練習計画

ごきげんよう朝練今朝から早朝練習を開始しました。今日は仕事が休みなので、とりあえず5時起き。支度に時間がかかって、外に出たのは5時22分。この時間はもうけっこう明るくなってた。獅子丸さんが寝てる間に・・と思ったら、獅子丸さんも一緒に起きてきた。自分の支度だけじゃなくて、獅子丸さんのお世話もあるから、どうしても出るまでに時間がかかるなぁ問題は、朝パートのある日をどうするかですね。最初の1kmの捕捉がおかしかったので、実質6km。これまでよりも速めペースで。だんだん距離

ごきげんようシフト変更5月から仕事のシフトが少し変わるかも？朝パート→月火水土夜パート→土日基本はこんな感じ。夜パートは、平日はなるべく若い学生さんたちに任せて、混雑する土日にだけヘルプで入るような形にしたい。(もうメインで働く気は無い)新たな練習計画それに従って、新たな練習計画が立ちました。そろそろ気温も高くなってきたので、早朝練習に切り替えようかなぁと。夕方にするか考えたけど、やっぱり朝のほうが時間に無駄が生じないんだよね。それに早起きは得意！朝パートよりも

ごきげんようハーフ狙い「やっとサブ5を目指します」なんてサブタイトルをつけていたんだけどね・・考えた結果、来季はまだフルマラソンを走らないことに決めましたハーフをさらに速くするこの一点に集中しようと思いますいや、シンプルに、5時間も走りたくないっしょそれに、ハーフが2時間半ギリギリなのに、フルで5時間切れるわけないもんねもっとハーフが速く走れるようになってからでもいいんじゃね？って思いますよねそれに2時間半を切ると、出られるハーフマラソンの数もグッと

新シーズンの練習計画です。今シーズンの反省から、内容はもちろんですけど、走行距離をもっと増やす！まずはこれを基本線に、それが可能となるというか、故障しない脚づくりを進めることですね。新シーズン全体を通じて心がけるのは●なんのための練習かを意識して走ること●ポイント練習のバリエーションを増やすこと●ロング走は余裕をもってこなすこと●徐々に走行距離を増やすこと●春夏シーズンからレースを意識すること今シーズンは一度もフルのスタミナがついたと思うことがなく、そこがまずは一番

夏のコンクールの日程をそろそろ決める時期が着ました。この２年続けているコンクール。たいそうなことに、手書きで名前を書いていただいた封筒で案内がきました。毎年微妙に日程が違うようで、少し早まりました。しかも一次、二次、本選と毎週あるという・・。夏休みとの調整も難儀な日程です。家から一番近く、アットホームかつ、エントリー費が激安なので、今年もと思ってたのですが、先にエントリーしていたエリーゼ音楽祭の横浜予選（8/11）とバッティング。先に音楽祭で弾いて、一度コンクール本番で慣らし

えっと詳しい？はなしは改めてするとして今回の静岡マラソンでPBを更新したじゃないですか(^_^;)でも実際問題ここ数年のテイタラクも含めて今回の静岡マラソンのペース最近の練習でも走ったことが無いペースなんですよまぁ1ヶ月前の別府大分毎日マラソンの終盤は(30k以降の12kちょい)確かに走っているけれど30kでも42kでも無い大会のハイテンションがあるとは言えなんで走り切れたんだろ？人体の摩訶不思議(^_^;)本題遡ること2022年夏北海道マラソンアフター(当時

少し経ちましたが、2月の振り返り。実績としては、２月はイベントの合間だったので、合間を埋める演奏会を１度開催しました。弾いてる曲は継続ばかり。連弾とバッハの練習曲で、少し基礎力が上がってきたのを感じます。計画としては、年次計画をアップデートしました。一年の過ごし方が段々とクリアになってきました。８月のエリーゼ予選には申込完了。他のコンクール日程がまだでてないのですが、８月は過密になりそうな予感が。前目にエントリーすることで、上手く予定を調整していきたいと思います。

