緩下作用

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冬本番、忙しい現代人を癒す「温泉療法」…血流改善、代謝亢進、リラックス効果が期待|KARADAs一石医師は健康寿命を延ばすことが次々と臨床試験などで実証されてきている「温泉」に注目しています。温泉がアンチエイジングや美容など、QOLを向上するといいます。温泉博士の一石医師が「医者いらず」といえる温泉の効能や効果的な利用法を解説します。ishachoku.com【冬本番、忙しい現代人を癒す温泉療法】にてインタビューを受けました。オミクロン株の蔓延が気になりますが、温泉療法は自宅での入浴剤を

花調べ羊蹄（ギシギシ）別名、シノネ、ウシグサ羊蹄の花に背筋がもぞもぞと羊蹄（ギシギシ）はタデ科ギシギシ属の多年草である。北方領土を含む北海道から沖縄にかけて分布し、野原、空き地、湿地などに生える。海外では朝鮮半島、中国、サハリン、カムチャツカなどにも分布する。草丈は５０センチから１００センチくらいである。根際から生える葉は長い楕円形である。開花時期は６月から７月である。蕎麦（ソバ）に似た緑色の花を鈴なりにつける。花被片は６枚である。花の後にでき

サイトマップ（目次）ご訪問ありがとうございます。美は胃腸から・・・あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師胃腸良子です。スースーするラムネちょうだい！長男、次男が小さなころ、車に乗るというセリフでした。眠気覚しにおいてあるフリスク。ほかにオヤツがないためか、そのフリスクを嬉しそうに食べる子供達。「お腹痛くなるから、一個だけよ」そう言って渡しても、私が気がついていないところでラムネのようにガリガリ食べる

そもそも、代替コーヒーと言う名前がつくことが凄いなと思うんです。コーヒーが貴重で…、でもなんとかしてコーヒーに近い物を代わりに飲みたい！そんな執念みたいな物を感じます。それだけコーヒーが魅力的な飲み物だって事なんだと思います！代替コーヒーで有名なものとしては、西洋タンポポの根を乾燥させた、たんぽぽコーヒーがあります。それ以外にも大豆を黒くなるまで煎ってコーヒーの代わりに飲んだ記録もあるそうです。たんぽぽコーヒーは、妊娠中や授乳中に、コーヒーが飲みたいけど、カフェインが気になると言う方に紹

便秘解消方法の最終手段は○○！このタイトルで読んでくださっているあなたはきっと便秘に悩んでいらっしゃるのか・・・それとも便秘で悩んでいる方を助けたいと思っている・・・といったところでしょうか。便秘は便（たより）を秘める。いや、秘めなくていいから！って思います。でも身体は正直で快便=問題ないのであれば、逆に秘めれば不調って伝えることができる！と身体は思うのでしょうか。大きな便り（大便）は身体のバロメーターともいわれるのはその為なのかなって思う時があります。

明日は他人の私へ。年齢的に、定期健康診断では必ずバリウム検査があるんですよね。あ、「大」の話をします。延々と「大」の話です。お通じが、快便というほどではないのと、心配性なのとで、下剤は、頼み込んで３セットいただきます。２セットは、出にくいんですって言えばすぐにくれるんですが。３セット目は、ある程度プレゼンしたうえで、注意事項をしっかり聞かされたうえで、ようやく頂戴いたします。でね。１セット目で得られた効果では、ここんとこスルリと出ないんだよなあ、の解消に使われ

こんにちは。農家民宿栃堀の風、オーナーのひろみです。農家民宿栃堀の風webサイト阿賀町移住コーディネーターとしての活動もしています。昨日も快晴✨ハーバルパークにて我が家の庭にもドクダミが咲いてきました(*^-^*)ドクダミの季節ですね～くさいけど、本当はすごいドクダミ。強い殺菌作用を持ち、化膿やかぶれ、真菌が原因の皮膚疾患（水虫、たむしなど）の特効薬として知られてきたそう。虫刺されや虫よけとしても使えるみたい💡これからの季節、ありがたい～。乾燥させ

