繊細さが強みに変わる筆跡セラピー

こんにちは、寒くなりました。今年も残すところ、あと1ヶ月……皆さんはどんな一年でしたか？。私はサロンワークと学びに明け暮れたあっという間の一年でした。昨年の今頃は、IT関係が苦手でイヤで逃げ回っていたんです。「スマホだけで何とかできませんか？」とか、言っていたんです。ほんとに。久しぶりに先輩とランチ！美味しかった〜。それが今ではSNSに投稿をし、こうやってブログも書くようになりそしてとうとうTikTok配信もできてしまうようになりました…。えー、りおーるさん一体どこ

こんにちは！ご無沙汰してしまいました。104代にして初の女性の首相が誕生、北海道では初雪の観測。我が家でもいろいろありました。機能不全家族で育った夫と義母のことでthreadsに投稿しましたら、過去イチのリアクションと「間違ってないよ」とコメントを頂きました。そしてこんなに反応があるのは同じような悩みを持っている方が多いってことなのかなと感じているのでサブアカと同じ内容になりますがこちらでも私の感情が残っているうちに記していきたいと思います。

【前回からの続きです】そんな夫と連れ添ってやっと8年。ずーっと抱えていたモヤモヤが友人の言葉をきっかけに霧が晴れたようにサーッと明るくなりました。(私の気にし過ぎじゃなかったんだ)って。でね、実はこれ最近の話ではなくてかれこれ１年ほど(最低でも半年は経過)にあった出来事なんです。「旦那さん、もしかして機能不全家族で育ったんじゃない？」と言われてから、自分でも調べ人にも聞き……。その当時の私は《～でなければならない》《～

《前回からの続きです》『機能不全家族』そんなのがあるんだ…。調べてみた(以下ネット記事からの抜粋)「機能不全家族13の特徴」子どもを所有物のように扱い、過干渉と無関心の差が激しい過剰に期待し努力を認めない過保護な共依存関係。支配・コントロールしようとする条件付きの愛情を与える父親・母親として本来の役割の放棄同世代などとの比較物理的・精神的暴力や虐待がある親の機嫌を中心に世界が回っている全く私の第三者目線での判断ですが、夫の両親

先日、夫の無断外泊が結婚後10回を超えたまぁ～よく耐えてる私思えば結婚当初から夫は変わっていた。土日いないのは当たり前、行き先も言わないし、平日でも飲み会があればこちらが夕飯の買い物をして作り始めていても飲み会に行ってしまう人だった。最初は私も脳内お花畑で『友達が多いって悪いことじゃないし断れんかったんやろうなぁ～』なんて理解あるふりをしていたわ(私のバカ)。で、書いてて思い出したんだけどその時義母に『毎週休みに家に居ないの、ちょっとど

こんばんは、すっかり秋です。最近ニュースを見るのを極力避けています。昨日は尊厳死を選んだ女性の番組を観ていろいろ考えたら寝れなくなってしまって今日は寝不足でボーッとしています。……考えても仕方ないことグルグル考えるの、HSPあるあるだと思うんですけど、私は実はちょっと違うんじゃないのかなって内心疑問に思っています。HSPさんって、深く思考するので答えに辿り着けないことってあんまり無いような気がするんです。ただ、昨日の私のように起きてしま

こんばんは、いかがお過ごしですか？。先日久しぶりに、嫌なことが連続した一日で帰りに知り合いの喫茶店(オサレなカフェではない)でノンアルコールビール(車通勤だから)を飲んで帰ってきました。原因は自分自身なのですが、朝のスタートからズッコケるとその日一日がどれもこれもとっ散らかって終わるという、ここ数年で散々ひどかったです。でね、いつもは「前向きでいなきゃ！」とか「ネガティブなことを言ったり考えたりしないでおこう」って考えすぎて、

