練馬こぶしマラソン

23日(日)には｢練馬こぶしハーフマラソン｣が開催されます今日は映画を見た帰り道にこぶし通りの並木を見たらんですが、咲いていたのは１本だけと言っていいくらい！少し戻って｢こぶし公園｣に行ってみましたが･･･こちらもこの程度まだ咲いていません！今年は遅いなぁ･･･今年も柏原竜二、谷川真理、吉田香織の各氏10年前の第一回大会では男子:川内優輝、女子:吉田香織が優勝。2回以降も川内選手は颯爽とトップを走り、その後は神野大地選手も二連勝だったかな？最近は和気あいあいゴールのゲストたちで、見

練馬こぶしハーフマラソンに出ようと思っていたのだが、練馬こぶしハーフマラソン2025【公式】令和7年3月23日（日）開催予定の「練馬こぶしハーフマラソン2025」公式サイトです。当サイトではコースマップ、エントリー情報などご覧いただけます。nerima-halfmarathon.jpうっかりと同日開催の久喜マラソンにエントリーしてしまった。ホーム-第10回よろこびのまち久喜マラソン大会【公式】第10回よろこびのまちくきマラソン大会公式ホームページです。こちらのホームページでは、大会

◼️練馬こぶしマラソン2024自身、久しぶりとなる『練馬こぶしハーフマラソン』に参加させていただきましたこの大会は約5,000人が練馬の街を駆け抜ける大会です当日は、数日前の天気予報で得ていた情報から荒れ模様を覚悟しておりましたが一転、曇り空で☁️悩ましかった連日の風も落ち着いており絶好のマラソン日和となりました多くの皆さんもそうだと思いますが・・・走る走らない関係なく強風が苦手なので今年はなぜにここまで吹くのか・・・ただ風が穏やかというだけでテンションが上

◼️練馬こぶしハーフ2024ここ最近は・・・走るのが嫌になるほど連日の強風でしたが本日はいわゆる言い訳できない絶好のマラソン日和に恵まれましたそんな中、おじさん二人組で参加してきました◇結果：1時間30分台ガチで走ったつもりでしたがネットでも90分切りはできませんでしたでも、自分なりの評価は勝手ながらナイスゼーハー👍今の精一杯を出し切れたので大満足何より、風が穏やかな中でのRUNは本当に気持ちよかった最高でしたゴール後は、かおりんともお話できました

◼️練馬こぶしハーフ2024に向けて週中の祝日は・・・連日の強風🌀にも負けず彩湖へ行ってきましたこの日はどなたにも会えずかな・・・と思いきや彩湖のノンブロガーの高速ランナーお二人に会えてジョインおひとりは長野マラソンに向けた調整でキロ4分40秒で14kmのメニューということでしたので時間の都合で、その約半分までご一緒させていただきました自分自身は・・・既にタイムを狙う大会参画としてはシーズンオフに突入したのですが日曜日の『練馬こぶしハーフマラソン』のため

ハーフマラソンランキング。２０１９年２月の、神奈川マラソンでの記録です。いちおー、上位１５％以内かな。いい大会だった。ほぼフラット。箱根のランナーともスライドできた・・・。今年は、同日は別府大分を走っていたんだよね・・・。今年は、対象の練馬こぶしマラソンが中止。２０２０年１月から１２月なので、このままだと、ランキングに入れません。１２月の足立フレンドリー、開催されるといいですね！！！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

２４日の火曜日、宅配便で、大会案内と、参加賞のTシャツが届いた。今年のTシャツは、一色なんだね。練馬こぶしの参加賞は微妙で、一回目のリュックはよかったが、二回目のアームバンドはスマホが入らない大きさ！！（小ささ？）三回目、四回目はTシャツだったが、昔のＧＵで売っているようなデザイン・・・。五回目の昨年のウエストポーチは、一回使っただけで壊れた！！！六回目の今年はまたＴシャツに戻った。デザインは・・・。フツー（笑い）。Tシャツの横線は、コースの高低差を表し