今朝、TVを視聴（み）ていると花見川の散歩で見かけていた「イタドリ（虎杖）」の炒め物（調理）が紹介されていた！それは、日テレのZIPである、それは日毎に起こる話題のニュースはもちろん、芸能やら、人気のスイーツなどなど、役立つ情報満載の番組なんですね！そして今朝は〝イタドリの炒め物〟である、イタドリとは別名「スカンポ」である、私たちの散歩道では花見川沿いの土手にびっしりと生えるのだが、今頃はすっかり伸びてとてもキレイなものではないので以前撮った写メでご参考に！このイタドリを採った頃は、土手に

こんにちは💕【女性が幸せ・豊か・美しく自分らしく輝く為の】幸せ羅針盤ナビゲーターマダムアッキーナです🌹身体の中から美しく！幸せの羅針盤ビューティースイーツ編先週の日曜日、お友だちがローズしごとで忙しくしている私たちに幻の焼酎✨森伊蔵✨を差し入れに来てくれて、飲みたかったけど、昼なのでガマンして、(笑)😆😆😆暑い日だったから三人で木陰で食べたローズシャーベット！これが、香りも味も、冷んやり感もめっちゃ美味しくて、😍😋💓「美味しいね💕美味しいね〜✨🌹」と感動しながら

RelaxationSalon香温にご訪問いただきありがとうございますセラピストの杉山由美です今日は暑かったですね開けた窓からいい風が入って来るので、窓辺に椅子を持ってきてゆっくりと過ごしました家にいるとついついおやつを食べたくなりますが、自粛生活も長期戦になりそうですし、気をつけないと太ってしまいそうでもやっぱり食べたい！そこで低カロリーで涼しげなデザートを作ってみましたローズヒップとハイビスカスのハーブティーのあんみつローズヒップとハイビスカスのブレンドティーを濃いめに煮出し

ローズヒップ(学名：Rosacanina)バラ科バラ属ローズヒップとはバラの実のことを指しますが、ハーブとしては主にドッグローズ（R.canina）のものを使います。（その他、スイートブライヤー(R.rubiginosa）や日本の「ハマナス」(R.rugosa)の実もローズヒップとして利用できます。）ドッグローズはヨーロッパ〜西アジアに自生する原種のバラの一種で、実（正確には偽果）の外殻を乾燥させ、ハーブとして利用します。お茶にすると「やや酸味がある」程度の味ですが、ゆっく

「メディカルアロマワークショップとミニ心理学」と題してWSを開催しました。脳の情報処理、ビリーフについて少しお話ししてからメディカルアロマの基礎知識とワークショップをさせていただきました。メディカルアロマと心理学？どういう関係があるの？って思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、実は深く関わっていると私は考えます。そしてメディカルアロマには成りたい自分へ導くチカラがあると考えます。メディカルアロマと心理学とのお話しはまたブログに綴りますね。今回、メディカルアロマは初めてだというお

こんにちは今日は、ハイビスカスとローズヒップのハーブティーですキレイな赤色は、ハイビスカスのアントシアニンという成分の色ですあの目に良いとされるアントシアニンです。眼精疲労に良いですよ。ハイビスカスは酸味があるのですが、ローズヒップと一緒に飲むことでまろやかな味になってますよくこの2種類のブレンドティーのティーパックで売られているものもありますが、私にはあれは酸っぱくって苦手です笑自分で家でその都度ブレンドして飲むのが好きですローズヒップはビタミンCの爆弾と呼ばれるほどで、レモン

せっかくハーバルセラピストの認定を取ったのでハーブティを入れてみたベタにローズヒップとハイビスカスローズヒップ：Rosacanina、バラ科、偽果ビタミンCの補給フラボノイド（ビタミンCの働きを増強、緩下作用によって便秘を改善、美容）ペクチン、クエン酸、カロテノイド（リコペン、βカロテン）ハイビスカス：Hibiscussabdariffa、アオイ科、がく部植物酸（エネルギー代謝促進、肉体疲労の回復）アントシアニン粘液質（多糖類）、ペクチン、ミネラル（鉄・カリウム）にほん

