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練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の「練馬整体院」です本日7(金)空き枠60分コース・12:00・13:30・17:45・18:30・19:15ご連絡お待ちしております！！ホットペッパービューティー、LINE、お電話からご連絡お待ちしております♪【練馬整体院】「HP」：練馬整体院のホームページはコチラをクリックして下さい♪「📞電話」：03-6914-6885「🏠住所」：東京都練馬区豊玉北5-19-9ラ・フロレゾン3F「🚉最寄駅」：練馬区練馬駅(西口)徒
いつもご利用いただきまして、誠に、ありがとうございます。大型コインランドリーマンマチャオ練馬旭町店ですおはようございます明日から最大９連休のお盆休み突入楽しみにされている方、今日一日頑張ってくださいただ、遊んでばかりもいられないお盆休み帰省や旅行、大掃除などで洗濯物は溜まりがち。家の洗濯機で、洗って→干して→乾くのを待って→また回して…なんてやっていたら、せっかくの連休が家事だけで終わっちゃいます。そんな時は、コインランドリ
↑画像からホームページへ移動します季節のお茶会開催します漢方茶を頂きながら、季節の養生と季節の手仕事を一緒に行う会です自分のために、養生を身に付け健やかに季節を過ごしてまいりましょう毎回ご参加いただいている方には5種類の漢方茶の飲み比べを楽しみにされているという方も多いですご自分の体調に合うお味を試しにいらしてくださいね【日時】9/27(日)9:30-11:30【内容】・5種類の漢方茶の飲み比べ・漢方の季節のこと、養生法をお伝えします・ストレ
イエステーション練馬北店ポン太店長のブログhttps://ameblo.jp/pontaks21/
music&livebarBEborn8月7日(金曜日）【津山さゆりワンマンライブ】8月6日(木曜日）livebar-beborn.com/schedule.htm
こんにちは。東京・練馬シャドーボックス教室「MONATELIER～私のアトリエ～」です。前回ご紹介したシャドーボックスのお道具の一つ『お道具/マット①』こんにちは。東京・練馬シャドーボックス教室「MONATELIER～私のアトリエ～」です。今回はシャドーボックスのお道具のことで…ameblo.jp『お道具/マット②』こんにちは。東京・練馬シャドーボックス教室
皆さんこんばんは(・ω・)遊園地にあまり行ったことがない男です(´･ω･`)いや行ってはいるのだろうけどほとんど記憶にございません……さて今年我が地元にあった遊園地としまえんが開園して100周年らしいです。まぁもうとしまえんがあった形跡はあまり無いんですけどね。としまえんと言うと練馬区民で成人式といえばとしまえんでした。夏といえばとしまえんというイメージが強いと思います。それもそのはずとしまえんの目玉はプールでしたからね。夏になると
Palfanイベントブログにお立ち寄りいただきありがとうございます。Palfanでは、わくわく楽しく元気になれるイベントを企画して参りますPalfan事務局メンバー似顔絵piroppyのいわ☆まりです。10月イベントのお知らせです清らかなエネルギーに包まれる空間で、癒やしのアートと絶品グルメを堪能しませんか曼荼羅に恋してFESTA練馬de縁（えにし）10/17（土）・18（日）２日間開
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の「練馬整体院」です腰痛にはさまざまな原因があります。急な痛みや強い症状がある場合は、まず整形外科で検査を受けることをおすすめします。異常が見つからない場合でも、姿勢や骨盤の傾き、筋肉の緊張が腰への負担につながっていることがあります。練馬整体院では、身体全体のバランスを確認し、日常生活での負担軽減を目指した施術を行っています。ホットペッパービューティー、LINE、お電話からご連絡お待ちしております♪【練馬整体院】「HP」：練馬整体院のホームペ
