練馬

この日は、仕事始め。社内の年始イベント、挨拶をすませた後は、新年早々から稼働している新しい現場へあいさつ回り。年末の繁忙のなかでも、スタッフが段取り良く準備を済ませてくれていたお陰で、プロジェクトは無事スタートしており、感謝、感謝。挨拶後は、同僚と練馬の『まいける練馬店』でちゃんぽんランチ。糸切り唐辛子、山椒の効いた、ちゃんぽん「紅」を野菜増しでいただきます。野菜の旨味、甘みがたっぷりで、序盤は辛さをそれほど感じませんが、中盤

練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です2026年も元気に営業してまいります！よろしくお願い致します！ホットペッパービューティー、LINE、お電話からご連絡お待ちしております♪【練馬整体院】「HP」：練馬整体院のホームページはコチラをクリックして下さい♪「📞電話」：03-6914-6885「🏠住所」：東京都練馬区豊玉北5-19-9ラ・フロレゾン3F「🚉最寄駅」：練馬区練馬駅(西口)徒歩2分(西武池袋線/西武有楽町線/都営大江戸線)「ℹ️受付」

練馬区大泉の整体スクールてあて整体スクール・荒木です。腰痛になったら腰を揉む？腰痛になったら腰の歪みやズレを調整する？確かにそれも必要な時があります。でも、腰痛だったら腰だけを見るというのはどうでしょう。痛みが出ている部位はどこですか？腰はそれだけで独立してある訳ではありません。胸郭（肋骨の部分・胸）と骨盤に挟まれた辺りのことです。腰と呼ばれている部分だけで、単独で、ズレや歪みが生まれたり、筋肉や血管や神経の状態が出来たりする訳ではありません。胸郭と骨盤が逆方

こんにちは。練馬区大泉の踊る整体師てあて整体・荒木です。１月のコア・ストレッチ教室のお知らせです。床の上でゴロゴロしながら、体の中心とその周りを緩めるストレッチです。畳の上で横になって、ゆっくり体を動かします。ぎゅうぎゅう引っ張らない。無理をしないストレッチです。初めての方でも大丈夫。正月疲れや運動不足に。お待ちしています。◆コア・ストレッチ教室◆日時：１月１６日(金)１８：３０ー１９：３０場所：練馬区立勤労福祉会館二階和室大（大泉学園駅３分）

いつもご利用いただきまして、誠に、ありがとうございます。大型コインランドリーマンマチャオ練馬旭町店ですおはようございます昨日の仕事始めはいかがでしたかお正月で怠けた心身を仕事モードに戻すのが大変今週はリハビリ期間でボチボチ頑張りたいと思います。さて本日は、当店のご近所さまをご紹介当店向かいにある『ASTBIKES』自転車屋さんです新学期に合わせ自転車購入をご検討の方、趣味はもちろん、健康の為に自転車に乗る方も

↑画像からホームページへ移動します漢方養生って難しい？そう思っている方にも季節ごとの養生の入り口をお伝えする【季節のお茶会】を開始します漢方茶を頂きながら、季節の養生を一緒に行う会です自分のために、養生を身に付け健やかに季節を過ごしてまいりましょう初回は、立春後「暦の上では春だけど、まだまだ寒い時季の過ごし方で花粉症の症状が変わってきますよ」なんて言う事もお話しますお友達同士でのご参加もお待ちしております日時：2026年2月11日（水・祝）13

こんにちは。東京・練馬シャドーボックス教室「MONATELIER～私のアトリエ～」です。今年初の生徒さんが制作された作品のご紹介ですやっぱりのピーターラビット作品こちらは絵本から制作されてます。何だか怒られてるような・・・^^うさぎ多し特にママが可愛い小さな作品なのでサクっと楽しく作れます

仕込み終わりまして次は箸の袋詰め大事な作業です心込めて入れております小さな積み重ねそこがサービス業の真髄です。ただアルカンジュは多くのお客様がおりまして姉妹店も２０２６年はできます。なぜ。、？練馬なのだとそこは縁ですね。せめて国立にもとだと思います今年はアルカンジュをさらに上げて姉妹店その次やらないとですでも時代において料理人がね少なくなりましたそこですね

～マクラメをもっと身近に～Phu-anPhu-anです新しい年のスタートイベント第一弾は浅草橋第４回ぶち癒しフェスタin東京https://sites.google.com/view/buchiiyashi/☆日にち1/25(日)☆時間11:00〜17:00☆会場東京文具共和会館2階フロアー（東京都台東区柳橋1-2-10）JR総武線「浅草橋駅東口」より徒歩3分都営浅草線「浅草橋駅A1出口」より徒歩3分BKKまくらめ倶楽部として出展します

こんにちは。練馬区大泉の整体てあて整体・荒木です。てあて整体を受けると、体が軽く楽になります。他の整体との違いは軽さです。強く押したり揉み込んだり体重をかけない整体です。トントン軽い刺激を全身に入れて行きます。だから揉み返しや重だるさもありません。歪みやズレの調整もボキボキしない方法でやります。これで？と思うような軽さで、歪みやズレが戻ります。安心して受けてください。お正月疲れや体の重さを解消しに来てください。お待ちしています。◆てあて整体◆東

