練馬

↑画像からホームページへ移動します黄土よもぎ蒸しの後に、台湾式リフレクソロジーの排毒コースを受けられたお客様初めてのセットメニューを、お楽しみにされていました黄土よもぎ蒸しで、全身がしっかりと温まった後ベットに寝転び、至福の時間台湾式リフレクソロジーでは足裏から身体の反射区へアプローチをします痛みを感じる場合は、その箇所が滞っているから痛みといっても激痛ではなく、痛気持ちいい感じです滞りの箇所をしっかりとほぐしていくと、足裏がふわふわとなるのが分

こんにちは。東京・練馬シャドーボックス教室「MONATELIER～私のアトリエ～」です。生徒さんの作品を額装しました。キム・ジャコブ作品をブルーを基調にした額装に。机、椅子、棚、小物…細部まで丁寧に重ねられていますシャドーボックスならではの奥行きが上手く表現されていて立体感がさ

練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です足底筋膜炎は足裏だけの問題と思われがちですが、実は姿勢との関係も深い症状です。猫背や骨盤の傾きがあると、重心が前後左右に偏り、足裏の一部に負担が集中します。この状態が続くことで、筋膜が硬くなり痛みにつながります。練馬整体院では姿勢と足元のバランスを整え、再発しにくい身体づくりを行っています。ホットペッパービューティー、LINE、お電話からご連絡お待ちしております♪【練馬整体院】「HP」：練馬整体院のホームペ

練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です長時間の立ち仕事は、足底筋膜炎を引き起こしやすい要因のひとつです。足裏は体重を支え続けるため、筋肉や筋膜に負担が蓄積しやすくなります。姿勢が崩れると、体重のかかり方に偏りが出て、特定の部位に痛みが集中します。練馬整体院では立ち姿勢や歩き方も確認し、足裏への負担軽減を目指します。ホットペッパービューティー、LINE、お電話からご連絡お待ちしております♪【練馬整体院】「HP」：練馬整体院のホームページはコチラをクリ

く西武池袋線・都営大江戸線「練馬」駅徒歩2分の東京都練馬区豊玉北5-15-12の賃貸マンション：花園ビル2LDK賃料220,000円をご紹介いたします。6階建ての5・6階部分の(メゾネットタイプ、)南向きにつき陽当り良好なお部屋です。事務所利用相談可。お住まいのお引越しをご検討中でご興味のある方、お問い合わせ下さいませ。★弊社：オアシスホームの管理物件です！★★当賃貸物件の詳細ページはこちらより（弊社の賃貸管理物件）★※スーモより花園ビル2LDK220,00

いつもご利用いただきまして、誠に、ありがとうございます。大型コインランドリーマンマチャオ練馬旭町店ですおはようございます寒さが戻ってきました今日は気温が低く、厚手の衣類などは生乾きになりがち。ということで、今日はコインランドリーの乾燥機を使ってください連日のオリンピック観戦で疲れている時も、コインランドリーが大活躍朝は少しでも長く寝て、時間がある夜に、コインランドリーで洗濯を。もちろん、数日ためてまとめ洗いも可能です。たく

ちゃんこ鍋ってたまに食べたくなりますが、野菜たっぷりでお出汁もたっぷりなので、大人数でいただくと味わいの深さが異なりますよね！練馬の琴大和さんは、お相撲さんが営む本格ちゃんこ。小鍋を開けたら、先付でした笑力士味噌はニンニクきいてて美味しいです♪刺身の盛り合わせは圧巻！そしてこちらのお刺身、とっても美味しくて新鮮なことで練馬では有名！お鍋の前にも沢山出てくるので、お腹大丈夫かしら？と心配になります。でも、この手羽は美味しくて外せない！そして、大鍋でやってきたち

↑画像からホームページへ移動します季節の養生と手仕事～漢方お茶会～先日無事に開催しましたご参加いただきありがとうございました季節の養生と手仕事～漢方お茶会～は・5種類の漢方茶の飲み比べ・季節の養生・ストレッチと呼吸法・季節の手仕事と盛りだくさんな内容でお届けしています今回は春の養生と、手前味噌づくり春は、五行で言う「木・肝」の季節どんな過ごし方をしたらよいか食べ物の選び方をシェアしましたまた、肝の経絡をストレッチしながら呼吸法を取り入れて

