美がお塾

自分のキレイは自分でつくるフェイスエクササイズマスターインストラクターのRieです毎日毎日、自分にキレイやなぁー。今日もキレイやなぁー。ますますキレイになってるんちゃうん？なんて唱えながらフェイスエクササイズを一年間コツコツと続けた自分を想像してみてー逆に、フェイスエクササイズをせずに不平不満ばかり言って一年間過ごした場合の自分を想像してみてーお、恐ろしすぎるぅ。これは、フェイスエクササイズをコツコツ続ける。それしか選択肢は無いー💦という事で、最近サボっていた自分に喝を入れ

先日終了した美がお塾卒業後の課題として半年前の私に向けた手紙を書く、というものがありましたその手紙です自分の備忘録として半年前の私へ私の中の価値観こういう人になりたい、に綺麗であること仕事ができること気遣いができることの三点がいつも出てくるよねつまり私には無いものと思ってる頭では自分の憧れる人の要素は既に自分の中にあるってわかってるけど腑に落ちてないそれが腑に落ちるよそしてなかなか自分では見つけられない素敵な自分を教えてもらえるし私は私でいい

半年で六回通った「美がお塾」卒業の課題として自分以外のメンバーを紹介する「他己紹介」をしたのですが他のお二人による私の紹介が素敵だったので自慢したいと思います❤️※敢えてノーコメントです(*´∀｀)ノ英代ちゃんbyみっちゃん2019年7月第一印象はおとなしそうのんびりちょっとオドオドでもメイク慣れ(私より)道具も豊富…やるないくちゃんからのマユ毛の指導も結構バシバシだったけどいじけることもない静岡からと知りびっくりした？？？

３連休でしたね。大好きな人と笑顔な時間を過ごしましたか？私は美がお塾第４講目「ファンション同行」で神戸の垂水にあるアウトレットモールに行って来ました。美がお塾第３講目では「パーソナルカラー診断」を一人ずつし、更に骨格やお顔の形、首の長さなどから「自分が得意とする」色、形、イメージを知り、今後買い足したいお洋服やファッション小物のイメージを膨らませるイメージマップを作りました。そのイメージマップに基づいて第４講目にお買い物。でも買うか買わないかは自由。あくまでお買い物に慣れる練習であっ

人からどう見られたいか？を大切にする事は決して悪いことではないと思う。身に付けるもの、メイク、発する言葉、一緒にいる人たち。。。。人は見た目で判断されるのも事実。「見た目じゃないわよ！内面で勝負よ！」と主張する人は今の時代も少ないくないのだけど、じゃあその素晴らしい内面を誰かに知ってもらう前にその誰かは「見た目」で判断して「この人の話を聞きたいかそうでないか」を判断してるんだよ、って事に気づいていないのでしょう。アーメン「人からこう見られたい」か？どう魅せたいか？はその人の生き方外見

今だから言っちゃうのだけど、この写真に写っている一番右端の彼女は、初めて会った時はまるで半透明人間というか、生きている人の「氣」が感じられない印象でした。もっとぶっちゃけて言ってしまうと「幽霊」の様な感じ。死にかけているというよりも、もう生きてないやん？！って状態で、それでも微かな命の灯火の力で私に会いに来てくれる人は彼女だけではありませぬ。そして年齢を聞いてびっくり！！！私と同じ歳！！！てっきり年上かと思ったよ。。。その時はねその彼女が美がお塾エレガントコースに参加してくれまして、

これ、食べてみたい…の前にまず見てみたい…！！美がお塾でご一緒の英代ちゃん。マスター卒業生だそう。この方、絶対おもしろい😂

いくちゃん、元気〜〜〜？と鳥取県米子からお仕事で大阪に来てたお友達あーちゃん（ブティックセヴーを経営）が西宮まで会いに来てくれました。あーちゃんとは何年のお付き合いになるかしら？結構長いです。あーちゃんのお店のインスタグラムはこちらお互いにお仕事の都合があってスケジュールを合わせるには工夫や譲り合いが必要。で、そこで大切な人との関係を大切にする時に忘れちゃいけないのが「無理しない」って事。無理してでも会いに行きたい、と無理するのは「そうしてでも会いたい」という自分の気持ちを優先するわけで