あっという間に2月になってしまいました。このままあっという間にこの１年も終わってしまいそうで怖いです。気を抜くと月日がどんどん過ぎてしまうので、月に１度は振り返り！１月のハイライトは、２度の本番！ベトソナ１２番とハンガリー舞曲５番。連弾頑張りました！ひと段落しましたが、２月も３月も人前演奏の予定があるので、準備を引き続きせねばなりません。２月はM'sconcertvol4モシュコフスキーの練習曲と継続のベトソナ１２番。人前で練習曲をさらすというものほど辛いも

東京マラソン2024に向けた練習メニューを考える。目標は前走の勝田全国マラソンと同じ2時間38分台。3′45″/kmイーブンペース。このスピードが速いと感じているようではダメで、多少は余裕を持って走れないと厳しい。5kmを18分45秒。直近3レースの前半20km（5km毎ラップ）を確認。勝田：19′04″-19′05″-19′00″-19′27″つくば：18′55″″-19′01″-18′58″-19′01″水戸：18′46″″-18′51″-18′45″-18′40″→

発表会の曲が決まり、譜読み中の生徒さんたち！！曲の構成などを確認しながら練習計画を立てています！！長い曲でも難しい曲でも、曲を細分化し小さな目標を立てて、その目標をひとつひとつクリアしていくことで、大きな目標を達成することが出来ます！！計画を立てるということは、物事を成すために、必要なことだと思うので、ピアノを通して、「計画を立てて実行し成し遂げる力」をつけてほしいと思います！！たとえ計画通りにいかない時があっても、自分で立てた計画であれば、気付いた時点で調整出来ますしね^_^日

初めての発表会参加の小学生の生徒さん達に発表会の曲の練習計画表一緒に考えて作っています発表会がここでしょ？ここは暗譜で弾けてないと困るよね片手はいつまで？両手はいつから？この日までにここまでの練習できるかな？などなどちょっとだけアドバイスしながら計画を立ててもらっています慣れたら自分でしっかり考えられるようになります😊🌸🌸生徒随時🌸🌸🌸🌸募集中🌸🌸体験レッスンも随時受け付けていますＩＱをあげる絶対音感トレーニング心を整える拍感トレーニング

あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします。今年は、自然災害と航空事故というショッキングなニュースで始まりましたね。どちらも忘れたころにやってきます。能登地方の地震は、家族でお墓参りに行っていた時間で、帰ってみたら地震のニュース一色になっていたのでびっくりしました。大変な災害復旧ですが、余震が収まり、町と人が戻るまで震災は終わりません。以前、3.11があった年に東洋大の柏原竜二選手（福島・いわき出身）が5区で大記録を作った後のインタビューで、「自分が辛い

有楽町線江戸川橋駅より徒歩7分丸ノ内線茗荷谷駅より徒歩12分文京区音羽・小日向・江戸川橋ピアノ教室３歳４歳からの完全個人ピアノレッスン天野敦子ピアノ教室主宰の天野敦子です週末は、いつものピアノサロンで弾き合い会を開きました間もなく本番のコンクール組さんとピアノステップ組さん。本番前は、人前で弾く練習は必須弾き合い会はもちろん、コンクール組さんはピアノステップにも参加して本番の緊張感の練習をします本番か近づいてきて、皆さん気合いが凄い前日レッ

コンクールの熱が冷めやらぬうちに、この2か月で2つのコンクールの準備でよかったものを整理します。●ホール練習ある程度、仕上がってからは実践あるのみ。実践の場で自分に足りないものを感じるべし。そのためには、精神面も含め本番に近い環境でないと、気づけないことが多いものです。なかでも、ホールで練習するのって大事だと思いました。弾いているピアノと、客席で聴こえてくる音には随分と差があるので、客席からの聴こえ方を意識した耳を育てなくては。ホールでのギャップ。これが難しく、本番が上手くいかない

早いもので、１０月もおしまいです。年次練習計画の調整と、１０月のレビューです。１０月は仕事復帰という自分の中で大きなイベントがありましたが、健康状態も悪化することなく、日々安定して過ごせた、ということが一番の収穫でした。試運転中ですけど、余暇時間もうまく調整ができ、ピアノ練習時間もしっかりと確保。だいたい２時間くらい練習できてます。そんな中、ハイライトしたい実績はコンクール入賞！もうちょっとのところで惜しかったのですが、ちょっと残念なところが残る方が明確な宿題が持てるのでよ

