練馬こぶしハーフマラソン

狩野英孝の『まどマギ』副音声が面白すぎる！TVer配信で見られる“最高の反応”にも注目（リアルサウンド）-Yahoo!ニュース※本稿は『魔法少女まどか☆マギカ始まりの物語／永遠の物語』TVEditionのネタバレを含みます。稀代のリアクション芸人・狩野英孝が、衝撃の展開で知られるアニメ『魔法少女まどか☆マギカ』（news.yahoo.co.jp魔法少女まどか☆マギカが映画化されるにあたって、２０１０年に放送されたＴＶ版が、ＴＢＳ系日曜１７時から再放送されています。そ

こんにちはさて、一昨日勝田全国マラソンにエントリー＆大阪マラソンの抽選に当選したことで、今シーズン（10月〜来年3月）の出走レースがほぼ決まりました。一緒のレースに出られる方がいましたら、宜しくお願い致します🙇『勝田全国マラソンエントリー＆大阪マラソン当選』こんばんは@チョコザップ←またかよただ、チョコザップに来る前に9割方書き終わって、ラスト1割だけチョコザップでマッサージ受けながら書いてます火曜日に30km実…ameblo.jp『今秋の3つ目のレースが決定』こんばんは連日の投稿に

『20250323練馬こぶしハーフマラソン暑いデイ』・暑熱順化ができてない・5キロ過ぎからの差し込みが最後まで治らず・2週連続フルの疲れが取りきれてない・睡眠不足いろいろな失速要因が重なってボロボロなレースでし…ameblo.jp『データで振り返る2025練馬こぶしハーフマラソン（その1）』『20250323練馬こぶしハーフマラソン暑いデイ』・暑熱順化ができてない・5キロ過ぎからの差し込みが最後まで治らず・2週連続フルの疲れが取りきれてない…ameblo.jp『データで

全国の花粉症のみなさま、いかがお過ごしでしょうか。昨年、こんなブログを揚げていました。加齢とともに、症状はだいぶ軽くなってきて、辛いと思うこともあまりなくなっていたのですが…今年はひどい！辛い！薬も効かない！夜、耳の中や喉、目が痒くて何度も目が覚めて寝不足だし、つい擦ってしまうので、目の下の皮膚がタルタルに。これって、シワになって回復しないやつですよね。いやだなぁ。が、走っているときは、平気です。そんな訳で、土曜日は、人生初のインターバル走に挑戦し、日

開催日2025年3月23日5時30分起床朝食カツサンド6時出発7時15分会場入り8時5分スタート会場都立光が丘公園気温上昇、朝の早い大会で助かりました駅から一本道迷うことはありません幅員狭く出足はスローコースは主要幹線道路以外にも住宅街や横断橋等色々変化有りラスト必死のスパートでネット2時間切りに成功60歳以上完走は514名70歳以上なら30位以内と自負記念Ｔシャツ、フィニッシャータオル沿道からの応援が暖かい、い

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日曜日には｢練馬こぶしハーフマラソン｣も開催され、20日には1本しか咲いてなかったこぶし通りの並木もこのとおり！昼前に公園を通って買い物に行きましたが、もう片付けが始まっており･･･表彰式も終わり、子供たちのチアガールの競演が行われていました学期末なのに怖い感染症が流行っており我が孫たちも罹患週末映画に行こうと思っていたら3年生の孫が40℃もの発熱と下痢、感染性胃腸炎です！パパさんが海外出張中なので外出予定は中止して待機ましたが、幸い日曜日になったら熱が下がり始めました何とか終業

2025.3.23長野マラソンがあるので、表参道ウィメンズではなく練馬のハーフに。前回は土砂降りの寒いレースで参ったけど、今回は良いお天気！でも暑い！東京は夏日でした。流石に20度越えでは今期PBは狙えない。でもこの大会、制限時間が2時間半！そう、キロ7であまり余裕はない。色々考えた末、キロ6分40〜50で行けるところまで押す。藤沢パターンかな。ただ気温が違いすぎる。この大会、朝が早い。ウェーブスタートだけど、8時から5分おきに3つ。10時半過ぎには終わる勘定。4時起き