本当の意味で「問題解決」した時って、心の底から感謝がわいてくるんです。あんなに嫌いだった人のことも凄く迷惑かけられてウザく感じた人も冷酷な程に酷い扱いをしてきた人にも怖くて近づきたくない人にもありがとうって言葉がわいてくる。私は何度もそういう経験しました。今はまだそうは思えない、辛い感情でしかないものだって１つ位はありますが、きっとそのうちある日急に「あぁありがとう」って気持ちが湧いてくることでしょう。今は無理に「ありがとう」としなくてもいい。自然にその流れが来るで

今日は恋が長続きしない仲が良かったはずの彼と突然の音信不通一方的にフェードアウトされていく恋愛をしがちな人に素敵な恋愛プチ情報お届けします♪相手には相手の事情があってこちらには関係ない、っていう前提はちょっと置いておいて（笑）そうはいっても無意識に大好きな人を遠ざけている事があるとしたら改善したいじゃん？でね、上記にありがちな人の話を聴いていていつも思うのが「NO」が言えない。「NO」って言うのは大事なことなんだけどさ、「これ嫌い」「これイヤ」「これ食べたくない」「あ

人は外見が全てじゃないけど外見は内面の一番外側。心は外見と繫がっていますからね。先日、私とほぼ同じ歳の男性の方と初対面でお会いしました。その方とは友人を介して知り合い１度だけ電話で話をしてた方。で、電話での印象も凄くいいな〜って感じだったので安心してリアルで会うことに。。。。。あ、出会い系じゃないですよ（笑）そーゆーんじゃないですってわざわざ書いたら余計に怪しい？（笑）ま、いーや用事があったから会うって言う極々普通の理由で会う事に。私とその方と知人を３人で。でね、その方のご職業

どうせ私は守られないって前提を持っているのでどうせ私には居場所がないどうせ私は攻撃されるどうせ私は嫌われ、追い出されるって方のカウンセリングの昨日。この「どうせ」を持っている人は珍しくもなくて、実は私も数年前まで持っていましたの今はそんなにそうは思わないけど、たまーーーーーに「どうせやっぱり。。。」ってなる時あるよ。で、「どうせやっぱり」って思ってるーーーって自分にウケる（笑）「どうせやっぱり」って思うなんて、そうやって自分で現実をそう創っているって証拠だから。確信犯かい、と

恋するって最高の美容液恋をしていると女度が格段アップするじゃあ彼氏が途切れる事のない女子が、本当に美しく輝いているのか？本当に幸せなのか？というとそうでもない。恋愛偏差値が高いわけでもなく、むしろ低いから次々相手を変えて同じような恋愛をするっていう場合もあるよ。私のところには恋愛はできるけど、どうも幸せになれない〜〜〜〜泣って女性がよく会いに来てくれるから「恋愛」ネタいくね〜。でね、恋をしている自分が好き恋を楽しむ自分が好きで生きているのか？恋をしていない自分はダメ恋を楽し

夢は見るものでなく叶えるものと歌ったのはアムロちゃん。そしてそれをリアルで見せてくれるのがぢんさん。自分のやりたいことにウソつかないでいろんな言い訳してないでさあ！やろう！さあ！行こう！と今日のブログでも吠えてるね（笑）↓↓↓★勇気、とはぢんさんはその勇気を本当にやってきた人。口先だけで知ったかぶりの真理のロジックを語っている人ではありませぬ。その「やっている事」を見せ続けてくれるからファンが増えるしファンであればあるほど信頼が熱くなるのですよねん。なので

パニックさんの苦手な場所の代表でもある歯医者さん、美容室、電車、エレベーター…などなど。いくちゃんはどうやって克服したの？？？？を現在パニック進行形の方々は聴きたいでしょう？では言いますね怖いものは怖い！以上（笑）よくね、「パニック障害克服法」とか「パニック障害と戦ってます」とか「奮闘中」とかって文字をネットとかでも見ない？で、私も心屋塾を知るまでの１３年くらいはパニック障害と戦ってた人。そして「戦っている」内はヒドくなる一方で治る気配ゼロの毎日で絶望しかなかったな。諸々

自分責めがやめられませんどうすればやめられますか？自分の事素晴らしいとか思えないとか言う人へこんにちは心理カウンセラーのいくちゃん（金子いく子）です。先日心斎橋で見つけたたい焼き屋さんとコーヒー豆屋さんが合体したカフェでお一人様してたら周りの女性たちの賑やかな会話でそんな言葉が聞こえたんだよね「私、めちゃ美人な人を見ると自分の劣等感煽られる」って。昨日、メイクセラピーの来てくれた彼女も似た様な事言ってたなぁ。ありのままの自分、どんな自分も好きになりたいの