生涯に一度だけ家を建てた経験がある。★これまで抱えてきた本を徹底的に処分しようと思っている。蔵書の処分先に吉祥寺の古書店、読みた屋を選んだ。・・・・・・・車で吉祥寺に本を運んだついでに、昔住んでいた南大泉の自分が40年前に建てた家を見に行った。☆昔は農道だったに違いない、一方通行の細い道路の途中に、私が昔住んでいた路地がある。私は練馬の南大泉に24歳から39歳まで15年間暮らした。☆福島で事業をやっていた父が東京に家を買うと言って、二人でいろいろに探して練馬の大泉に

私は最近になって広尾の豪邸に住む知り合いにもあったしタワマンに住む仲間も増えてきたのだが私は中野区か練馬区が良いなって思うもう住んでいるのだが、このエリア以上に自分にあうエリアがないなって思うのだ。私には街が生きているような商店街、そこに行けば笑顔でお酒を飲める、うまいものがオールジャンルで溢れている担保される治安住めば緑に溢れ、都心に近い私は日本全国を仕事で歩きたいし、場合によっては世界中に行くのもありだが私自身が帰ってくる場所は中野練馬と呼ぶ街だ

西武池袋線・都営大江戸線「練馬」駅徒歩3分の東京都練馬区豊玉北5-30-1の分譲賃貸マンション：葵ビル1LDK賃料123,000円をご紹介いたします。5階建ての3階部分の南向きにつき陽当り良好なお部屋です。お住まいのお引越しをご検討中でご興味のある方、お問い合わせ下さいませ。★弊社：オアシスホームの管理物件です！★★当賃貸物件の詳細ページはこちらより（弊社の賃貸管理物件）★※スーモより葵ビル1LDK123,000円東京都練馬区豊玉北5丁目賃貸マンション

３月のクラステーマ🌷🌸「花の感覚を育む」✨練馬のヨガサークル・シャンティ(早宮１丁目・開進第一小学校近く)でも指導させていただいております✨女性限定🧘‍♀️レッスンスケジュール等詳細はこちらをご覧ください🎵https://ameblo.jp/neko-milk-223/①きれいになるパワーヨガ運動量大（金曜日）１０：１５～１１：３５（８０分）ヨガサークル・シャンティ豊洲女性限定🧘‍♀️体験レッスンご希望の方へお陰さまで参加者が多く、しばらくお待ちいただくようにな

2026年2月第一定例会での会派の一般質問で石神井庁舎跡敷地の利活用についてを質問しました。（正式な議事録は区議会HPからご覧になれます。)石神井庁舎跡敷地の利活用について「ワクワク」と「ゆるゆる」がつながる空間石神井庁舎の行政機能は、現在建築中の石神井公園駅南口西地区市街地再開発事業の再開発ビルへ令和10年に移転を予定しています。現石神井庁舎は石神井公園駅から近く、区内でも中々ない恵まれた立地にあります。区はこれまで、石神井庁舎跡敷地活用検討会議を設置し、

郷土芸能「ねりま座」の公演が例年2月中旬の日曜日に練馬区生涯学習センターのホールで開催されます「ねりま座」公演は、年に一度開催する練馬区の郷土芸能の祭典です練馬区内で活動している囃子連の中から4団体が出演し、各地域で受け継がれてきた囃子を披露しますまた、今年はゲストとして、説教浄瑠璃三代目若松若太夫と竹間沢車人形保存会を迎え、「車人形解説」と「日高川入相花王恋闇路～安珍・清姫悲恋物語より～」を披露します2017年、2019年2月に見学に行ったときの蔵出し写真です練馬区内のお囃子