ブログも随分書いたり書かなかったりなので、これから定期的にUPしていきますね。さりとて、毎回毎回筆跡の事ばかりだと私も飽きてしまう楽しみがなくなる！ので週①くらいは筆跡と関係ないことも書いてみようかと思います。今日は「開」の一文字です前回の「運」が『開けるといいなぁ』という例によって思い付きに近いチョイスですが、まぁそれはそれで良いとして・・・。でね、上記に書いた以外でもポイントがありますが、どこがどうなった

今日の一文字書いてみた！のコーナーです。なんかフッと「運が動き出した」って思ったので安直ですが【運】を選びました。書いてみて、実はまだちょっと思ったようには書けていないんですね。漢字の成り立ちとしては、軍→車の上に軍旗が靡く＝将軍が旗の動きで兵車を指揮し移動させる(諸説あるようです)しんにょうは、”道を歩く・行く”といった意味がありこの２つが合わさることで『運ぶ・巡る・動かす』といった意味が生まれたそうです。

おはようございます、北陸はすっかり秋です。朝晩も涼しいというよりも今までの気温差に体が付いていかずに寒く感じます。皆さん、いかがお過ごしですか？。今日から「一文字書いてみた」シリーズをやってみようと思います。”こんな時・あんな時”に書いた文字をたまには雑談も交えながら日記的に綴っていきます。今日は私の名前の一文字この漢字も私にとって開運文字の書き方になっています。この最後の点の位置

いわゆる《占い》にはあまり興味がないのですが、絶賛更年期爆進中ということで(私はホットフラッシュはないので病院に通うほどではない)エネルギーワークを受けています。※整体とかカイロプラクティックなど体に触れて施術する『ボディワーク』に対して体に触れずに(あっても手を置く程度)施術するのが『エネルギーワーク』気功なんかもこれになりますね。水耕栽培の植物が増えてきました今回は【メディカルのモニター】で先にテーマを決めて数回受

こんばんは！ここ数日でいろいろありました。石破さんが辞任、ポストは誰だのチャーリー・カーク氏が銃で撃たれました。ほんとに闇の方も必死のようです。謹んでお悔やみを申し上げます。で、今日は私が自己ヒーリング的にやっている【漢字一文字で癒される】シリーズです。《字で癒されるって、アリなんです》今回はこちら、『待』あの～、「こんなに頑張ってるのになんで結果が出ないの？」「一体他の人と何が違うの？」「私の何が悪いの？

こんにちは、いかがお過ごしですか？私はたった二日でしたが怒涛のお盆商戦に参戦しました。。覚悟はしていたけど、していたけど、まさかの12時間勤務。夫は世間様に紛れて９連休を満喫して毎日どこかに行っているので、自分一人何とかすれば良かったから何とか乗り切れたものの、イマドキ社員でもないのに・・・と今後の働き方を考える良いきっかけにもなりました。終戦記念日と靖国神社参拝毎年この日になると賑わう話題。首相はじめ国会議員の靖国神社参拝

こんにちは、先週は地震や津波台風で大変でした。皆さんの大丈夫でしたか？。つい最近なんですが、《HSPの繊細さが伝わらない》ということがあり、久々に自己分析してみました。HSPは病気ではないですし、あくまでも私の主観になります。周りが思う《繊細さ》のイメージとHSPが抱える《繊細さ》は実は違うこないだ話していて【あれ？】と思ったのがHSPじゃない人がイメージする《繊細さ》とHSPさんが抱える《繊細さ》にズレがあったこと。

こんばんは、毎日暑いですね皆さん熱中症とか大丈夫ですか？。水分補給＆塩分補給なさってくださいね。私は数日前に実家の母から紫蘇ジュースを貰って朝起きた時に紫蘇ジュースにリンゴ酢を加えて水で割ったものを飲み始めました。人間の体ってつくづく神様は上手いこと作って下さったなと思うのが暑くなると酸味のあるものきゅうりとか西瓜とか水分が多い野菜体を冷やすものを自然に欲するように寒くなると大根やネギなどの体を温めるものを選ぶんですよね