毎年出ている練馬こぶしハーフマラソン、今年も区民枠の抽選で、当たりました！！！これで、５年連続出場かな？７日の２０時開始の一般クリックは、１時間もしないうちに終了～～。人気大会です。楽しんできます！！----------------------------------さいきん、ぶったるんでいるので、水曜日の練習記録などを載せておきます。家から往復１０ｋｍの折り返し。ちょい、がんばった！！信号で時計を止めているので、インチキなのだが。

あーー、やっとゴールした・・・。タイムはねらっていなかったので、心は余裕だったが、病み上がりなので、やはり体力的にはきつかった・・・。もっとゆっくり走ってもよかったかもしれないが、ゆっくり過ぎるとかえって疲れてしまうというか・・・。ゴール後に、ゲストランナーの吉田香織さんとハイタッチ！「よくその格好で走りましたね！」と、おほめの（？）言葉をいただいた。また、Ｗｉｎｇｌｅ主催、９月のさいたま国際試走を走りますのでよろしくお願いします！！そして、ゴール後もスポドリを配る

１１～１５ｋｍまで5:105:145:045:115:31(1:17:40)環八のアンダーパスに入る！足が終わりかけていたが、下りなので復活する・・。トンネル内は流して走る。タイムとかはねらっていないので、もっと落としてもいいのでが、流れに身を任せていると、キロ５分ちょいで刻んでしまう・・・。そして第三給水。またボランティアから「王様だ！」コールが！両手を上げて、悠然と歩く。すこし息を整えて、また走る！！平和台駅付近を走るが・・・。「王様だ！」コール

１～５ｋｍ5:115:134:595:095:01(25:44)Ｄブロックのスタートはスムーズ。キロ５分半くらい。そうそう、このくらいが気持ちいのだが・・。しかし、だんだんペースが上がっていく。最初の１ｋｍ表示ではキロ５分！その３０ｍくらい後にガーミンが鳴る。速い？ちとペースを落とさなくては・・。「王様～」との声援を受ける。いいねええ！！！王冠を浅くかぶっていたので、深くかぶり直す。暑い！スタート時は３度予想だったが、気温がぐんぐん上がっている

金曜夜に、土曜日の予定稿をあげ、残業で遅くなった夕飯を２２時半に食べていたが・・・。２３時ころ、急にむかむか！！おなかも痛くなった！！え？なんだなんだ？そのあとは、汚い話だが、一時間ごとにトイレへ・・・。とにかく気持ち悪い・・・。寝れない・・・。熱も３７度２分の微熱・・。土曜日は、午前中もずっと体調不良で布団から出られず・・。なんだなんだと思い、ネットで調べたら、ウイルス性胃腸炎か？インフルではなさそうだ・・・。仕事もいそがしいのに走ったので、体力が落

サブ４！！シーズン２、とうとうフルマラソン、ゴールしましたね！結果は、見てのお楽しみ・・・。みんな、がんばった！！！お疲れ様！！！しかーーーし！！なんと、翌週は特別編！！シーズン１の出演者もでるらしいが！！！ＰＲ動画で、いきなり「最終回」コール！えーーー！！yhaooのテレビガイドにも「終」マークが！！テレ玉にきていた、「Ｒ×Ｌ」ブランドのショップ店員が「シーズン３は無いですよ」と話していたが、まさか本当に終わるとは！！まだまだ

３月２４日開催の、練馬こぶしの案内が来た！！参加賞はウエストポーチ・・・。第一回はリュック第二回はアームポーチ第三回は青いTシャツ第四回は黄色いTシャツアームポーチはスマホが入らず、マジいらん！てな感じだった。Tシャツでもよかったが・・。ノーブランドだったので、協賛が欲しいところ。たぶん、毎年、Ｄブロック。今年は前日が飲み会決定なので、仮装ＲＵＮにします。二日酔い加減にもよるが、完走目安はサブ２時間かなあ。－－－－－－－－－－－－－－東京マラソ

午後から用事があったので、近場の練馬こぶしハーフの試走をしました。時間の都合上、６ｋｍ経過した石神井川の往路から開始。寒い！！環八通りにぬける。ここで、いきなり坂。スピードダウンに注意！！環八のアンダーパスを走るが、今日は当然、上の道。アンダーパス出口。ここで第三給水所。日が当たると暑い！！平和台駅は、雪が残っていた！！環八を左折し、自衛隊基地横を通る。国道２５４号、川越街道を走るが、路面が凍結している！！※画像はお借りしました。そろ

