縄跳び

姉弟もしくは男児のレッスンについて②お名前③学年姉小1弟年少22日15:00より＊＊＊＊公園でお願いいたします。どうぞよろしくお願い申し上げます。＞送信日時:2024年11月4日15:33宛先:Wakuspoご連絡ありがとうございます。22日15:00より＊＊＊＊公園でお願いいたします。どうぞよろしくお願い申し上げます。＞送信日時:2024年11月3日10:14宛先:info@wakuspo.com件名:家庭教師の空き状況について①内容姉弟もしくは男児のレッ

以前、NHKの何かの番組で「高齢者の足腰の衰えを防ぐ手軽な運動」ということで紹介されていたのが、その場で数センチのジャンプを繰り返すというものでした。たしかに時間も場所も取りません。やってみたら、ボクサーがやる縄跳びのようだと思いました。家の中で縄跳びするにはスペースが必要なので、縄を持たずに格好だけの「エアー縄跳び」をすることにしました。手をぶらぶらさせるより、縄をまわす感じでやる方が運動している気になります(^-^)次に、いつ、どれだけやるかですが、テレビでは1日10

おはようございます〜☺️✨今日も寒くてなかなか起きられず🥶今日はいい夫婦の日なのに、喧嘩して弁当無しな我が家でした🏠🤣離婚届け📃記入中の旦那✒️ww我が家は、こういう事10回くらいあるよ🤣娘、ごめんね😱💦幼稚園にも自分専用の縄跳びあるのに友達の真似して、もう一つ縄跳び持ってく娘wなぜ。本当それ👆

「腹筋を割る」と2年前からダイエット、筋トレ💪を本格していますが、一瞬でも割れた？！と思ったものの、なんだかんだと運動をサボり、その間にいっぱい食べたらあっという間に2キロ増。しかもお腹がでてきて。でも考えるのは「あー、食べたいなぁ、お菓子」。（鳩サブレあるのを我慢中）いい加減、「あー、もういいかなぁ」と思い始めていたら。タレントの松井直美さんのブログを見て改めました。素晴らしい身体❤️。何より、「１４年前にバレエ🩰を始めた自分に御礼を言いたいです。」に感動。思えば、「疲れ

やぴまる◎ゆあです！！YouTubeでダイエットの動画を沢山見てるんだけど骨格ストレートは有酸素運動がいいらしくて、、、ヨガ行ってる日はいいんだけどヨガも定時にすぐ帰れたらヨガの18時のレッスンに間に合うんだけど帰れなかったらもうその日は行かないってことにしてるのねだからその日が運動できないからその日に縄跳びしようと思って縄跳び買ってきた！500回飛ぶって決めた！どんなけ飛んだら痩せるのか分からんし本当に痩せるのかわからんけどとりま続けれるように頑張ります🥺

夜には体験の方が来てくれました。体験に来たきっかけを聞きましたら、心身共に強くなりたいということ。準備運動、縄跳び、シャドウ、サンドバッグをしてからミット打ち！背中を見てもわかるように、いい汗かいてました。とても楽しかったようで来週に入会に来てくれるということ。アットホームな雰囲気も良かったということ。リング上では一般会員さんがミット打ち！ミット打ちはストレス発散になります！体を動かすことでストレス発散できますし、殴ることで更にストレス発散できます。現代はストレス社会！ストレ

いつもあおぞら保育園のブログをご覧下さり、ありがとうございます朝晩の冷え込む季節になってきました。そろそろ紅葉もはじまってきます。今年も残すところあと２ヶ月になりました。あおぞら保育園では、秋を感じる歌や製作に取り組みたいと思います。11月21日木曜日朝の自由あそびは積み木、お寿司屋さん、型はめブロックなどです積み木でドミノをすると、全部倒れて「やったね」お集まりではチューリップの球根を見ました🌷「玉ねぎみたい🧅」さあ、チューリップの球根を植えるよスコップの柄を使っ