こんにちは、３連休＆夏やすみが始まりましたね！私は昨日京都へ林式匠の筆跡診断士養成講座の仲間に会いに行ってきました。何か月か前から予定していて前日は緊張とワクワクであまり眠れず、当日はHSPあるあるで心配で電車の１時間前に自宅を出るという・・・。京都駅で待ち合わせ、私は福井から・もう一人は大阪からそして地元京都の併せて３人メンバーでランチをしました。今年に入ってから県外に行くことがなかったのとこんなにゆったり優雅に時間を気にせずにランチでき

こんにちは！今日も暑いですね。先程、ワークショップに参加したのですが講師の先生が落雷でPC落ちるというハプニングがありました。一文字書き終わった後の私達は心が整っていたお蔭で笑い飛ばして『先生落ちたね～』とか言いながら先生のPCが復旧して戻ってくるのを待つというちょっと楽しい時間を過ごしたのでした。週明けには台風もやってくるそうで関東地方の皆さん、くれぐれもお気を付けください。さて、最近の私は自分でも『なんで？』と不思議に思うほどガ

こんにちは(こんばんは？)噂の７月5日ですがいかがお過ごしでしょうか？。私は今日は亡き祖母の三回忌で午前中は法事に行き…もう２年かぁ…と感慨に耽ってきました。さて今日は、７月の筆跡セラピー体験会のご案内です。毎日毎日事故や事件や見ると辛くなるニュースばかり！繊細さんでなくても(辛い)って思っている人、多いと思うんですよね・・・。そんな時に、字を書いて自分で自分をニュートラルに簡単にリセットできたらすごいと思いませんか？

今日も暑い一日でした。皆さんの地域はどうでしたか？。私もそうだったんですが、・人より繊細過ぎる・人より気を使いすぎる・人より疲れすぎる・昔の嫌なことをずっと覚えている・・・・こんな自分が嫌でした。今から考えると繊細だろうが気を遣おうが人より疲れすぎようが、誰にも迷惑をかけていないんですよね全部自分が『人と違うのはいけない事』『人と同じじゃない自分は劣っている』と、自分で自分にラベルを貼っていただけ。

こんばんは、暑くなったり涼しくなったり雨の降り方が激しい地域もあるようです。皆さん、如何お過ごしですか？。先日、パートリーダーさんにお菓子を頂きました。退勤後に美味しく頂いたのですが翌朝、そのパートさんに会った時に自分で《HSPの私らしいわ…》と思ったことがあったんです。何だと思いますか❓。御礼を言おうと思った時に、たまたま隣に別のパートさんが来たんですね。瞬間的に「ここで御礼を言ったら、このパー

お待たせしました、『自分の区分け』に話を進めます。※自己否定感が今はまだ強い方は、もしかしたら罪悪感のようなものを感じたり自分が何か後ろめたいことをしているような気持ちになるかも知れません。でも大丈夫！私の区分け方法家族を含め、自分を取り囲む人たちを、①仲良くしたい人②ちょっと距離を置きたい人③できれば関わりたくない人④どうでもいい人に、なんとなく区分けしていきます。※流動的な区分けなのであくまで『なんとなく』ただこ

こんにちは、今日は朝からの雨ですお待たせしました【対人編】です。HSPさんが一番難儀しそうな分野ですよね。まず、私の苦手なタイプから書き出してみました。①自分の感情の起伏に周りを巻き込む人②「自分が一番じゃないとイヤ！」な人③善悪の分別が違いすぎる人④道徳とか倫理・礼儀が欠けている人・・・こんなところでしょうか。まぁ、HSPでなくてもアカン系かも知れません。順に私の感覚で解説しますと・・・①さん≫感情の起伏が激しいのは、私は意外