『20250323練馬こぶしハーフマラソン暑いデイ』・暑熱順化ができてない・5キロ過ぎからの差し込みが最後まで治らず・2週連続フルの疲れが取りきれてない・睡眠不足いろいろな失速要因が重なってボロボロなレースでし…ameblo.jp筋肉痛です疲労が残らない走りは昨日はどうあがいても難しかったようです仕方ない、今週末に向けてまた疲労抜きの日々を継続しなくては各種データシューズ：MIZUNOウエーブリベリオンフラッシュサイズ25.5

ご訪問いただきありがとうございます。中2、小6の娘２人を持つランニングが趣味の主婦のブログです。練馬こぶし過去参加履歴ふと、これまで練馬こぶしって何回出たかな？と大会結果を検索。過去2回出てたようです。2018年次女5歳(年中)、長女7歳(1年生)確か、長女の幼稚園役員終えて入学して、なんとなーく緩く走り始めて申し込んだんだったと思う。でも結局仕事始めたりしてあまり走る時間とれなくて、その時の精一杯の走り🤣旦那さんが2人連れて応援に来てくれてた。当時はまだとしまえんがあったの

ハーフの大会に参加してきました練馬こぶしハーフですいつだったか❓️なかなかみんなで会えないので、大会にみんなででよう〜となりエントリーみんなランナーではないけどね😅大会は練習になるのでがんばって楽しみたい目標は3つ大撃沈を防ぐため⬇️一番遅いタイムより悪いかもしれませんが、決めることが大切と思いました！最近のスピ練はこんな感じ⬇️マラソンシーズンが終わり、今は雪山を楽しみたいので、以前の半分以下の距離しか走ってない😅どうなるかなここまで行きの電車で書いたスタートは早くて

ご訪問いただきありがとうございます。中2、小6の娘２人を持つランニングが趣味の主婦のブログです。夏日今日は練馬こぶしハーフマラソン。朝8時スタート。昨日の夜まで8:30スタートだと思って計画立ててた先週は板橋シティで５キロ。極寒でした…今日は夏日20度越え予報先週は念入りにワセリンを塗り、今日は日焼け止めを塗る調子は普通。走ってみてからじゃないと分からない感じ、、最後の５キロ、完全に脚が動かなくなりましたフルの通過よりも遅いハーフやはり私のシーズンは2月で終了だなん

🏃‍♂️練馬こぶしハーフマラソン走り終えて来ました。8時スタートでも暖かく感じる気候。正直、後半は🥵暑かったです。今シーズンはハーフ2時間4分台がベストだったので、自己ベストは1時間53分台ですが、2時間3分台を目標にスタート。中間点超えたところで目標は達成できそう、15キロで、ひょっとすると2時間切れるかもと思い、そこからラップを上げてみました。残り3キロは私のレベルではあり得ない⁉️5分台前半のラップで追い込むもわずかに2時間切りはならず😢ゴール後もそんなにキツく感じなかったので

・暑熱順化ができてない・5キロ過ぎからの差し込みが最後まで治らず・2週連続フルの疲れが取りきれてない・睡眠不足いろいろな失速要因が重なってボロボロなレースでした開始1キロであぁ今日は駄目だなと感じたのは間違ってなかった先週の極寒からの、今週の初夏の装いキツかったです

残念-----5連戦の3戦目今週は、先週よりも筋肉痛の抜けは早かったように思いますジョグくらい出てもいいかなと思いましたが翌週のふくい桜マラソンに向けて、ガマン明日のハーフはフルの間の気分転換6年振りの参加を楽しんで来ようと思います■天気先週は冷たい雨だった気がしましたけど1週間でこんなに変わるんかい、と思うような気温暑熱順化の始まり、かもしれないですね雨降ってたら行きたくなかったので晴れてくれてよかったです