恋愛相談が増えてきてちょっと嬉しい今日この頃。以前からも「不倫」「浮気」ネタ相談は結構あるのだけど、それを乗り越え離婚したりお別れしたり、そろそろまた恋愛したいな〜って方が来られます。「恋」は天然の最強美容液って言いますものね。恋すると女は綺麗になります。基本的に。でもならない場合もあるよ。え？どんな時なの？って、この話はまた今度にするとして。。。昨日の私のTwitterのつぶやき↓↓↓金子いく子＠心屋認定心理カウンセラー@kanegon19540オーバーの恋愛

１週間くらいBlogサボりましたが、またちょこちょこ再開しよーっと。最近、携帯で短い文章を書くのも見るのも大丈夫だけど、なぜかパソコンでBlogを書く画面を見ると目が痛くってでも大好きなカウンセリングとメイクセラピーには全く支障なし。多分、ドライアイだわ。秋ですもんね。お肌も眼も乾燥にご注意を。特にお目目がデカい方は目薬をこまめにね。で、ここんとこお悩み相談で多かったのが1位彼氏が欲しい2位旦那が浮気してる3位仕事環境がブラック私は2位3位は経験あるけど1位の案件

１０月の心屋BEトレは美がお塾４期のメンバーで行く予定でしたが、台風の影響で来れないメンバーもいて右から私、愛ちゃん、純ちゃん、純ちゃんママの４人で参加しました♪純ちゃんママ、初めましてー。イエーーーーーーイ♪みんなぢんさんに会えるからメチャいい笑顔♡ぢんさんに会った人は幸せになれるけど、会う前からこんなに幸せなるー♡初ぢんさん、で初生ぢんさん体験の純ちゃんママは１０月お誕生日。毎月恒例のぢんさんプレゼンツの「お誕生日の歌」をノリノリで受け取る純ちゃんママは純ちゃんと同じ「めっちゃ族」な

小籠包に生姜ノセノセ大盛り。東京出張カウンセリング中に食べに行ったランチ。ねぇ小籠包ってなんであんなに高価なの？あんなに小さいのに、と、５５１の蓬莱のボリュームたっぷりで素材にこだわり職人さんが作った美味しい豚まんで育った大阪人な私は小籠包を見るたびに思ってます。あ、もしやこれは心屋で言う所の「存在給」って事かしら〜〜〜、あんなに小さくてお肉も少ないし皮も薄いのに、丁寧に上品に扱われ高価なお値段でも誰も不思議がらない、むしろ人気ものな小籠包。でも５５１の豚まんの存在給が低いわけじゃな

自分のスカした写真が割と好き（笑）昔は「うわ〜〜〜」って引いてたけど、引けば引くほどもっとやると面白くなってくる(´∀｀)特に周りの反応とか。カッコつけてんな、とか調子乗ってんな、とかねだから何？？？？（笑）何を私が感じるのか？が私の世界を創ってるのだから私が決める事その言葉を微笑ましい事と捉えるのか、イチャモンつけられたと捉えるのか、笑ってくれた嬉しいと思うのか、貶されて悲しいと思うのか、どれもオッケー。私は「笑って生きる」って決めたので、迷ったら「オモロイ方」を。面白く

東京出張カウンセリングのワンシーン。何とお母さんと一緒（笑）メイクセラピーを受けてくれた方のお母様も「いくちゃんに会いたい」からとわざわざ来てくださったのでメイク終了後にカフェでお茶するといった流れに。お母様を目の前にしても特に遠慮して言葉を選ぶ様な私じゃないんですが、このお母様も心が広くって笑って聞いてくださったのでよかったー。楽しいコーヒータイムでした♪動画はメイク後に撮りました♪はずかしがり屋なクライアントさん(´∀｀)べっぴんさんでしょ♡結構大きなお子さんがいらっしゃ

東京出張カウンセリングでは「仕事」がテーマな人が立て続いて面白かったな〜。私はいわゆる会社員っていうのをした経験が２０歳から２１歳ちょっとの１年半しかなくて、アルバイト生活の後２６歳くらいから料理の仕事でフリーランス完全フリーランスへ。旦那さんのイタリアンのお店の立ち上げとマネージャー、自分の仕事のアシスタントやチーム作りも経験してるので経営者って立場もかじりました。でね、今はカウンセラーって立場で派遣・契約社員、アルバイト、パート、正社員。。。いろんな立場の働く女子たちのお悩みを聞いてる私