早咲きの桜咲く「牧野記念庭園」と世界初の絵本美術館「ちひろ美術館・東京」＆「オザキフラワーパーク」見学バスツアー春の練馬を満喫！桜のトンネル＆お寺に咲くしだれ桜を楽しむ怒涛の桜名所6景巡りバスツアーちひろ美術館・東京&曼荼羅美術館&光が丘美術館めぐりバスツアートマト収穫体験と豆腐工房見学♪解説付！都内最大級ガーデンセンター&創業100年超えのベーカリーお買い物バスツアー牧野記念庭園＆樹木医と歩く石神井公園散策バスツアー春爛漫！練馬の春に咲く花の名所５景めぐりバスツアー～ホテルカデンツァ

おはようございます石神井公園もつ鍋加賀山です今日は2月16日月曜日は定休日天気図記念日（2月16日記念日）|今日は何の日|雑学ネタ帳zatsuneta.com西から東へ低気圧が移動するので石神井は夜雨が降りそうですHK（話変わって）昨日の定休日風呂掃除🧽🛀🧼からスタート洗濯🧺朝食からの練馬へ🚃スタジオマザーハウスでリハーサル🎼🎹🎸🥁🎷🪘🎤13時〜15時15時〜17時石神井に戻り🚃東京串焼き倶楽部でミーティング🍺二時間制だったの

いつもご利用いただきまして、誠に、ありがとうございます。大型コインランドリーマンマチャオ練馬旭町店ですおはようございます昨日は暖かい1日でしたね。むしろ、初夏のようで暑いぐらいでした。靴を洗いに、近所のコインランドリーまで歩いたのですが、上着いらずの暖かさで、着いた頃には汗が昼間は久しぶりに暖房もつけず、窓も明けっ放し。朝から洗濯も捗り、大物も色々洗うことができました。靴もキレイになって大満足暖かく春が近づいているのは

↑画像からホームページへ移動します小顔経絡ケアで使用している口腔内の筋肉をゆるめる「オーラルケア」最初は、左の口腔内を施術します右をする前に、お客様に頬を触っていただくとくいしばりや、コリが強い方ほどビックリするくらいに左右の頬の弾力の違いを感じられています人によっては「えっ！！」と大きな声を出される方も私自身、くいしばりに悩んでいたところこの一般医療機器を知り、研修を受けてお客様にもお伝えしたいと思い取り入れました施術で使用した一般医療機器

本日2軒目は、関越道の練馬インターの入口近くに2025/11/17にオープンした親鶏中華そば綾川練馬三原台店に行ってきた。私は大の親鶏好きで、デパートなどの北海道物産展で、ザンギがあると、必ず親鶏を注文するタイプ。歳と共に、親鶏は硬くて噛めないという輩が多いが、私は至って問題なし。あの何度も噛んでいるうちに、ジューシーな旨味が口の中に広がるのが病み付きになってます。それにしても、群馬方面から関越で練馬に移動すると、この店、相当遠回りしないと行けないんです。まぁ安全を考えたら仕方がないです

第621回昭和の商店街巡り2026.2.15９時西日暮里駅集合約５０名参加会費５００円歩数30,589歩15時10分亀戸駅解散尾久銀座昭和の商店街だけあって割烹着なんてものが陳列されてる。いい天気で汗ばむほどキラキラ橘こっちも昭和の商店街だけどあんまり購買欲は沸かなかった。興味あったのはビジネスホテルってところ２～3階木造建築っぽくて一泊1900円2000円2300円2500円って宿泊料のホテルが並んでる。冷暖房完備カラーテレビありこんな

グアム３日目のアクティビティツアーそのツアーのガイド役がマイクさん👱🏻『2026/01/28【01/14①・Whatdidyousey！？】』やっとグアム３日目笑笑（いつもながら端的に簡潔に書けなくて申し訳ないです😭🙏）３日目もツアー参加する私たちこの日は、ようやく晴天*(^o^)/*朝８時過ぎ…ameblo.jpマイクさんは、かなりの高身長たぶん190㌢くらいあるのかなお顔はこういう系統↓若い頃のニコラス・ケイジめっちゃ似てるんじゃなくて、顔の配置がこういう感じこのニ