おはようさんです〜よもぎ蒸しkukus（ククス）の蒸し子ですう〜先日デトックス効果のある野草は？とのご質問をいただきましたので…イキます！野草シリーズ第2弾‼︎ジャンジャカジャーン「どくだみ」どくだみには効果効能にデトックスと記載がある‼︎ではどくだみのデトックスとはいかに？？？・利尿作用・緩下作用・抗菌作用この３つの作用により体内の老廃物や有害物質を排出する効果アリデトックスとは汗をかくことではなくうんちとおしっこです体内の老廃物はうんちとおしっこ

こんにちは今日も暑さが続いていますね日焼けも気になる季節今日はそんな暑い夏にオススメ、ローズヒップについてご紹介したいと思いますローズヒップの学名はRosacanina（ロサ・カニナ）と言い、ドッグローズなどとも呼びます。

ハイビスカス🌺夏☀️南の島🏝といえばイメージする人も多いのでは⁉️今日もテーマはむくみです☺︎最近は暑くなってきて熱中症も心配ですが。。。実はこの時期増えるのは低体温症なんだとか。。。クーラーのあたりすぎも考えなければいけません。。そんな中、水分の取りすぎや下半身の冷えでむくんでいる方沢山います！！！そんなときにオススメのハーブです🌿ビタミンＣ→肌の調子を整えるクエン酸、リンゴ酸→新陳代謝促進❣️肉体疲労、眼精疲労の回復を助ける！といった栄養成分が豊富に含まれており、美容や

ビタミンの効能、美肌と健康ローズヒップにはビタミンC・P・Eが含まれていますが、女性にとって大変嬉しい効能があります。ビタミンCは美肌に必要なコラーゲンを生成しますが、壊れやすいビタミンでもありますので摂取するには注意が必要になります。この壊れやすいビタミンCを保護する効能を持つのがビタミンPで、ビタミンCの効果が150％になります。この他に若返りのビタミンと言われるビタミンEが含まれています。ビタミンEの強い抗酸化作用はお肌の老齢化を防ぐ・シミの原因になる紫外線からお肌を守る効果があります。

ローズヒップとはローズヒップとは、バラ科バラ属の植物の果実のことで、ドッグローズと呼ばれる品種や日本産のハマナスが使用されています。ローズヒップの"ヒップ"は、古い英語で「野ばら」を意味するhiopaに由来する言葉からきていて、お尻のヒップとは無関係です。女性ホルモンを活性化させ、美肌効果があるローズヒップは女性に人気で、ハーブティー・ジャム・お菓子などで活用されております。ローズヒップティーは、ほんのり甘く酸味がありますが、酸味が気になる方にはハチミツをいれてみたり、他のハーブとのブ

こんばんは米田ゆみです。そろそろさくらんぼの季節になりますね。私は最近はちょっとの期間しか見かけないアメリカンチェリーも好きで、昨日買いました。アメリカンチェリーは「ビング」、さくらんぼ「桜桃」で、種類が異なります。冷やす性質のものが多い印象の果物ですが、さくらんぼは温性です。そして、水巡りを改善する効果もあります。ただし、糖質が多いですので、糖尿の方は注意が必要です。そして、良く食べすぎるとお腹壊すといわれますが、それはソルビ

といっても、ただの比較のためのメモです。そして、あくまでも私の場合であって、誰にでも当てはまるというものではありません…まず、ラキソベロンについて1.作用機序大腸で、腸内細菌によりぜん動運動を亢進し、さらに大腸の水分吸収を抑制し、緩下作用を引き起こす。2.服用してから終了までの時間7〜12時間(私の場合は12〜なんと18時間の幅)あくまでも、服用してからの時間です。3.調べると、耐性を生じる…という情報もありましたが、看護士さんに聞いたり、別の情報でもそれほどでもないようです。