練馬のお片づけ相談所Kyousmile「整理収納」がキッカケで、「ダメダメ言わない子育て」ができるようになった3人の子育て中心の働き方を模索してきた三浦恭子です現在は、上の子2人は社会人、一番下は中3受験生！だいぶ自分の時間が作れるようになりました今日から仕事始めの方も多いと思います。私も、事務作業をこなしたいので、家のコト、家族のコトしながら仕事の事務作業をコツコツ進めています。平日のルーティンが始まりだし、リズムよくこなしたいのに、起きてこない家族にイラっとして

こんにちは。練馬区大泉学園の整体スクールてあて整体スクール・荒木です。てあて整体スクールで身に付く整体は、指針整体とマッスルエナジーテクニック（MET）という手技です。METはオステオパシーの手技の一部として、他校でも学ぶ事ができます。指針整体は現在は他校では学ぶ事が出来ず、てあて整体スクールでしか学ぶ事が出来ません。荒木が指針整体を学んだのは、２５年以上前に青山にあった整体スクールでしたが、現在は指針整体の指導をしておらず、全く別のコンテンツを指導されています。指針整

あけましておめでとうございますRIOYOGA練馬クラスは1/10(土)からスタートの全3回です※1/31はスタジオが使えない為お休み2026年もより良いクラスが出来るよう精進していきます皆さまどうぞよろしくお願いいたします✨年末年始は短い時間ですが鎌倉の海(長谷)に行ってきました(滞在時間10分…笑)冬の海は本当にきれいですね浄化されてきました

↑画像からホームページへ移動します２０２６年になりましたね年末年始はいかがお過ごしでしたか？お仕事してた？家族と過ごした？色々な過ごし方があったと思います2026年はどんな年にしていきますか？↑どんな年になりたいですか？とは聞きません自分のご機嫌は自分でとりましょう好きな事楽しいことたくさんして今年も良い年にしていきましょうね当たり前の日常に感謝して今ある困難も経験と思いそれでも日々が過ぎていきますそれなら自分にとって良い日

いつもご利用いただきまして、誠に、ありがとうございます。大型コインランドリーマンマチャオ練馬旭町店ですおはようございます一般的には今日が仕事始め今年も頑張っていきましょう。お正月、大勢で賑やかに過ごされた方、来客用の布団など、片付けは終わりましたか片付ける前に、しっかり乾かしたり丸洗いして、ダニなどが付かないようにしましょう。でも、気温が低い日に天日干ししても、カラッと気持ちよくは乾かず、除菌効果も薄い。手っ取り早く、そし

おはようございます。1/5月曜日本日あんふぁんは新年最初の営業日となります。11時openです。ご来店お待ちしています。#お受験リサイクルあんふぁん#練馬リサイクルシヨツプ#練馬光ヶ丘#リサイクル子供服#子供服ショップ

皆さま明けましておめでとうございます🎍本年もどうぞよろしくお願いいたします😊会場変更のご案内1/24の光が丘班は「旭町南地区区民館」となっておりますお間違いのないようお越しください✨️見学歓迎事前連絡不要です☝️皆さまのご参加お待ちしています😊

練馬のお片づけ相談所Kyousmile「整理収納」がキッカケで、「ダメダメ言わない子育て」ができるようになった3人の子育て中心の働き方を模索してきた三浦恭子です現在は、上の子2人は社会人、一番下は中3受験生！だいぶ自分の時間が作れるようになりました今日は、久しぶりにたくさん昼寝できました。昼寝できるって幸せ。でもちょっと昼寝しすぎてちゃったので、お散歩しに中村橋方面へ。今年は午年ということで、練馬区立美術館の馬さんを撮ってきました。写真撮ってきませんでしたが、12

予約可能日メニュー龍声（龍視）について龍繋ぎについてお客様のご感想たまみってどんな人？→私のプロフィール未来輝きガイドたまみです。さいたま市でセラピストをしています。今年1回目、ふみこさんとのランチ会です。2026年の個別のキーワードをお伝えします。どんなワードになるかワクワク😃💕楽しみです。なにか、ピンとくる言葉を霊視しますねそれを、参加者全員で、どう活かしたらいいか、考えて話し合い。357数秘カードも1枚引きますよみんなで、ワイワイ話し

練馬区大泉学園の整体スクールてあて整体スクール・荒木です。整体師になるなら自分が身につける技術・テクニックを体験し確認してから検討を始めましょう。身につける技術、患者さんに使う事になる技術が、納得出来るものなのか、自分にも出来そうなのか。決められた期間で身につくのか、身につくまで学ぶ事が出来るのか。確認しないで検討は始められません。てあて整体スクールの指針整体やマッスルエナジーテクニック（骨格調整）は、体験するとその違いに、効果に驚かれると思います。授業見学や整体の体験

