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メタボを甘く見てはいけません。私は、身長１５０センチで体重がマックスあった時は６４キロありました。お世辞にも「痩せてる」とは言えない体型でした。「このままブクブクと太って行くだけかな。。。」そう半ば諦めていた時玄米に出合ったのです。それから、１年半今体重は、１７キロ落ちて４７キロあたりです。玄米を食べるだけでみるみる体が細くなってウエストにくびれが。。。痩せてみて気が付いたのは「痩せてるのがやっぱり良いよね」って事でした。「痩せてる」
今朝もミュージックピラティス🎼参加者さんのきえさんと娘ちゃんご参加〜🥰🥰🥰✨✨一緒に肩のストレッチやってた😆かわゆい😍✨✨きえさんもお腹使えるようになってきたーー🎉そして、継続して参加してくれてるから、振りも覚えているので、より意識するといいところに意識向けられるの💕💕きえさん、いつもありがとうございます💕わたしは、どんな体もそれぞれの表現力があって好きなんだけど、わたしの目指すところは美しくて使える体✨使える体とは、動かし
ようやく、鑑賞してきました『リボルバー・リリー』綾瀬はるかさん主演の暗殺スパイアクション系映画✨✨✨めっちゃ、面白かったカッコいい綾瀬はるかさんのクールな役はカッコいいんでやんす俳優人もかなり豪華です『長谷川博己』『阿部サダヲ』『佐藤二朗』『野村萬斎』『鈴木亮平』『ジェシー』『シシド・カフカ』などなど内容もハラハラしたり、残酷なシーンもあるんですが、ピストルでの撃ち合いは本当に迫力ありましたその中で綾瀬はるかさんの衣装がほぼ、素敵なドレス👗なんですが、体型がね、服を綺麗に魅
あちこちの筋肉を少しずつほぐすことを続けたのは、ただ痛みや辛さから解放されたい一心で必死だっただけなんだけど、結果的に美容面も大幅に改善されて自分でも驚きました。でね、思ったんですよ。〈美しい体〉という定義があるのではなく、人間の目には、健やかな身体が美しく映るだけなんだなぁ。みつを…？はい、本日の名言出ました。いつでも目に入るように、家族の右頬に油性マジックで書いておいてください。文字数多いから、ちっちゃめに書かないと、首にまで書くことになるから気をつけてね。あるべき場所に歪みのない骨
この言葉の「自分の体に責任を持つ」との言葉にハッとした私。。。(^^;7年程前、腰の酷い痛みを再発して動けなくなってから私から“”運動“”の文字が消え、以来、瞬く間に増量してきた私の身体。通称、ワガママＢＯＤＹ(;’∀’)💦息子の同級生のお母さんが、ボディビルを目指し、週に数回、ジムで体を鍛え、食事をコントロールしているのですが、綺麗！！！！！腰痛が和らいだ今、そろそろ私も自分の身体に責任を持った生き方をしなければ・・・と思っていた所にこの格言。はい！美しい生き方に戻
ダイエットをやめたら綺麗な体に数年前、コロナ全盛期に、ご多分に漏れず太ってしまった私。コロナによるストレス太り。恐れ、不安、自分責めによるストレス過多。人生に喜びを見出せない（と思っているだけ）から、食べ物に走るわけです。なぜなら、食べた瞬間に幸せホルモンが出て、その一瞬はとても満たされるから。今日は何を食べて自分を満たそう？食べる度に、幸せな気持ちになって、でもその幸せは一過性だから、またすぐ元の不安な状態に戻る。だから幸せな状態をなるべく切らさないように、お菓
ViewthispostonInstagramApostsharedby【ClearTBB】骨盤矯正／パーソナルトレーニング／洗足池(@clear.akatsuka)
サザンドール新体操クラブ代表の堤です堤はレギュラー講師の代行でサークル幼児担当する事があるがサークルとは別に毎週金曜日16:00～ファミリアデルカシーノレンタルスタジオ｜スタジオレンタル｜福岡市中央区｜天神・大名エリア福岡市中央区天神大名エリアでアクセスも楽なレンタルスタジオです。大小２つのスタジオ、ヒールも利用できるスタジオはなかなか見つからないかもしれませんね。ご利用に関しては、初めての方もお気軽にお問合せご相談ください。スタジオのオーナー自らご案内致します。familia
「ガードルやめたら、お尻が垂れませんか？」よくある質問です。「イヤすでに、ガードル脱いだらお尻が垂れてるでしょ、あなたー！」そのことに気が付こうよ。ガードルとか、矯正下着着てると、まず便秘でしょ？...長年着てるひとは、痣ができてるし、しかも、体が冷えて、肩が凝って、頭も痛くなって、イライラするしets・・・・って、あのね？服着てるときだけ、ちょっと綺麗に見せるためだけにどれだけ苦痛に耐えてるの？それで幸せ感じながら人生生きれるのかな？苦しくて、苦しくて、しかも裸なんて、