発表会までの期間の練習をどのようにやっていくのか・・・とても重要です。ただただ練習しましょう・・・では、なかなか効率よく練習は進みません。今の小学生、中学生はとにかく忙しい・・ピアノだけに時間をかけるわけにはいきません。でも、ピアノを続けることは、いろいろな面でよいことなのです。まずは、計画的に練習をする。目的←今は、発表会この日から逆算して、自分の毎週の目標を決めていきます。そうすれば今、何をやらなければいけないかが見えてくるはず。みんなから温かい拍手をもらい、

7月に作った、向こう一年間の練習、本番スケジュールです。月に1度の頻度で実績をもとに更新していってます。実績をみながら、先々の予定を確認していくのはやっぱり必要。細かくやるとメンテがめんどくさくなるので、月に1度くらいが丁度よく感じます。お友達から来年のコンクールに出る予定などを聞いたりして、エントリー時期なども整理をしています。9月の達成評価！本番が毎週あって、特に3週連続のコンクールが大変でした。通過した予選のファイナルが10月、11月とあるので、もうしばらくコ

今は自分の勉強に向かい合える時間がちょっとあるように思える時です。コンサートの本番はすぐにあるわけではなく、今の自分の力、そして自分の不足している部分というものに向かい合う時だと思いました。来月になると、《メサイア》の本番と、邦人作曲家のオペレッタの本番が同じ最終週にあります。来月の最初から、《メサイア》はオーケストラの伴奏合わせが始まりますし、オペレッタの方は、9月中に2回の全体練習があった後、10月に1回最終練習をして本番になります。次回は、自分で考えた衣裳をつけてみて全体の感じを作

コンクール予選当日となりました。ノクターン13番で出ます。期限が迫ると、練習の集中力が増します。もう右手の小指が痛いです。ショパン曲は４、５の指を酷使しますね。和音のバランスを整え、厚みが出たような。弾きにくいところを繰り返し、片手とメトロノーム練習で整えました。前回のコンクール本番だった、カレーコンクールの動画を見ました。中間部でテンポが上がりすぎて破綻気味でした。重点的にテコ入れしたので、一皮むけられたか。今日出るコンクールの会場は、自宅から一番近いホールなので（チャリ

指導者とはなにか、ということについて思うところを書いてみようと思います。先日、ウィンドミル投法のジャンピング投法と四死球についてのところでも少し触れましたが、選手を育てる時にソフトボールとは何かということをしっかりと指導者自身が認識していることが大事だと思われます。ストライクが入らない時点で、その投手に適切なアドバイスを送ることはもちろん必要ですが、そうなる前に日ごろの練習で最低でもストライクが入るように指導しておくべきでしょう。日頃の練習で、道具の出し入れやグランド整備など、選手としてや

コンクール県大会以後、お盆休みをはさんで、今日から練習再開。と言っても、明日は、第３日曜日で「家庭の日」だからお休みだけど…今日は、まず今後、１０月の定期演奏会までのスケジュールを確認し、その間にある大会の説明をし、楽譜を配った。定演の曲の初見合奏をし、少しだけ、コンクール曲の練習をした。日にちが空いたので、やっぱりなんとなく鈍っている。・・・のは、やはり私のせいなのだろうと思う。私が、いまいち気持ちの準備ができていないからそうなるのだ。もっともっと、準備して臨まない

支部大会は、８月２７日です。お盆休みを挟むので、もうあまり日にちがありません。ちなみに、９日の県大会以後、１８日まで９日間のお休みです。でも、いろいろな準備は進めないといけません。現地までの移動、宿泊、練習場所、・・・これがなかなか大変…もちろん練習計画、レッスン計画、練習内容、そして、１０月８日の定期演奏会に向けての準備を進めなければ・・・う～ん・・・ちょっといっぱいいっぱいです。そして、夏休みが終われば、学校が始まり、すぐにテスト、そして修学旅

ピアノの１年間の練習計画を作ってみました。来年の夏に、ピティナの全国に出ること！がゴールです。昨年度も予定を作ってみたものの、上手くいかず。３カ月先くらいを見据えて、本番に向けた練習計画（譜読みや暗譜の期限）を作りましたが、一度たりとも計画通りに行きませんでした。これは、計画の作り方が悪いのだと思い、１年間くらい先を見越して、大まかにしてみました。コンクール予定は、申し込み時に曲を選ばないといけないので、申し込み日程も実は大切じゃないかと思い、先々凡その範囲で予定化。

