繰り返す

「早起きが良いのはわかっているけど、なかなかできない…」と悩んでいませんか？朝の時間は、誰にも邪魔されない貴重な自己投資の時間です。早起きを習慣化することで、その日のパフォーマンスが向上し、充実した一日を送れるようになります。この記事では、早起きのメリット、習慣化の方法、早起きを活用する具体的なステップを詳しく解説します。明日から早起きで理想の一日を手に入れましょう！早起きがもたらす４つのメリット①集中力と生産性が向上する朝は脳が最もリ

昨日の下山は散々でした道路工事ばかりで指定時間に間に合いそうもなくて、なんとかたどり着いた駐車場は建物から離れてて、ヨタヨタアンヨで杖つけど屈み過ぎから転びかけるだけあせってアドレナリンだか汗だかが出まくるだけそれでもようやく間に合ったのは、血眼必死こいたみっともなさゆえでしたしか～し、人間で一番大事なのは見た目とかここで⇒ショート動画ああ…人界での私ったら、なんて哀れなんでせう海月山なら数歩進むさえ休みやすみできるのに今朝は雄々しくボロロプ

すず野さんが、僕を見ているただ黙って”じーーーーー”っと見ているそれもそのはず僕は鼻の下に上手くボールペンを乗せようとさっきから落としては乗せるをただ繰り返してるなんでそんなことしてるのかって？何かでボールペンを乗せ考え事してる姿を見たことがありそれを真似したくなった僕そん

先日のデーター0って………はあ？昨日の訪問者0じゃ無かったけど～‼️なんていい加減なの～❓️いろいろ…あ～しろこ～しろとメッセージくれるけど、それでこれ❓️訪問履歴気になるけどメッセージに従わないと０にするの？これがAmebaさんのやり方？０扱いされたのこれで三度目❓️たまたまかと思ったり何かの影響かと思ったりしてたけど、流石にね…💢

自律神経専門整体キヅキヒーリング一般社団法人日本自律神経整体協会キヅキネットワーク中部地区東海地区で初の女性師範認定院となりました三重県菰野町自律神経整体サロン和香～やわらか～です強迫性障害でお困りの方。不安や心配事が頭の中から離れない・・・絶対に大丈夫だとわかっているのに妄想して自分自身を苦しめてしまう・・・一度気になるとそのことが頭から離れない・・・外出時に戸

ご訪問ありがとうございます。お兄ちゃんが１年前に虫垂炎になって、今年８月に再発し、炎症が完全に治まるのを待って、11月末に計画手術をする予定でした。ところが、、、まさかまさかの、入院初日に発熱。手術はまたも延期になってしまいました。。。最悪です。お兄ちゃん３回目の盲腸(虫垂炎)再発で緊急入院お兄ちゃん、大学の休みに合わせて盲腸の手術を予約していたのですが・・・入院当日、熱を計ってみたら37.6分！…beloved-child.net

こんにちは。カウンセラー・コーチの齋藤典子です。午後の犬のお散歩に行きましたら、公園に、よちよち歩きの赤ちゃんとママが、落ち葉の上で遊んでいました。微笑ましく、平和な光景でした。赤ちゃんが、うちのライム(犬)に興味津々だったので、「10ケ月くらいですか？」と、ママに話しかけたら、「そうです！」と、仰っていました。我が子にも、そんな時もありましたよね＾＾最初にお知らせをさせてください。12月８日(日)まで、こちらの■お子様の力を伸ばし、ママもニコニコ笑える４ケ月プログラム

今日も元氣！とことんです♪油断すると、というか警戒してないと、かな今までやってたようにいつもと同じことをしてしまう…😅あんまり良くないよな、思ってるんだけど、直したいと思ってるんだけど滲みついちゃってるんだよなまた同じことを繰り返す繰り返して落ち込む…まぁ、繰り返してるって気づいてるだけマシ！なんだけど。今日も気づいたからよいことにしようー🌝オラクルカード引きましたー😄今日のメッセー

２記事目あなたに癒しと安心を。心の解放カウンセラーエリージアムのつぐみです。<<エリージアムとは>>親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。はじめましての方へ私が心の世界に入るまでのストーリーはこちらプロフィール／講座・セミナー／個人セッション／お問い合わせ何やら手帳を使って一生懸命説明中、、昨夜は、オンラインサロンのライブ配信の日でした。

本日の捨て活ですサイズアウトこども服６枚特に黄色の子供服は妹からもらって超お気に入りだったのですてられなかったのですが、サイズアウトや袖が汚れておりお下がりにもできないので捨て活しますこの他の服も結構袖やら裾やら毛玉やらなのでこのままウエスにします子供服はタンスにしまってあったのですが何回か確認することで捨てられるようになったりしますねこのタンスこないだも子供服みて捨て活してんですけどね～💦💦💦本日のお掃除は昨日と同様に今日もオーブンレンジを掃除しましたもう諦めて