東京カウンセリングDAY'Z楽しかった〜♪毎日燃え尽きてたのでベッドに横になった瞬間から記憶ないほど。東京でお世話になった皆様ありがとうございました。ブログに書きたいことが山盛りあるけど、東京で下書きしていたはずの記事が保存されてなかったーーーーーーーーぁ（泣）書いた記事は諦めて、記憶にある２日目の夜の女子会的な晩御飯の時の事書くね。何気なく撮った東京駅の写真。歩いていてパッと撮っただけなのに、こんなに美しいのは私の心が美しいからかしら（笑）晩御飯はこの３

あの人があぁ言ってたから世間ではこう言われてるからで自分はどうすりゃいいのか分からなくるっていう、自分以外の何かに振り回され系の人はよく読んでね。誰かの意見を参考にする事自体は誰でもする事だけど、ネットやTVをつければ情報はわんさか流れてくるから…で、その時どうするか？何を基準に選択するか？がブレてるとシンドイ。例えば自分が選んで気に入っているものや人を誰かに「良くない」と言われた時、自分が選んだのだから変更する必要もないんだけど、変更する場合もあるじゃない？

本日、朝イチお仕事はSkypeでカウンセリング。相談者さんはメキシコ在住で時差があるからあちらは夜。最近は海外在住の方からのお申込みも増えてきて益々お仕事楽しー♡日本が恋しくなったら私をどーぞ♡めちゃ関西弁で私があれこれ喋りますwLINE@メールカウンセリング以外のカウンセリングはテレビ電話ちっくにライブ動画でお互いお顔見せるからね〜〜急いでメイク。でも服はパジャマだったりする事よくあります（笑）あ、このTシャツは地元西宮のバスケットチーム「西宮ストークス」のです。わかる人にはわかるよねん

関西弁では「気ぃええ」とか「気ぃ悪いわ」とかいう「気」って気分の「気」なんでろうけど、その「気」って良い氣を放っているものに触れたりそういう空間にいると浄化されたりより磨かれたりする気しない？私は自分の氣に会ってない場所に行ったり、そういう人を相手にしてるとパニック発作らしきものが起こり出す。なんとも便利なパニック発作。発作は私を無理させません。でね、「氣」なんてものは誰でも感じる事が出来るし、日々やっている事。「私空気読めません〜〜〜」って人も何気に電車に乗っている時、子供がわー！とは

これがないと生きていけないわけじゃないし別に一番欲しいものじゃないし今じゃなくても良いしやっぱり怖いしで諦めてることない？あ、スカしたトップ写真でごめんやで。でもこんな位がいくちゃんらしくて良いでしょ？（笑）ツーーーンとした勘違いした女。。。こんな自分をやっちゃダメって思うなら。。。もっとやろう（笑）今朝の私のツイート↓↓↓カベシタ、うっさいわ！！！（笑）まだ５０歳になってへんし(ﾟДﾟ#)ｺﾞﾙｧ!!えーーと、世の中には人に嫌われる事

寂しがり屋なくせに基本一人が好きな人って、他人といると凄く人に気を遣ってる人なんじゃないだろか？？？だから一人になって自分をリセットする時間が必要なんだと思う。たまに家族以外の誰とも会わず、なんなら家族とも出来るだけ顔を合わさずに引きこもりな１日を過ごしたり、そんな日があると自分が整ったりね、他人に凄く気を遣い過ぎて消耗激しい人は一人の時間を充実させなきゃねー。一人の時間に何をすれば自分がリセットできるのか？は人それぞれ。誰かに理解されなくても良い世界は誰にも理解できない世界。それ良

先日の日曜日は美がお塾４期の第２講目で、例に漏れず皆さま自分の美しさの可能性に開眼されてキャッキャ♪と騒がしい一日でした。美がお塾の事はまたゆっくりネタになってから書きますね〜。単なるレポを書くのは好きじゃないので。最近ほぼ毎日の様に大好きなカウンセリングをしてて幸せな日々。で、その相談内容のほとんどは「恋愛」相談。正直、私が人様から恋愛相談される日が来るなんて夢にも思ってなかった事。でもね、パニック障害やウツも恋愛問題も根っこは同じ。「心の仕組み」を基にこんがらがった