が良くなるなんて思えない・今さら歩き方を習うなんて、モデルでも若くもないし、本当に効果があるのか半信半疑そんな風に思っていませんか?自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡プレシャスウォーキング®️インストラクター井手愛美です。プロフィール/ご提供中のレッスン/お問い合わせあなたは現在、おいくつですか?私は45歳なのですが、ウォーキングを始めたのは8年前の37歳。それまでは、健康知識だけはいっちょまえで、
おはようございます。名古屋で「ポスチャーウォーキング」レッスンを行っている今井裕子です。ポスチャーウォーキングのポスチャーとは、姿勢という意味です。ポスチャーウォーキングレッスンでは正しい・美しい姿勢で立つことから始めます。そして、歩いてみるのですが、歩き出したとたんにほとんどの方の姿勢が崩れます。よろよろされます。これは、頭では姿勢を理解できているけど、身体では理解できていないから。よろよろして当たり前で~す♪レ
初めての出店場所ららぽーと湘南平塚に行ってきました♪広々と開放的な広場にベビー&ママが大集合!!自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡プレシャスウォーキング®️インストラクター井手愛美です。プロフィール/ご提供中のレッスン/お問い合わせ今回は初の湘南エリアへあまりの敷地の広さに、スタッフは出足から迷子になりました😂店内も広くて、明るくてネーミングにピッタリの「光の広場」での美姿勢レッスンたくさんのママに興味を持っていただきました!抱っこ紐の調整だけで体が
Bonjour!\金粉が舞うモナコで生活中!/50歳からゼロ起業で年商7億達成一般社団法人KELLYCLUBJAPON代表理事の江見知桂です。⌘PROFILEはこちら⌘主人の他界、50歳過ぎてからの起業、海外進出、モナコ移住・・・半生をふり返り、ちょっとだけ先を歩いている私だからこそ先に経験したことがある。【EMICHIKASTORY】今、妹たちに伝えたい11のストーリー✅スタイルが良くなりたい✅美しい姿勢になりたい✅美脚になりたい
ママになって◯◯だからと、諦めていませんか?たった90分で、産後のボディメイクが叶う!魔法のレッスンこちらは、産後ダイエットウォーキングのご案内ページです。自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定プレシャスウォーキングインストラクター井手愛美です。ウォーキングインストラクターとして運営に携わっている、姿勢から始めるママのための子育てスクール『ママすく』子育て支援の一環として行っているのが産後ダイエットウォーキング”(子どもの
こんにちは。日常をエレガントに日常にエクササイズを普段使いの美しいをご案内しておりますポスチャースタイリスト市原由起子ですいつもご覧いただきましてありがとうございます。2015年にポスチャーウォーキングに出会い2020年にポスチャーウォーキング協会認定講師となりました。これまで、市民講座などでウォーキングをお伝えしてまいりましたが「どこでレッスンをしているのですか?」という嬉しいお問い合わせも多くいただきました。副業禁止の仕事に
知っているを、習慣へ。姿勢と歩きを整えて、しなやかな軸をつくりませんか?こちらは、ベーシック(基本)クラスのご案内ページです。自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定プレシャスウォーキング®️インストラクター井手愛美です。プロフィール/ご提供中のレッスン/お問い合わせ\こんなお悩みはありませんか?/✅年齢を重ねて疲れやすくなった✅運動嫌いの、三日坊主で何をしても続かない✅洋服のサイズアップにヒヤヒヤ✅代謝が落ちて
自分が思う後ろ姿になっていますか?たった90分で、美姿勢が叶う!魔法のレッスンこちらは、1day基礎クラスのご案内ページです。自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定プレシャスウォーキング®️インストラクター井手愛美です。プロフィール/ご提供中のレッスン/お問い合わせ\こんなお悩みはありませんか?/✅年齢を重ねて疲れやすくなった✅運動嫌いの、三日坊主で何をしても続かない✅洋服のサイズアップにヒヤヒヤ✅代謝が落ちて
子育てに効くプレシャスウォーキング®️赤ちゃんと一緒に参加できる姿勢カウンセリングやイベントでの美姿勢レッスンもご好評いただいております😌こちらは、産後ママ・子育て中の女性に向けた記事をまとめたページです。自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡プレシャスウォーキング®️インストラクター井手愛美です。プロフィール/ご提供中のレッスン/お問い合わせお母さんのカラダとこころを姿勢から守ることは、赤ちゃんの成長と発達を支え、健やかな子育てにつながります。忙しい毎日の中で、な