娘が里帰り先として選んだのは慣れ親しんだ実家ではなく母親が暮らす賃貸アパート離婚を機に現在賃貸住まいの私には実家というものがない私の両親(娘にとっての祖父母)は離婚しており母は既に鬼籍父は健在だが持ち家はなくこの人もまた安アパートで細々暮らしている幼少期は絵に描いたようなクズ夫婦の元貧困、機能不全家庭というこれまたステレオタイプの団地育ち義務教育の終了を待たずして文字通り命からがら逃げ出し自ら築いた結婚生活も敢え無く終えた元夫氏の生育環境も私と大差は無かった私達は

うっすい帽子で上着無しでデイに行った日午後はケアマネさんの訪問日でした愚痴聴いていただきました😁真夜中の折り折り…ナゼ折るのかそんなに（欲しいと言われたから少し手に麻痺がある🧓に）お母さん優しいんだよとデイの間少しでも横になってねと言ってもらいましたが私の本音はいつもの習慣性が8割欲しいと言われたのが嬉しいの2割と思ってます言わないですけど一応発達障がいか何かあると思いますとは伝えてあります把握しておいて貰いたいことなのでうちのは母もだとおっしゃいましたがパ

😮‍💨࿔😮‍💨࿔😮‍💨࿔なんか今絶望しかない、、、ウチの夫はなぜあんなに同じ事何度も何度も繰り返すのかな？ﾊﾞｶﾅﾉ？ちょっとは勉強しようよね、、、、、大人なんだから恥ずかしいよ??

行き渋りがあった時期になんとか学校に行かせられるようになったでもそれから数年してまた不登校に・・・どうして不登校やひきこもりを繰り返してしまうんでしょうか？という質問や相談をたびたびいただきます。至極シンプルな原因があるんですがそれに気づけないまままた子供を学校に・・・と思って関わると基本的に状況は悪化していきます。これが不登校引きこもりの本質的な解決が再登校や（一般的な）社会復帰ではない理由でもあります。僕自身の経験を元にその原因と大切な対応について話を深めて伝え

『100％自己満足な日々』というこのブログ、2016年２月６日から書き始めたんだ。あれから８年９ヵ月、よく続いてるなあ。笑何の役にも立たないブログだったけど、優しいブロガーさんがフォローしてくれて、少しずつフォロワーさんが増え始めた。でも、気付けば昔のフォロワーさんは何人も去って行ったよ。笑つまらないブログだったから仕方ない。現在、一番長くフォロワーでいてくれている方は、2017年９月にフォローしてくれた”笑顔美人クリエイター：縞若輝（しまわかき）さん”だ。嬉しいよね。笑顔美

あなたの可能性を引き出す行動へと導く心動家・行動メンタルコーチ野村ユースケです「時代」時代は繰り返し同じものがやってくることはない。すべて新しい時代だ。この時代に適しているものが選ばれる。それが正しいかどうかはわからないが。過去に帰っているように感じることもまったく過去と同じではないようにすべて変化し進んでいる。人の想いがこの世界つくる。あなたのここ

私が上着着てって！と言わずにヨヨさんがデイで辞める！とかも言わずにナントカなった日の夜の事です帰って来た時に何か隠し持っていたのは気付いてましたが（また持って上がって来たなと）忘れてまして夕食後野球見ながら（聞きながら）お皿洗ってたらバサ…振り向くと封筒状のプチプチから本のような物を出しているちょっと待った‼️😶宛名貼ってあるじゃんか！😨一気にヒートアップしてしまうワタシあー！だから何度も言ったじゃないか‼️😠他人様の！ほら！名前が書いてある！😡どうすんだよ？他所様の勝手

「前車覆轍」(ぜんしゃふくてつ)あるいは(ぜんしゃのふくてつ)覆轍＝ひっくり返った轍(わだち)。前を行く車(前車)のそれを見る事により失敗の原因を理解し肝に銘じる意から、過去の失敗を現在の戒めとする事、という意味です。「亡羊補牢」(ぼうようほろう)失敗の後で慌てて改める事の喩え。失敗ののちに直ぐに改めれば事を大きくせずに済む事の喩え。因果応報人を騙したり、嘘をついたり、不正をした結果、それが発覚して、処罰を受けるようなことがあると、「因果応報だ」などと使われたりしています。「苦

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇「今何をやればいいのか考えよう」結婚相談ラポール横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ村↑応援クリックお願いします。あなたはやろうと思った行動を後回しにしたり、それをやらずに放置してしまったことがありますか？もしかして行動を起こせないとしたらそれは、単に行動自体を「思う」だけで、行動の中身まで「考えない」ことが一つの原因です。理想＝「思った行動ができている」を描くだけでは、時間が経ってもその

やりあった次の日は冷静になった（つもりで）なるだけいつものようにしてはみたものの少しずつ会話になんないか（なんない）😑忘れてくれんかホントにデイやめてきたらどうしようほんの数時間週2回でも独りの時間あるのは貴重なんですけどリハビリみたいなコトを私がやるのかやっとデイの前日は🚿タイムをスムーズに行ってくれるようになったのにまたイチからケアマネさんに相談して新しいとこ探して契約して本人のこと把握して貰って（今のデイには私のポンコツ具合も把握して貰ってるのに）デイに行く事から説得

mihoです。あなたは、いつも同じようなパターンを繰り返してまたやってしまったーーーって落ち込むことないですか？結果どうなるとわかっていても、止められない。ってやつです。私はHSS型HSP。MBTIは、INFP（仲介者型）です。とにかく感情的です。笑自分で感情をコントロールするのが苦手です。泣いてはいけない場面でも泣いてしまったり謎のスイッチ入ると100%感情論でぶつかってしまったり。一方で、冷静かつ慎重な面もあるので