こんにちは。１０月頃から、出来る日には子供達と、朝、なわとびをしてます。だいたい長男君は６時半頃起き、次男君は7時頃起きているんですが次男君を少し早く起こし、7時前後に2人を外へ連れ出して10分くらい、なわとびです。次男君はなわとびが全然出来なかったけど、見よう見まねでそれらしく飛べるようになってきました。長男君は小学校でやっているので、まあまあできていました。でも毎日やっていたらどんどん記録が伸びてきて始めは30回しか連続で飛べなかったのに、ついこの間、130回飛べま

こんにちはグローバルキッズメソッド新下栗店です11月20日玉とり合戦今回は頭脳戦だーとその前に学習を進めましょうおやつも食べて準備オッケーお腹を満たしてレクへGO今回は玉とり合戦です2チームに分かれてより速く全部の球を回収できたチームの勝ちしかし難しいルールがいくつもあるのです玉は自分たちで配置どうしたらより速く回収できるか考えながら配置しますそして各チームフラフープが3本あります玉を運ぶ代わりにフープを運べますこのフープの数だけ

遠藤先生と、日程のはなしをしました。今週は水曜日の18時にお願いすることになりました。2年生男児縄跳び体育の授業が苦手13日から12月4日まで、できるだけ多く-----○レッスン日時-----2024年11/2018:00からレッスン60分間-----○レッスン場所-----東京都国分寺市西恋ケ窪-----○レッスン内容-----縄跳び＞送信日時:2024年11月12日19:58宛先:info@wakuspo.com件名:【わくわくスポーツラ

​本日のねらい室内で十分に身体を動かす​５領域での育ち自分の体を十分に動かし、進んで運動しようとする。みなさんこんにちは今日はさくら組の様子をお伝えします。今日はあいにくの天気で戸外に行く事ができなかったので室内で身体を沢山動かしました！コーンやラダー、縄跳びなどを使いサーキットレースをしました。様々な動物の動きの真似も取り入れて楽しみました！記載/平本

こんにちはグローバルキッズメソッド新下栗店です11/19短縄まずは学習とおやつです本日は前跳びや後ろ飛び駆け足跳びなどいろいろな技にトライ連続で何回跳べるかなまずは2人でペアを組んで、それぞれ自分が挑戦したい技を決めますお互いに数を数えあいましたよ得意な技でもよし、自分が苦手な技でもよしです前跳びや後ろ駆け足跳びなどの練習をしていましたよそして、本番1分間で連続何回跳べたかチャレンジお互いに見せっこをしましたよ途中水分補給をしつつ、目標を持

おはようございます〜‼️今日は朝から曇りで寒いです☁️私は体調崩さないように、ジャンパー➕マスク➕帽子であったかくしてバス待ちしてました🚌😷🧢娘はへっちゃらで超元気です今日も元気に口開けて縄跳びしてました『縄跳びすると口開ける娘and旦那弁当』おはようございます〜☺️✨今朝は7度で、寒くて布団からなかなか出られませんでした🥶❄️ガクブル変温動物の気持ちが分かりますな🦎🐍そんな本日の旦那弁当は・・生協…ameblo.jp昨日の様子そんな本日の旦那弁当は・・塩おむすびハム

明日も１日ご安全に！跳びやすい縄跳び無いかなアシックス(asics)なわとびクリア-トビナワF91-130Amazon（アマゾン）asics(アシックス)クリアートビナワジュニア91-230ピンクFAmazon（アマゾン）Catsobat縄跳びトレーニング用フィットネスロープ調整可オリジナル限定カラー【メーカー30日保証付き】(シャインブラック（Shineblack))Amazon（アマゾン）アシックス(a

みなさんこんばんは放課後等デイサービスこどもサークル石岡です今日の集団課題は「サーキット運動」をしました様々な遊具を次々にこなすことで、異なる運動が連続して、身体全身を動かすことを目的としますトランポリン、ハードル、平均台などの様々な物をクリアしていきました身体を動かして、気分も爽快になりますね縄跳びも、前回しや後ろ回しなどと跳び方もそれぞれ多彩に行う姿が見れました皆さん、身体能力も以前より明らかに上昇しています運動することは健康にも繋がります明日の集団課題は