※今回、レンズが汚れていたようで、ピンボケが多いです。スミマセン。練馬こぶしハーフのホームページで募集されていた、２月９日開催のランニングクリニックに行ってみました。抽選で４０人。２０００円です。話のタネに申し込むと、ナントカ当選。ピンボケボケ・・。光が丘公園です。１０時に体育館集合。雪の予報でキャンセルが出たようで、１４人しか集まりませんでした。まずは座学。ビクトリアの職員から説明。２０分程度。・インソール・ランニングシューズ・サプリ（特にアミノバ

練馬こぶしハーフマラソン、すでに４回出ています。そのコースを午後から走ってみる。東京は３５度超えかな？途中から。石神井川。環状８号とぶつかるここで、いきなり坂がある。けっこうばてる人が多い。環８をすすむ。いきなり休憩。あじい！ガリガリ君。自衛隊前を通る自撮り。例のニコンのデジカメを初めて使ったが、自撮りレンズがあるので、使いやすい。ポケットに入れてもじゃまにならない大きさ、軽さ。下の丸いボタンを押すと、すぐに電源が入って写真が撮れる！！

18.2キロ手前の最後の給水では、全く紙コップがなく。手🤲で水を受け取るランナー達。あと3キロ弱！キロ7分なら、あとかかっても21分。水分なくてもいけるかな？住宅街を走る感じになるんだけど、フィニシャータオルをかけてるランナー様が涼しい顔してちらほら。キロ6:49まで落ちて最後の方は、クランクばかりでなかなか面白いコースでした🤣↓体力消耗コース。関門が七ヶ所あったけど、1分ずつ貯金ができてた感じでしたえっへん。最後の関門を超えて、公園の中に入ると、関門は関係なく、何分かかっ

14.9キロ、田柄給水所でなんとか水を飲めた。15キロ地点で1:41:05。少しずつ遅れ始めてる。右膝を庇うから、左膝も痛くなってきた両膝が痛い。痛い。痛い。痛いよー。足が上がってないのが自分でもわかる。。でも、あと6キロ！！私、6キロなら絶対走れる！！のろいけど。。初めに自分のペース以上で走ったツケがここに来てまわってきました。みんなから自分のペースで走ってね。無理しないでね。って、言われてたのに。←アホ。15キロ過ぎ付近で、旦那と旦那の会社の人が応援してくれてた📣ふ

平和台駅前、ここで、スタッフの方が沢山の横断したい歩行者をロープで誘導しようとしている。じゃあ、次で渡しまーーす。え！？ランナー止められちゃうの？私は大丈夫だったけど、止められたランナーいたのかな？自衛隊駐屯地のほぼ45度の角を曲がる。住宅街。とにかく沿道の応援の人達が近い女子がんばれーー！って応援がありました。がんばれーー！ひーーー、、1キロがなかなか遠くなってきたー10キロまでは1キロ過ぎるのが早かったのに。でね、問題は14.9キロの田柄給水所。このポカリスエット！

としまえんで2回目の給水。としまえんのトイレは使用禁止でした。そこから石神井川反対側を走るけど、また道が狭いよ〜3つ目の関門、陸橋下近くになってきて、あと7分で閉鎖でーす！あと7分で閉鎖でーす！って女性の声の機会音が聞こえてくる早いランナーさんはこんな経験ないでしょうそして、10キロ地点を9時9分8秒で踏む。実際のタイム、1時間2分弱で10キロ私にしては頑張ってる〜。神野大地は、10キロ31分だよー。もうすぐ春日町トンネル。今まで快調だったのにその手前で、、右膝に痛

今更ですが、3/25日曜日の練馬こぶしハーフマラソン。約21.1キロを走る。生まれて初めての距離に挑戦しました思い出記録として、長くなるけど残しておきます。興味ない方はスルーしてね。朝5:40のバス🚌に乗り、電車を二本乗り継いで、大江戸線光ヶ丘駅へ。6:30周りが全部ランナー。大江戸線光が丘駅を降りると、すぐに、光が丘公園入口。いい環境で、ここに住みたい私、小学四年生から20歳位まで、東武練馬に住んでいたから、光ヶ丘公園まで自転車🚲でよく行ってたの。懐かしい老後は今のと

