緩徐進行型1型糖尿病

ヤミ散らかした２ヶ月。１型糖尿病となってから２年。やっと!?カーボカウントの教えをいただきました。コチラも購入いたしました。変わるかな？いや、変わらないとダメでしょう。まだまだこれから。ガンバロー

夕飯終わって大丈夫かなって、ハミガキしたんですけどね。ちょっと不安😨チョコレート食べても一回ハミガキして寝よ。

リブレ2は、スマホで計測できて低血糖や高血糖の時にはアラート音で教えてくれる。なんて素晴らしくありがたい機能。昔、大量に迷惑メールが送られてきた事があって、それ以来サイレントモードにしてたんだけどそうするとこの表示が出てくる。そしてこれではアラート音は鳴らないらしい。それじゃ、せっかくの機能が勿体ないそんなんで、限られたアプリからしか音が鳴らないように設定し直して、リブレの低血糖アラート数値を100mg/dlにして、鳴らしてみた。低血糖アラートは60から100の範囲で

10月の定期受診。体重測定を終えて、血圧測定の際に、何か気になる事ありますか？って、看護師さんに聞かれまして、血糖値がなかなか下がらないんですと、お伝えしたのです。この１ヶ月、200前後を行ったり来たりしていてなんでなの？と不安ばかりで。そしたら、血液検査でまさかの61え…(・・;)下がってる。下がるんだ。そうなんだ。Hba1cは7.5うん。これくらいで良いですよ。これ以上下げると低血糖が心配だから。とお医者様。血糖値200ってどうなんですか？220くらいまでな

無事にハワイより帰ってまいりました。それにしても、滞在中の血糖値の上がり下がりが激しかった。自律神経とか、かなり影響してるんだなと…それでも、美しい自然と美味しい物食べられて、パワーチャージできたのです。が。帰りの空港での保安検査場で、手荷物をレーンに乗せて、ボディスキャナーの列に並んだんです。ものすごく人が多くて、手荷物が先に機械に通されていったのですが、あれ、職員さん私のバックが乗ったトレーを持ってウロウロしていらっしゃるの。なんでなの？(・・?ボディスキャナ

眼科定期受診してきました。半年に１回の予定が１ヶ月遅くなりましたが…（汗）10分前に病院についたら、まさかの一番で。眼圧の後に視力検査。矯正視力で1.2まで見えますよ。って言っていただいて、何だか安心しました。そしてそして〜、大切な眼底検査。顕微鏡で眼球の様子を診ていただいて、うん。まだ大丈夫ですね。ひゃーセーフ。最近、目が乾いて頬の痙攣も気になってきたので、目薬を処方していただき、薬局に向かおうと外に出たら、いや〜(；∀；)眩しい〜いろいろ見えない来た時には、曇

9月の定期受診は、ものすごい人で。😦健康診断の方も多くいらっしゃることに加えて、「検診で引っかかって」って受診される方もちらほら。１年半前の自分もそうだったなぁー。そんな事で待ち時間、１時間。呼ばれて血圧測定＆血液検査看護師さんが、「前回も私が担当したんです」って覚えていてくださっていて何だか嬉しい(*´艸｀*)そんな前回のHba1cは7.4お医者様からは、「んー良いですね！」と、おっしゃっていただきましたけれど「夜間の低血糖ありますね」と言うことで、基礎インス

本日リブレセンサー交換ナリで。いつものように、センサーが切れる２０分くらい前から上腕後ろ側をサワサワ…。愛読書「肉単」の上腕の筋の章を見ながらこここのあたりなどしていましたらそろそろお時間なのでセンサー変え前の血糖値チェックをしたらば実測54。いやいやいやなんでですかねー(；∀；)いつもはこの時間、こうはなんないじゃん。確かに、お昼スパゲッティだったから夕食前にも血糖値高かったので、いつもより１単位多めにしましたけれども。そんなに急いで下がらなくとも。とはい

昨日の朝の血糖値が良かったものですから、当然、今日も期待しちゃう訳ですけれど、『身を持って知りました(ﾟ∀ﾟ)』うちのベランダ菜園バジルの花が咲きましたー朝食後の血糖値スパイクをどうにかしたいなるたけ糖質の高くないものとか野菜から先にとか、やってきたけれど、食後１時間…ameblo.jp朝食後１時間いや～(；∀；)このね、目玉のおやじさんみたいなのがぴょーんって上がっちゃうの。矢印が垂直を指すの。まだまだ、これから上がるよって言われてるみたいでショック。脂質がよいのかと