スローガーデンは、頑張る女性のお助けサロン女性のお身体改善に、整体とアロマを融合したトリートメントサロンスローガーデンの岩田です。こんにちは！7月19日のラジオの話をまとめてみました！YouTubeで資料の写真が見えなかったらしいので、資料も一部載せますね。健康的な人はどんなイメージですか？井本整体が考える健康とは、・風邪がひける・暑いときに汗がかける・生理が楽にすむ（奥が深〜い内容ですので、詳しく知りたい方は、ラジオを聴いてください）美しい体の条件は、顔
肩がね、鎖骨が、綺麗な平行線じゃないのが、コンプレックスだったんだ〜。でも、ふとね、ファッション、お洋服を着る、という時と、おんなじ感覚で、体という器を使う、という感覚がある事に気付いたの。今のまんまの私の鎖骨でも、【美】を引き出す事ってできるんだよね。今のコンプレックスの塊みたいな鎖骨や肩にも、それを持つ私にも、たしかにそこには【美】が存在しててね、それは、鎖骨が理想の場所にいないとか、肩が自分の理想と違う
30代女性必見！健康で美しい体を手に入れるための簡単ヨガ環境の変化がめまぐるしい30代。ヨガを日常生活に取り入れて、忙しい日々に負けない健康な心と体を手に入れましょう。ヨガでは、呼吸によって自律神経を整えることができます。また、ポーズをとることで全身の血の巡りが良くなり、様々な体の不調を整える効果があります。まずは簡単なステップをご紹介していきます。classmall.jpWEBライターの初仕事です😊🎵良かったら読んでください❣️😊
東京遠征を諦めたので今日はアウグストゥス/CoolBeastのBDの一人鑑賞会生でなくてもやっぱり良かった４月25日の公演中止になる前日のだから舞台も客席も特に熱を帯びてる✨めちゃくちゃ集中して観ていたのでBDでもやはり体感はお芝居は分でショーは秒だったすっごく引き込まれる目が足りないと思ってもBDだと何回でも見直しができるからいいね花組は本当にイケメンくんとかわい子ちゃんが多いと思うと言っても他の組はあまり知らないのだー😅💦とにかくみーんな大好き
-BeautyCreater-MIE_FUKUDA\キレイカラダメソッド/美しく健やかな理想の体を自力で手に入れるプロフィールはこちらから💛←click!!私が体を作り込んでいく際に意識するところがものすっごく細かくて体を細やかにコントロール出来る為の方法をしつこく伝えているのには理由があってその一つに、細かい意識で体をコントロールしていく事が頭のてっぺんから足先までどの角度から見ても細部まで繊細な美しい体を作る為の絶対条件であると言うことを知っているか
いつもいいね、コメントをありがとうございます。自粛中で体を思いっきり動かせないそんな時には畳1畳があれば出来るテレビを見ながら出来るながら運動をご紹介しますね。あたしが気に入ってるのはこれ！この人の肉体解剖のシャツ👕、ちょっと欲しいかも(笑)みなさん美しい体を手にいれましょう
計算上はそうとも言い切れないのだけど「デブでもいいや」になるからねw【執着取りをやれば痩せるならやる】とかは執着強すぎるってことになるしそれだと痩せないならやらないってことになるので末路はかなりデブかガリガリでのが待ってる生活になりやすいです…しかしデータ上では生徒さんや受けてるお客さんが痩せていく割合は高いですちなみに健康体重になるので痩せ過ぎは太るし太り過ぎは痩せて平均的な健康体重になるのであってモデル体型になるわけではないかなただ、『努力すればいいだけ』の人にな
\キレイカラダメソッド/美しく健やかな理想の体を自力で手に入れる-BeautyCreater-MIE_FUKUDAプロフィールはこちらから💛←click!!\3ヶ月で体をガラッと美しく作り上げよう！！/の、キレイカラダプロジェクト。3ヶ月間かけて〈キレイカラダメソッド〉を一から学んでもらう。それをとにかく自分の体で沢山実践して、体に美しさが構築されていく楽しい〜嬉しい〜体験をいっぱいしてもらう。そんなプロジェクト🥰❣️まずはそれぞれのパーツごとの美しさを手に入れてもら