日曜日は練馬こぶしハーフに参加します。がんばりまーーす！ウエアは、この前走れなかった、東京ヴェルディで！！！白短パンは、アディスダスで新調です（笑い）。仮装も考えましたが、制限時間が２時間半。遅い仮装ランナーほど、みっともないものはないからね・・・・。さてさて。ヘッドバンドは、青色を新調しましたが。髪が長いので。というか、伸ばしているので。これね・・・・・・。先々週、ヘアーカットに行ったのですが。映画に出まくっている、山崎

『20250316鳥取マラソン安全第一』なかなかタフなコース、コンディションでした自然に見えるラップタイム実は20～25キロは27分45秒です久しぶりにピットインどうしても小が我慢できず寒すぎの影響…ameblo.jp『データで振り返る2025鳥取マラソン（その1）』『20250316鳥取マラソン安全第一』なかなかタフなコース、コンディションでした自然に見えるラップタイム実は20～25キロは27分45秒です久しぶりに…ameblo.jp『データで振り返る2025鳥取マラ

昨日に続き仕事帰りに🏃‍♂️皇居ラン。今日は練馬こぶしハーフマラソンに一緒に出る仲間と15キロ。いつも話しながらだとかなりタイムが落ちますが、今日はそれほど落ちずに良い負荷を掛けながら走れたかなと。調子は良いと感じているのでシーズンベストを目指して頑張りたいと思います。明日は部屋の大掃除でもしようかと思ってます。

⚾️カープファンの私、鈴木誠也選手の結果は気になるけどMLB開幕戦はさほど気にならないので、今日は（も❓）仕事帰りに🏃‍♂️皇居ランに向かいました。とくにドジャースはニュースもワイドショーも1年中追いかけるのでお腹一杯。🌧️小雨が降るも気候は良く走りやすく、ランナーも少なめで気持ち良く走ってきました。週末の練馬こぶしハーフマラソンに向けて明日も頑張る予定。日比谷公園、改装に入って⁉️名物の⛲️噴水も止まって中まで見えない囲い。良い雰囲気の公園であり続けてくれる改装と信じたいですね。

練馬こぶしハーフマラソン20253月23日8時05分スタート朝の早い大会ですので自宅を6時には出なければいけません大江戸線光が丘駅から都立光が丘公園まで徒歩18分男子60歳以上636名、順位の前にまずは完走です

少々お疲れ気味で寝てようかと持ったが先週はディズニーにお出かけのためできず、明日は雨予報。来週末は練馬こぶしハーフマラソンもあるのでなんとか早起きし朝ランから一日スタート朝食を済ませてから、家族で吉祥寺に買い物。妻が自分の買い物をしている間は私が娘と遊び、昼食後は役割交代して私が買い物。MacBookPro用の小型充電器を購入。本当は100Wがいいのは当然理解していますが値段や機能を考えて少々妥協し購入。あとは、骨伝導イヤホンを新調したい気がする。まぁ、壊れ

3月23日春を感じる頃合い3月10日、レターパックで届いてましたアスリートビブス一式、荷物預け袋など前日受付不要荷物預け袋は、普通のポリ袋当日入りできる大会、荷物少なくて済むので無問題この大会は5回目（2016～2019）久しぶりの参戦となります特徴ですが、ビブス番号があいうえお順なんです過去の番号は、43、42、45、40過去に比べて、参加者が増えたのかなそれとも、青木さんや青山さん爆増かな新しい道路が出来たりしてコロ

今日は2時間ほど残業後、桜田門広場に移動して遅い時間の🏃‍♂️皇居ラン10キロ。更に月曜であったのも重なり少なめの🏃‍♂️🏃‍♀️皇居ランナーでした。私は、東京マラソンでは腰痛は出たもののフルを走った後で体のキレも良く感じて、気持ちよく走れました。練馬こぶしハーフマラソン。自己ベストは厳しいと思いますがシーズンベストなら狙えそうな気もするので、3月23日まで気を引き締めて取り組みたいと思います。