うちのベランダ菜園バジルの花が咲きましたー朝食後の血糖値スパイクをどうにかしたいなるたけ糖質の高くないものとか野菜から先にとか、やってきたけれど、食後１時間で240とかで急上昇な日々。毎日撃沈(T_T)いや、もうこれ無理だわ〜それが今朝です。朝食後１時間で137え？そんな数字初めてかも。そして、130台でその後１時間ほど継続。すごいいつも通りのご飯量で、おかずはお魚。一つだけ違うのは、お魚をバター焼きにしたことで。これは、脂質は消化に時間がかかるので糖質を

外食チャレンジの日泡が糖質ゼロなので、飲み終わるまでは注射待っても良いかなって思いましてね。〜〜〜？注射忘れちゃうんじゃないかとお食事に手が出せず、急ぎインスリン注射しました。注射後に出血して洋服に染みたり、お腹の注射跡が内出血みたいになってたり、二の腕にリブレセンサーの針のあとが点々と残っていたり。この病気にならなかったら、そんな事なかったのに。なんて、そんな諸々の事も、受け入れていかれるようになってきたみたいです。そんな本日はリブレセンサー交換

暑い日が続いておりますが、風が少し涼しげ。とはいえ、湿気で暑苦し。そんな8月の定期受診。Hba1cは7.5むむむー。(-_-;)グリコアルブミンでは7.3数字、どれを信じたら良いのかってとこですがどれも本当で。Hba1cは過去1〜2ヶ月の平均的な血糖値グリコアルブミンは過去2〜3週間の状態リブレでは6.9と言われて、んーーその時々で数値が変わるよね。お医者様からは、自分のインスリンが減っているのは確かだけれど、血糖値の上がり下がりの幅が少ないから良いですよ。って言

本日リブレの交換の日交換時間切れ10分前からソワソワしだして、今回の装着場所の左上腕三頭筋をサワサワし、その時を待つわけですが。こういう時に限ってですね、110⬇️なのですよ。(；∀；)リブレ交換後、次にセンサーで測るには60分は待たなくてはならず、いやもう、その間どうなってるのかしらとちょっと不安。なんせ、下向きの矢印でしたから。そんなこんなで60分後。測定結果は105。いやでも、リブレ交換したばかりの時は、実測との差が出ている場合が多いので、SMBGにて血

起床のアラームは３回。１回目のアラームで、今日はお休みの日だからもう少し寝ちゃおうって、思ったんです。で、２回目で起きたんですけれど。１回目で起きれなかった理由がそこにありました。え？(；・∀・)な〜んにも食べてないのに上がるの、何でなの？それも夜中に急上昇とは？朝イチでこうなると、朝食食べるのに躊躇しちゃう自分がいます(¯―¯٥)でもね、食べないとね。エネルギーなくなっちゃうから。……という事で、その後も食事やら間食やらに果敢に挑戦した一日。ふー！たかー

ものすごく眠いのに眠れない。眠れない、眠れない。ううぅ何か神経質になることでもあったかしらと思ったけれど、そうでもなくて、やがて寝れちゃったみたいなのですが。朝起きてひぃ～Σ(ﾟДﾟ)いや～(；∀；)寝ている間に低血糖！それも結構な頻度と時間帯更に帰りのバスで、ものすごい眠気に襲われて。まだ週の真ん中水曜日の18時前デスヨ。なんなんですかとリブレで測りましたら、67。急ぎブドウ糖5g摂って20分後には140。いやー上がりすぎでしょう。(^_^;)そんな

このところのリブレセンサー交換の際しきりに上腕後ろ側をさする癖が強すぎるwwwということで、今のセンサー残り３分で血糖値を測定したところ63えΣ(ﾟДﾟ)低…急ぎ実測にて50いや～まさかのリブレセンサー交換のタイミングでの低血糖(；∀；)久しぶりの低血糖で何をどうしたら良いのか合点がわからない…というより低血糖で頭が回らずとりあえずコーラ50ml飲み時間切れのリブレセンサーを外し、新しいセンサーを装着する上腕三頭筋をアルコール綿で消毒してカチャ・ガチャ