学名Rosacaninaバラ科ビタミンCの爆弾と呼ばれる、ローズヒップcanina種のローズ、ドックローズの花の後に出来る偽果（いわゆる実だと思って下さい）小さい苗を買って、植木鉢→庭に地植えしてから１年以上は経っただったか？マスオの被害も受けず(^o^;)一重の可愛い花が、初めて咲きました！写真撮りにくい場所で、まず咲きました！開ききった花こういう花だったんだ。バラは、初めて植えてみたのですが、手入れどうしたら良いやら？ドックローズ、その名の由来は

植物療法って、何でしょうか？自分の体調に関して言えば残念ながら、ここ２、３年でストレスを跳ね返す力がガクンと下がった気がします。数年前までは、ストレスを受けるともちろん落胆はするけれどひと晩寝ればケロリと忘れてしまえるほどいつまでもひきずらないような抵抗力があったように思うのです。最近では、ストレスを感じると心も落ちこみ、体の疲れもなかなかとれずさすがに年齢には勝てないのかなぁと感じます。そんなストレスを感じて疲れているときビタミンＣの

緩下（かんげ）作用とは?精油（アロマ）にはさまざまな薬理作用があります。そのひとつ、緩下は、大腸の働きを活発にして便通を促す作用です。緩下作用が期待できる精油レモンレモングラスジンジャーフェンネルタラゴンブラックペッパーローズオットーローズAbs.など東京都新宿区神楽坂６丁目８SunmallTowa３階【MAP】アクセス03-3268-2450ご予約・お問合せキャ

痔はお尻にユーフォリア当てるといいんですよ。痔で悩んでる知人へ痔はユーフォリアとびわエキスでかなりいい線までいくのでぜひやって下さい意外に多い痔疾日本人の三人に一人は痔に悩んでいるそうです。痔には、肛門周囲の血管にコブができる痔核（いぼ痔）、肛門の出口が切れる裂肛（きれ痔）、肛門周囲の炎症でウミが溜まる痔瘻（あな痔）の３種類があります。いずれも肛門部の静脈のうっ血に起因しますが、長時間椅子に腰掛けていたり、冷えや便秘、下痢、お酒の飲み過ぎ、刺激物の摂り過ぎ等で急に悪化します。女性

このところお手洗いに行くために早く目が覚めても寒さで起きづらいから我慢しがちなせいか、今朝お腹痛いから膀胱炎疑ったので焦りました。今日病院かかったら明日の脱毛エステ施術できなくなるからです昨夜飲んだ、台湾製の消脂茶のティーバッグ1個分(カップ3杯)を飲んだことにより緩下作用だった。先週木曜に上野行った時に、アメ横センタービルで料理用バナナ買ったついでに袋詰めの中国茶どれか1種類買った時、それを選びました。先週金曜夜にそのお茶を何倍も飲んで次の日重度の腹下りになって焦りました。寒さや疲れ？と

【福岡・九州・おしゃれ・お出かけ】幸せの服・福を運ぶ、おしゃれの店・ぽむ～中村由美ですいつも、読んで頂きありがとうございます＼(^o^)、★おしゃれなお洋服だけでなく、おしゃれしてお出かけ❣️身体つくりの、【お肌と栄養学】おしゃれな学びの場おしゃれなライフスタイルを楽しみたいと思います（╹◡╹今日は大雪〜〜博多はかなりの寒さ❣️さすがに、厚手のウールのコートを着て、ブーツ👢履いてお仕事❣️閉塞成冬（そらさむくふゆとなる）12月7日は、大雪空が閉ざされ真冬とな

ここ数年、9月にはいろいろな品種の洋梨が売り出されていたんですが、今年は全くお見かけせず……。やっと見つけたのが、ラルフのお誕生日でした。果物は何でもそうですが、洋梨は特に熟してからでないと与えられないので、お誕生日当日に見かけてもあげられず。。。※野菜は新鮮なうちに、果物は基本的に必要ありませんが、与えるなら“熟してから“です。買ってすぐに与えてませんか？うさぎさんは仏壇ではありません(((・・;)お待たせしました～♪ラ・フランスですよ～🍐※毎年書いてい