こんにちは^_^新しい曲の楽譜を全体に見て気づいたことをどんどん上げていくことはいつもお話ししていることですが…その曲の形式は○○形式！なんていうことよりもまずは拍子や調途中変化の有無スラーのかかり方スタッカートは多い？速度は遅い？速い？何度も繰り返し出てくるフレーズはある？伴奏のリズムパターンは決まっている？テクニック的にたくさん練習が必要な箇所はある？などなどまずは楽譜からの情報から得られることが多くなるほど練習計画も立てやすいし曲の特徴を捉えやすくな

●夏休みが始まりました！！戸塚区ピアノ教室こんにちは！梶谷佳子です。生徒さんが楽しみにしていた、夏休みが始まりました。子供の頃のワクワク感は、いまでも覚えています。昨年主人の還暦旅行で行った宮古島です。宮古島ブルーと言われる通り、海の透明感に感激でした。生徒さんには、夏休みを有意義に過ごしてもらいたいと思っています。かじや音楽教室では、夏休み練習計画を、配りました。ピアノの練習ができたら、⭕️に色を塗ってもらいます。そして、9月末にオンラインコンサートを、開催予定です。この

​Mintピアノ音楽教室🌱Mintピアノ音楽教室ホームページ🌱目黒不動前＆南Mintピアノ音楽教室不動前と南で開講しているMintピアノ音楽教室の紹介ページです！mint-piano.sakura.ne.jp​↑Instagramリール投稿☀️🌧️🌦️⛅️子ども達に楽しみな夏休みにしてほしいVol.2ピアノまで？なの？計画表？練習チェック表？練習計画表学校でも塾でも家でも計画表ピアノまでなの？習慣化させるのが目標でもこれじゃあ本末転倒ピアノのは

月曜日練習ノートを見たら練習メニューが二つ書いてあって迷うじゃないかーひとつはたぶん参考にしている本に書いてあったメニューで短いペース走もうひとつはこれってこれでも良くね？って自分で書いたメニュー、閾値走うーむ🤔あらためて本を見てみると「８キロペース走設定５分２０」ノートにはそれを自分で真駒内公園に合わせて９キロにしてあるよう閾値走で５分ペースは今の私にはちときつい先週長めのペース走でスピード出なかったから短いペース走でどれだけ走れるかやってみることに気

神戸市東灘区～音楽を楽しむピアノ教室～MusicBlithe（ミュージックブライス）のNaokoです今日はBlitheFun!!練習アドバイスの5回目です！楽譜をもらうととにかく練習しなきゃ早く弾けるようにしなきゃ・・と焦ることがよくありますが今日のアドバイスは・・練習計画をたてよう！だいたいの目安は７，８月で譜読みを終わらせ・・9月で場面に合わせていき・・10月はリハーサルがあるのでアンサンブルにむけて・・

今日は中間テスト。明日から、いよいよ夏コンへ向けて本格ダッシュシーズンです。スコアリーディングして、練習計画を立てようとして、ふと、１０年前の演奏を聞いてみた。小編成で支部大会に出場できた年の演奏だ。やっぱり、けっこううまい。当時の練習計画表を見てみたら、やっぱり練習量が今とはけた違い。朝も毎日やってたし、放課後もほとんど毎日、１時間半くらいはあるし、土日は午前午後どちらもやっている。そりゃあうまくなるよなあ…このくらいやっていると、６月と７月じゃあだいぶ違うけど

簡単で、短い曲で、譜読み、ピアノに、慣れていく練習始めてます。轟さん映画音楽に加え、初心者向け楽譜で、シニアレパートリーC曲目に惹かれ、買って、放置してたから、練習していきます。こんな本楽譜、結構、難しいな、て、思ってたら、シニアシリーズ、最後、仕上げの本やったみたいレベル分け、だったんやね。でも、ぷりんと楽譜とかの楽譜より、簡単なはず。でも、何回も練習、左だけ、練習、動き覚えないと、弾けない。そして、や