定期受診の日。いつものように、体重測って待つこと30分。名前を呼ばれ看護師さんに血圧測っていただいて124/89mmHgそして、血液検査のための採血＆血糖値測定。食後２時間で168mg/dl良いんでないの？ＨｂＡ1ｃは7.3と告げられて、グラフを出していただいてたらあれ？前月の結果が抜けてました。前月、6.9でしたね…え(・o・)7%切ってたの？そういえば前月は、バタバタしていて、ＨｂＡ1ｃの数値聞いてなかったかも。(・_・;)『緩徐進行型１型糖尿病確定とな

7月10日納豆の日納豆は腸内環境を整えるとか、ナットーキナーゼが血栓の予防に効果があるとか確かに、健康に良い食べ物ですって思うんです。そして、血糖値のコントロールをしたい立場からは納豆を食した後は、急激な血糖値の上昇を防ぐ事ができるというスーパーフードなのであります。きっと、毎食まではいかなくとも、毎朝の食事にwith納豆とか理想だと思うのですがわたし、できませんでしてね。(´；ω；｀)ネバネバの粘着力にまつわる取り扱いの手間がどうしてもストレス。主に洗い物なん

今日のお昼は、コロッケの差し入れがありまして。普段よりインスリンを１単位増やして注射してさぁいただきます！って時に、お客様、いらっしゃいましてね。ご要件は…なんて対応していましたら、あれよあれよと10分、20分過ぎてゆく。あぁ、血糖値下がってるよねー(¯―¯٥)。でもお客様に「すみません。今血糖値が下がっているので他の者に代わります」なんて言う事など、到底できません。という事で結局50分近く経ってお帰りいただいた時には、血糖値71↓急ぎ、コロッケをいただいて血糖値の

本日7月8日は、「七転八倒の日」なのだそうです。このブログの名前。ななころびやおきの由来となる言葉です。そんな記念日に寄せて病気になっちゃって思うこと。これまでの人生で、糖尿病にだけはなってはならないと、甘い物、脂っこいもの、食べ過ぎなどせす、適度に身体を動かし体重にも気を遣い生きてきたのにある日突然、あなたは糖尿病です。これからインスリン注射を打ってもらいます。『病気が判明した時のこと④』ここまでの経過です。『病気が判明した時のこと①』１型糖尿病の発症が判明

それまで普通にいられたのに、理由無くイライラしてしまう事ってありますか？私はあります。普段はそれほどないんですけれど。そういう時は大概血糖値が低くなっているのです。１型糖尿病になって、血糖値を測る生活で気付いた事です。なのでイライラの原因は血糖値。上げる処置を最優先に、気持ちのイライラは後回しするとなんだか落ち着いちゃうんですよ。(o・ω・o)お腹すくとイライラするって感じにちょっと似てるかもしれません

３時のおやつを旦那氏と食べようとパン屋さんでおやつパン買っていたのです。が、血糖値が258と、何とも高めでどーしよー。購入したのが、久しぶりの塩パン(あんこ入り)炭水化物45.8。いや～どーしよー。この血糖値で、更に上がっちゃうの食べちゃうの大丈夫かしら…でもね、約束したおやつ。食べない訳にはいきませんし、食べたいと思っていたのですもの。自力でお勉強したカーボカウントしていただきましてね。目指すは２時間後130そしたら、１時間後の血糖値316→…これくらいの上

暑い日が続いておりますね〜お日様サンサンの中歩いて帰ってきたら、ものすごい眠気が襲ってきまして。寝ちゃおうってソファに寝転んだのですが目を瞑っても、眠れない眠れないこんなに眠たいのに眠れないのおかしい。もしかしてってリブレで測ったら、62。えぇ〜！実測で59で、全くの低血糖ナリ。油断した…(-_-;)コーラ飲んで休んで回復に至りました。そんな本日は、リブレセンサーの交換の日。今使ってるセンサーが、あと何分ってとこで、新しいセンサーをガチャッと装着！若干痛みありますが、