こんばんは、とうとう梅雨入り。昨日まで我が家の隣の空き地には野の花が咲いていたのに今朝早くから機械で全部刈り取られていました密かに楽しみにしていたので、寂しいです。自分を見つめなおす筆跡心理学を学ぶようになってから、知らず知らずのうちに自分の事を改めて見つめなおすようになりました。特に神経過敏すぎるところで自分は一体何がどうなると辛いのか、逆にどういう状態なら大丈夫なのか？。私の場合ですが

繊細スイッチを消してみるこれ、最近の私の特技です。HSPさんって、人の感情が先回りして分かっちゃうそばに機嫌悪い人がいると、自分まで心臓バクバク別に私が悪いわけじゃないのに、その機嫌悪い人の不機嫌オーラを何とかしようとあの手この手で和らげようとしちゃう…。ぶっちゃけ疲れませんか？私の職場にもいます、朝から怒ってる人。ほんと「箸が転がっても怒ってるんじゃないか？」と思うくらい、ある意味才能ですよ・・・。でね、そんな人の機嫌を和らげるべ

こんばんは、そろそろ北陸も梅雨入りみたいです。皆さんのお住まいの地域はどうですか？。２つめのブロックは、「繊細＝弱いわけじゃない」ということ。確かにHSPって人よりいろいろ気付きやすかったり光とか音とかに敏感だったりするのですが、「だから心身ともに弱いのか？」と言われると私の中では”そうじゃない”だったんです。たまにSNSとかでHSPさん同士が「こういうところあって辛いよね」って言ってるのはそれはそれでいいとは思うのです

私を縛り付けていたものみんな心の中に「人と同じが良い」「普通は～」とか「一般的には～」とか知らず知らずに制限を掛けています。それも厄介なことに【無意識に】。私もそうでした。例えば着るもの。「年相応に～」とか「歳取ったら地味な服～」とか…別に何を着ていようが、人様に迷惑掛けなかったら何でもいいと思うのです。私は繊細なことも含めて【人と違うことは悪いこと】って、自分で思い込んでいたので(今考えたら不思議なんだけど)着るもので

筆跡を学ぶ前の私・大勢の人に馴染めない・人の感情に引き摺られて自分も辛い・人混みに入るとHPがゼロになる・休みの日は一人に限る(出掛けないのが良くないと思っていた)・充電が切れると回復に時間が掛かる↑実はこれ少し前の私ですHSPかも知れないことを誰にも言えず共感してくれる人もいなくて「どうせ私の事なんて誰にも分かって貰えないんだ」と、【人と違うこと】に自信を無くし何でもかんでも否定的に捉えては自己嫌悪の無限ループに陥っていました。

今日の私はどうなのかな？で書いてみた。自分の名前です。↓これは、筆跡を学ぶ前に書いた字です。用紙サイズはA4を半分に折ったものです。※筆跡診断士のお仲間さんは、ぜひ特徴取ってみて下さい。そして、カレンダーの裏紙に書いたのがこちらです！。じゃじゃーーーーん。写真横になるんだよなぁ…。でね、分かりやすく比較するの図がこちら↓。良かった、こっちはちゃんと縦に貼り付け

こんにちは(こんばんは)昨日休日出勤で、精魂使い果たした私は今日は一日ボーッと過ごしました。あ、最低限の家事はしました。あと何も食べないのはまずいかなと思って、さっきご飯も食べました。(残り物の炊き込みご飯・茄子の御御御付・卵焼き)…私、食にほとんど興味がなくて(関心がないわけじゃない)例えば猛烈に『どこそこのあれが食べたい！』とか滅多に思うことがないのです。それを表すかのように、夫婦で決めているのが《年に一回はマクド・吉野家・８番らーめんを食べる》なんで

『明日に続く』とか言いながら間が空いてしまいました。気候の変化についていけず、ちょっと体調を崩していました。皆さん、大丈夫ですか？。なんか写真が縦になってしまいました。さて、前回の続きです。最初はこんなに小さかった私の字↓。精一杯大きく書いたと思ったのに、二回目も思ったより大きくは書けていませんでした。ある方法で、この『在』の字を書いた時に、