こんにちわ～あなたの「まず一歩」をサポートする坂口です本日(11/19)は子どもの運動教室Base下北沢教室でしたそんな中・・・子どもがいない時に修行をしました縄跳びを子ども達のお手本となるように、成長を止めないように成長しなきゃと・・・修行の成果は以下よりご覧くださいインスタグラム/縄跳びやってみましたシリーズよろしければフォローしてください。三重跳びは乞うご期待そしてお子さまの縄跳び相談お待ちしております次回下北沢教室は【12月17日(火)】開催※毎月第3

日曜日に旦那さんの同級生家族とご飯に行きました。みなさん、私の身体の事を心配してくださり、娘の大学合格を喜んでくれました。こんな沢山のいい方たちに巡り会えて、旦那さんにも感謝だし、旦那さんを支えてくれている友人たちにも感謝です。改めて人の繋がりを大切にしたいなって思います。沢山の繋がりの中で、人生においても学ぶ事が多いです。私も見習って、思いやりや感謝を忘れないようにしないといけないなって思います。私の病気の事を知っている方は、「応援する事ぐらいしか出来ないけど。」「なんか出来る事あ

こんばんは本日は孫ちゃん初めて縄跳びをやりました出来ない〜から、とべた時の喜びそして、遊具で縄をつかんで登るのがあり、それも出来ない〜って半泣きでしたが、諦めずに最後まで登りきった時の喜びの笑顔そしてハイタッチ出来たことが自信になり、何度も何度もやってました初めてやることも経験し、何度も挑戦することで自信につながり、喜びや楽しさに変わるこの瞬間がわくわくしますねそして楽し過ぎて何度も何度も滑り台空や木を見上げながら嬉しそうに一緒に滑りました見上げるとこんな感じそして、見上げて

おはようさんのこんばんわ、らむでち。行事の多い秋のこの季節。昨日は半袖OKの20度超えだったのに今日は冷たい風が吹いて長袖➕ベストに上着の何だか訳解らない関東南部のミルキー地方。昨日は地域の子供対象の手遊びのイベントがありまちた。二本足もサークルのお仲間と講師^_^で参加ちてきまちた。小学生、幼稚園児対象に折り紙、風車、手編みのマフラー、髪留め外では、竹馬乗り、竹とんぼ作りがおこなわれまちた。縄跳びとかもやっていたみたい。20度超えの気温に汗だくでお手伝いの二

インナーチャイルドは、リアルタイムで私の中で生きています。そこを癒すといまの私も癒される❣️何度も何度も癒して行くと、色んなインナーチャイルドが出てきて、いまの自分が何か変わるかも知れない❣️そんな気がします。何人出てくるかそれを試してみようと思います。その記憶を綴っていきます。興味のある方は是非読んでください。5歳くらいのインナーチャイルドが出てきました！暗いところに1人ぼっち。体操座りでこっちを向いている。やっと見つける事ができました！！バキューミングしたら出てきたインナーちゃんは

今日は休み明けの月曜日今週も元気に過ごそうね！サーキット遊びではまず、縄跳びジャンプ見てください！お友達を応援するこの真剣な表情！ケンケンパ！にも挑戦したよ♪0歳児さんたちも仲良くおもちゃで遊びました園見学、入園相談随時行っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい☺︎処遇改善による職員増員のため保育士追加募集中！​あびこ若松保育園TEL04-7136-1845

教える事は勉強だけじゃない...と思った週末。例えば自転車の乗り方。三輪車は保育園で少しずつ乗れる様になった。けれど補助輪なしは親と一緒に練習しないと出来る様にならない。9月頃からはじめてなんとか私の手を借りず娘は自転車に乗れる様になった。そしてこの時期になると始まる縄跳び。保育園園内で完結する体操教室で前跳び20回のテストがあるとか。どうやって自分が縄跳びが出来る様になったか覚えていない...娘は出来て跳べて連続で2回。河川敷で