寝る前の血糖値を測定しまして179。食後でこのくらいで就寝できたら安心かなと。これから下がったりするかもしれませんから。朝の血糖値を抑えられると、その後の血糖値が上がりにくくなるから、そうなるように頑張ったけど、そうなるかどうかはわからないから、お昼は普段通りのインスリン量を打ったらですよ。低血糖になりそうになってちょいちょい補食したわけです。このね、ギザギザが補食して頑張った証拠。シュッと時間軸が短くなると、ギザギザ著しいwww明日から７月夏も本番！頑張ってい

本日の最高気温31℃仕事先の作業場を２階から１階に移動するという引っ越しのお手伝いをしてきました。１型糖尿病２回目の夏を目の前にしてどこまで体力仕事ができるのか、どのように夏を超える手立てがあるのか、試してみたかったんです。今回は冷房無しの中、お昼をまたぐので、インスリンはガチに温度管理しなくてはと大きめのステンレスボトルに保冷剤を巻いて持参。補食のチョコレートもアイスキューブを入れた水筒に、いつもより多めに持参。水分は糖質なしのお茶。上と下、荷物を持って行き交うこと

急に暑くなってきてビールの美味しい季節になってきました！(違っ)とはいえまだ６月なので、エアコンをつけるには早いよねーなんて変な痩せ我慢してたら食欲落ちてきちゃって。(；∀；)１型糖尿病になって２回目の夏に向けて、今からこんなんじゃイカンわけです٩(๑`^´๑)۶ということで夏の食欲不振の頼みの綱山形のだしを作りましたきゅうり、なす、オクラ、山芋、みょうが、大葉昆布を買うの忘れちゃったけど、塩昆布でも良いレシピ見つけましてね。塩昆布できゅうりとナスの山形だし風

ウォーキングの講師業を会社勤めをしながら、土日祝日にしているのです。本日の生徒様から先生！それなんですかー？って聞かれまして。(ﾟ∀ﾟ)あっ！ごめんなさい。これは、こうして血糖値を測る機械で…いつもは私の腕に着いているリブレセンサーを生徒様に説明しているのですがすっかり忘れてましてねーほんの１年前、あれだけ気にしていたのに。『隠さず生きて行こう』１型糖尿病になって、初めての海外旅行行き先は、常夏の島、ハワイ準備の段階で相当悩んだのは、腕に着けているリブレのセンサーの隠し方

１型糖尿病の診断を受けてから２回目の夏がやって来ます。夏の外出でインスリン注射を持ち運ぶ際の注意事項。３０℃を超えるとインスリンに変性が生じて効果が得られなくなってしまうことから温度管理に気をつけなくてはならないということ。最近の夏は、特に暑いですからね。「保冷剤をタオルで包んでインスリンと共に保冷バックに入れる」なんてアドバイスありましたけれどできるだけ手持ちの荷物を少なくしたくて、ネッククーラーのケースに付属の保冷剤と綿の袋にインスリン注射を保冷剤に直接触れ

久しぶりにランチでステーキ＆ハンバーグ…と、ビールとパンも。(*´σｰ｀)ｴﾍﾍって美味しゅういただいてましたら、ちょっとあれ？って思ったんです。指先が冷たくなってきて、お店の冷房のせいではないかも。で、リブレで測りましたら96。お肉に糖質が無いとはいえ、パンとかサラダとか食べているそばから下がるとは。インスリン注射の量の問題かと急ぎコーラ飲んで、全て食べ終えて帰ってもう一度測りましたらえぇ！画像も見切れちゃうほどの低血糖の数字。慌てて、ブドウ糖とったりな

朝起きて、いつもの通り血糖値測定しましたら、241でした(；´Д｀)いや～昨夜寝る前に、甘い物食べた影響かな〜つ…疲れちゃったんですよこの数値で朝食食べますと、そのままあがりますから驚く位の食後血糖値の数値で。ただ、お昼ご飯を食べた後は、低めでちょいちょい補食が必要な状況。夜中に上がるの、何でなの。月曜日の状況とは、まるで逆。『朝起きて、血糖値測ってみたらば、ひーっ(＠_＠;)となったこと』朝起きましてね。血糖値測るじゃないですか。そしたらひぃ～Σ(・∀・；)深夜