『【メニュー&料金】60代女性のための品よく華やぐパーソナルカラー＆骨格レッス』「昔は似合っていた色がなんだかしっくりこない」「何を着たらいいかわからなくなった」そんな60代女性のお悩みに62歳カラー講師がそっと寄り添うパーソナルカ…ameblo.jpこんにちは62歳カラー講師の髙橋ゆかりですご近所ファッションも人とかぶらないちょっとおしゃれな服を着てみたいと思いませんか表参道にあるCOSと言うスウェーデン発のファッションブランドがなかなかいいんです今回買ったトップスは生地
こんにちは。練馬区大泉学園の整体てあて整体・荒木です。いつも頑張ってるんだから、もうこれ以上頑張らなくてもイイよって事はあります。頑張りすぎは良くないですからね。昔から過ぎたるは猶及ばざるが如しなんて言います。頑張りすぎて体を壊しては元も子もありません。でもね。特にそれほど頑張っていないのに、頑張らなくてもイイって事はありません。基礎体力的なものはつける方が良い。頑張らない筋トレみたいなものもありますが、筋トレはやっぱり頑張るものです。頑張る部分がなければトレ
どんな整体師であっても身体調整は必須です。身体調整とは硬くなった筋肉を柔らかく緩め動きやすくする事だけではありません。動きづらくなった関節を動きやすくする事。関節の可動域を改善させる事。歪んだりズレてしまった骨を元に戻す事。血流を改善させる事。神経のつながりを良くする事。これらの身体調整をどんな方法であれ出来る事が必須です。長く続いている先生は、それぞれにそれぞれの方法をお持ちです。ご本人がそれと思っていない事もありますが、必ず持っています。別の解釈をされている場合も
music&livebarBEborn8月6日(木曜日）【いかちゃんセッション】livebar-beborn.com/schedule.htm
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の「練馬整体院」です練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の「練馬整体院」です♪本日の空き枠になります！！！【60分コース】13:30/17:30/18:30【45分コース】13:45/17:30/18:45【30分コース】14:00/16:00/17:30/19:00ホットペッパービューティー、LINE、お電話からご連絡お待ちしております♪【練馬整体院】「HP」：練馬整体院のホームページはコチラをクリックして下
いつもご利用いただきまして、誠に、ありがとうございます。大型コインランドリーマンマチャオ練馬旭町店ですおはようございます冷房25℃、一晩中つけっぱなしで寝ていますが、暑くなったり寒くなったり、何回も目が覚め、スッキリしない朝そうそう…こちらの雑誌、お店に追加しています暑い夏は、ナスを炒めて、大葉・ミョウガ・ネギ・かつお節など、たっぷりの薬味をのせてポン酢で食べるのが一番最近ポン酢ばかり使っているような…ぜひ、お洗濯
SMOKYBOURBONS初登場！カントリーブルースと美味しいランチカレーでお昼をお楽しみください11:45open/12:00startTICKET：2500円(D別)出演：悠由/山田圭/SMOKYBOURBON（13時頃）西武池袋線/大江戸線練馬駅下車4分#live#練馬#ランチ
↑画像からホームページへ移動します昨日の投稿で夏場の水分補給については、出来れば常温以上の物を召し上がって下さいねとお伝えしました本日はその理由をお知らせします夏場暑い暑い暑～いだからもちろん冷たい物を飲みたい！もちろん、私も同じですですが冷たい物を飲んだり食べたりしていると・・・胃が悲鳴を上げます最近、胃痛のお客様が多く生活のご様子をうかがっていると皆さま、クーラーの効いた部屋で過ごしているのに冷たい物を召し上がってばかり
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の「練馬整体院」です肩こりが長く続いていると、「もう仕方ない」と我慢してしまう方も少なくありません。強い痛みや腕のしびれなどがある場合は、まず整形外科で状態を確認することが安心につながります。異常がない場合でも、猫背やストレートネック、デスクワークによる姿勢の乱れが肩こりの一因となっていることがあります。練馬整体院では、姿勢や筋肉のバランスを確認し、お身体への負担軽減をサポートしています。ホットペッパービューティー、LINE、お電話からご連絡お待ちしてお