こんにちはゆうづきまりです2018/03/25は練馬こぶしマラソン（ハーフマラソン大会）に出場してきました(*ﾟ▽ﾟ*)1ヶ月前迄は練習出来てたのですが、ここ1ヶ月で仕事が凄く忙しくなりしくなり、有給休暇取得してるのにも関わらず今月は稼働が210時間超えそうですw（アレ、ウンヨウダカラ残業ホトンドナイッテキイテタンダケド）そんな感じで、平日は練習出来なかったのですが、沿道の声援に助けられて前回小松菜マラソン大会より15分記録を縮めて2時間20分でゴール出来ました！！私の目標である「歩

行ってきました。練馬こぶしハーフマラソン。トップの選手の応援ができたし、マラソンおじさん家族にも会えたし、スタート、ゴール地点、荷物受け渡し場所の確認もできた。そして、大会後はいつも3日間アドレナリンが出続けて、普段より饒舌になるというマラソンおじさんから、おすすめの大会、トレーニング方法、給水所でのコップの取り方、飲み方、大会3日前からの食事、大会当日の食事、いろいろ教えてもらいました📝勉強になります。（マラソンおじさんほぼ初対面）ランナー限定すずしろ汁（練馬大根おろしが入った豚汁）

練馬こぶしマラソンを走ってきました。晴天に恵まれて、良いコンディションの中、初ハーフマラソンでした。ペースが分からず、飛ばしていきましたが、後半少しバテた19キロ付近で谷川真理さんが後ろから走ってきて、500メートルくらい追走しました。そのおかげでネットタイム1時間49分でした。沿道の声援も多く、ボランティアの中学生も元気よく、大変楽しく走ることができました。桜も咲いてて気持ちよかったです。

桜が咲いたので光が丘でお花見お散歩(^^)練馬こぶしマラソンやってるから人がい〜っぱい！おったまげ〜！お久しぶりの獅子丸くんに会えた！相変わらず丸顔鼻ぺちゃだねって言ったらバσ^_^;あんこちゃんの顔が長すぎンだょ鼻も！って言われたσ^_^;ゆるキャラ練馬大根しゃん(^^)白くて丸くておっきくてあんこに似てる〜！！って言われたσ^_^;今日は暑くてハアッ！ハアッ！したけどいっぱいお花見お散歩して獅子丸くんや練馬大根しやんに会えてとても楽しかったです(

6時20分起床朝食を終えて、これから練馬こぶしマラソンに参加します。近所なので、ゆっくり7時20分頃に出発予定。天気もいいので頑張ります。

おはようございます。4時起きです。昨夜は9時半には布団に初のハーフ。何だか緊張して、3回ほど起きました息子は、1日サッカーなので、置きおにぎり。朝ごはん。シャケは一尾。みかんヨーグルト。エネルギーチャージは、スタート前に飲みます。これも。途中にも飲む予定です。眠くてボンヤリ5:40のバスに🚌に乗ります。

４回目の参加です。すべて走っています。昨年は、キンゾー氏と走りましたが、キンゾー氏は今年は久喜ハーフに出るとのこと。それは・・・・。宮崎亜希さんが走るので・・・。その心意気に共感したというが・・・。マラソンサイボーグも、しょせんは男だったということか（笑い）。よって、今年はボッチ参戦です。まあ、いつものこと。①今回のテーマは・・・。やっぱり、ガチる！！ということ。ハーフでサブ１００、フルでサブ３．５を実現した。今後はすべて、ファンＲＵＮにしようと思ってい

こんばんは⭐3月に入って仕事やら飲み会やらﾊﾞﾀﾊﾞﾀですっかりアメブロから姿、形を消してました古河はなもも応援レポももうこんな時間がかかると内容も忘れかけてるのでもうこのまま永久保存なりそうです😱💦そして今更だけど今シーズンのまとめを…今シーズンはフル・つくばマラソン4:22:34・ホノルルマラソン4:34:34・京都マラソン3:58:24⭐PBハーフ・坂東将門マラソン1:55:26⭐PB10K・千葉マリンマラソン50:12⭐PB