西武池袋線「豊島園」駅から東武東上線「東部練馬」駅まで約７キロを散策「としまえん」のあった場所はハリー・ポッターのテーマパークとなっている。石神井川の横の遊歩道を北へ歩く城北中央公園にある縄文時代の復元住居かつて下練馬宿と呼ばれていた東武練馬駅周辺は昭和感を色濃く残す情緒的な街並み下練馬の富士塚石観音堂

練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」ですぎっくり腰は、重い物を持った時や、何気ない動作をきっかけに突然起こる急性の腰痛です。腰まわりの筋肉に強い負担がかかり、血流が急激に悪くなることで、強い痛みが出ることがあります。睡眠不足や運動不足が続いていると、筋肉の柔軟性が低下し、発症しやすくなる傾向があります。練馬整体院では急性期の状態を見極めながら、無理のない施術で回復をサポートします。ホットペッパービューティー、LINE、お電話からご連絡お待ちしております

どうも❗3/22に武器作りWSを考えてる者です3月の長もの道場も追って告知します昨日アクション稽古できなかったのには理由があって、実は稽古場として使ってる施設から着信があったのに気付かなかったのが原因なんですが返信すると、先週選挙があったせいで、区の予定がズレ込んだそうで、えーっ❗と『何度か電話したんですが』と言われつつ、何とか捻じ込んで他施設も『空いてれば』と探してもらったんですが、暴れなれない所ばかり泣く泣く中止になのでリベンジとばかりに今日はしっかり長もの道場やってきます❗

練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です坐骨神経痛を放置すると、痛みやしびれが広がり、日常生活に支障が出ることがあります。早めに身体の状態を整えることで、悪化を防ぐことが可能です。腰や骨盤、筋肉のバランスを整えることが大切です。練馬整体院では坐骨神経痛の原因に合わせた施術で、安心して通える整体を提供しています。ホットペッパービューティー、LINE、お電話からご連絡お待ちしております♪【練馬整体院】「HP」：練馬整体院のホームページはコチラをクリック

music&livebarBEborn2月15日(日曜日）【ツモツモ放送局】＆【お気楽ライブバンド編】livebar-beborn.com/schedule.htm

いつもご利用いただきまして、誠に、ありがとうございます。大型コインランドリーマンマチャオ練馬旭町店ですおはようございます昨日はポカポカ陽気で、室内では汗ばむぐらいでしたね。今日はさらに気温が上がり、お出かけ日和に休日でも寒いとなかなか出掛ける気分になりませんが、今日は寒さを忘れて、お出掛けが楽しくなりそうということで、限られた時間、家事は一旦置いといて、休日を楽しみましょうコインランドリーを使えば、洗濯はお出掛けから帰ってからで

こんにちは。練馬区大泉学園の整体てあて整体・荒木です。てあて整体の整体はボキボキしない整体です。ボキボキが好きな人には物足りないと思います。でも、強くされたりボキボキが怖い人には、とても良いと思います。トントン軽く指で全身に刺激を入れる整体で、全身の筋肉を柔らかく軽く動きやすくします。歪みやズレの調整はゆっくりと動きながら調整していきます。えっこれだけで？という不思議な整体です。でも、効果は抜群。受けている最中から体がポカポカ。受け終わってからも体がどんどん

練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です自律神経は一度整えても、生活習慣やストレスで再び乱れます。だからこそ、定期的なケアが重要です。整体で体のバランスを整えながら、日常生活でも睡眠・食事・運動を意識することが大切です。継続的なケアが、安定した心と体を保つ秘訣です。ホットペッパービューティー、LINE、お電話からご連絡お待ちしております♪【練馬整体院】「HP」：練馬整体院のホームページはコチラをクリックして下さい♪「📞電話」：03-6914-6885「🏠住

●はるのまいさん●小野亜里沙さん◾️2月21日（土）BAYSOUNDinAEONMALL常滑vol.145【会場】イオンモール常滑きゅりおワンダーステージ【時間】12:00〜／15:00〜【出演】小野亜里沙/はるのまい/KanaE出演順は当日決定致します。観覧無料---------------------------------------------------------------●相澤香純。さん●しばななみさん●上保美香子さん●松岡里果さん●moc