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の「練馬整体院」です本日の空き枠は18：00から60分コースとなっております！ホットペッパービューティー、LINE、お電話からご連絡お待ちしております♪【練馬整体院】「HP」：練馬整体院のホームページはコチラをクリックして下さい♪「📞電話」：03-6914-6885「🏠住所」：東京都練馬区豊玉北5-19-9ラ・フロレゾン3F「🚉最寄駅」：練馬区練馬駅(西口)徒歩1分(西武池袋線/西武有楽町線/都営大江戸線)「ℹ️受付」：火〜
いつもご利用いただきまして、誠に、ありがとうございます。大型コインランドリーマンマチャオ練馬旭町店ですおはようございます先月の猛暑を経験すると、最近の真夏日の暑さが涼しく感じますね。今日も洗濯物はよく乾きそう。雨の心配がないので、外干ししたまま安心して外出できますそれはそうと…今のスマホを使い始めて3年半数か月から急に起動しなくなったり、操作途中で画面が消えて真っ暗になったり…しばらく時間を置いて操作したり、強制再起
↑画像からホームページへ移動します先日のイベントで、白金癒淹の漢方茶をお求めになられたお客様から「お湯を注いで冷ました後、冷蔵庫で冷やして飲むのにはどれが美味しいですか？」とご質問をいただきました私のおススメのベスト３は①月兎のご褒美ローズヒップ、ハイビスカスという夏にピッタリな植物に甘茶で甘みを出しているため冷やして飲んでも美味しいですただ、身体を冷ます性質のある食材ですので飲みすぎには注意です②乙姫の宝箱西洋人参、玄米、とうもろこしな
music&livebarBEborn8月5日(水曜日）【Bem&KameShow】livebar-beborn.com/schedule.htm
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の「練馬整体院」です手や足のしびれは、筋肉の緊張だけではなく、神経が関係していることもあります。急にしびれが出た場合や、力が入りにくい、歩きづらいなどの症状がある場合は、まず整形外科で相談することが大切です。原因を確認したうえで、身体の使い方や姿勢を見直すことが、日常生活の負担軽減につながる場合があります。練馬整体院では、症状に応じて適切なご案内を行い、安心して施術を受けていただけるよう心がけています。ホットペッパービューティー、LINE、お電話からご連
てあて整体院を始めて今年で２５年になります。整体スクールは整体院を始めて数年目からなので２０年になります。整体スクールを始めたのは、整体を教えて欲しいと数人から言われたからでした。教えるつもりは無かったので、最初は断りましたが、半年くらい考えて指導を始めました。最初の授業は日曜の夕方からでした。普通の会社に勤めている男性数人でした。一年間、指導を続け、その中でテキストを作って行きました。これなら出来ると思って、整体スクールを始める事にしました。最初の一年は整体スクールでは
こんにちは練馬区大泉学園の整体てあて整体・荒木です。良い姿勢を作るのにトレーニングはやめた方が良い。ストレッチはやると良いと思いますが、トレーニングで作る姿勢はなかなか大変です。姿勢や歩き方は知らないうちにそうなっているものです。知らないうちにそうなっているものを変えるのは実は意外に大変です。猫背の人に背中を反らせてと言えば、猫背は治ります。でもすぐに元に戻ります。それじゃあダメですよね。良い姿勢を作るには、体の使い方を変える事です。でも意識的に変えるのはなかなか大
こんにちは。東京・練馬シャドーボックス教室「MONATELIER～私のアトリエ～」です。生徒さんが制作された作品のご紹介です。香水瓶の作品シックな色合いの中に、ブルーの香水瓶がアクセントとなり、上品で落ち着いた雰囲気を演出しています。リボンやお花まで、一つひとつ丁寧に立体感を出しながら仕上げられました。✼••┈┈┈┈••