練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です寒い日は首や肩をすくめがち。その結果、首まわりの血流が悪くなり、緊張型頭痛を引き起こします。マフラーで温めることも大切ですが、根本の筋肉バランスを整えることが改善への近道です。整体では首・肩・背中のつながりを意識しながら、優しく緩めていきます。冷えと姿勢、どちらも頭痛の要因になる季節です。ホットペッパービューティー、LINE、お電話からご連絡お待ちしております♪【練馬整体院】「HP」：練馬整体院のホームページはコチラをクリックし

わかちあい練馬さんのクラウドファンディング目標額まで達成してました❗わーっ🙌✨すずき日和からご寄附いただいた方はいらっしゃるのでしょうか(ドキドキ)アクセス数４なので、どうでしょうか…うーん🐸優しく温かいお心遣いによる寄附を深く、深く、感謝申し上げます。そして、寄附をしていただいた方々が幸せによって心が満たされますよう声のヒトと一緒にお祈り申し上げます🙏✨今日は旦那さんに、こども食堂にと、お菓子福袋を買ってもらいました。こんど持って行きます☺️

練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です冬は筋肉や靭帯が冷えて硬くなり、普段なら問題ない動作でも急な負荷でぎっくり腰を引き起こしやすくなります。特に「朝の洗顔で前かがみになった瞬間」や「重い荷物を持ち上げた時」など、日常的な動きがきっかけになることが多いです。予防には、腰やお尻まわりのストレッチ、こまめな温活、腹筋・背筋の軽いトレーニングがおすすめです。当院では骨盤や腰周りのバランスを整えて、ぎっくり腰の再発予防にも力を入れています。ホットペッパービューティー、LINE、お電話か

いつもご利用いただきまして、誠に、ありがとうございます。大型コインランドリーマンマチャオ練馬旭町店ですおはようございます私は今日が仕事始め。また一年、楽しみを探しながら頑張るとするかこの年末年始、どのように過ごされましたか私、昨日一昨日は初売りセールで散財してしまいました。お正月だし、特価だし、と、ついつい財布の紐が緩み、買うつもりもなかった物まで色々と購入そのうち使うだろうし、何個あってもいいし、と、必要ない物まで買ってしまいまし

わかちあい練馬さんのクラウドファンディングが今日までとなってます。周知拡散のお手伝いで、書かせていただきます🙏💦目標まであと86,300円すずきが寄附した時は、あと18万円だったのですが、すずき日和の記事を読んでいただいて寄附していただいた方には本当に、深く、深く、感謝いたします🙇お礼に何が出来るだろう？と考えた時すずきと声のヒトでパワー(念)を送ります🙌✨嬉しくないでしょうか？(笑)声のヒトにどう？って聞いてみたら声のヒトはいつでも大丈夫だ。とのことでしたww

おはようございますご訪問ありがとうございます（＾∇＾）昨日は伯母が施設から外泊許可がおりたので介護ヘルプに光が丘まで行ってきました午後から行ったんだけど積雪が残ってた所沢村より寒かったらしい光が丘駅で降りて買い物しながら伯母の家に向かったのだけど店舗もずいぶん変わってて浦島太郎ならぬ、浦島たらこ状態彷徨いながら到着が予定より30分以上オーバー😱伯母はだいぶ認知が進んでいるけど集中力は凄まじく午後の4時から8時迄ぶっ通しでオセロに付き合いました私の肩はパンパンにな

練馬のお片づけ相談所Kyousmile「整理収納」がキッカケで、「ダメダメ言わない子育て」ができるようになった3人の子育て中心の働き方を模索してきた三浦恭子です現在は、上の子2人は社会人、一番下は中3受験生！だいぶ自分の時間が作れるようになりました今日は、のんびりモードだったので、箱根駅伝の復路を見ながら、家計簿を付けました。私は、手書きのノートと、パソコンで打ち込む２つでお金を管理しています。また、１年が終わったので2025年の収支も確認。今、一番のお金

こんにちは。練馬区大泉の整体てあて整体/荒木です。明日から始まる整体院の新しいメニューや料金体系についてお知らせします。宜しくお願いします。てあて整体院院長荒木靖博新料金表初診料２，０００円初回のカルテ作成や問診などの費用です。整体指針整体とマッスルエナジー・テクニックの組み合わせで、全身の歪みやズレなどの調整とバランスを整える整体です。４０分では指針整体がメインとなりますが、８０分はクラニオなど別の手技も組わせ

いつもご利用いただきまして、誠に、ありがとうございます。大型コインランドリーマンマチャオ練馬旭町店ですおはようございます正月三が日、あっという間に最終日…私の5連休もあっという間に終わってしまう…あーーーーーまた日常が始まりますということで、明日に備えて今日は少し早く起きましたそれはそうと、昨日は雪になりましたねお店がある練馬周辺は大丈夫でしたが、買い物に郊外へ出たら雪が積もっていました。昨日の雨で汚れた靴は、スニーカーラ

いつも雪予報でもなかなか雪に出会えない私です今日は都内有数の降雪スポット【練馬】に行っていたので私も初雪を体験できました＼(^o^)／今日はハリーポッターの世界を楽しんできました🤭ハリーポッター×雪で最高です👍ハリー・ポッター文庫〈新装版〉全20巻セット（静山社文庫）[J.K.ローリング]楽天市場