⚠️注意⚠️今日はグダグダと愚痴ってるだけなので、めんどくさいブログです。先週の月曜日機嫌よう走ってたのに……翌日から股関節に痛みそこから2週間、走る事をお休みして整骨院にも通ってるけど、全く良くなりません💦仕事してても、生活してても「痛い🥲」と口癖のように呟く始末まぁ、こうなった心当たりは‪(・∇・)‬ある。最近ダイエットで体重が順調に減ってきてて、「少しは速く走れるのでは？」とちょいと頑張ったらこの結果あほやん。デブが調子に乗ったらあかん。なんぼ体重減ったと言えども標準体重

後期高齢者の母と暮らしているなかで気づいた小さな変化を忘備録として書きとめています同居する前の母は会うと同じ話をしていましたパターンは３つ▶︎母の勤務先遍歴▶︎今の家に引っ越すまでの家探しの旅▶︎前の家で飼っていた猫の一生この３話は、どれも長編で母が話を始めたら２〜３時間は覚悟が必要でしたそれが同居を始めるとピタリと話さなくなりました最後まで喋りたい母ですので聞くのが苦痛に感じることがありましただから、心の中では（助かった〜)と、喜んでいま

なんで一回やって終わりじゃないんだろう？と、ときどきふと不思議に思うのですよ。ごはんを作ったり、掃除をしたり、洗濯をしたり、風邪をひいたり、髪を切ったり、風呂に入ったり、毎日のこと、毎月のこと、毎年のこともあれば、もっと大きなスケールのこともある。不思議だなぁと思っていたら、松村潔先生がどれかの動画で言っていた。次はもっとラクにできるようになるその次はもっともっとラクにできるようになるもっといろいろ話していたけど忘れた。でも、このときの話の肝心なポイントは次はもっとラクにでき

書いては消すを繰り返す人は、書いたら消せないスタンスで練習してみることを、オススメするようにしています。「逆張り」ではなく、普段、当たり前のように許されていることを、突然、制限されて許されなくなったら、人間は、考えるようになります。それこそが「勉強」だと思うのです。【プロ家庭教師のれおん先生のホームページ】【プロ家庭教師のれおん先生のnote】【TELでのお問い合わせ先】０８０ー２４８３−３７４６【MAILでのお問い合わせ先】kazesakimirai@yahoo.

激しい思い込みに捉われたり他人に厳しくなったり自分を見失ったりしながらも成長したい⁡誰かを傷つけながら自分も傷ついて磨かれるものもあるはず⁡勘違いはなにかが誰かが気づかせてくれる⁡どこかが痛むけれど気づきは成長に繋がって⁡その繰り返しなのですね🫠⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡

聞き流さないで〜つい忘れる！？右から左に聞き流すあぁ…生放送でお送りします♪FMアップルウェーブ78.8MHz📻『クラシックtoitoitoi』毎週土曜日11時〜11時30分パーソナリティ工藤紀誉美

そんな中、29FMを中心に運用が続くうちに、周辺の無線局にも、29FM局として認知され出した私は、馴染みの局も増え始め、遂には29FMに自分の居場所を見つけるに至ります。それからと言うもの、近畿圏内の車で登れる山に、足繁く移動運用を繰り返して、神出鬼没の無線局として、名前を馳せて行った（単なる自画自賛です。笑）のでした。その後、瀬戸大橋が開通した1988年には、香川県高松市に転勤する事になりました。転勤先の高松市でも、相変わらずの神出鬼没の運用スタイルで、特に行きやすい「香川県」と「愛媛県

その場しのぎの嘘は、自分を窮地に追い込みます。そんなことを何度も繰り返していたら、信用を失くします。取り繕うより、素直に謝る。嘘を誤魔化すために嘘を重ねる。これ、最悪です。窮地どころか、破滅しかねません。嘘で誤魔化せるほど、世の中甘くありません。それが出来れば、一流の詐欺師になれます。もっとも、詐欺師は研究に研究を重ね、練習に練習を重ねているので、それが出来るのでしょう。何事も、努力が大切ということですね。ちょっと違うか笑よ

・・。わたしだけかな？そうだとしてもいいんだけどね。あのさ、わたしは紙の本が好きなのね。2．3年前あたり？から、スマホで漫画を読むようにはなったけど。病系の本を読むことが多いね。知りたいから。だけど、一文読む度・・目次を見ただけ・・ある文字を目にする度、「自分はどうだ？」とかの、やりとり（？）をしながらだから、以前のような、ぱーーーーっと読む、とかはできない。つーか、ちょっと、そういう感じでは読めない。つーか、そこから、「そういえば、アレは？・・あぁ、そういうこととし