そろそろサンタ業務を開始する頃ではありませんかっ我が家は、まず息子へのリサーチから始めました。今年はサンタさんに何頼むのと聞いてみたのですがと言っておりました。色々と勘違いしているらしい。めんどくさいから訂正しないでおいた。そうゆうところがダメなママだと思う。そして、サンタ業務はまたリサーチから開始することになる。つまりサンタ業務は一つも進んでいない

この前実家に行った時、ワイが小学生の頃とかの物が物置きに封印してあり、親が引っ張り出してきた…若干黒歴史な物もあったが、その中に縄跳びが一本入っていた。これはよく覚えている…当時、昔近所の小さなスーパー（？）で売っていた、切れなくて丈夫で軽くて飛びやすい無敵の縄跳びだ…！自慢じゃないけど（自慢だけど）、ワイ小学生の頃は無敵の縄跳び戦士だった。なわとび検定とかいうのが学年にあって、様々な飛び方で難しくなるにつれて2級だか1級だかランクが上がっていくのがあり。運動神経のいい上位の生徒数人しか

おはようございます昨日の朝息子の第一声がままぁ…お薬飲みたいと白い顔で言ってきたのは焦りました吐き気がまだあるようで以前病院でもらった整腸剤を飲ませました少しすると顔色も良くなりおなかへった！！といい出しましたよかった今日は娘はパパとパパの友達のお家へ遊びに行きました電車デートでお出かけですと言うことで看病しながら息子と2人っきりな休日スタートおうち遊びはお絵かきからポケモンをどんどん描いていきますなかなか味がある絵を描きますゴンベコダックその後スーパーへ行

バレーボールの付き添い縄跳びタイムについうっかり二重跳び２０回までは数えたけどその後の数回はあたまとからだの限界３年前は36回衰えた・・・膝いたくなったし老化・・・劣化・・・バレーボール終わってチームの子とおしゃべりかあさん「もう、おばあちゃんよ。ひざいたい～」小学生笑うしかないよねごめんねごめんね～

昨日は、かれこれ25年位お互いの誕生日を祝い合っている親友たちがサプライズでプレゼントを持って来てくれた。親友たちはわたしの住む街から車で1時間半程の街に住んでいるのだけど、わざわざ来てくれて、それがとても嬉しかった。わたしが去年あたりから、卓球やバレーボール、縄跳びをしていることを考えて、上下のトレーニングウェアをプレゼントしてくれた。これを着てこれからも運動を楽しみたい。昨夜は家族で大好きな居酒屋で美味しいお寿司などを食べてお祝いしてもらったし、念願だったプロオケのオーケストラも初鑑

今日はいいお天気で、しっかり休日だったので、ななちゃんには運動させようと心に決め（笑）朝はゆっくりかな～と思ったら、旅サラダで起きまして！じゃあ尚更、公園でも行こう、と決定（笑）でも、起きたのはいいんですけど、朝のんびりして、まるどりまでしっかりそれもフルで見るので💦見すぎ～と言ったら、鼻曲げて（苦笑）だいなし～とか言って＾＾；どうも予告で出ていた、可愛いロボットが見たくて、それが出てくるまでは見たかったらしいんですね。でもそれがなか

本日は…学習発表会でございます。私が幼き頃は…学芸会とか言っていたような〜コロナは昔よりは落ち着いてはいますが出入りなどは学校側も万全体制で先に子どもたち入場続いて親入場終了後は先に子どもたち退室続いて親退室…万が一、次に子どもが発表であっても…全員退室！残りは許されないき、厳しい…しかししっかり管理しないとね。わかるわかる。やはり沢山の人間の出入りがあれば当然…換気やら色々…まだまだ大切ですよね先生方大変です💦私も…外で20分程待ちま

こんにちはkonoki有明です数日、天気が崩れて微妙な日でしたよね気温も暑いんだか寒いんだかわからなくなるような気温でしたので大変でしたね週末のお休みでしっかりと身体を休めてエネルギーを補給してまた来週もやったりましょうそれでは、konoki有明のお友だちの様子を紹介していきます11月14日（木）は「ながなわ」をやりました目当ては・・・・タイミングをしっかりと掴んで自信を持って跳ぼうでしたお話もしっかり聞けてみんなや