昨日ロルフメソッドというボディワークを受けてきました。clubhouseで知った大屋敷さん。これから関西に行きます、と言っていたので連絡してみたら、ちょうど息子がお父さん家に行く日でバッチリタイミングが合った。私は首が傾いているんだけど、1歳の頃の写真ではもう傾いてた。それが、ほぼほぼ改善〜どうやら生後2週間くらいの時に右後頭部を打ってるらしい。母に何度も色々聞いてみたけど身に覚えがないらしい。（言いたくないのかもしれないけど）体は覚
「新しい自分」や「卒業したい自分」がテーマになる乙女座満月のようですが個人的には、「素の自分」がキーワードとして降りてきました。素の自分ってどんなだったっけ・・・ということで2021.2.27乙女座満月Affirmation生活リズムを整え、健康で美しい体をつくります。過去の重荷から自由になります。完璧主義を手放して、居心地のいい自分を味わいます。ネガティブなことをスルーする感性を手にいれます。
エクササイズを行う時、出来てるかどうかは、姿勢を見れば分かります。が、まだレッスンを始めて間もない頃は、そもそも、姿勢が良いのか悪いのか、が分かりません。だから、プロに判断してもらうのが近道。姿勢イマイチのままダンスレッスンやエクササイズを続けても、インナーマッスルは鍛えられないし、いつまでやってもレベルアップもしない、もちろん美しい仕草も美しい体も手に入らない。肩や首や腰が痛くなったり、局所的な筋肉痛を繰り返すばかりで、返って体に悪いですね。この方も、2年ほど
色々買ったのはいいんだけどさー。とにかく全部洗わな、、、高校生のバイト以来やで。。こんなにずっと洗っとるのは。。でも。今晩からはしっかり自炊。放っておくと乱れる食生活に。意識的に関与していく。自分の食い物は自分でコントロールして。強い、艶のある、美しい体を創る。腹。。。ぷよぷよやねんやっと色々食べ物が買えました。。ごま油もオーガニックなオリーブオイルも買えたんだけど。。塩がない。。良い塩が売ってなかった。。使う機会の多いモノは良いモノが欲しいのだ。。今日の塩分
院長津田知沙当サロンでは「健康美」を目指す方のお手伝いをさせていただいております。体・肌の悩みは、ココロや体の不調、生活習慣の乱れによって起こります。体の外側だけでなく、内側から整えていくことで、真の健康美を手に入れることができます。お一人お一人、じっくりカウンセリングさせていただき、皆様の体のトータルビューテイーを全力でサポートさせていただきます。TOTALBODYCARE＆BEAUTYTAIYO整体美容カイロ〒511-1126三重県桑名市長島町又木
日本舞踊の所作と心そしてスポーツ科学から創案された舞い、踊る、美しい体幹エクササイズNOSS-NihonOdiriSportsScienceインナーマッスルが鍛えられ、日常の何気ない仕草に美が宿ります身体を整え心を潤す、”踊る”マインドフルネスオンラインレッスン配信中http://noss.jp/online_lesson/
ハンドケア10,000円腕の付け根から、腕全体をケアしていきます。リンパなども流していくので、セルライトが気になる方にもぴったり。惜しげもなく出せる、腕へ！TOTALBODYCARE＆BEAUTYTAIYO整体美容カイロ〒511-1126三重県桑名市長島町又木62-5津田歯科2階料金はこちらhttps://kuwana.localoideyo.net/menu/ホームページはこちらhttps://kuwana.localoideyo.net/
練習生の元大阪府警第二機動隊第三中隊第一小隊爆発物処理班谷口智一です(笑)。異色の経歴だよなあ。なんでプロレスやろうと思ったんだろう。一見、ちゃんとしてそうだけど中身は案外、狂ってるのかもなあ。気をつけておこう(笑)って別会社？のブログを書いたのは？今や、ここまで体を作り上げた、谷口智一さんです。元々ＤＤＴのプロレスラーって経歴で、今から１２年前くらいのブログです。その頃の試合の画像でしょうか。俯瞰＆撮影位置の問題か、少しボケているのか、顔はわかりにくいでしょう。もう一度
ベストボディ・ジャパン協会（ベストボディ・ジャパンきょうかい）は、日本の一般社団法人。プロレス興行「ベストボディ・ジャパンプロレス」の運営も行っている。(Wikipediaより)いやぁ、スゴいでしょう？代表はこの画像の、谷口智一さんです。妄想キャラ、丸池尊ってブログに載せた画像です。こんな画像でカッコ良さが際立つかな？協会主催のコンテスト画像でしょう。いい体ですよね！この協会のスゴいのは、自衛隊とコラボしているってことです。詳しくはYahoo!やGoogleから調べてください！