もっと健やかに、もっと美しく。生きる喜びを感じられるように。自分らしく生きるために、姿勢と歩きを整えていきませんか?こちらは、現在ご提供しているウォーキングレッスンのご案内一覧のページです。一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定プレシャスウォーキング®️インストラクター井手愛美です。ご希望に合うレッスンがありましたら、レッスンの詳細をご覧ください。1day基礎クラスス6,600円(税込)女性限定姿勢・歩き方の基本を90分にまとめたレッスンです。まったく初
歩くことで、体幹が鍛えられて軸ができます。カラダの軸は、こころの軸につながります。自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡プレシャスウォーキングインストラクター井手愛美です。プロフィール/ご提供中のレッスン/お問い合わせコロナ禍において、自分の働き方を見つめ直したり、生き方そのものを振り返ったりする人が増えたかと思います。漏れなく私もその人りでして一昨年の夏に、体調不良で倒れてしまったのです。結果からいうと今もまだまだ治療は続いていて、メンタルコントロールも含めてキ
出産直後のお母さんの体は満身創痍でも、子育ては待ったなし!!歪みや痛みが改善されると、笑顔も増えますね😊自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡プレシャスウォーキング®️インストラクター井手愛美です。プロフィール/ご提供中のレッスン/お問い合わせ私の一生の推しの母である、義妹がレッスンを体験してくれました😊先日ウェルネスマルシェで、姿勢カウンセリングもうけてくれていたのですが歩くとまた素晴らしい変化!!姿勢やお体のお悩みはありますか?膝がとにかく痛い!どん
子育て応援イベント、ママハピEXPO@ラゾーナ川崎プラザに出展してきました!今回もたくさんのママ達にご参加いただきましたよ♪自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡プレシャスウォーキング®️インストラクター井手愛美です。プロフィール/ご提供中のレッスン/お問い合わせ天気予報通りの雨で、そんな足元の悪い中でお立ち寄りいただきありがとうございました!雨の日のおでかけは、いつものおでかけよりもより安全第一になりますよね。傘を差していると視界も悪いし、荷物も重くてバランスも取り
こういうとき、どうするの?私でも受講できるかな?そんな疑問を解消して、安心して受講していただけるように、レッスンに関するよくある質問をおまとめしました!自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡プレシャスウォーキングインストラクター井手愛美です。プロフィール/ご提供中のレッスン/お問い合わせよくある質問をまとめましたので、受講する際のご参考になさってくださいね。レッスン受講について▪️レッスンをお休みしたときの対応は?→振替でご受講いただけます。▪️遅れる場合
心身は健やかですか?自分を満たしていますか?未来に希望をもっていますか?どんな姿勢で生きていくかで、人生の輝き方は180度変わります。自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定プレシャスウォーキング®️インストラクター井手愛美です。プロフィール/ご提供中のレッスン/お問い合わせ当たり前に、なんとなく過ぎていく日常。大変なこともあるけれど、がんばればなんとなくどうにかなる日常。なんとなく、幸せ。その「なんとなく」と
自分が思う後ろ姿になっていますか?3ステップで美姿勢が叶う!魔法のレッスンこちらは、全国出張レッスンのご案内ページです。自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定プレシャスウォーキング®️インストラクター井手愛美です。プロフィール/ご提供中のレッスン/お問い合わせウォーキング講師となり、実現したいことの1つが全国を自分の足で歩くこと♡それは単に旅行、ということではなく姿勢と歩き方のレッスンを通して歩く楽しさを伝えながら
ほぼ新月ビーチクリーン今回は江の島堤防~湘南港灯台まで散歩もしてきました!風は吹くとひんやり冷たい感じもありましたが、日差しはあたたかくて気持ちのいいビーチクリーンでした☀️青空に映える江ノ島!!同じ海岸でも、拾う時期や場所によって落ちているゴミにも傾向があるのですが、この日はガラスや陶器の破片をたくさん拾いました。暖かくなり、海に訪れる人が増えてくると、ペットボトルや空き缶・お弁当系のプラゴミが…時期問わず、こうしてクリーン活動ができるようになってありがたいのは、自分の視野
横浜拠点は100名のお申し込みがあり、当日は94名の参加者さまが大集結!!スタッフ21名を合わせて115名での『Empowermyself』でした😆自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡プレシャスウォーキングインストラクター井手愛美です。プロフィール/ご提供中のレッスン/お問い合わせチャリティーラン&ウォークイベントホワイトリボンラン2024横浜拠点は、3月2日に無事に開催しました。拠点としては初めての試みである、午前中のウェルネスマルシェも大盛況♪