中2日空けたら、腰の痛みも和らいで、これならという位にはなったので、🏃‍♂️走れる準備をして職場へ。仕事を終えた頃には☔️雨も小降りになってきたので、せっかく着替えなど持ってきた以上、走るしかないですね（笑）とりあえず、腰や足元の水溜まりを気にしながらゆっくり10キロ。こんな足元なので、ランステに置きっぱなしにしている、底が薄くなった古い👟シューズで。私の腰痛は、過去にギックリ腰をやってるのとランニングフォームが悪いから長い距離になると出てくるのかな⁉️と。ただ、今から何かを変えてまで

昨日と同じく子供と妻を送って行った後、午前中は母の買い物にお付き合い。私も欲しいものが買えたので、良かった。自転車仲間から良いと聞いたスポーツ腹巻き。９０分以上ジョグすると腹部が冷えてトイレが近くなるのと、三月の練馬こぶしハーフマラソンで２年連続でトイレのロスタイムがあったので。午後は、ひたすら大型２種免許の学科対策。模擬試験で合格点に足りないこともあるので確実に９５点を取れるまで反復練習します。

予定のない週末は朝RUNから！ってことで家族が起きる前に１時間ほど。去年のデータを見ても、この時期はこんな感じ。３月の練馬こぶしハーフマラソン向けて出来れば２時間、少なくとも１５ＫＭくらい、こんなペースで走れるようにしておこうかと。その後、電話で内定先と就業開始時期の調整。結局、2種免許の取得が月末ギリギリ予定なので、２月からの勤務で落ち着きました。学科試験の準備期間もしっかり取れるし、教習所卒業後に教育訓練給付の申請もあるので、まぁ悪い話しでは無いと前向きに捉えてます。

今朝は朝食前に１時間ほどジョグ。まだペースを気にする段階ではないので練馬こぶしハーフマラソンに向けて痛い箇所がないか確認し、ゆっくり。その後は家族で買い物＆公園。娘、買ってもらった自転車が本当に嬉しい様子。こっちも幸せな気持ちになる。一昨日の日経に載っていた記事。ランニングシューズもウェアも好きなので株主優待目的でずっと狙っている株。ちょっとタイミングを逃したかもしれないが真剣に検討してみようかと思っています。

妻子起床前に１時間ほどZWIFTでトレーニングTOURDEZWIFTの1stageを完了。午後、吉祥寺の量販店で娘の自転車を購入。大好きなプリンセスの自転車に大満足。帰宅後、早速近隣を乗り回す。娘が自転車を好きになってくれると嬉しい。明日は朝ジョグの予定。練馬こぶしハーフにむけ頑張らなければ。

練馬こぶしハーフマラソン2025【公式】令和7年3月23日（日）開催予定の「練馬こぶしハーフマラソン2025」公式サイトです。当サイトではコースマップ、エントリー情報などご覧いただけます。nerima-halfmarathon.jp3月23日（日）3月4週目は、佐倉マラソンやとくしまマラソン、さが桜マラソンと同日コロナ禍前は毎年参加していたこの大会コロナ禍後は、上記フルマラソンに参加していたので一通り参加し終わって、またこの大会に戻ってきました参加理由、そ

先日のMINATOシティハーフマラソン以来、初の🏃‍♂️皇居ラン10キロを仕事前の今、終えてきました。ハーフマラソン走り終えた後だから⁉️体が思った以上に動いて、最近の中では良い感じで走れました。昨日からエントリー開始になった練馬こぶしハーフマラソンにもエントリー。3月は東京マラソンと2レースになります。今日は天気も良く日比谷公園で📷撮影。走りやすい良い気候でした。