疲れる、足が痛い、めんどくさい…歩きたくない理由はいろいろあると思いますが、それはいつからですか?自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡プレシャスウォーキングインストラクター井手愛美です。プロフィール/ご提供中のレッスン/お問い合わせ「普段から歩く習慣がないから、10分20分の距離であっても歩くことが億劫なんですよねー」ちょっと歩くだけで疲れるからイヤ足腰、膝が痛くてつらいとにかく歩くことがめんどくさい分かります!!運動嫌いの私からしても、疲れるのはイヤです😁
ホワイトリボンラン20240歳からできるチャリティ活動、今年の横浜拠点はこんな試みにチャレンジいたします🙌自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡プレシャスウォーキングインストラクター井手愛美です。プロフィール/ご提供中のレッスン/お問い合わせ\ホワイトリボンラン2024/参加費用が発展途上国の女性支援につながるチャリティランニングイベント🏃おかげさまで横浜拠点でのエントリーもあっという間に定員に達して、昨年よりベビーやキッズ・ファミリーの参加が増えてとて
おはようございます。日常をエレガントに日常にエクササイズを普段使いの美しいをご案内しておりますポスチャースタイリスト市原由起子ですいつもご覧いただきましてありがとうございます。2月4日、春の始まりの日。一般社団法人ポスチャーウォーキング協会の総会に参加してまいりました。ポスチャーウォーキング協会のスタイリストは全国におりますので(海外にも!)関東・関西と2回に分けて行われるのですが、一堂に会するとポジティブパワーの塊にさらに、顧問の専門家の先生
このブログにお越しくださりありがとうございます。年が明け、はや、9日も過ぎましたね。新年のご挨拶が遅くなってしまいました。本日、めでたく、息子たちのなが~い冬休みが終わりました^^息子たちと過ごす時間は、とても幸せ♡なのですが、本当に豊かな時間だとわかっていますが、疲れます。私は、1ハウス乙女座。周りをサポートすることに喜びを感じてでも、ついやり過ぎてしまう。そんな私も、認めながら、今年は、本当に大切な仲間と自分、そして、これから出会う仲間たちと共鳴していきたいと思いま
目線を上げるだけで、視界が広がり、新しい発見があるのも散歩の魅力。いつもの道も、姿勢を整えて歩くと違って見えます。月に一度、開運日に一緒にお散歩しませんか?自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡プレシャスウォーキング®️インストラクター井手愛美です。プロフィール/ご提供中のレッスン/お問い合わせ一人でふらっと歩いていた時間を、みんなで楽しく歩いて美と健康の喜びを分かち合える時間に変えたいと思い、イベント化することにしました!天赦日などの開運日に、神社仏閣を巡るチャリティ
もっと健やかに、もっと美しく。生きる喜びを感じられるように。自分らしく生きるために、姿勢と歩きを整えていきませんか?こちらは、プレシャスウォーキング®️の紹介ページです。自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡プレシャスウォーキング®️インストラクター井手愛美です。プレシャスウォーキング®️は、他のウォーキングと何が違うの?どんな効果があるの?通っている生徒さんにはどんな変化があるの?今回は、これらのご質問にまるごとお答えしていきます。プレシャスウォーキング®️のメソッド
もっと健やかに、もっと美しく。生きる喜びを感じられるように。自分らしく生きるために、姿勢と歩きを整えていきませんか?こちらは、プレシャスウォーキング®️の紹介ページです。自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定プレシャスウォーキング®️インストラクター井手愛美です。プロフィール/ご案内中のサービス/お問い合わせプレシャスウォーキング®️は、他のウォーキングと何が違うの?どんな効果があるの?通っている生徒さんにはど
今年もあっという間にこのお知らせの時期がやって来ました!!ホワイトリボンラン2024公式オンラインサイトがOPENして、本日よりエントリー開始です!!自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡プレシャスウォーキングインストラクター井手愛美です。プロフィール/ご提供中のレッスン/お問い合わせ3月の国際女性デー&女性の健康週間は、ホワイトリボンとともに「走ろう。自分のために。誰かのために。」ホワイトリボンランは、2024年で9回目を迎えます。世界中の女性が、自分の意思で
おはようございます。日常をエレガントに日常にエクササイズを普段使いの美しいをご案内しておりますポスチャースタイリスト市原由起子ですいつもご覧いただきましてありがとうございます。令和5年12月11日。習志野商工会議所女性会の主催にて『いつまでも美しい姿勢と健康な歩き方ポスチャーウォーキング講座』を開催する運びとなりました人と人の御縁で繋がりましたこの講座には感謝の気持ちでいっぱいですこれから寒くなる時期に、そして忙しくなる年末年始に向けて運